Родители абьюзеры что это
Консультация «Родительский абьюз: причины, признаки, пути выхода»
У абьюза много лиц:
• Физический абьюз. Рродители не желают тратить время и ресурс на убеждение и уговоры. Гораздо проще отшлёпать, отвесить подзатыльник, сильно дёрнуть за руку или за воротник. Чем больнее бить, тем послушнее будет расти непутёвое дитя.
• Неглект. Слово neglect в переводе с английского означает «пренебрегать», «не обращать внимания», «не выполнять долг».
«Мёртвая мать» игнорирует детей. Или это временный бойкот с воспитательными целями, или искреннее безразличие (бывает и такое).
Неглект по отношению к детям — это систематическое игнорирование взрослыми физических или эмоциональных нужд ребенка, которое приводит к долгосрочным нарушениям его телесного или психологического здоровья.
К примеру, сын жалуется на головную боль — родителив ответ отмахиваются: нечему там у тебя болеть, молод еще. В результате медицинскую помощь ребенок получает только тогда, когда боль становится совсем невыносимой. Если ее причина крылась, например, в кровоизлиянии или церебральной ишемии, упущенное время может привести к необратимым поражениям мозга, инвалидности и даже смерти.
Нежелание родителей выделять время на эмоциональное общение и игры с ребенком, или прилагать усилия для зачисления в образовательное учреждение, или решать возникающие проблемы и т. д. — все это также примеры родительского неглекта.
От холодной матери-абьюзера последствия для дочери колоссальны. Она вырастает неуверенной в себе, она заискивает перед всеми и впадает в панику при виде недовольного лица. Она боится отказывать, её личное пространство – это вытоптанное поле, куда она пускает каждого, кто только проходит мимо.
• Гиперопека. Полная противоположность неглекту.
«Убивающая мать» вмешивается в каждую мелочь жизни детей, несмотря на их возраст. При раздельном проживании она входит в их дом, как к себе. Контролирует и детей, и их домочадцев, и домашних питомцев, и мебель, и шторы… За любое неподчинение жестоко карает. Уверена, что исключительно она знает, как лучше. Чёткие инструкции выдаёт контролирующая мать-абьюзер: что делать, где работать, за кого выходить замуж, как воспитывать детей. Ни один аспект жизни не проходит мимо её пристального внимания и нахмуренного взора.
• Обесценивание. Ребёнок, растущий при таких условиях, привыкает к мысли, что всё, что его беспокоит, ему нравится, его пугает – пустяк и ерунда. Себя он считает ничтожеством, не заслуживающим внимания. Шлейф обесценивания тянется за ним всю жизнь. Уже взрослому человеку трудно принять собственные достижения и способности. Он привык ставить окружающих выше себя, и в его глазах все вокруг гораздо умнее, мудрее, сильнее. Одним словом, гораздо лучше его, бездаря. Ведь так говорила мама, а она никогда не ошибается.
• Газлайтинг. Одна из самых действенных манипуляций, способная свести с ума. Родители откровенно разрушают психику детей, убеждая, что его воспоминания ложные. Сначала они обещают что-то ребёнку, а затем говорят, что всё это ему приснилось, показалось, и на самом деле такого не было. (пример филь подмена или сериал Притворство (про Джипси роуз)
Перекладывание ответвтенности. Токсичные родители боятся ответственности и всячески её избегают. Во всех конфликтах, которые они и создают, они обвиняют детей. «Ты меня вынудил (а)» или «Вот до чего мать довёл, у меня опять сердце болит». В итоге на ребёнке и вина, и ответственность, и боль.
Конечно, ребёнок не может разгрести эту ситуацию совсем, ведь он действительно любит родителя и хочет быть принятым им. Что же делать? «А вдруг, правда, я приношу лишь вред?»
Опасности и последствия
Опасность состоит в том, что детям невозможно избежать насилия, если оно исходит от их родителей. Уйти, разорвав все связи и полностью прекратив общение, они могут, только достигнув возраста, когда уже самостоятельно научатся обеспечивать свои нужды и потребности.
В младшем периоде деваться некуда, остаётся только приспосабливаться и стараться выжить. Порой в буквальном смысле.
Далее два варианта:
ребёнок подчиняется — полностью «растворяется» личность ребёнка;
ребёнок бунтует — демонстративное поведение без всяких границ (вплоть до девиантного).
Возможные последствия абьюзивных отношений
подавляется воля ребёнка;
уничтожается вера в себя;
ребёнок не может научиться принимать решения.
Да что тут говорить про неблагополучные семьи, если социально одобряется в качестве наказания использовать ремень, подзатыльники, запугивания.
Будучи в детстве в роли жертвы, личность часто, вырастая, становится склонной к виктимному поведению. Она попросту привыкает быть в отношениях с тираном, привыкает страдать, чувствовать себя виноватой за любые грехи. И не знает, что делать и как вообще быть с партнёром, который по факту не является абьюзером.
Имеется в виду эмоциональная дистанция. Потому что, если вы «включаетесь» на упрёки, манипуляции или оскорбления своих родителей, вам не поможет никакое расстояние.
Заявляйте о том, что вам не нравится, либо нравится, о своих чувствах и желаниях. Наберитесь смелости говорить нет, если что-то не хочется выполнять.
Учитесь различать манипуляции, которые применяют к вам. Если вы будете им противостоять, то родители потеряют часть контроля, власти над вами.
Выход из абьюзивных отношений — перестать манипулировать. Это возможно, когда родительпринимает ответственность: «Это не ты вынудил, это я не справился», «Я, действительно, хотел „как лучше“, но был не прав», «Я сам был не прав».
И в семье начинают закрепляться понятия:
ценность самого человека.
«Как пройти в Ситцевую Страну?» Консультация для педагогов. Часть 2 «Начало пути» Сегодня мы, уважаемые коллеги, немножко отклонимся от собственно «ситцевых» стран и прочих волшебных континентов, а посмотрим с чего начинается.
Дефекты осанки и причины их возникновения Дефекты осанки и причины их возникновения Нарушение осанки, по мнению С. М. Чечельницкой, это неструктурная или функциональная деформация.
Консультация для педагогов и родителей «Конфликтные ситуации между родителями воспитанников. Пути их решения» «Все решения принятые в состоянии гнева заканчиваются в стыде» Л. Толстой. Доверяя свое любимое и зачастую единственное чадо детскому.
Консультация для родителей «Кризис трёх лет: признаки и пути преодоления» Консультация для родителей «Кризис трёх лет» Любили тебя безо всяких причин За то, что ты внук, за то, что ты сын, За то, что малыш, за.
Мастер-класс «Космический модуль» к 55-летнему юбилею первого выхода человека в открытый космос Мастер-класс: «Космический модуль» к 55-летнему юбилею первого выхода человека в открытый космос. Космическая тематика всегда популярна.
Причины неуспеваемости школьников Преодоление неуспеваемости важнейшая задача практической и теоретической педагогики. Разрешение этой задачи в условиях общеобразовательной.
Консультация «Признаки толерантности и их социальное проявление» Воспитание толерантности сегодня является одной из важнейших проблем. В последнее время часто возникают дискуссии о толерантном мире,.
Работа в технике пластилинографии к 55-летнему юбилею первого выхода человека в открытый космос Он первым был, шагнувшим в пустоту, В холодный, агрессивный к людям Космос, В скафандре будучи, с привязкой – фалом-тросом. Корабль рядом,.
Консультация психолога «Причины школьных трудностей и социальное развитие ребенка» Страничка психолога Причины школьных трудностей и социальное развитие ребенка Начало систематического обучения в школе связано с изменениями.
5 признаков родителя-абьюзера: проверьте себя
Смотрим на проблему и предлагаем решение
20 ноября отмечается Всемирный день ребёнка. Детей нужно защищать и оберегать, помогать им выстраивать правильное отношение к ним самим, окружающим и миру в целом. Начинать всегда следует именно с вас — родителей, и того, как вы относитесь к своим детям.
Тлум.Ру составил короткий чек-лист, который поможет понять, есть ли в вас что-то от родителей-абьюзеров. И даже если какой-то из пунктов вы пометите галочкой, не переживайте. Первый шаг на пути к избавлению от проблемы — это осознать её. Мы предложим и варианты решения трудностей!
№ 1: Вы обзываете и унижаете ребёнка
Проблема:
Назвать ребёнка «дураком» или «тупицей» за ошибку — не лучшая тактика, так себя экологичные взрослые люди не ведут. Оскорбления — это унижение собственной чести, и прибегают к ним либо от недостатка фантазии, либо от каких-то более серьёзных проблем.
Родители из мультфильма «Семья Уиллоби» — пример того, как нельзя себя вести.
Решение:
Важно помнить, что оскорбления и конструктивная критика — две совершенно разные вещи. Можно показать ребёнку, где он что-то сделал не так, не причиняя при этом боли и давая понять, что на ваше плечо можно — и нужно! — опираться в сложной ситуации, ведь вы всегда готовы поддержать. Оставьте поддразнивание для кого-то, кто может без обид поддразнить вас в ответ.
№ 2: Вы угрожаете физическим наказанием
Проблема:
Подзатыльники, щипки и даже самый страшный недруг всех детских мягких мест — ремень. Если оскорбления наносят душевные травмы, то переход к физическим это уже новый уровень, который может в последствии стать травмой, решать которую ваш уже не малыш начнёт с профессиональным психотерапевтом.
Кадр из мультфильма «The Stained Club», где у каждого ребёнка свои проблемы дома.
Решение:
Если хочется применить силу, то стоит замереть. Сделать несколько вдохов и выдохов, очистить голову и оценить ситуацию. Поверьте, не случалось ещё в жизни такой проблемы, решение которой заключалось в физическом наказании. Это не помощь, это нездоровое поведение.
№ 3: Вы заставляете детей «зарабатывать» свою любовь
Проблема:
Дарить своим детям любовь для вас большая сложность, но вы готовы поделиться ей, если ребёнок как-то себя проявит и сделает нечто интересное. То есть вы расскажете сказку на ночь, если получите что-то взамен. И именно в таком порядке, никакой сказки без выполненного условия, поставленного вами.
Дрю и Шарлотта из мультсериала «Ох уж эти детки!» старались куда-то не туда при воспитании дочки.
Решение:
Торговые отношения не разовьют у ребёнка чувство эмпатии, жить без которого трудно не только по отношению к себе, но и к другим. Ты — мне, я — тебе, возможно, будет работать некоторое время, а если вы хотите, чтобы ребёнок что-то делал, лучше сделать это вместе и на собственном примере показать, что в жизни всё можно преодолеть. Ваша любовь — не то, что нужно заслуживать, даря её детям, вы не должны задумываться о подобном.
№ 4: Вы «за» соревнования между детьми за свою любовь
Проблема:
У вас не один ребёнок, а два или больше, и вы выстраиваете пирамиду из ожиданий от них, и ждёте, кто же первый взберётся на неё. Ему — вся награда, похвала, внимание и любовь, а остальным порицание и «вот на кого тебе стоит походить». Сюда же отлично подходят те самые примеры про «дочь маминой подруги» и прочие подобные сравнения.
Братья Финес и Ферб знают, что соревноваться лучше в любой другой сфере.
Решение:
Мало кто из детей, выросших среди братьев и сестёр, за жизнь не вступал в разговор из серии «тебя любили больше», и у подобных бесед всегда есть налёт горечи. Дети справляются и сами с тем, чтобы из раза в раз пытаться забрать право первенства и любви себе. Лучше сосредоточиться на том, чтобы показать им — то, что они разные и не повторяют один за другим слово в слово — или шаг в шаг — хорошо, и да, нельзя каждого любить одинаково. Это не значит, что ваша любовь менее искренняя.
№ 5: Вы позиционируете себя как жертву
Проблема:
Между вами и ребёнком случился конфликт, а вместо того, чтобы попытаться решить его мирно (и только мирно) вы выворачиваете ситуацию таким образом, что виноват именно малыш. Плохое ли у вас настроение, что-то случилось на работе или даже дверь в комнату начала скрипеть — всё это детская вина и никак иначе.
Мачеха Золушки донимала героиню всеми возможными способами.
Решение:
Такое поведение — временная тактика, результаты которой покажут себя намного позже. Да, мы про те самые неврозы и навязчивые состояния, о которых ребёнок может и не подозревать. Жизнь — странная и порой непонятная штука, и усложнять её юному жителю нашей планеты не стоит. Решайте миром, даже если виноваты все и сразу, это не страшно!
Рекомендуем не забывать, что подобные тактики используют и вполне себе взрослые люди на таких же взрослых, поддаваться такому воздействию вредно, как и использовать его. Подробнее о механизмах «треугольника Карпмана» мы расскажем отдельно.
Воспитание — интересный, захватывающий и порядком выматывающий процесс, который касается не только детей, но и вас самих. Помните, что лучшая ваша версия поможет ребёнку осознанно смотреть на мир и принимать те самые решения из всех возможных.
Признаки абьюза и помощь его жертвам
В результате таких действий у жертвы появляются физические и психологические травмы, расстройства психики и другие признаки, которые нелегко исцелить без помощи компетентного психолога. Если проблемная ситуация возникла один раз – это серьезная психологическая нагрузка, но если это происходит регулярно – эмоциональный срыв неизбежен.
Сложность противостояния абьюзу состоит в том, что жертва абьюза чаще всего запугана и боится обратиться за помощью или даже просто рассказать о своих проблемах а признаки указывающее на ее эмоциональное состояние, не всегда видны окружающим. В таких случаях оптимальным вариантом является анонимная консультация с онлайн-психологом для получения квалифицированной помощи.
Есть и другая сторона медали: многие жертвы не понимают, что подвергаются психологическому насилию или психологическому абьюзу, воспринимая различные проявления абьюза как неизменную составляющую отношений. Но проблемы у таких жертв, как правило, накатываются, как снежный ком, и рано или поздно наступает момент, когда нарушается нормальное функционирование психики.
Каковы признаки абьюза и что говорит статистика – об этом рассказывает наша статья.
Причины насильственного поведения
Есть несколько направлений, которые помогают раскрыть истинные причины склонности людей к насильственным действиям по отношению к близким людям: биогенетическое, психологическое, эмоциональное, экологическое и социальное. Как правило, в каждом индивидуальном случае могут в той или иной мере присутствовать несколько перечисленных факторов:
Биогенетический. Предрасположенность к инстинктивной агрессии человек частично наследует от древних предков, которые являлись хищниками;
Психологический абьюз. Враждебность людей по отношению друг к другу превалирует у отдельных личностей настолько, что им просто необходимо «разрушить другого человека, чтобы сохранить себя» (З.Фрейд);
Экологический. В такой самоорганизующейся системе, как человеческое общество, существует потребность получения энергии за счет разрушения природы и живых организмов;
Социальная среда. Большое значение в формировании тяги к насильственному поведению имеет влияние социальной среды, особенно в детском возрасте. Если вокруг культивируется жестокость, ребенок впитывает это и во взрослой жизни может стать абьюзером.
Физический абьюз
Физический абьюз. Любое действие, которое может стать причиной телесной травмы, считается физическим абьюзом. В большинстве случаев абьюзером в семье выступает мужчина, который обладает физической силой или является основным добытчиком. Часто сами абьюзеры в детстве были жертвами насилия, но есть и ряд других причин, которые могли спровоцировать подобное поведение. Среди наиболее распространенных вариантов физического абьюза можно выделить:
пощечины, подзатыльники, избиение;
резаные и колотые раны с использованием лезвий, ножей или других острых предметов;
принуждение к употреблению алкоголя, наркотиков, отравляющих веществ или медицинских препаратов.
Последствиями могут быть не только физические травмы, но и значительные психологические и эмоциональные расстройства. У детей могут наблюдаться задержки развития и поведенческие проблемы.
Психологический абьюз
В отличие от физического абьюза, психологический, эмоциональный (моральный) абьюз не оставляет следов на теле, но грозит рядом глубоких психических расстройств, хотя его признаки не всегда видны окружающим. Психологический абьюз встречается, как у женщин, так и у мужчин. При чем признаки абьюза, редко замечают друзья и близкие со стороны, а иногда и сама жертва абьюза не понимает, что происходит. Партнер-манипулятор стремится сломать психологически, запугать и сделать зависимой жертву, а если видит проявления слабости и не получает отпора – еще больше увлекается, получая практически безграничный контроль в отношениях и наслаждаясь своей властью.
Наиболее часто используются такие элементы систематического психологического абьюза:
оскорбление и унижение;
проявления беспочвенной ревности;
использование оскорбительных прозвищ;
доведение до истерик, психоза и самоубийства.
Существует мужской абьюз, женский абьюз, абьюз в отношениях, абьюз в семье, психологический абьюз, эмоциональный абьюз. У каждого абьюза свои признаки и особенности. В качестве примера, особенностями женского абьюза является привлечение третьих лиц к конфликтам и ссорам. Как правило, женщины абьюзеры, выступают в роли тирана, если их доходы существенно превышают заработок партнера.
Существует более двадцати форм проявления психологического абьюза, который может присутствовать не только в отношениях двух партнеров или семьи, но и в дружеских и рабочих коллективах. Обычно доминирующий субъект стремится проявить свое превосходство за счет других, используя для этого методы травли, подтасовку фактов, клевету.
Сексуальный абьюз
Понятие «сексуальный абьюз» подразумевает:
любой половой контакт с использованием принуждения;
нежелательные заигрывания и намеки с сексуальным подтекстом;
убеждение партнера совершить незащищенный половой акт;
вступление в интимные отношения с человеком, который находится в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.
Последствия сексуального абьюза очень тяжелы, особенно если жертвой такого абьюза стал ребенок. Среди наиболее распространенных признаков абьюза – бессонница, различные расстройства психики, непреодолимый страх перед отношениями, чувство вины и стыда, тревожность, депрессия, фрагментирование памяти, нарушения самовосприятия, суицидальные наклонности. Согласно исследованиям, абьюз, перенесенный в подростковом возрасте, угнетает навыки обучаемости во взрослом возрасте.
Детский абьюз
Эмоциональный абьюз родителей. Абьюзер выбирает жертву значительно слабее себя, часто на этом месте оказываются дети. Жестокое обращение родителей, опекунов и учителей по отношению к детям может включать элементы психологического и физического насилия. Детский абьюз это проблема глобального масштаба с серьезными последствиями. У детей, подвергающихся абьюзу, чаще всего наблюдается заниженная самооценка, наличие стойко выраженных фобий, депрессии, сложности в налаживании отношений. Косвенно детский абьюз а именно плохое обращение и отсутствие заботы в детстве может привести к употреблению алкоголя и наркотиков в старшем возрасте.
Среди примеров детского абьюза:
запугивание и шантаж;
совращение и сексуально направленных действий;
причинение физической боли;
принуждение к употреблению опасных веществ.
Беспризорность
Дети, лишенные родительской любви и заботы, сталкиваются с массой психологических проблем во взрослой жизни. Последствиями эмоционального или физического воздействия родителей могут быть: социальная дезадаптация, склонность к нарушению законов, проституция, наркомания, токсикомания, алкоголизм. К сожалению, беспризорность касается не только детей, которые по ряду причин живут отдельно от родителей, но и тех, кто живет с семьей, но чьи родители не исполняют свои обязанности. Безнадзорность проявляется такими явлениями:
отказом родителей от ребенка;
эмоциональное пренебрежение, отсутствие поддержки;
отсутствие образования у ребенка;
лишение необходимой медицинской помощи, предметов первой необходимости, питания;
принуждение к чему-либо;
игнорирование ситуаций, в которых ребенок может нанести себе вред.
Абьюз в отношениях со стариками
Абьюз может применяться не только по отношению к детям и женщинам, но и старикам. Подобно детям, многие пожилые люди беспомощны и восприимчивы к физическому, умственному и финансовому воздействию и пренебрежению. Они становятся мишенью для насилия и жестокого обращения со стороны членов семьи или людей, осуществляющих за ними уход, при этом признаки такого пренебрежения, могут быть скрыты от посторонних глаз. Наиболее распространенные признаки:
регулярные словесные оскорбления и унижения;
избиение, в том числе нанесение серьезных физических травм (переломы, сотрясения);
лишение пищи и медицинской помощи;
пренебрежение основных потребностей;
удержание взаперти против воли.
Финансовый абьюз
умышленное оформление кредита на имя партнера без его добровольного согласия;
тотальный контроль всех домашних расходов;
запрет на использование денег, заработанных партнером-жертвой;
финансовая эксплуатация – когда заработанные средства тратятся манипулятором исключительно на свои нужды;
препятствование трудоустройству партнера.
Начните работу с психологом прямо сейчас
Буллинг (травля)
Одним из форм психологического абьюза, распространенным среди детей, является буллинг. Агрессивное преследование одного ребенка или группы детей направлено на подавление личности жертвы, которой обычно будет сверстник. Это происходит регулярно и заставляет ребенка, над которым издеваются, бояться ходить в школу. Дети подвергаются давлению, побуждающему их соответствовать определенным культурным ценностям и стереотипам «приемлемого» поведения и внешнего вида. Вот некоторые признаки абьюза:
употребление в сторону жертвы обидных прозвищ;
вымогательство денег и прочих ценностей;
унизительные шутки и насмешки;
Жертвой абьюза может стать любой школьник, даже сильный, способный противостоять давлению группы одноклассников. Но обычно в группе риска находятся дети, которые бедно или неряшливо одеты, мнительные и застенчивые. Часто в качестве жертвы абьюза выступает «новичок», оказавшийся в новом окружении и обстановке.
О чем говорит статистика абьюза:
Около 72% жертв абьюза страдают посттравматическим стрессовым расстройством и депрессией;
Одна из трех женщин (почти 36%) была изнасилована, избита или преследована близким партнером;
Каждая четвертая девочка и один из шести мальчиков являются жертвами сексуального домогательства к тому времени, когда им исполнилось 18 лет;
10% детей во всем мире подвергаются абьюзу, запугиванию и травле регулярно.
Помощь жертвам абьюза
Следует понимать, что каждая ситуация индивидуальна, поэтому единого средства помощи от абьюза нет. Эксперты советуют:
если вы находитесь в оскорбительной ситуации – постарайтесь уйти без каких-либо агрессивных действий;
знайте, что вы не виноваты в поведении другого человека;
если вы подвергаетесь насилию или вам известны факты абьюза в отношении детей или пожилых людей – постарайтесь сообщить об этом в соответствующие службы;
поговорите с кем-либо из родных и близких, кому вы доверяете, и расскажите о своей проблеме.
оптимальный вариант помощи при абьюзе – помощь психолога. Вы можете проконсультироваться, например на нашем сайте анонимно, рассказать о том, что случилось, и почувствовать поддержку специалиста. Возможность общаться с психологом онлайн позволяет почувствовать безопасность и помогает максимально объективно осмыслить ситуацию с помощью специалиста. Онлайн-терапия уже стала спасением для многих. Не бойтесь обратиться за помощью, мы знаем что такое настоящая помощь жертвам абьюза!
Как понять, что вы находитесь в отношениях абьюза?
«Жизнь прожить – не поле перейти» гласит старая пословица, придуманная нашими предками. Действительно, на жизненном пути каждого человека встречается много трудностей. Это касается и отношений. Но если раньше считалось, что «бьет – значит, любит», то сегодня в нашем обществе всё чаще можно услышать комментарии о необходимости защищать личные границы, не допускать по отношении к себе применения физического, психологического, сексуального и финансового насилия – одним словом – абьюза.
Это новомодное слово все чаще можно встретить в женских журналах, интернет-блогах и газетах. И применяют его больше всего в темах психологического насилия по отношению к близким, как правило – женщинам. Но, несмотря на обсуждаемость и популярность данной темы, всё еще есть люди, которые не понимают, что являются жертвами абьюзера. Каков типичный портрет партнера, который применяет методы эмоционального насилия? Как понять, что вы находитесь в отношениях абьюза? Об этом следует знать каждому.
Кто является обидчиком?
Смотрит на близких людей, как на свою собственность. Говоря о ком-либо из них, часто употребляет местоимения «мой», «моя», «мои», игнорируя называть имя.
Патологически ревнив. Настолько ревнив, что не нужно никакого повода – абьюзер его отыщет сам. А если не сможет отыскать – придумает!
Жестоко обращается с животными и/или детьми. Это могут быть как физические проявления насилия, так и словесные оскорбления или ядовитые шуточки.
Он непредсказуем и в любой момент может выдать то, чего от него не ожидали. Это ему явно нравится, а жертва вынуждена чувствовать постоянную настороженность.
Контролировать поведение других – еще одно излюбленное «хобби» психологического насильника.
Имеет старомодные представления о роли мужчин и женщин, их отношениях. Любит акцентировать на этом внимание при каждом удобном случае. Естественно, с целью унизить, обидеть или оскорбить жертву.
Не исключается и вариант, когда отношения являются оскорбительными с обеих сторон. При этом жертва применяет в качестве защиты те же методы психологического давления. Чтобы добраться до истины, необходимо обратиться к компетентному психологу. И будьте готовы к тому, что специалисту придется методично распутывать клубок из лжи, взаимных оскорблений и прочих сопутствующих «прелестей».
Проявления абьюза в отношениях
Чтобы объективно оценить ситуацию и понять, находитесь ли вы в отношениях абьюза, необходимо различать разногласия и недомолвки (а они встречаются и без психологического давления) от токсичного насилия. На практике многие путают эти понятия, а потому делают неверные выводы, списывая проявления абьюза на сложный характер, плохое настроение или стандартные кризисы возраста. И продолжают нести свой крест жертвы.
В отличие от физического насилия, эмоционально-оскорбительное воздействие сложно увидеть глазами, оно не оставляет синяков и ссадин на теле. Абьюз медленно пожирает психику жертвы, доводя до невроза, депрессии, серьезных психологических нарушений и даже суицида.
Признаки абьюза в отношениях обычно сводятся к следующим проявлениям:
Партнер заставляет заниматься сексом, когда вы этого не хотите.
Если случается что-то плохое, партнер находит способ обвинить именно вас.
Часто относится к вам с явным неуважением.
Ваши финансовые расходы находятся под его тотальным контролем.
Манипулятор полностью контролирует когда и куда вы идете, указывает с кем общаться, а с кем нет.
Наедине оскорбляет, унижает, высмеивает ваши физические данные, достижения, вкусы.
В присутствии других людей изображает идиллию.
Партнер использует приемы газлайтинга, чтобы вы начали сомневаться в здравости своего рассудка.
Попробуйте оценить свое состояние, найти в нем возможные отголоски поведения обидчика. Это могут быть негативные мысли, тревога, неуверенность в себе или апатия. Язык вашего тела может сигнализировать окружающим об этих негативных состояниях. Например, при общении с людьми вы избегаете смотреть в глаза, сутулитесь или частично отворачиваетесь от собеседника, скрещиваете руки или ноги.
Как быстро получить правильный ответ?
При этом вам не обязательно привлекать внимание партнера и близких, выискивая возможность встретиться с психологом таким образом, чтобы всё осталось в тайне. Получить консультацию опытного профессионала в вопросах абьюза можно в удобном формате онлайн на Helppoint. В любое удобное для вас время. Без каких-либо ограничений в приватности беседы или переписки. Полностью конфиденциально.
Что вы получите в результате онлайн-консультаций:
1. Сможете откровенно поговорить об уникальных проблемах в ваших отношениях, не опасаясь, что это станет известно обидчику.
2. Психолог поможет объективно ответить на вопрос: «Нахожусь ли я в отношениях абьюза?»
3. Получите поддержку и советы по поводу того, что нужно предпринять, чтобы улучшить отношения или прервать их, если это необходимо.
4. Сможете стать увереннее в себе и начать новую жизнь без оскорблений, унижений и насмешек в свой адрес.
Специалисты по вопросам абьюза в отношениях, всегда доступны на Helppoint для платного онлайн-консультирования в удобное для вас время. Зарегистрируйтесь прямо сейчас и начните общаться с психологом – это и будет первым шагом к независимости и психологическому комфорту. Дорога к свободе от психологического насилия не всегда гладка, но с правильной помощью вы сможете найти свой путь к счастью.
Информация, представленная в данном материале, предназначена исключительно для ознакомления и не может заменить профессиональную консультацию врача. Если вы попали в отношения абьюза, проконсультируйтесь со специалистом!