Розовая вода для лица для чего
Ешь и молодей. Продукты для молодости и красоты
Мы все мечтаем быть счастливыми и успешными, но не все понимают, что успех и красота во многом зависят от здоровья. Регулярные физические нагрузки, уход за кожей и волосами с помощью косметических средств и процедур, эмоциональный настрой и удовлетворенность тем, чем мы занимаемся – все это отображается на нашей внешности. Но огромное значение для красоты лица и тела имеет также то, что мы употребляем в пищу.
Польза определенных продуктов для состояния наших ногтей, волос, зубов и других органов подтверждена многолетней историей и медицинскими исследованиями. Предлагаем вам перечень наиболее полезных продуктов для красоты и здоровья.
Черника. Эта полезная и очень вкусная ягода вернет зрение и молодость. Черника обладает антиоксидантными свойствами, защищающими от раковых образований, способствующих работе мозга и улучшающих зрительные функции. Содержащиеся в ней витамины снижают риск развития многих заболеваний.
Бурый рис. Определенная обработка бурого риса, не затрагивающая внешнюю оболочку, позволяет сохранить все его полезные вещества. Положительное влияние риса на нервную, сердечно-сосудистую, пищеварительную системы и умственные способности доказано учеными.
Яйца. Этот продукт животного происхождения полезен для костей, мышц и связок. Идеальный набор аминокислот в яйцах позволяет быстро восстанавливать физическую форму после тренировок и физических нагрузок. Сырые яйца улучшают работу голосовых связок и незаменимы для людей, связанных с ораторским искусством и пением.
Белое мясо птицы. Диетическое мясо птицы укрепляет мышцы и нормализует нервную систему. Полный комплекс витамина В в его составе способствует нормальной работе всего организма.
Брокколи. Эта капуста способствует выведению из организма соли и воды, предупреждает целлюлит, укрепляет сердечно-сосудистую, костную и выделительную системы. Противовоспалительное свойство брокколи предотвращает грибок и инфекции, а также выводит токсины из организма.
Авокадо. Лечебные свойства этого продукта позволяют повысить иммунитет, наладить работу сердца и кровеносной системы, предотвратить возникновение опухолей. Кальций и фосфор, содержащиеся в авокадо, укрепляют кости, а протеин увеличивает мышечной массы.
Фасоль. Белки и витамин С в составе фасоли способствуют быстрому восстановлению после болезней, рекомендованы для лечения гипертонии и нарушениях желудочно-кишечного тракта.
Грецкие орехи. Йод, калий, магний и другие витамины, а также белок в орехах значительно улучшают умственную деятельность, благотворно влияют на весь организм в целом, обогащая его питательными веществами и нормализуя кровеносную, сердечно-сосудистую и иммунную системы.
Лосось. Самая важная рыба для красоты нашего тела содержит необходимые витамины для упругости кожи, укрепления и роста ногтей и волос, насыщает организм белком и жирными кислотами, способствующими нормальной работе головного мозга. Калий в мясе лосося укрепляет костно-мышечную систему.
Свекла. Фолиевая кислота в составе этого уникального по количеству витаминов овоща – залог нашей красоты и молодости. Помимо этого, употребление в пищу свеклы улучшает работу сердца, сосудов, восстанавливает нервную систему и выводит болезнетворные микроорганизмы из кишечника.
Овсяные хлопья. Благодаря содержанию большого количества углеводов, хлопья заряжают организм энергией и бодростью на весь день. Кальций, фосфор и другие витамины в этом продукте положительно влияют на волосы, ногти, кожу и кости, а также нормализуют обмен веществ.
Морская капуста – рекордсмен по содержанию различных витаминов, йода, кальция и магния. Низкокалорийный продукт борется со стрессом, улучшает работу пищеварительной системы и препятствует тромбообразованию.
Кисломолочные продукты. Йогурт и творог, как источники кальция, необходимы нашим зубам, волосам и ногтям. Кисломолочные продукты улучшают работу кишечника и помогают поддержанию здоровья.
Черный шоколад. Приятная новость для сладкоежек: всего 50 граммов в день черного шоколада снижают риск возникновения рака и язвы желудка, а также повышают умственные способности.
Оливковое масло. Кроме того, что оливковое масло нормализует давление и борется с жировыми отложениями, оно существенно замедляет процессы старения. Жирные кислоты Омега-9 восстанавливают работу всех систем организма и предотвращают развитие злокачественных опухолей.
Говядина. Повышенная питательная ценность мяса говядины способствует быстрому усвоению и улучшает состояние сердца, пищеварительной и половой систем, а также укрепляет стенки сосудов и улучшает работу сердца.
Цельно-зерновой хлеб с большим содержанием активных веществ необходим нам для нормальной работы пищеварительной системы. Употребление его вместо обычного хлеба способствует снижению веса.
Тунец. Мясо тунца снижает холестерин и очищает артерии, снижая риск развития сердечных и онкологических болезней. Благодаря содержащимся в этой рыбе витаминам, нормализуется работа ЖКТ и нервной системы.
Включайте в свой ежедневный рацион перечисленные выше продукты, и оставайтесь как можно дольше красивыми и здоровыми!
Розовая вода: полезные свойства и применение
Лечебные эффект лепестков роз был известен ещё в древние времена. Римляне и персы использовали розовую воду для ароматизации, охлаждения кожных покровов, а также как освежающее косметическое средство.Египетская царица Клеопатра применяла ванны из лепестков роз для улучшения тургора кожи. Азиаты и жители восточных стран использовали розовую воду для приготовления пищи.
В древних книгах философ из Аравии И. Хальдун описал свойства розы и розовой воды, полученной из лепестков цветка методом выпаривания. С начала восьмого века до нашей эры торговцы привозили в сосудах розовую воду в Китай и Византию. Персидская провинция в те времена выступала главным производителем целебной воды. Например, правитель Багдада, Мамун, заказывал персидским торговцам более тридцати тысяч сосудов розовой воды в год.
Вода из лепестков роз – жидкая субстанция с приятным цветочным запахом; добывается путём выпаривания жидкости, конденсацией паров. При приготовлении розового масла образуется второстепенный продукт – розовая вода. Косметическое средство не содержит спиртосодержащих компонентов.
Розовая косметика включает в себя: розовую воду, масло, мёд. Для приготовления косметических продуктов используют дикие сорта растений, болгарскую, крымскую розу, цветы шиповника. Покупные розы для приготовления домашней продукции не подходят.
Качественные характеристики розовой воды
В народе, благодаря полезным свойствам, про розовую воду говорят: «Живительная влага». Цветочная жидкость способна сохранять свои качества без применения канцерогенов, парабенов, консервантов, длительное время не портится. Применяется для обеззараживания поверхности кожи, лечении микротрещин эпидермиса. Розовая вода является составляющим компонентом для производства туалетной воды, дезодорантов, спреев для тела. В лепестках розы содержится в большом количестве токоферол. Благодаря этому качеству цветочную жидкость добавляют в омолаживающие крема для лица.
Как воздействует розовая вода на кожные покровы
Укрепляет стенки кровеносных сосудов;
Снижает зуд кожи;
Участвует в регенерации клеток эпидермиса;
Увлажняет, успокаивает кожу;
Обладает антисептическим действием;
Применяется в качестве профилактики ожогов после длительного пребывания на солнце;
Устраняет воспалительные процессы.
В медицинских целях применяется при заболеваниях верхних дыхательных путей, при комплексном лечении женских заболеваний. В офтальмологии розовая вода применяется при воспалительных заболеваниях глаз в виде компрессов. Косметическое средство не содержит спиртсодержащих компонентов, не обезвоживает кожные покровы, подходит для проблемной чувствительной кожи.
Под воздействием дубильных веществ, входящих в состав розовой воды, поверхность эпидермиса становится гладкой и шелковистой. Цветочную воду рекомендуется использовать как самостоятельное средство для ежедневного ухода за кожей лица. В составе тоника розовая вода убирает жирный блеск, очищает поры от пыли, защищает кожу лица от неблагоприятных факторов внешней среды.
Вода из лепестков роз: применение в косметологии
Благодаря своим положительным качествам розовая вода широко используется для производства средств по уходу за телом, кожей лица, волосами, ногами.
Уход за волосами
Натуральная вода из лепестков роз благоприятно воздействует не только на кожу, но и на шевелюру. Как влияет цветочный гидролат на локоны?
Стимулирует рост волос;
Препятствует выпадению волос;
Увлажняет, питает повреждённые локоны;
Успокаивает раздражённую кожу головы;
Устраняет воспалительные процессы в волосяных фолликулах;
Борется с перхотью;
Ароматизирует волосы.
Применение розовой воды для шевелюры
Для придания шелковистости небольшое количество воды втереть в кожу головы, распределить по всей длине локонов. Через полчаса голову вымыть обычным способом с применением натурального шампуня.
Перед мытьём головы разбавить натуральный шампунь с гидролатам розы в соотношении 2:1. Вымыть локоны обычным способом.
Для питания волосяных фолликул: глицериновое масло смешать с розовой водой в пропорции 1:1. Втереть смесь в прикорневую зону волос. Через полчаса удалить остатки средства шампунем. Маску наносить один раз в неделю.
Розовую воду рекомендуется использовать в качестве ополаскивателя после мытья волос.
Для восстановления повреждённых локонов после окраски, воздействия высоких температур рекомендуется один раз в неделю делать маску: токоферол (1 капсула) смешать с пятью каплями масла жожоба. Смесь добавить в 50 мл розовой воды. Перемешать раствор до однородной массы. Нанести на кожу головы, втирая средство в прикорневую зону волос. Распределить остаток маски на всю длину прядей. Удалить остатки маски через десять минут при помощи шампуня.
Уход за телом
Гидролат розы оказывает благотворное влияние на тело, нервную систему человека, расслабляет мышцы после напряжённого дня. Для снятия усталости рекомендуется принять ванну, в которую необходимо добавить 100 мл розовой воды. Время процедуры – 20 минут.
Розовая вода пригодиться для красивого загара в жаркие дни. Перед принятием солнечных ванн рекомендуется обрызгать тело гидролатом розы из бутылочки с дозатором. Использовать воду в течение всего времени на пляже. Лепестки розы снимут стянутость кожи, освежат кожу.
Уход за лицом
Для использования гидродата розы можно не разбавлять концентрированный раствор водой. Розовую воду можно использовать как:
Тоник для ежедневного применения;
Косметический лёд: залить воду в контейнеры для приготовления льда. С утра протирать кожу лица розовыми кубиками;
Разбавитель любого очищающего средства. Кожа лица не только очиститься от пыли и сальных выделений, но и получит витамины и питательные вещества, находящиеся в розовой воде;
Примочки для чувствительной кожи: свернуть марлю в 3 слоя, смочить в растворе из лепестков роз. На очищенное лицо положить марлю на двадцать минут. Не рекомендуется смывать средство после окончания процедуры.
Маска для упругости кожи: в 20 мл гидролата розы добавить 5 г цветочного мёда и 20 г дроблёных орешек миндаля. Перемешать массу до состояния кашицы. Наложить на лицо. Время процедуры – 15 минут. Удалить остатки тампоном, смоченным в розовой воде.
Компресс от синих кругов под глазами: круглые ватные диски смочить в розовой воде. Наложить вату на область глаз. Время процедуры – 15 минут.
В лечебных целях
Вода из лепестков роз используется не только для косметических целей, но и как лечебный раствор при разных недугах.
Воспалительные процессы в горле
Применяется в качестве полосканий, примочек. На деревянную палочку накрутить небольшое количество ваты. Обмакнуть палочку в розовую воду, приложить к воспалённым миндалинам. Продолжать процедуру в течение пяти минут. Слизистые оболочки успокоятся.
Усталость глаз после долгого нахождения перед компьютером
Рекомендуется закапывать глаза чистым раствором розовой воды. Гидролат розы успокаивает воспалённые слизистые глаз, снимает усталость.
Воспаление дёсен (пародонтоз)
Целебные свойства розы используются в стоматологии. При воспалении слизистых оболочек дёсен рекомендуется делать компрессы: смочить ватные диски в розовой воде; протереть зубы. Свернуть марлю в трубочку, смочить в растворе розы; приложить к наружной и внутренней поверхности дёсен. Время процедуры – 10 минут. Для профилактики пародонтоза рекомендуется применять воду в качестве ежедневного ополаскивателя ротовой полости.
Если болит голова
Марлю в четыре слоя смочить в гидролате розы, приложить на лобную часть головы. В течение часа менять компрессы по мере нагревания марли.
Повышенная потливость ног
Для ванночек можно использовать натуральную розовую воду, масло розы или настой из лепестков роз. В первом случае: в таз налить воды комнатной температуры; добавить 50 мл розовой воды. Опустить ступни ног на 15 минут. Во втором случае: добавить в таз с водой 5 капель розового масла. Для третьего варианта нужно приготовить розовый отвар: лепестки шиповника залить кипятком. Накрыть ёмкость крышкой, обвернуть полотенцем. Настоять 40 минут. Добавить средство в ванночку для ног.
Субфебрильная температура
При повышенной температуре тела обтереть открытые участки тела розовой водой: локтевые сгибы, подколенные ямки, подмышки. Метод прекрасно снижает температуру у маленьких детей.
Приготовление розовой воды самостоятельно в домашних условиях
Розовая вода продаётся в аптеке, на медицинских порталах сети интернет, на прилавках продовольственных магазинов. Иногда качество гидролата розы не соответствует требованиям: нерадивые производители добавляют в воду синтетические продукты и консерванты. Чтобы качество воды соответствовало стандартным нормам, можно приготовить розовую воду в домашних условиях. Рекомендуется использовать розы с собственного садового участка или бутоны шиповника.
Вариант №1
Лепестки цветов промыть, просушить естественным способом (выложить бутоны на марлю).
В эмалированную ёмкость поместить лепестки, залить водой.
После закипания жидкости убавить огонь до минимума; томить лепестки роз в течение 40 минут.
Розовую смесь отжать через марлю в стерильную стеклянную ёмкость с крышкой.
Хранить воду нужно в тёмном прохладном месте.
Вариант №2
Приготовить широкую эмалированную ёмкость, лепестки роз, чашку, стеклянную крышку для ёмкости, кубики льда.
Поместить лепестки в ёмкость так, чтобы розы достигали половины кастрюли.
Залить цветы водой ровно до половины ёмкости.
Поставить в центр кастрюли чашку с высокими бортами так, чтобы вода не попадала внутрь.
Поставить кастрюлю на огонь.
Перевернуть стеклянную крышку.
По мере закипания воды, убавить огонь.
Кинуть на крышку несколько кубиков льда.
Когда чашка наполнится конденсатом (розовой водой), перелить жидкость в стерильную бутыль с пробкой.
Народные рецепты
Шампунь для жирных волос
Состав:
Гидролат розы – 50 мл
Ром – 30 мл
Куриное яйцо – 3 штуки
Столовый уксус 9% – 10 мл
Приготовление:
Смешать ингредиенты до однородной массы кроме уксуса.
Нанести на жирные волосы по всей длине.
Оставить на локонах в течение 10 минут.
Промыть голову обычным способом с шампунем для жирных волос.
Ополоснуть локоны подкисленной водой: на 1 литр воды добавить 10 мл уксуса.
Шампунь рекомендуется использовать 2 раза в неделю.
Розовый крем для сухой чувствительной кожи
Состав:
Болгарская роза – 5 бутонов
Сливочное масло – 50 г
Ретинола ацетат (капсулы) – 2 штуки
Лимонный сок – 5 капель
Как приготовить:
Измельчить лепестки роз блэндером или при помощи мясорубки.
В кастрюлю налить воды, довести до кипения. Поставить наверх кастрюли ёмкость со сливочным маслом. Растопить жирную основу.
В розовую кашицу добавить растопленное масло, перемешать смесь деревянной лопаткой.
Добавить в раствор ретинол (выдавить из капсулы) и сок лимона.
Перемешать ингредиенты до однородного состояния.
Простерилизовать стеклянную ёмкость для крема: налить в кастрюлю воды, довести до кипения. Наверх кастрюли положить параллельно два ножа. На ножи поставить стеклянную баночку для крема так, чтобы пар проходил внутрь ёмкости. Через 5 минут контейнер для крема будет простерилизован.
Поместить крем в чистую баночку, закрыть винтовой крышкой.
Хранить крем в холодильнике на боковой крышке.
Крем от увядания кожи «Египетская царица»
Состав:
Розовая вода – 60 мл
Сок алоэ – 50 мл
Пчелиный воск – 10 г
Масло какао – 60 мл
Розовое масло – 3 капли
Прополис спиртовой – 3 капли
Техника приготовления:
Смешать сок алоэ, розовую воду и воск.
Растопить раствор на водяной бане.
Добавить масло какао.
Приготовить чистую стеклянную ёмкость для крема.
Переложить смесь в баночку.
Размешать раствор в баночке с прополисом и розовым маслом.
Закрутить баночку винтовой крышкой.
Срок хранения крема – 7 суток.
Что нельзя делать при выпадении волос
10 “нельзя” или что не рекомендуется делать при выпадении волос
Волосы у человека давно уже утратили свою биологическую целесообразность – они не защищают нас от холода и ветра, других негативных факторов. Единственная функция, которую продолжает осуществлять волосяной покров, – это эстетическая.
Волосы представляют и для мужчин, и для женщин, огромную психологическую ценность, а их потеря становится для большинства тяжелой эмоциональной трагедией. Необходимо хорошо представлять, что запрещено делать при выпадении волос, ведь неправильное поведение в этот момент может повлиять на течение процесса потери волос и привести к его усугублению.
Какие ошибки мы совершаем, столкнувшись с выпадением волос
При выпадении волос нельзя паниковать
Всем известна тесная взаимосвязь процесса выпадения волос и состояния психо-эмоционального фона. Ведь стресс является фактором-причиной выпадения, а может и затягивать выпадение, вызванное другими факторами. Перспектива грядущего облысения – одна из основных причин, способствующих появлению невроза, особенно у женщин, от природы обладающих густым волосами. Чем дольше протекает выпадение, тем больше становится страх потерять «последние» волосы и возрастает акцентуация на факте выпадения. Необходимо понять, что сильные и внезапные формы выпадения волос чаще всего являются наиболее благоприятными, чаще всего они имеют четкую связь с перенесенной температурой, заболеванием, лекарством и т.д., и в большинстве случаев проходят даже сами по себе.
Нельзя мыть голову редко
Мытье головы является важной мерой ухода за волосами, особенно в период активного выпадения волос. Ограничение кратности мытья, особенно боязнь мытья головы, нежелательна не только с психологической точки зрения, но и с точки зрения здоровья. Сальный секрет, накапливающийся на поверхности головы при редком мытье, может являться причиной воспаления кожи и усугубления выпадения волос. Наоборот, трихологи рекомендуют в периоды активного выпадения усиливать очищение кожи – использовать активные медицинские шампуни, регулирующие сальность, и пилинги, эксфолианты.
Нельзя ограничивать расчесывание волос, «накапливать» выпадающие волосы
Стадия выпадения волоса длится 3 месяца – это период от прекращения роста волоса до того момента, как волос покидает кожу головы. Если волосы не вычесывать вовремя, то мертвый волос механически будет препятствовать росту «нового» волоса, растущего вместо него.
Нельзя находиться на солнце без головного убора
Доказана роль негативного влияния ультрафиолета на потерю волос. Чем интенсивнее выпадение, чем более редкими волосы становятся, тем больше будет прогрессия процесса потери волос.
Нельзя собирать и подсчитывать выпавшие волосы
По статистике трихологов, собирание и подсчет волос, которые покинули голову, обладает только негативным эффектом на течение выпадения волос. Собирание волос способствует акцентуации женщин на процессе потери волос, невротизирует, а ни в коем случае не позволяет понять, насколько выпадение превышает суточную норму.
Нельзя втирать масла в кожу головы
Кожа головы относится к зоне с очень высокой секрецией кожного сала. Дополнительное нанесение жирных средств, особенно масел, которые обладают комедоногенным действием, может способствовать появлению воспаления, перхоти и болезненности кожи и усугубить выпадения.
Нельзя сидеть на гипокалорийной и безбелковой диете
Клетки волосяного фолликула относятся к одним из наиболее интенсивно делящихся клеток человеческого организма, именно поэтому им требуется большое количество энергии для нормального метаболизма. Считается, что калорийность пищевого рациона менее 1200 ккал может приводить к выпадению волос. Что касается белка, это основной структурный элемент стержня волоса (белок кератин), поэтому в пищевом рационе обязательно должны присутствовать все незаменимые аминокислоты.
Нельзя отменять оральные контрацептивы
Многие из существующих оральных контрацептивов обладают положительным влиянием на рост волос, поскольку содержать женские гормоны эстрогены, а в ряде случаев снижают и мужские. Отменять «подпитывающие» фолликул препараты не целесообразно в момент выпадения, когда клетки волоса и так слишком чувствительны ко всем неблагоприятным факторам.
Нельзя лечить волосы иммуностимуляторами и противогельминтнами препаратами
По старинке, часть врачей связывают выпадение волос со сниженным иммунитетом или глистной инвазией, назначая соответствующие препараты для «лечения» потери волос. На самом деле большинство иммуностимуляторов и антигельминтных лекарств, наоборот, являются «виновниками» выпадения.
Нельзя самостоятельно начинать и отменять препараты с миноксидилом
Миноксидил – единственный препарат для наружного применения, который имеет высокую степень эффективности при поредении волос. В России он находится в свободной продаже и часто начинает применяться самостоятельно, по рекомендации фармацевта или консультанта в интернете. Тем не менее, миноксидил – препарат для постоянного применения, который обладает «синдромом отмены», может вызывать нежелательные явления и дает усиления в начале применения. Именно поэтому при острых, доброкачественных формах выпадения, при диффузном выпадении он может только навредить.
Не стоит отчаиваться, столкнувшись с выпадением волос. Чаще всего, это временное явление, которое не принесет непоправимых последствий. Помните, что если выпадение волос продолжается до 3 месяцев, волосы покидают голову со всей поверхности, – это острое выпадение, которое при правильном уходе пройдет даже само по себе.