всемирный день мозга история праздника

Всемирный день мозга

В последние годы всё чаще всевозможные федерации и ассоциации врачей-специалистов определённого профиля, стремясь повысить внимание людей и государственных органов здравоохранения к вопросам здоровья человека, учреждают дни, посвящённые здоровью того или иного органа человека, либо системы органов.

Именно с такой целью Всемирная Федерация неврологии учредила Всемирный день мозга (World Brain Day) и постановила отмечать его ежегодно 22 июля.

Не секрет, что головной мозг является главным органом центральной нервной системы человека. Несмотря на прогресс медицины, на сделанные научные открытия в этой сфере, в том числе в области исследования головного мозга, нервная система человека остаётся той областью, исследование которой продолжается по сей день. Именно головной мозг и множественные аспекты, связанные с его работой продолжают оставаться загадкой.

Головной мозг фактически является командной структурой, благодаря которой осуществляется работа всех органов человека. Любой сбой в работе головного мозга моментально сказывается на жизнеспособности человека, приводя к нарушениям в работе любых органов. Самые совершенные электронные машины, созданные человеком, по сути своей являются попыткой приблизиться к человеческому интеллекту, сосредоточенному именно в головном мозге. Однако ни одна из них несравнима по сложности и совершенству с головным мозгом человека.

Заболевания нервной системы человека, в том числе заболевания головного мозга несут для человека тяжёлые последствия, предсказать которые порой бывает трудно. В результате этих заболеваний человек может испытывать страдания, нервные переживания, стать инвалидом, потеряв трудоспособность и даже погибнуть. Да, многое изучено, но многое и остаётся пока за завесой тайны для учёных-медиков. Именно поэтому здоровью головного мозга неврологи придают такое большое значение, вырабатывая систему профилактики изученных заболеваний, возможных травм. Систематизируя имеющиеся знания, опираясь на научные открытия, используя передовые технологии в области медицинского оборудования и фармакологии, специалисты обмениваются опытом и стремятся к поиску наиболее эффективных способов диагностики и лечения заболеваний головного мозга.

Ежегодно Всемирная Федерация неврологов (World Federation of Neurology), созданная ещё в 1957 году, организует мероприятия, посвящённые Всемирному дню мозга. На этих форумах, конференциях и съездах встречаются ведущие специалисты в области неврологии, оперирующие нейрохирурги, учёные, неврологи и невропатологи. Освящение открытий в области головного мозга за истекший год, обмен опытом и выработка новых методов лечения и профилактики заболеваний – основные пункты повестки дня подобных мероприятий.

Ежегодно Федерация определяет тематику следующего года, которая будет преобладать на всех мероприятиях.

На уровне системы здравоохранения различных государств посредством наглядной информации через плакаты, буклеты и проведение семинаров осуществляется просветительская деятельность среди населения.

Общими рекомендациями врачей для поддержания здоровья головного мозга являются здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек, здоровый сон, здоровое питание, ходьба, прогулки на свежем воздухе или физические тренировки, постоянный «тренинг» мозга через решение нестандартных задач, поисков решения, общение с высокоинтеллектуальными людьми, умственная деятельность (чтение, решение кроссвордов, головоломок и т.д.).

Другие праздники в разделе «Международные праздники»

Источник

22 июля. Всемирный день мозга

Мозг – это сложнейший и самый удивительный орган человека. Он хорошо защищён, но не неуязвим. В очередной тематический день предлагаем воспользоваться удачным поводом и остановиться с детьми на этом важнейшем органе подробнее. Что за повод? Международный день мозга 22 июля.

Головоломки для детей – раздел сайта, где можно найти множество полезных материалов по теме дня

Расскажите детям

Главный орган в нашем организме – это мозг. Он как начальник над всеми остальными органами, который всё знает и за всё отвечает. В него, словно по проводам, приходят сигналы из внешнего мира, а он отдает приказы всему организму, как реагировать на эти сигналы. Мозг позволяет человеку быть и оставаться человеком. Думать. Ходить. Делать всевозможную работу. Находится мозг в голове и отвечает за все наши мысли и действия, за все поступки человека.

Наш мозг отдыхает ночью, когда темно и мы спим. В остальное время он неустанно работает – как мощный и сложный центральный компьютер, управляя всеми внутренними органами, решая множество задач, обеспечивая здоровье и жизнедеятельность всего человеческого организма.

Мозг защищён костями головы, которые называются черепом. Они защищают его от ударов и сотрясений. Но нужно быть очень осторожными во время игр, чтобы не получить сильного удара но голове. Он может вызвать сотрясение мозга, а оно чревато разными неприятными и опасными болезнями.

Ещё для поддержания здоровья головного мозга его нужно каждый день тренировать, как мышцы – чтением, решением кроссвордов и головоломок, игрой в шахматы и другие полезные интеллектуальные игры).

Список дел на день:

2. Предложить ребятам развивающие Математические игры и дидактические пособия по ФЭМП – из одноимённого тематического раздела на МААМ, их там очень много.

3. Поиграть в головоломку «Колумбово яйцо», различные варианты которой представлены в специальном подразделе

4. Изготовить на творческом занятии Пентамино и (или) тетрис своими руками, используя материалы тематического раздела, посвящённого этим головоломкам.

5. Сделать головоломку Танграм, взяв на вооружение опыт коллег из этого раздела.

8. Позаниматься тренировкой Мелкой моторики – множество полезных материалов на данную тему есть в специальном разделе с таким названием.

9. Использовать счётные палочки для «тренировки мозга» – простых и занимательных головоломок.

Нескучные тренировки для мозга

Замечательную игру-головоломку можно изготовить из цветных пластиковых крышечек.

Не менее интересная и простая в изготовлении головоломка получается из ватных палочек, подкрашенных различными цветами.

Опытом изготовления и практического использования головоломки «Архимедова игра» поделилась на МААМ автор этого материала.

Цветные трубочки для коктейлей можно и нужно использовать для изготовления головоломок-лабиринтов – отличных дидактических пособий для тренировки мозга.

Пошаговый мастер-класс по изготовлению интеллектуальной игры «Сложи квадрат» опубликован в этом специальном материале на МААМ.

Картинка дня:

Бесплатно скачайте и распечатайте картинку-раскраску по теме дня

Источник

22 июля – Всемирный день мозга

Всемирный день мозга отмечается ежегодно 22 июля. Он был учрежден Всемирной федерацией неврологии для повышения осведомленности широкой публики о важности здоровья мозга. Всемирная федерация неврологии — международная ассоциация национальных неврологических обществ, которая была учреждена в Брюсселе в 1957 году. На данный момент ее членами являются более сотни профессиональных ассоциаций неврологов во всех регионах мира. Неврология — это раздел медицины, который занимается заболеваниями центральной и периферической нервной системы, в том числе и головного мозга — главного органа центральной нервной системы человека. Несмотря на то, что в последние годы в изучении головного мозга наблюдается значительный прогресс, очень многие аспекты его работы до сих пор остаются для ученых загадкой. Всемирный день мозга посвящен в первую очередь повышению осведомленности о важности здоровья мозга и о наиболее распространенных заболеваниях головного мозга и нервной системы.

Головной мозг фактически является командной структурой, благодаря ей осуществляется функционирование всех органов человека. Любой сбой в работе головного мозга сказывается на жизнеспособности человека, приводя к нарушениям различных систем организма.

Заболевания нервной системы человека, в том числе заболевания головного мозга несут для человека тяжёлые последствия, предсказать которые порой бывает трудно. Здоровый образ жизни и гимнастика для мозга – залог молодости мозга.

Общими рекомендациями врачей для поддержания здоровья головного мозга являются отказ от вредных привычек, здоровый сон, здоровое питание, прогулки на свежем воздухе или физические тренировки, умственная деятельность.

Постоянный «тренинг» мозга можно поддерживать через решение нестандартных задач, поисков решения, общение с высокоинтеллектуальными людьми, чтение литературы, решение кроссвордов, головоломок.

Мы подготовили несколько упражнений, которые можно использовать в своей жизни и помогать мозгу сохранить молодость и активность.

Одну кисть сожмите в кулак, другую выпрямите в ладонь. Начинайте медленно менять положение рук: кулак – ладонь – кулак – ладонь. В начале нужно делать последовательно и не спешить. Когда почувствуете, что делаете упражнение уверенно, ускоряйтесь.

Накройте соединенными указательным, средним и безымянным пальцами одной руки мизинец на другой руке. Чередуйте руки.

На одной руке последовательно соединяйте большой палец со всеми остальными пальцами, начиная с указательного. На другой руке – начиная с мизинца. Ваша задача состоит в том, чтобы делать упражнение одновременно обеими руками.

Возьмите большой лист бумаги и по карандашу в каждую руку. Начните рисовать одну и ту же картинку обеими руками. Начинать лучше с геометрических фигур, постепенно усложняя задачу.

Выполняйте бытовые задачи менее развитой рукой. Это поможет развить другое полушарие и активировать в нем новые процессы. Не стоит начинать с опасных задач, например, чистить или нарезать овощи ножом и овощечисткой.

Не бойтесь менять интерьер дома и на рабочем месте. Регулярно переставляйте вещи, которые вас окружают, на разные места. Привычки способны серьезно утомлять наш мозг, поэтому он нуждается в регулярных встрясках.

Выберите новый маршрут, по которому вы будете добираться на работу. Старайтесь чаще путешествовать, а также каждый раз отдыхать в новом месте. Как показывают исследования физиологов, при выполнении таких условий, активно развивается пространственная память.

Пресс-служба Министерства здравоохранения Республики Башкортостан

Источник

​22 июля – Всемирный день мозга

Всемирный день мозга отмечается ежегодно 22 июля. Он был учрежден Всемирной федерацией неврологии для повышения осведомленности широкой публики о важности здоровья мозга.

В этот день мы публикуем выдержки из интервью, данному порталу ПостНаука физиологом Вячеславом Дубыниным о химии мозга.

Правда ли, что люди с психическими расстройствами более творческие, а интеллект связан с величиной мозга? Какие животные могут конкурировать с человеком в области развития нейронных сетей? Как избавляться от депрессии, если человек входит в 5% людей, предрасположенных к ней генетически? И что будет с мозгом, если заставить человека голодать?

Мифы о мозге и не только

— Правда ли, что нервные клетки не восстанавливаются?

— Под восстановлением любых клеток, как правило, подразумевают деление. Каждый нейрон — это посредник, через который проходит информация. Если вы поделите его пополам, то он не сможет пропустить через себя поток данных — все равно что винчестер компьютера разрезать пополам: получится не два, а один сломанный жесткий диск. Так что к нервным клеткам понятие «восстановление» неприменимо. Но существует как минимум два исключения.

В процессе обучения число нервных клеток увеличивается в гиппокампе — центре кратковременной памяти. Если тренировать свою память, например заучивая стихотворения, гиппокамп будет физически расти. Причем делать это можно в любом возрасте: ни нижней, ни верхней границы у этого эффекта нет. Нечто похожее происходит и в обонятельных центрах, если каждый день знакомиться с десятком новых запахов.

— Существует два типа глутамата. Первый — это нейромедиатор в головном мозге, задача которого — передавать возбуждающие сигналы нейронов. Он синтезируется в мозге обособленно. Второй тип — это пищевая аминокислота, которая входит в состав всех белков и нужна для строительства белков организма. Эволюция сделала вкус глутамата для человека приятным, чтобы мы больше ели белковой пищи. Именно поэтому японцы еще 100 лет назад начали использовать глутамат в качестве вкусовой добавки. Но важно понимать, что это не усилитель вкуса, а отдельный вкус умами.

О вреде глутамата стали говорить, скорее всего, потому, что некоторые им злоупотребляли. Это приводило к определенным побочным эффектам. Глутамат вызывает перевозбуждение и, как следствие, подъем кровяного давления. Диетологи называют это синдром восточного ресторана, где часто используют приправы на основе глутамата.

— Правда ли, что уровень интеллекта зависит от размера мозга?

— Эффективность мозговых вычислительных процессов зависит не от веса мозга, его размера и даже не от числа нейронов, а от количества контактов между нейронами. По этому показателю среди млекопитающих мы лидируем практически во всем. Наши конкуренты — это птицы. У некоторых видов попугаев и врановых птиц нейросети совершеннее, чем у нас. Но поскольку птицам необходимо летать и у них есть ограничение по весу, мозг людей эволюционно более развитый. Поэтому объем мозга не показатель интеллекта.

Еще один интересный пример — дельфины. Многие восхищаются их способностями, но на самом деле в развитии они остановились около 15 миллионов лет назад, потому что и так отлично приспособились к своей среде обитания. В результате у них есть большой по размеру мозг за дыхалом, а спереди — жироподобная дыня, испускающая ультразвук. Плотность и концентрация синаптических контактов у дельфина намного меньше, чем у людей. Поэтому за тридцать минут он поймал всю рыбу, которая ему нужна на сутки, а остальные 23 часа это животное-хиппи, которое радуется, занимается сексом, спит и прыгает со своими сородичами. И этот пример иллюстрирует, что если нет тигра за углом, то нет и прорывов в эволюционном развитии.

— Существуют ли у человека инстинкты?

— В своих лекциях я слово «инстинкт» не использую: его можно легко убрать и при этом смысл не потеряется. Мне больше нравится понятие «биологические потребности» и возникающие на их основе поведенческие программы. Внутри этих программ есть врожденные компоненты, но большинство навыков и установок — это результат обучения. Биологические потребности, безусловно, являются автоматическими. Например, у людей существует потребность производить на свет потомство, заботиться о нем и демонстрировать ему свои навыки, чтобы дети, глядя на родителей, учились с помощью своих зеркальных нейронов.

Более сложные программы роднят нас с высшими млекопитающими и позволяют лучше адаптироваться к социуму. Например, с помощью эмпатии мозг учится достигать успеха. И таких программ у человека около двух десятков. Они заставляют нас узнавать новое, становиться лидерами, заботиться о детях и любить, не позволяют сидеть на месте. На мой взгляд, мы врожденно сконфигурированные существа, и некоторые называют эти установки инстинктами. Но мне кажется, что лучше говорить о биологических потребностях, ведь именно они движут человеком. Благодаря этому он растет как личность и совершенствует свои способности.

— Есть ли прогресс в решении проблем, связанных с доставкой пептидов в мозг?

— Думаю, этот вопрос необходимо пояснить. Дело в том, что пептиды — это непрочные молекулы, которые трудно доставить в мозг. Тем не менее они выполняют очень важные функции, например контролируют агрессию, либидо, материнскую мотивацию или воздействуют на память. К сожалению, пока науке известно не очень много способов сохранять целостность этих молекул. Поэтому, скорее всего, в течение XXI века будут возникать аналоги пептидов — целые группы новых молекулярных конструкций, которые имитируют их эффекты. И это будут масштабные прорывы в области фармакологии.

Их созданием очень активно занимаются в Москве в Институте фармакологии под руководством Татьяны Гудашевой. Ее научная группа разрабатывает непептидные аналоги пептидных конструкций и проводят испытания: выясняют, как они влияют на разные функции поджелудочной железы, почек и даже мозга. В частности, идут разработки аналогов окситоцина, который регулирует привязанность и может влиять на улучшение самочувствия при расстройствах аутистического спектра. А мы в своей лаборатории эти молекулы испытываем на крысах. Так что процесс идет, но он небыстрый.

— Правда ли, что голодание запускает аутофагию внутри нейронов?

— Мозг — это VIP-часть нашего организма. Если мы представим, что человеку нечего есть, то его организм будет вести себя следующим образом. Сначала подключится поджелудочная железа. Она измеряет количество глюкозы в крови. Если ее маловато, то поджелудочная железа посылает сигналы к печени, чтобы та отдавала запас глюкозы. На этом количестве человек может продержаться несколько дней. Если уровень глюкозы в крови высок, то поджелудочная начинает выделять инсулин и питать все клетки организма. В том случае, если инсулин есть, все органы и клетки претендуют на глюкозу, а если нет, то только мозг. Так что если у вас кружится голова от голода, то, скорее всего, не от голода: в это время ваш мозг в норме и продолжает работать. Исключение — диабетики: у них поджелудочная не посылает сигнал к печени, поэтому запас глюкозы на порядок меньше, но и здесь аутофагии не происходит.

Как победить депрессию и нейродегенеративные заболевания

— Можно ли нейродегенеративные заболевания, связанные с дофамином, замедлять или почти вылечить активными физическими тренировками? Или без медикаментов это неэффективно?

— К сожалению, лечение и с медикаментами не очень эффективно. При большинстве нейродегенеративных заболевания, в том числе паркинсонизме, внутри нервных клеток и между ними накапливаются дефектные белки. Когда их становится слишком много, они начинают влиять на работу нейрона: он либо хуже работает, либо вообще погибает. К сожалению, у нас нет способа на этот процесс радикально повлиять. За последнее десятилетие огромные суммы были потрачены на то, чтобы найти молекулу, которая нейтрализует белки при нейродегенеративных заболеваниях. В лабораторных условиях это возможно, но в опытах на животных эксперименты проваливаются: ученые получали такое количество побочных эффектов, что они нейтрализовывали любые положительные результаты.

Внутриклеточные процессы универсальны. Если вы влияете на нечто в мозге, то это приводит к изменениям в других органах. Поэтому не существует радикальных средств против нейродегенеративных заболеваний. И это главный барьер на пути увеличения продолжительности жизни. Поэтому если раньше, до этих исследований, ученые говорили о возможности прожить 120–150 лет, то теперь речь идет об активных 90–100 годах.

— Является ли депрессия показателем необратимых физиологических отклонений от нормы в мозге, врожденных или приобретенных?

— Все зависит от вида депрессии. Ситуативная депрессия, которая возникла в связи со сложной жизненной ситуацией, не всегда затрагивает нейроны. В этом случае беседа с лучшим другом, психотерапия или медитация могут исправить ситуацию.

Другое дело, когда депрессия глубокая или мозг человека в принципе к ней предрасположен — таких людей около 5%. И в том и в другом случае необходимы антидепрессанты и постоянная психотерапия. Кроме того, очень важно, чтобы человек осознал свою особенность: он от природы обладает нервной системой, которой нужна помощь. В первую очередь это о тех, у кого биполярное расстройство, хроническая депрессия и люди с эпистатусом.

— Правда ли, что люди с психическими расстройствами и диагнозами более склонны к творческой деятельности?

— Иногда патологии мешают жить, снижают IQ и вызывают массу негативных эмоций. Биологи-эволюционисты иногда рассуждают о том, что природа наградила некоторых людей нестабильной нервной системой для того, чтобы Homo sapiens были более творческим, креативным и успешным видом. Существует мнение, что артисты страдают за других людей, и когда мы соприкасаемся с их творчеством, то избавляемся от негатива — в масштабах масс актеры выполняют благородную функцию.

Не только у тех, кто находится в депрессии или имеет психиатрический диагноз, существуют особенности. Себя и свои физиологические ловушки надо знать. Например, понимать, что с возрастом тревожность накапливается, а уровень новизны снижается. И отдавать себе отчет в том, что происходит с вами в конкретный момент.

— Можно ли обезопасить себя от нейродегенеративных заболеваний?

— Двигательная и ментальная активности откладывают их появление. Ситуацию также могут улучшить некоторые препараты, например мемантин. Они замедляют процесс накопления вредоносных дефектных белков. Но препараты, которые сейчас прописывают, когда заболевания возникли, не влияют на образование дефектов, а компенсируют ухудшение работы этих клеток. Это принципиально другой подход, который возник от безнадежности. Бороться мы сможем с этими заболеваниями, если научимся их предупреждать, то есть активировать нейросети.

Источник

Всемирный день мозга

Всемирный день мозга – праздник, посвящённый самому сложному и совершенному органу человека. В наше время появилось много различных праздников: профессиональных, национальных, любительских, медицинских и это событие – не исключение. Несмотря на огромные успехи неврологов в области изучения и лечения этого органа, некоторые аспекты работы мозга до сих пор остаются загадкой. Болезни, связанные с нарушением кровообращения мозга, являются одними из самых распространённых заболеваний в мире. Смертность от неврологических заболеваний насчитывает 85 % от всего количества смертей на земле.

Когда проходит?

Начиная с 2014 года в середине лета 22 июля каждого года во всём мире празднуют день мозга. В праздничный день для населения проводятся информационные мероприятия, посвящённые профилактике здоровья мозга. Ведь чем больше человек напрягает мозговые извилины, решая нестандартные задачи и ситуации, тем более энергичным становится мозг. Активный мозг производит больше новых развивающих соединений клеток. Надо давать мозговым клеткам постоянно работу, учить стихи, иностранные языки, решать задачи, кроссворды. Иначе клетки без работы начнут отмирать, мозг будет хуже соображать. Это грозит проявлением слабоумия и других психических расстройств.

Кто отмечает?

Участие в праздновании дня мозга принимают медики, врачи-неврологи, учёные, художники и простые люди. В учебных заведениях и на предприятиях проводятся профилактические беседы о важности сохранения здоровья мозга с детства. Медицинские специалисты в области неврологии рассказывают, как важен этот орган для жизни человека. Советуют как развивать мозговую активность и стараться постоянно загружать ум работой. Специалисты проводят обследования желающих на предмет выявления болезней мозга. Художники показывают, как с помощью рисования давать мозговым извилинам проявлять фантазию.

История

Дата 22 июля выбрана не случайно. В этот день в 1957 г. в столице Бельгии была основана Всемирная федерация по неврологии. Сейчас в федерацию входят свыше 120 профессиональных ассоциаций неврологов всех стран. Неврология занимается изучением и лечением болезней нервной системы и мозга человека. Старается найти способы сохранения ясного ума до конца жизнедеятельности человека.

Традиции

Каждый год федерация по неврологии посвящает день мозга информированию населения о профилактике какой-либо болезни. Например:

По всему миру на выставках, семинарах, лекциях рассказывают о тайнах мозга человека, строении, функциях мозговых клеток. Объясняют, как тренировать этот орган, как заботиться о его здоровье, чтобы сохранить как можно дольше ясность ума. Только здоровый ум даёт возможность жить полноценной жизнью.

Интересные факты

По иронии, в этот день, начиная с 2017 г. празднуют Всемирный день бокса. Этот вид спорта славится черепно-мозговыми травмами.

Для питания клеток серого вещества полезно есть продукты насыщенные жирными кислотами Омега-3:

До праздника «‎Всемирный день мозга» осталось:

На данном счетчике вы можете следить сколько осталось дней до праздника «‎Всемирный день мозга»

Источник