Трифала чурна или гуггул что лучше
Лучшая трифала – инструкция по приему и полезные свойства
Трифала, что это за добавка и какие у нее полезные свойства? Целебные свойства трифалы описаны в самых древних аюрведических трактатах, где она упоминается как средство, которое буквально творит чудеса, вылечивая больных людей и укрепляя организм здоровых. Первые упоминания можно найти в трактате Сушрута-самхита, который датируется 1 500 годом до н. э. В данном обзоре составим рейтинг добавок трифалы и рассмотрим другие наиболее важные вопросы:
Что такое трифала и ее состав
Трифала это смесь высушенных плодов трех растений: Амалаки, Харитаки и Бибхитаки.
1) Амалаки — плодовое дерево, считается одним из самых сильных омолаживающих видов растений аюрведической медицины.
Самый богатый природный источник витамина С (до 3000 мг в одном плоде). Амалаки обладает иммуномодулирующим эффектом, а также стимулирует синтез гемоглобина. Очищает печень, кровь и кишечник, регулирует уровень сахара и холестерина, способствует росту волос и ногтей, укрепляет кости и зубы. Вместе с катехинами (вещества из группы флавоноидов), антиоксиданты препятствуют развитию атеросклероза. Плоды растения содержат вещества, стимулирующие выработку эритропоэтина (гормон, вызывающий повышение продукции эритроцитов), благодаря чему растение издавна использовалось при лечении анемий. Гликозиды и сапонины растения нормализуют функцию кишечника, устраняя запоры, явления метеоризма и кишечные колики. В амалаки содержатся природные антисептики, подавляющие жизнедеятельность патогенной микрофлоры кишечника и половых путей.
2) Харитаки это вечнозеленое дерево, называют царем всех лекарств. Говорят, что когда целители Востока слышат об этом растении, их тело охватывает дрожь восторга. Харитаки в переводе буквально означает – растение, крадущее болезни.
Тонизирует пищеварительную систему. Улучшает пищеварение и помогает организму усваивать все питательные вещества из переваренной пищи, по сути действия работает как ферменты. Также харитаки имеет слабительные свойства, что полезно людям с запорами. Галловая кислота, содержащаяся в харитаки, подавляет рост патогенной флоры в кишечнике. Харитаки понижает высокий уровень холестерина, уровень сахара в крови, обладает мочегонными свойствами. Полезно для людей, страдающих от избыточного веса или ожирения. Это растение помогает регулировать аппетит, предупреждая переедание. Харитаки улучшает работу мозга, укрепляет память, повышает способность к обучению.
3) Бибхитаки это растение известно как мягкий очиститель тонкого и толстого кишечника от продуктов неполного метаболизма и паразитов.
У плодов растения выявлено также неплохое желчегонное действие. Эффективна при скоплении слизи в пищеварительном тракте, мочевых и дыхательных путях. Растворяет и удаляет эти образования из организма. Кроме того, бибхитаки удаляет избыточную слизь из бронхов и восстанавливает кашлевой рефлекс. Когда эти три растения соединяются вместе, происходит превосходное объединение их свойств. Где именно, проявляются совместные свойства этих растений?
Трифала при раке
Согласно исследованию 2014 года полоскание рта трифалой восстанавливает предраковые повреждения ротовой полости, вызванные табаком. В 2020 году появилось уже более полное исследование добавки, где выявили двойная природа трифалы, действующего как антиоксидант в нормальных клетках и прооксидант в раковых клетках, облегчает его функцию как химиопрофилактического, так и химиотерапевтического средства. Все эти результаты говорят о том, что трифалу стоит включить в рацион противораковой диеты.
Трифала при очистке кишечника
Натуральные слабительные средства, как правило, налаживают работу желудочно-кишечного тракта мягче традиционных лекарств. Трифала налаживает естественное очищение кишечника. Регулярный стул способствует выведению избытка отложений на стенках кишечника из организма. Регулярное очищение кишечника также влияет и на нервную систему и даже помогает справиться с такими симптомами, как усталость и тревога. Амалаки поддерживает восстановление кишечника, харитаки укрепляет мышцы кишечника, способствуя их сокращению, а бибхитаки избавляет от старой слизи на стенках.
Трифала понижает избыточный вес
В 2012 году изучили влияние трифалы на ожирение, вызванное питанием с повышенным приемом калорий и другие симптомы синдрома висцерального ожирения у мышей. В течение 10 недель мыши получали большое количество жира в рационе. Некоторые грызуны также получали добавки в виде трифалы и ее компонентов, эта группа показала значительное снижение веса и процента отложенного жира в организме. Причем трифала также останавливает патологические изменения в тканях печени. Исследования, связанные с лишним весом y человека, продемонстрировали такие же результаты. Связывают этот эффект с антиоксидантными и антигиперлипидемическими свойствами, что положительно сказывается нa метаболизме и весе.
Трифала снижает холестерин
Холестерин это вещество, образуемое печенью и необходимое для правильной работы клеток, нервов и гормонов. Холестерин важен для здоровья организма, но его избыточное количество может стать настоящей проблемой. Закупорка сосудов, или атеросклероз, может привести к заболеванию сердца, сердечному приступу или инсульту. Исследование, показало значительное снижение общего уровня холестерина и уровня ЛПНП (плохого холестерина) у животных, которые получали трифалу. Бибхитаки способен замедлять рост атеросклеротических бляшек.
Противовоспалительное действие трифалы
Высокая концентрация антиоксидантов и полифенолов в трифале делает ее эффективным противовоспалительным средством. Почти каждое заболевание так или иначе связано с воспалением, и артрит одно из них. Это заболевание представляет собой воспаление суставов, вызывающее боль и скованность движений и ухудшающееся с возрастом. Большинство исследований на эту тему были проведены на животных, однако результаты показали, что трифала может стать эффективным природным средством и для больных артритом. В частности, один эксперимент выявил улучшение состояния костей и хрящей при ревматоидном артрите.
Инструкция как пить трифалу
Как правило, трифалу принимают на голодный желудок. Таблетки и капсулы обычно принимают 1-2 раза в день за 30 минут до приема пищи. Нет особого смысла пить Трифалу сразу после еды, т.к. вы не получите желаемого очистительного эффекта. Для улучшения работы кишечника специалисты рекомендуют второй прием перенести на вечер, через 2 часа после еды или хотя бы за полчаса до сна.
Стандартная дозировка 500мг на капсулу, то есть в день принимается около 500-1000 мг. Трифала не вызывает привыкания, и ее можно принимать в течение долгого периода времени. Но практики рекомендуют сделать перерыв на 2-3 недели после курса в 10 недель, чтобы дать организму отдохнуть.
Противопоказания приема трифалы
Трифала может в редких случаях вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом. На что нужно обратить внимание перед приемом:
Не смотря на общую безопасность добавки, перед употреблением трифалы проконсультируйтесь у специалиста и убедитесь, что она вам подходит.
Выбираем лучшую трифалу на Айхерб
Пришло время выбрать лучшие варианты трифалы на Айхерб, но выбор там небольшой.
Выбираем лучшую трифалу
Эта статья поможет вам выбрать трифалу среди массы аналогов. ВИТГИД составил рейтинг аюрведических биодобавок в порошке, таблетках, капсулах и средств для наружного применения, которые можно купить в магазинах или заказать через интернет. Первые строчки в этом списке заняли продукты от надежных производителей с наилучшим сочетанием цены и качества. Здесь же вы найдете пошаговую инструкцию по подбору средств, содержащих в составе трифалу.
Как выбрать добавку
В разделе представлены полезные советы врачей и нутрициологов, которые помогут приобрести качественный препарат.
Показания
Добавку Трифала рекомендуется принимать людям, которые подвергаются повышенным умственным и физическим нагрузкам, студентам во время сессии, пожилым пациентам. Полезно ее пить и в сезон простуд для подержания иммунной системы и предотвращения вирусных инфекций.
Средство также назначают при таких заболеваниях:
Внимание! Добавку Трифала активно применяют в составе наружной терапии при дерматологических заболеваниях, признаках старения кожи, поражении ногтей и волос.
Формы выпуска
Производители выпускают аюрведическое средство в разных формах:
Особенности состава
Эффективность лекарств напрямую зависит от процентного содержания танинов: в качественных препаратах должно быть 40-50% этих действующих веществ. Некоторые производители добавляют в БАДы другие растительные вытяжки и микроэлементы, чтобы усилить фармакологические свойства. Но главное условие – в составе Трифала не должно быть искусственных красителей, ароматизаторов или консервантов, которые могут нанести вред организму.
Подбор объема упаковки
С учетом цели приема БАДов лечебный курс составляет от 1-2 месяцев до нескольких лет. Аюрведические целители рекомендуют длительное употребление добавки, чтобы наладить работу организма, предотвратить опухоли и замедлить старение. При некоторых болезнях назначают короткие курсы приема БАДов в высоких дозах. Поэтому выгоднее покупать большие упаковки с содержанием 60 суточных порций и более, которых хватит на 1-2 месяца.
Цены добавок
Некоторые производители выпускают жидкую или в таблетках добавку Трифала, которая отличается невысокой стоимостью, но некачественным сырьем и низкими концентрациями активных компонентов. Поэтому при сравнении БАДов разных компаний лучше руководствоваться ценой 1 порции. Ее рассчитать очень просто: стоимость упаковки нужно разделить на количество разовых доз в ней.
Лучшие производители
Покупатели всего мира хвалят продукцию американских фармацевтических компаний Now Foods, Nature’s Way, Paradise Herbs. Неплохие БАДы выпускают и производители из Индии: Zandu, Sri Sri Triphala, Himalaya, Organic India, Трифала Гуггул Байдьянатх.
Топ-6 таблетированных форм
Добавки в виде таблеток расположены в порядке возрастания цены за 1 дозировку.
Трифала и ее полезные свойства
Трифала – препарат, который омолаживает, а также оздоравливает организм и является одним из самых популярных средств в аюрведической медицине. Его рекомендуется принимать людям старше 40 лет.
Что это за препарат
О Трифале, Аюрведа знают только последователи аюрведической медицины. Этот препарат используется более 2 тыс. лет, является лекарством от множества заболеваний.
Средство содержит экстракты следующих растений:
Внимание! Соотношение амалаки, бибхитаки и харитаки в Triphala 4:2:1.
Состав и форма выпуска
Согласно Аюрведе смесь трех плодов является источником огромного количества биологически активных компонентов. В состав Трифалы входят:
Средство выпускается в четырех формах:
Внимание! При выборе препарата необходимо обращать внимание на состав, в нем не должно быть вредных добавок.
Полезные свойства
Все компоненты средства усиливают действие друг друга, поэтому производят мощный эффект. Трифала имеет следующие полезные свойства:
Это интересно! Согласно Аюрведе порошок лечит тело и мозг.
Используют Трифалу и для похудения. Средство сжигает жир, помогает сбросить вес.
Улучшает Трифала и цвет кожного покрова, устраняет прыщи, угри, акне. А благодаря присутствию аскорбиновой кислоты способствует выработке коллагена, повышению упругости кожи.
Примечание! Для оздоровления кожи препарат нужно принимать внутрь и использовать наружно.
Стоит упомянуть также о пользе Трифалы для волос. Препарат производит такой эффект:
Трифала также улучшает внешний вид, самочувствие. После приема этого препарата проходят головные боли, повышается настроение, работоспособность.
Трифала чурна или гуггул что лучше
Трифала Гуггул – уникальное аюрведическое средство, используемое в Индии несколько тысячелетий. С помощью Трифалы Гуггул люди достигают удивительных результатов по омоложению организма, снижению лишнего веса, приведению в равновесие трех дош и избавлению от многих заболеваний. Препарат Трифала гуггул может быть рекомендован к применению ослабленным людям в течение длительного времени, т.к. не вызывает побочных эффектов и привыкания.
Действие этих компонентов, подобранных так искусно, направлено на глубокое проникновение во все ткани и клетки организма и освобождение их от вредных соединений, токсичных веществ и тяжёлых металлов, которые задерживаются там по причине нарушения или замедления обменных процессов. Это ведёт к накоплению жировых отложений, различным заболеваниям, прежде всего сердечно-сосудистым, ревматоидным отложениям, заболеваниям суставов, варикозному расширению вен.
Чаще всего проявляются заболевания с возрастными изменениями, при нарушении режима питания, употреблении нездоровой пищи, ведении малоподвижного образа жизни. Поэтому Трифала Гуггул так полезна для тех, чей образ жизни малоподвижен, кто борется с лишним весом, так как способствует нормализации здорового метаболизма и расщеплению жировых клеток, преобразованию их в энергию.
Трифалу Гуггул можно назвать природным антибиотиком и противомикробным средством. Она демонстрирует высокую эффективность в подавлении грибов рода Кандида. Применяется при лечении кандидозов различной локализации: ротовой полости, органов желудочно-кишечного тракта, а также мочеполовой системы.
Вызывает гибель бактерии Хеликобактер пилори, являющейся одной из причин гастритов и язв, борется с дискомфортом в брюшной области, тошнотой, метеоризмом, способствует гибели патогенной микрофлоры толстого кишечника.
Обладает сильным противовоспалительным и заживляющим действием. Помогает при воспалении поджелудочной железы (панкреатите), а при острой форме заболевания облегчает состояние уже после первых дней приёма. Ускоряет заживление костей и суставов, глубоко расположенных тканей, препятствует образованию застойных явлений. Лечит гнойные воспаления тканей (абсцессы) и заболевания кожи (фурункулез, карбункулы, экзема).
Применяется при комплексном лечении онкологических заболеваний на ранних стадиях развития.
Одним из ценнейших свойств Трифалы Гуггул является восстановление и нормализация работы слизистых оболочек организма. Слизистые глаз, рта, легких, желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы являются главными преградами на пути попадания опасных веществ, вирусов, бактерий и грибков в организм. Также через них со слизью происходит вывод токсичных метаболитов и болезнетворных микробов.
Повреждение слизистой лёгких является причиной бронхита, а желудочно-кишечного тракта (муцина) – гастритов, колитов, эрозий, язв, полипов. Длительное применение данного средства (в течение полугода) восстанавливает поврежденные слизистые оболочки и налаживает их защитные и выводящие функции, улучшает ферментативную деятельность и перистальтику желудочно-кишечного тракта.
Обладает свойством выводить токсины и метаболиты из внутренних органов и тканей организма. Чистит кровь и лимфу, а также клетки нервной системы. Сильные очищающие свойства препарата используются для снятия интоксикации и при лечении алкогольной и наркотической зависимости.
Оказывает мощное омолаживающее действие благодаря выводу опасного «пигмента старения», наибольшее количество которого накапливается в нейронах и клетках сердечной мышцы. Благодаря устранению отёчного синдрома, выводу лишней жировой ткани и отложений холестерина, нормализации липидного обмена, препарат используют для снижения веса и при лечении ожирения, атеросклероза и диабета. Активно и широко используется в целях профилактики и лечения множества заболеваний людей разных возрастов.
Передозировка
Побочные действие
Взаимодействие с другими препаратами
Возможное совместное применение: Йогарадж гуггул, Ним, Алоэ вера, Герифорте, Кримитухар рас, Трикату, Шиладжит, Читракади Вати, Шудха гуггулу.
Условия хранения
Хранить в сухом месте при температуре от + 10 С до + 30 C в недоступном для детей месте.
Условия отпуска
Отпускается без рецепта.
Срок годности
3 года с момента изготовления.
Влияние на способность управлять ТС
Не оказывает влияния.
Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Видео
Активные ингредиенты
Смола Гуггул добывается из бальзамового дерева, имеет ярко выраженные целебные свойства и широко используется для создания аюрведических препаратов. Сама по себе смола обладает мощными очищающими свойствами, нормализует функцию почек, выводит камни из них и песок, а также шлаки, токсины и металлы, оказывая выраженное абсорбирующее воздействие на организм. В свою очередь, очищение организма способствует его омоложению и повышению эффективности работы жизненно важных систем. Гуггул нормализует обмен веществ, снижает уровень холестерина, стимулирует работу щитовидной железы. Увеличивает количество белых кровяных клеток, угнетающе влияет на опухоли, снимает отеки. Кроме того, обладает способностью объединять и приумножать целебные качества всех ингредиентов препарата, в состав которого входит.
Помогает нормализовать уровень глюкозы в крови, поддерживает здоровье сердца. В 100 г мякоти плодов этого растения содержится в 30 раз больше витамина С, чем в апельсине. Он укрепляет зубы и кости, способствует росту волос, улучшает пищеварение, обмен веществ, повышает иммунитет. Помогает синтезировать гемоглобин, очищает от токсинов печень и другие внутренние органы. Плод оказывает омолаживающее воздействие, нейтрализует и выводит тяжелые металлы и свободные радикалы.
Известное омолаживающее растение. Замедляет поседение волос и ускоряет их рост, позитивно влияет на память и зрение, лечит болезни легких и пищеварительной системы, действует как мягкое слабительное средство, улучшает иммунитет и нормализует пищеварение. Помогает избавиться от паразитов, помогает восстановить нормальную микрофлору кишечника.
Омолаживающее растение с тонизирующим, противоглистным, послабляющим действием. Помогает при целом ряде болезней, а также приводит в порядок высокую вата-дошу. Выводит камни из пищеварительного тракта и положительно влияние на все функции организма.
Трифала
Трифала – легендарная целебная формула, которую Аюрведическая медицина ценит как одно из самых своих эффективных средств. Именно Трифала чаще других препаратов упоминается в священных трактатах «науки о жизни».
На Махабазаре Вы можете приобрести этот чрезвычайно полезный для организма аюрведический препарат в любом удобном формате – в виде чурны, сиропа, таблеток или в сочетании с дополнительными усиливающими компонентами.
«Трифала» в переводе с санскрита значится как «три фрукта», так как состоит из трех равных частей амлы, бибхитаки и харитаки. Эта троица была подобрана неслучайно. Каждый из них обладает витаминным комплексом, содержит макро- и мироэлементы, минералы и незаменимые аминокислоты. Примечательно то, что целебный эффект трёх составляющих Трифалы максимально проявляется именно в их единстве. Они взаимодополняют и усиливают свойства друг друга, за счет чего препарат и обладает таким мощным лечебным эффектом.
Еще в глубокой древности люди отмечали крайне полезные качества этих растений. А что мы знаем о них в настоящее время? В чем же секрет этого чудо-средства? Постараемся хотя бы вкратце описать целебные свойства «трех фруктов».
Амла (Phyllantus emblica). Помогает нормализовать уровень глюкозы в крови, поддерживает здоровье сердца. В 100 г мякоти плодов этого растения содержится в 30 раз больше витамина С, чем в апельсине. Он укрепляет зубы и кости, способствует росту волос, улучшает пищеварение, обмен веществ, повышает иммунитет. Помогает синтезировать гемоглобин, очищает от токсинов печень и другие внутренние органы. Плод оказывает омолаживающее воздействие, нейтрализует и выводит тяжелые металлы и свободные радикалы.
Харитаки (Terminalia chebula). Известное омолаживающее растение. Замедляет поседение волос и ускоряет их рост, позитивно влияет на память и зрение, лечит болезни легких и пищеварительной системы, действует как мягкое слабительное средство, улучшает иммунитет и нормализует пищеварение. Помогает избавиться от паразитов, помогает восстановить нормальную микрофлору кишечника.
Бибхитаки (Terminalia belerica). Омолаживающее растение с тонизирующим, противоглистным, послабляющим действием. Помогает при целом ряде болезней, а также приводит в порядок высокую вата-дошу. Выводит камни из пищеварительного тракта и положительно влияние на все функции организма.
Более подробно о целебных свойствах трифалы, а также научный взгляд и мнения специалистов, читайте в статье нашего блога.