вика цыганова биография личная жизнь дети муж фото
Вика Цыганова
Биография
Вика Цыганова – популярная советская и российская певица, которая выступает в жанре шансон. Ее творчество основано на темах патриотизма, православия и семейственности. Кроме того, артистка состоялась и как актриса и композитор.
Детство и юность
Виктория Жукова – так звали певицу в девичестве – родилась в октябре 1963 года в Хабаровске. Ее папа был морским офицером и служил на флоте, а мама оберегала домашний очаг и заботилась о долгожданной дочери. Вика росла артистичным ребенком. Сначала девочка выступала на домашней «сцене», давая концерты и спектакли родным, а потом дебютировала на школьных подмостках.
Поэтому после окончания школы в 1981 году Жукова отправилась во Владивосток, где с первой попытки поступила в Дальневосточный институт искусств. Спустя 4 года Виктория получила специальность актрисы театра и кино. Но во время учебы она ни на миг не забывала и о развитии вокальных талантов. Все эти годы студентка посещала кафедру оперного пения, где вместе с преподавателями работала над голосом.
Театр
Впервые актриса вышла на сцену в молодости в дипломной постановке «Свои люди – сочтемся». В этом спектакле по пьесе Александра Островского девушке досталась роль Липочки. Так началась театральная биография Цыгановой.
В 1985 году начинающую артистку приняли в Еврейский камерный музыкальный театр. Но спустя год она появилась на подмостках областного театра драмы в Иваново. Но и здесь задержалась только на год. Творческий поиск продолжался. Оценить игру талантливой актрисы, которой режиссеры доверяли главные роли, смогли зрители Магадана. Здесь, в Молодежном музыкальном театре, Виктория Юрьевна пела и играла в 1988 году.
Музыка
Солисткой группы «Море» Цыганова стала в 1988 году. Певческая карьера так захватила девушку, что вокалистка оставила работу в театре. Вместе с коллективом Виктория Юрьевна начала гастролировать по всей стране. Выступления певицы имели огромный успех. Каждая победа подталкивала артистку к мысли, что она исчерпала себя в роли театральной актрисы.
На протяжении 2 лет в составе «Моря» артистка выпустила 2 сборника – «Каравелла любви» и «Осенний день». Но в конце 1980-х певица поняла, что она созрела и для сольной карьеры. Рядом с Викторией Юрьевной оказались музыкант Юрий Прялкин и талантливый поэт-песенник Вадим Цыганов, ставший ее мужем. Спустя год исполнительница выпустила сольный альбом «Гуляй, анархия».
Дебютный сольный концерт Цыгановой состоялся в 1992 году в столичном Театре эстрады. К этому моменту певица порадовала меломанов не одним хитом в сольном исполнении. Ее выступления включались в концерты, которые транслировались по центральным каналам. В основном песни Виктории Юрьевны исполнялись в стиле шансон.
Начиная с 1990-го певица регулярно пополняла дискографию, гастролировала и стала признанной звездой эстрады. Настоящими хитами исполнительницы стали композиции «Русская водка» из альбома «Ангел мой» и «За мужчин» из «Синие мои цветы», «Андреевский флаг» из «Офицеры России».
В 1996 году исполнительница поменяла амплуа. У Цыгановой появились лирические песни, кардинально отличающиеся от предыдущего репертуара.
Через 2 года поклонники снова были удивлены переменами в любимой певице. Дабы привлечь более широкую аудиторию, Виктория Юрьевна резко сменила имидж. Изменились не только песни, но и сама артистка. Новый диск «Солнце» был совсем не похож на остальные. Это не ускользнуло от зрителей, и исполнительница снова оказалась на гребне популярности.
Вика Цыганова и Александр Михайлов — песня «Калина красная»А в 2001 году Виктория Юрьевна снова была прежней, привычной для ее поклонников певицей шансона. В этот год Цыганова плодотворно сотрудничала с Михаилом Кругом. Вместе с ним исполнены 8 песен, которые вошли в альбом «Посвящение». А композиция «Приходите в мой дом», появившаяся в 2001 году, на долгие годы стала визиткой артистки.
Подтверждением востребованности исполнительницы в 2002 году стал гала-концерт Цыгановой в Севастополе в День ВМФ на ракетном крейсере «Москва» в рамках благотворительной акции «Великая Россия под Андреевским флагом». Это выступление транслировалось по центральному ТВ.
С 2011 года певица все реже появляется на публике. В этом году вышли 2 альбома под названием «Романсы» и «Золотые хиты». Цыганова все больше времени посвящает своему увлечению, переросшему в профессию. Она создала свой одежный бренд «TSIGANOVA» и выпускает дизайнерские коллекции, одежда имеет успех у звезд отечественной эстрады.
Вика Цыганова — песня «Офицеры»В конце 2017 года звезда шансона открыто выступила против так называемого «антикриминального» закона – законопроекта сенатора от Владимирской области Антона Белякова. Он запрещает любую пропаганду криминальной субкультуры в СМИ и Интернете, а значит, ограничивает запись и исполнение «тюремных» песен.
Артистка заявила, что людям необходима тюремная романтика, а любовь к таким песням – это форма социального протеста. Такую популярность шансона певица обосновала тем, что другие музыкальные жанры демонстрируют поклонникам сытую жизнь богатых людей, которая у среднестатистического россиянина вызывает только неприязнь и раздражение. Главными образами такой тенденции Цыганова назвала Ксению Собчак и Ольгу Бузову.
Также Виктория Юрьевна отметила, что, даже если подобный запрет и будет принят, он не сможет снизить популярность шансона в России.
Вика Цыганова — песня «Любовь и смерть»В 2018 году Цыганова попала в «черный список» на территории Украины, куда Министерство культуры страны вносит артистов, которые представляют «угрозу для национальной безопасности страны». По словам исполнительницы, женщина освобождала Крым в 2014 году и выступала на концертах, которые были посвящены Дню освобождения Одессы и выборам в Донбассе и Луганске. Поэтому Виктория Юрьевна только высказала недоумение, что попала в этот список так поздно.
В ноябре 2018 года артистка отпраздновала 55-летний юбилей. По этому поводу певица подготовила юбилейные концерты «30 лет на сцене» и «Приходите в мой дом!», с которыми она гастролировала в 2018–2019 годах.
В 2020 году после 9-летнего перерыва певица выпустила новый альбом под названием «Федор гребет», в который вошли песни «Любовь и смерть», «Луна» и пр. В этом же году вышел клип на композицию «Просто афигеть», записанную в дуэте с группой YouG.
Это не единственная коллаборация в творческой биографии артистки: она пела вместе с Александром Михайловым («Калина красная»), Петром Матреничевым («Это Родина моя») и пр.
Личная жизнь
И певческая карьера, и личная жизнь Виктории Юрьевны сложились счастливо. Ее муж Вадим Цыганов не только единственный и любимый мужчина, но и творческий соратник. Почти все песни, которые исполняет звезда, написаны им. Бракосочетание пары состоялось в 1988 году. С тех пор они постоянно вместе.
К сожалению, общих детей в семье Цыгановых нет. В интервью Борису Корчевникову на программе «Судьба человека» в 2019 году актриса рассказала, что в 80-х годах во время гастролей в Болгарии она попала в автокатастрофу. Полученные травмы лишили ее возможности забеременеть, а на суррогатное материнство супруги благословения не получили. Зато у певицы 3 крестника.
В 1994 году пара обвенчалась в церкви Георгия Победоносца. Вопросам веры Виктория Юрьевна придает огромное значение.
Муж Вики Цыгановой — фото, личная жизнь
Наверняка, каждый из нас, кто был ребёнком «девяностых», знает наизусть такие песни, как «Русская водка», «Ой,цветёт калина». Исполняет эти хиты замечательная советская певица — Виктория Юрьевна Цыганова, одна из популярнейших артистов того времени. Биография Виктории вполне обычная для творческого человека : родилась в СССР в семье моряка, закончила музыкальную школу, отучилась на актрису театра и кино, начала сольную карьеру, но стоит отметить, что личная жизнь певицы стала очень насыщенной после появления в ее жизни Вадима Борисовича Цыганова, который стал мужем Вики. Подробнее о том, кто такой муж Вики Цыгановой, будет рассмотрено далее.
Муж Вики Цыгановой — фото
Муж певицы Вики Цыгановой родился 30 мая 1963 года в городе Стерлитамак, что находился в Башкирской АССР. Творческие задатки у Вадима Цыганова проявлялись ещё с самого детства : рисовал, писал стихотворения, пел. Поэтому над выбором профессии долго думать не пришлось : мужчина, решив стать актёром, подал документы в ГИТИС и поступил учиться на актёрский факультет.
В роли мебельщика
В 2000 году Цыгановы открыли своеобразную «мебельную фабрику», на которой Вика с мужем творили : это были и предметы интерьера, и стильные декорации для дома, и дорогая качественная мебель. Клиентами мастерской обычно являлись обеспеченные жители элитных загородных домов и коттеджей Подмосковья.
Возможно интересно: муж Натальи Якимчик, муж Вилковой Екатерины.
Вика Цыганова: личная жизнь (муж, дети)
Только авторизированные пользователи могут добавлять фотографии.
Авторизация/Регистрация за 10 секунд
Личная жизнь
Личная жизнь Вики Цыгановой в юности была очень бурной и яркой, но тот самый единственный на горизонте появился не сразу. Благодаря тому, что певица с молодости посещала много развлекательных мероприятий, она нашла своего будущего супруга.
Мужем Вики Цыгановой стал очаровательный Вадим Цыганов. Певица признается, что этот мужчина был единственным, которого она когда-либо любила. В 1988 году пара поженилась.
Вика Циганова с мужем Вадимом
Удивительно, но личная жизнь Вики Цыгановой тесно переплетается с ее творчеством. Вадим способствовал творческому продвижению жены и писал тексты практически для всех ее песен. Это существенно повлияло на успех Виктории на музыкальном поприще.
Не многим известно, что певица уделяет большое значение вопросу веры. Она очень часто посещает церковь и ежедневно молится.
Стоит отметить, что певица и ее супруг просто обожают домашних животных. У них дома есть несколько породистых собак, кошка, попугай и коза. Питомцы стали полноценными членами семьи и просто купаются в любви своих хозяев.
Поклонники певицы не раз замечали, что она увлекается классической литературой. В своих социальных сетях она постоянно подписывает фотографии цитатами из известных произведений. Так же у звезды очень развито чувство патриотизма. Очень часто она заводит разговоры со своими фанатами на патриотические темы и интересуется их мнением.
С самого раннего возраста Цыганова уделяла особое внимание социальным проблемам. На ее страницах в социальных сетях можно встретить много постов, на социальные темы. Певица занимается благотворительностью и старается призвать к этому как можно больше людей.
Она обеспокоена глобальными проблемами на планете и очень расстраивается, что многим нет до этого дела. Что касается супруга Виктории, то он полностью поддерживает ее точку зрения. Вадиму неоднократно участвовал в крупных благотворительных акциях, старясь проявить свою четкую социальную позицию.
Муж Вики Цыгановой полностью посвящен творчеству. Он зарекомендовал себя как талантливый поэт, продюсер, дизайнер, скульптор, писатель и коллекционер. Именно разносторонность мужчины и привлекла Викторию. Но при этом Вадим не забывает уделять достаточно внимания своей семье.
В своих интервью, Цыганова часто признается, что ее муж очень ласковый и добрый человек. Семья живет очень слаженно и практически не конфликтует. Виктория говорит, что это обусловлено их спокойными характерами и общими интересами. Не взирая на отсутствие детей, супруги находят общие темы для бесед и живут в полной гармонии.
Многие задаются вопросом сколько лет мужу Вики Цыгановой. Стоит отметить, что пара одного года рождения. То есть и Виктории, и ее супругу сейчас по 57 лет.
Певица не раз жалела о том, что у нее с супругом нет собственных детей. О причинах отсутствия детей Вика Цыганова откровенно рассказала в интервью Борису Корчевникову. Оказывается, ей попросту не удавалось забеременеть на протяжении многих лет. Позже ситуацию усугубило то, что певица попала в аварию.
Вика отдает все свою любовь мужу и не чает в нем души. Их семья является настоящим образцом для подражания. Муж Вики Цыгановой полностью поддерживает ее во всех начинаниях и благодарен ей за верность, которую она сохранила на протяжении стольких лет.
Биография
Биография певицы имеет уйму моментов, о которых даже не подозревали ее поклонники. В детстве Виктория Жукова (такая фамилия у нее была в девичестве) отличалась особой артистичностью. Она старалась принимать участие во всех школьных концертах и посещать вокальные кружки.
Вика Циганова в молодости
Продолжить свою творческую деятельность девушка решила в институте искусств. Она успешно проучилась в нем 4 года и вышла оттуда с полноценным актерским образованием. Но во время учебы в университете Виктория не забывала о пении. Она исправно ходила на кафедру оперного пения, чтобы повысить свои вокальные навыки.
Музыкальная карьера
Музыкальная биография талантливой Виктории началась еще в 1988 году. Тогда девушке удалось стать солисткой известной группы «Море».
Сначала она старалась совмещать пение с работой в театре. Но потом музыка так увлекла Викторию, что она решила бросить свою театральную деятельность.
Виктория Цыганова сейчас
На сегодняшний день личная жизнь Вики Цыгановой уже не остается под секретом. Звезда активно ведет свои страницы в различных социальных сетях и делиться самыми яркими моментами из своей жизни. Певица проживает со своим супругом в Подмосковье. Там у них есть роскошный особняк, походящий на домик из настоящей сказки.
Люди даже боятся предположить сколько стоит такое удовольствие. Но так как у пары нет детей, она живет в собственное удовольствие. Вадим и Виктория не отказывают себе ни в чем и стараются проводить свободное время очень красиво.
Вика Цыганова с мужем в 2021 году
Яркая жизнь супругов поддается всеобщему обсуждению. Но они не обращают на это никакого внимания.
Певица до сих пор даёт концерты. В 2021 году она гастролирует с концертной программой «30 лет на сцене».
Вика Цыганова
Имя: Вика Цыганова (Vika Tsiganova)
Отчество: Юрьевна
День рождения: 28 октября 1963 (58 лет)
Кто родился в этот день: узнать
Место рождения: г. Хабаровск
Вес: 70 кг
Карьера: певица
Семейное положение: в браке
Фото: Вика Цыганова
Видео: Вика Цыганова
Биография Вики Цыгановой
Детство и семья
Мама, Людмила Михайловна, работала заведующей детским садом, при этом успевала заниматься собственными детьми, домом, огородом и петь в хоре Краснознаменного военного флота. Родная сестра у Виктории одна, но у нее множество двоюродных братьев и сестер.
В воспитании девочек принимали участие и дедушка с бабушкой, которые познакомились на строительстве Комсомольска-на-Амуре и с тех пор не расставались. Они тоже хорошо пели, играли на гармони, балалайке и деревянных ложках.
Театральная деятельность
Училась Вика хорошо, несмотря на небольшие дефекты речи, которые ей пришлось исправлять с помощью логопеда. Избавиться от шепелявости ей также помогли занятия вокалом на кафедре оперного пения под руководством опытного педагога Натальи Алексеевны Шишлянниковой.
В 1985 году Виктория получила диплом по специальности «Драматическая актриса театра и кино» и устроилась на работу в Еврейский камерный музыкальный театр. По иронии судьбы, буквально через полгода практически вся труппа эмигрировала в Германию, и девушка осталась не у дел.
Музыкальная карьера
Перебравшись в Москву, Вика поселилась на съемной квартире и стала снова искать работу. Она обошла все театры, но без связей и денег пробиться в то время на столичную сцену было чрезвычайно трудно. Отчаявшись, девушка уже даже подумывала о возвращении домой, когда в ее квартире прозвучал неожиданный телефонный звонок. Приятель предложил ей встретиться с «крутым менеджером», который занимается раскруткой молодых артистов и собирает музыкальный коллектив.
Этим менеджером оказался Вадим Цыганов, талантливый сценарист и поэт-песенник, который действительно нуждался в вокалисте для своей новой группы «Море». Правда, в первоначальном представлении Вадима это должен был быть мужчина, но услышав сильный проникновенный голос Вики и донские казачьи песни в ее исполнении, он тут же поменял свое решение. Цыганов предложил девушке сотрудничество и в первый же вечер написал для нее песню «Андреевский флаг», которая на долгие годы стала визитной карточкой певицы.
Этот период продлился недолго. Вскоре Цыганова снова вернулась к патриотическим песням, с которыми неоднократно выступала перед бойцами и офицерами, воюющими в Чечне. В общей сложности певица побывала в зоне боевых действий двенадцать раз, и увиденное там стало серьезным испытанием для ее психики. Виктория стала открыто критиковать власть за чеченский конфликт и скоро стала персоной нон-грата на российской эстраде. Цыганову перестали приглашать на центральное телевидение и сборные концерты, радиостанции отказывались транслировать ее песни и незаслуженно убирали их из хит-парадов.
Вика не знала, куда ей дальше двигаться, погрузилась в глубокую депрессию и была близка к отчаянию. Она даже подумывала уйти в монастырь и отправилась в Оптину пустынь, чтобы получить благословение. Встреча с батюшкой вернула ее к жизни – старец посоветовал ей продолжать заниматься любимым делом, слушать свое сердце и не следовать правилам шоу-бизнеса. Виктория так и поступила и с тех пор поет только по велению души, не обращая внимания на размеры гонораров и престижность концертных площадок.
Общественно-политические взгляды
Личная жизнь Вики Цыгановой
Вика Цыганова сейчас
Тридцатилетие сценической деятельности Вика отметила 2 ноября 2018 года масштабным сольным концертом в «Крокус Сити Холле», а 26 марта 2019 выступила в родном Хабаровске. За вклад в русскую культуру и заслуги перед Отечеством певица награждена высокими правительственными наградами и получила личную благодарность от президента РФ Владимира Путина.
В 2019 году Цыганова участвовала в довыборах в Госдуму в Хабаровской области. Она выдвигалась от «Единой России», хотя позже, проиграв выборы, открестилась от партии и утверждала, что ее намеренно «слили», опорочив ее честное имя и не оправдала надежды всех, кто голосовал за нее. Причем изначально певица не собиралась участвовать в политических играх, но ей поступило предложение из Кремля. По итогам голосования Цыганова набрала 10% голосов, а победа досталась кандидату от ЛДПР Ивану Пиляеву.
Вика Цыганова — биография, личная жизнь, муж, дети
Биография Вики Цыгановой
Биография Вики Цыгановой начинается с далекого российского города Хабаровска, где артистка родилась 28 октября 1963 года. Национальность — русская. Ее семья была типичной для того времени и не имела никакого отношения к эстрадному творчеству. Мама Вики была домохозяйкой, а отец являлся кадровым офицером морского флота СССР. Уже в детстве Вику тянуло к эстрадному творчеству, и поэтому она регулярно показывала родителям детские спектакли и концерты. В молодости у Вики Цыгановой сформировались неплохие певческие данные, которые в дальнейшем стали залогом успеха певицы.
В апреле 1981 девушка переезжает жить во Владивосток с целью поступления в Институт искусств. Вике это удается и через 4 года обучения она получает диплом по специальности актриса театра и кино. Получив такое образование, Вика решает посвятить свою жизнь работе в театре.
Личная жизнь и последние новости о Виктории
Звезда всегда в хорошем настроении, наслаждается той жизнью, которую выбрала для себя и всегда рада гостям. На тему личной жизни Виктория не слишком любит говорить. Не обращает внимания на все слухи и сплетни, которые о ней распространяются и всё с тем же азартом и задором продолжает давать концерты любимым поклонникам, а также часто участвует в разной рода благотворительности.
Виктория цыганова на презентации собственной линии одежды.
Виктории Цыгановой скоро будет 55 (певица родилась 28 октября 1963 г. в Хабаровске). Звезда живёт с любимым и единственным мужем Вадимом в загородном доме, в окружении домашних питомцев. К сожалению, обзавестись детьми у Виктории с мужем так и не получилось, это единственное, что омрачает жизнь пары. В последнее время Виктория стала весьма побожной – регулярно посещает церковь.
Виктория Цыганова с мужем в счастливом браке уже много лет.
Недавно у певицы появился новый род деятельности. Она заинтересовалась дизайном одежды и уже имеет собственный бренд «TSIGANOVA», который на сегодняшний день пользуется огромной популярностью не только среди многих звёзд отечественной эстрады, но и за её пределами. Певица много личного времени уделяет теперь своему бизнесу.
Виктория Цыганова имеет свои аккаунты в социальных сетях и регулярно делится разнообразными постами. У звезды немало подписчиков, которые внимательно следят за жизнью любимого кумира.
Певица есть в Инстаграме и в Фейсбуке, куда часто публикует различную информацию и последние новости из своей жизни.
Не пропустите самую популярную статью рубрики: Как и зачем удаляют ребра — эффективность, фото до и после операции.
Первые шаги на эстраде
В начале 1989 года Цыганова кардинально меняет стиль своего творчества и начинает серьезно заниматься вокалом. Вика впервые вышла на сцену в качестве певицы группы «Море». Выступая в этом коллективе, она записывает свои песни в двух альбомах. В течении 1988-1989 года группа «Море» с большим успехом выступает со своими концертами по России. Поверив в собственные силы и получив некоторые вокальный опыт, Вика решает начать свою сольную карьеру. В апреле 1990 года она уходит из состава группы и начинает работать с поэтом Цыгановым.
Их совместная работа возымела результат и уже через год выходит сольный альбом певицы. Вика начинает сама писать себе песни и с ними регулярно выступает на различных концертах страны. Девушка постоянно работала над своим имиджем и техникой исполнения песен.
В апреле 1992 года она выпускает новый альбом, в котором были записаны песни посвященные любви к России. В течении 1994 – 1996 годов Вика регулярно выпускает по одному сольному альбому в год. Многие песни певицы сразу становятся известными хитами. С 1996 года певица меняет репертуар своих песен и начинает исполнять их в романтическом стиле и за два года свет увидели две сборника таких песен.
Новый этап сольной карьеры
В 1998 году карьера певицы выходит на новый уровень. Для охвата большей части своей аудитории и привлечения новых поклонников ее творчества Вика меняет свой имидж и репертуар песен. Итогом таких новшеств стал популярный альбом под названием «Солнце». Но уже к сентябрю 2001 года Виктория возвращается к своему прежнему имиджу и репертуару. В этот же год певица работает с Михаилом Кругом и записывает с ним несколько совместных песен.
Для Вики 2002 год запомнился выступлением ее на празднике посвященном дню ВМФ России. В течении 2003 – 2004 годов певца продолжает свою сольную деятельность и регулярно проводит концерты по всей территории России. С 2004 года певица начинает участвовать в различных телевизионных проектах в качестве актрисы кино. Ее дебютом в кино был сериал «На углу у Патриарших — 4». В марте 2006 года Вика обрадовала своих поклонников новым альбомом. С 2007 по 2013 год певица регулярно исполнила новые свои песни и собирала полные залы во всех крупных городах России.
С 2014 года певица становится членом Коммунистической партии России. В 2015 года Виктория Юрьевна получает медаль «За вклад в патриотическое воспитание подрастающего поколения». И это неудивительно ведь за годы своей сольной карьеры Вика часто ездила с концертами в Чечню, выступала перед детьми инвалидами и детьми сиротами. В течении 2015-2016 годов певица регулярно выступала с концертами в Крыму и на Донбассе. Ее песни пронизаны любовью к своей родине, и они находят отзыв в сердцах слушателей.
Вика Цыганова это та певица, которая остается всегда желанным гостем на всех концертах России и ближнего зарубежья. Популярность певицы с годами все только растет, а она в ответ на любовь своих поклонников регулярно исполняет песни, которые быстро становятся хитами.
Муж Вики Цыгановой
Муж Вики, Вадим Цыганов, является популярным и признанным в своих кругах поэтом, продюсером, а также выдающимся дизайнером. Он имеет блестящее образование и значительный опыт работы с различными музыкальными коллективами. С апреля 1990 года Вадим становится официальным продюсером своей жены.
Как утверждают друзья семьи, Вадим для своей жены является воплощением доброты, ласки, а также надежным творческим партнером. Их свадьба состоялась в 1990 году но, несмотря на прошедшие годы их семья и личная жизнь все также крепки как в период медового месяца. И как утверждает Вика Цыганова в этом во многом заслуга ее мужа.
Режим дня
Виктории больше 50 лет, но несмотря на возраст она сохраняет юношескую гибкую фигуру без обвисающей кожи и намека на целлюлит. Как она сама признается, в жизни не возникало проблем с лишним весом. Певице никогда не приходилось совершать подвигов, сбрасывая несколько десятков кило. Ее вес стабилен с 25 лет. При росте в 172 см он держится в пределах 50–55 кг. Хотя экстремальных диет Цыганова не придерживается, не голодает и не имеет персонального диетолога.
Секрет изящной фигуры знаменитости — дисциплина. Вика с юных лет привыкла есть умеренно, ограничивая меню набором полезных продуктов. Ей всегда был принципиально важен состав и способы приготовления блюд, сочетание в них компонентов. В рационе не было гастрономических изысков вроде колбас, фастфуда, салатов с майонезом и кремовых тортов.
Любимая пища — только натуральная: паровые тефтели, творог, яйца, сочное пряное мясо на углях, рыба и морепродукты, всевозможная зелень, корнеплоды, фрукты, ягоды, овощи.
Большую часть меню составляют «детсадовские» запеканки, супы и каши. Мама певицы — заслуженный педагог, приучила дочь принимать пищу в одно и то же время. Цыгановой проще перенести деловую встречу или репетицию, чем пропустить завтрак или обед.
По утрам у певицы — самая плотная еда. Сил для повседневных дел и работы требуется много, все полученные калории сгорают без остатка. На обед — что-нибудь питательное, но не очень тяжелое, обязательно с овощным гарниром или салатом. Вечером — достаточно легкий ужин. В качестве перекусов: фрукты.
Если возникает желание полакомиться десертом или попробовать что-то вкусное за праздничным столом, Вика ему не препятствует. Зато потом старается потратить излишки энергии, добавляя нагрузки на тренажерах.
Вика Цыганова сейчас
Биография Цыгановой с годами становится все более яркой и интересной. Новости за последние несколько лет свидетельствуют о том, что певица принимала активное участие в воспитании подрастающего поколения, повышая тем самым имидж станы. Так в январе 2021 года Вика пела свои песни на авиационной базе российских ВВС в Сирии. Своими песнями Цыганова поддержала возвращения Крыма в состав России. После начала войны на Донбассе певица не единожды выступала с концертами в городах самопровозглашенных ЛНР и ДНР.
В начале марта 2021 года Вика Цыганова пела на концерте в Крыму, посвященном возвращению его в состав России. В 2021 году певица все также востребована на сцене и, несмотря на свой возраст она сегодня все также красива, как и в молодости. Она с удовольствием дает интервью различным печатных изданиям, и различные журналы печатают ее фото на своих центральных обложках. Некоторые недоброжелатели Вики Цыгановой утверждают, что у нее проведена искусственная пластика лица, на это она отвечает, что ее красота основана на любви к своим песням и своей стране.
Диета Вики Цыгановой: мнение диетологов ^
Большинство диетологов советуют худеющим отказываться от жирной и жареной пищи, которая в рационе Вики Цыгановой присутствует в изобилии. Ее методика подойдет не всем худеющим, а только тем, кто постоянно занимается спортом или любыми другими физическими нагрузками, в противном случае все полученные калории наоборот могут начать откладываться в жир.
Как выглядит сейчас Вика Цыганова: фото
Отзывы наших читательниц
«Мне эта диета превосходно подошла, потому как у меня физическая работа, и я расходую больше калорий, чем получаю. За месяц на ней скинула почти 5 кг, чего не удавалось добиться ранее»
«Просидела на диете Цыгановой 2 месяца, но скинула только 4,5 кг. Наверное, мне она не очень подходит, т.к. я считаю, что похудела в основном благодаря занятиям в тренажерном зале, а не питанию»
«Диета Вики Цыгановой мне очень понравилась: ешь только вкусные блюда, не изнуряешь себя голодом, но худеешь. За полгода на ней ушло порядка 12 кг, но это еще не предел: буду работать над собой еще».