вахитова гузель ришатовна биография

МЕЖРАЙОННАЯ ИФНС РОССИИ №4 ПО РЕСПУБЛИКЕ БАШКОРТОСТАН

МЕЖРАЙОННАЯ ИНСПЕКЦИЯ ФЕДЕРАЛЬНОЙ НАЛОГОВОЙ СЛУЖБЫ №4 ПО РЕСПУБЛИКЕ БАШКОРТОСТАН

Оценка надежности

Высокая оценка надежности

Признаки фирмы-однодневки не обнаружены

Недостатков не обнаружено

Реквизиты

Сведения о регистрации

Коды статистики

Контакты

Контакты неверны или неактуальны?

Если вы являетесь владельцем или руководителем МЕЖРАЙОННАЯ ИФНС РОССИИ №4 ПО РЕСПУБЛИКЕ БАШКОРТОСТАН, вы можете добавить или отредактировать контактную информацию. Также, вы можете подключить сервис «Мой бизнес» для управления этой страницей.

Виды деятельности ОКВЭД-2

Дополнительные виды деятельности не указаны

Финансовая отчетность

Руководитель

Учредитель

Правопредшественники

Связи

Не найдено ни одной связи МЕЖРАЙОННАЯ ИФНС РОССИИ №4 ПО РЕСПУБЛИКЕ БАШКОРТОСТАН с другими организациями

Не найдено ни одной связи МЕЖРАЙОННАЯ ИФНС РОССИИ №4 ПО РЕСПУБЛИКЕ БАШКОРТОСТАН с другими организациями

Не найдено ни одной связи МЕЖРАЙОННАЯ ИФНС РОССИИ №4 ПО РЕСПУБЛИКЕ БАШКОРТОСТАН с другими организациями

Не найдено ни одной связи МЕЖРАЙОННАЯ ИФНС РОССИИ №4 ПО РЕСПУБЛИКЕ БАШКОРТОСТАН с другими организациями

Сообщения на Федресурсе

Нет сообщений о банкротстве

Организация МЕЖРАЙОННАЯ ИФНС РОССИИ №4 ПО РЕСПУБЛИКЕ БАШКОРТОСТАН опубликовала 532 сообщения и является участником 1 сообщения на Федресурсе

Госзакупки

Согласно данным Федерального казначейства, МЕЖРАЙОННАЯ ИФНС РОССИИ №4 ПО РЕСПУБЛИКЕ БАШКОРТОСТАН является участником системы государственных закупок

Проверки

ФГИС «Единый Реестр Проверок» Генеральной Прокуратуры РФ не содержит сведений о проверках в отношении организации МЕЖРАЙОННАЯ ИФНС РОССИИ №4 ПО РЕСПУБЛИКЕ БАШКОРТОСТАН

Арбитражные дела

В арбитражных судах РФ были рассмотрены 233 судебных дела с участием МЕЖРАЙОННАЯ ИФНС РОССИИ №4 ПО РЕСПУБЛИКЕ БАШКОРТОСТАН

Исполнительные производства

Нет сведений об открытых в отношении МЕЖРАЙОННАЯ ИФНС РОССИИ №4 ПО РЕСПУБЛИКЕ БАШКОРТОСТАН исполнительных производствах

Налоги и сборы

Нет сведений об уплаченных за прошлый отчетный период налогах и сборах

Нет сведений о задолженностях по пеням и штрафам

История изменений

Согласно данным ЕГРЮЛ, организация МЕЖРАЙОННАЯ ИФНС РОССИИ №4 ПО РЕСПУБЛИКЕ БАШКОРТОСТАН — или МЕЖРАЙОННАЯ ИНСПЕКЦИЯ ФЕДЕРАЛЬНОЙ НАЛОГОВОЙ СЛУЖБЫ №4 ПО РЕСПУБЛИКЕ БАШКОРТОСТАН — зарегистрирована 27 декабря 2004 года по адресу 450075, республика Башкортостан, г. Уфа, пр-т Октября, д. 95, корп. 2. Налоговый орган — межрайонная инспекция Федеральной налоговой службы №39 по Республике Башкортостан.

Реквизиты юридического лица — ОГРН 1040208650206, ИНН 0276009770, КПП 027701001. Регистрационный номер в ПФР — 002873119336, регистрационный номер в ФСС — 027600057302011. Организационно-правовой формой является «Федеральные государственные казенные учреждения», а формой собственности — «Федеральная собственность».

Основным видом деятельности организации МЕЖРАЙОННАЯ ИФНС РОССИИ №4 ПО РЕСПУБЛИКЕ БАШКОРТОСТАН является «Управление финансовой деятельностью и деятельностью в сфере налогообложения».

Начальник — Вахитова Гузель Ришатовна.

На 20 ноября 2021 года юридическое лицо является действующим.

Смотрите также

Прочие фирмы и организации

ООО «НОВОЛИТ» Подготовка к продаже собственного недвижимого имущества г. Екатеринбург

ГБОУ ШКОЛА №315 Образование среднее общее г. Москва

ООО «ЕВРОТРАНС» Деятельность автомобильного грузового транспорта г. Кингисепп

ОНТ «ЛАЙНЕР» Выращивание однолетних культур г. Щёлково

МЕСТНАЯ РЕЛИГИОЗНАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ ПРАВОСЛАВНЫЙ ПРИХОД ХРАМА СВЯТЫХ РАВНОАПОСТОЛЬНЫХ КИРИЛЛА И МЕФОДИЯ УЧИТЕЛЕЙ СЛОВЕНСКИХ В НИКОЛЬСКОМ ГОР. МОСКВЫ МОСКОВСКОЙ ЕПАРХИИ РУССКОЙ ПРАВОСЛАВНОЙ ЦЕРКВИ (МОСКОВСКИЙ ПАТРИАРХАТ) Деятельность религиозных организаций г. Москва

Подключив сервис «Мой бизнес» вы сможете добавить логотип и описание вашей компании, редактировать контактную информацию, отключить рекламу, загрузить фото и многое другое

Краткий отчет по организации в формате PDF успешно подготовлен

Соединение с официальным сайтом ФНС и подготовка ссылки на выписку из ЕГРЮЛ в формате PDF.

Источник

Гузель Вахитова

Гузель Вахитова запись закреплена

Европейская Ассоциация Культуры

БЕСПЛАТНОЕ УЧАСТИЕ | МЕЖДУНАРОДНЫЙ ЗАОЧНЫЙ КОНКУРС-ФЕСТИВАЛЬ «АЛЫЕ ПАРУСА 2021»
—————————————
ВНИМАТЕЛЬНО ОЗНАКОМЬТЕСЬ С УСЛОВИЯМИ УЧАСТИЯ.

Для участия в конкурсе Вам необходимо:
Показать полностью.
1. Вступить в нашу группу ВК https://vk.com/eurokultura
2.Сделать репост данной записи и закрепить его на своей стене на 20 дней!
—————————————
ЕСЛИ УЧАСТНИК, ПОДАВШИЙ ЗАЯВКУ(И) НЕ ВЫПОЛНИЛ УСЛОВИЯ, ЕГО ЗАЯВКА(И) СНИМАЕТСЯ С КОНКУРСА БЕЗ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ.

Конкурс является абсолютно бесплатным! (вне зависимости отдельный участник или коллектив)

Электронный диплом и благодарственное письмо руководителю ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ БЕСПЛАТНО на электронную почту.

— Каждый педагог номинируется на национальную премию «Педагог Года 2021» на БЕСПЛАТНОЙ ОСНОВЕ!;

— Каждому педагогу выдается сертификат о присвоение звания: «Педагог Высшей Квалификации по мнению Европейской Ассоциации Культуры»;

— В программу проведения конкурса входят БЕСПЛАТНЫЕ онлайн мастер-классы от членов международного жюри;

— Каждому участнику проекта в качестве бонуса выдается сертификат на скидку в любом конкурсе в размере 10%;*

— Каждому участнику проекта в качестве бонуса выдается сертификат на приобретение наградной продукции со скидкой в размере 8%;*

— Каждому участнику проекта в качестве бонуса выдается сертификат на скидку для заказа именной рецензии от члена жюри в размере 60%;
*Условия использования будут указаны в сертификате;

Конкурс проводится при информационной поддержке Западного Национального Фонда поддержки и развития культуры и искусства!

Коллегия жюри из России, Америки, Азербайджана, Франции, Финляндии, Великобритании!

Дипломы и благодарственные письма оформляются без пометки о заочном участии.

Присуждаются только Лауреатство 1, 2, 3 степеней, а также звание ГРАН-ПРИ!

Более подробную информация о конкурсе и регистрации Вы можете узнать на сайте: http://eurokultura.com

Заявки подаются ТОЛЬКО в режиме «Онлайн» через официальный сайт!
ЗАЯВКИ ЧЕРЕЗ ПОЧТУ НЕ ПРИНИМАЮТСЯ.
______________________________
Организатор: Европейская Ассоциация Культуры
Тел: 8(499)649-10-39
Email: info@eurokultura.com

Заявки подаются с 10.06 по 20.06. г. (включительно) Прием заявок может быть закрыт досрочно! За день мы опубликуем объявление!

Гузель Вахитова запись закреплена

Гештальт. И не Гештальт.

Гузель Вахитова запись закреплена

Большая книга знаний

КАЖДЫЙ ДЕНЬ В ТЕЧЕНИЕ 10 МИНУТ.

Каждый день в течение 10 минут, закрыв глаза, внушайте себе положительные конструктивные мысли. Говорите себе:

Гузель Вахитова запись закреплена

Хор Мальчиков «ПЕТЕРБУРГСКИЙ КамерТОН»

Мечтаете, чтобы ваш мальчик стал настоящей звёздочкой, исполнял произведения от классики, народной песни до современной музыки, выступая на престижных конкурсах и концертах? Тогда ждём вас в Хоре мальчиков «ПЕТЕРБУРГСКИЙ КамерТОН» ДДЮТ Выборгского района Санкт-Петербурга!

ХОР МАЛЬЧИКОВ «ПЕТЕРБУРГСКИЙ КамерТОН» приглашает ребят от 6,5 лет, увлечённых пением и музыкой!
Показать полностью.
Занятия БЕСПЛАТНЫЕ (на бюджетной основе).
Мальчики обучаются хоровому пению и хоровому сольфеджио.

В программе:
— групповые занятия с индивидуальным подходом к каждому ребёнку;
— разучивание особого мальчишеского репертуара;
— работа с образом исполнителя, подготовка к концертным выступлениям и конкурсам;
— работа над вокалом в академической манере, развитие не только вокальных данных, но и дыхания, музыкально-ритмических способностей, координации движений, эмоциональной сферы мальчика, свободного самовыражения через хоровое исполнительство;
— работа с подачей концертного номера, психологическая подготовка к выходу исполнителя на аудиторию.

Подробнее с особенностями образовательной программы (https://vk.com/public170514169?z=video-170514169_4562..) деятельностью и достижениями (https://vk.com/topic-170514169_39001315) коллектива можно ознакомиться в группе объединения: https://vk.com/public170514169.

Занятия проводятся по адресу: ул. Сантьяго-де-Куба, д. 4, корп. 2
Возраст: 6,5+

ЗАПИСЬ в коллектив по ссылке: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfIx0BYEUNTP…

Если вы хотите что-то спросить или уточнить, вы можете написать руководителю коллектива: https://vk.com/id7865354.

Источник

Единый медицинский портал

Для работы с порталом и доступа к полному списку услуг, необходимо осуществить авторизацию на портале Государственных услуг.

В демо-режиме можно ознакомиться со всеми возможностями портала без регистрации. Изменения сохраняться не будут.

Ямалова Гузель Ришатовна

Компьютерная томография гб

Основная специализация Лечебное дело. Педиатрия/Рентгенология

Специальность Офтальмология Категория Высшая Дата получения 20.04.2016 Специальность Рентгенология Категория Высшая Дата получения 28.05.2019

ОСНОВНОЕ МЕСТО РАБОТЫ

Организация Государственное бюджетное учреждение здравоохранения Республики Башкортостан Городская клиническая больница №13 города Уфа Отделение Компьютерная томография Хирургический корпус, КОМПЬЮТЕРНАЯ ТОМОГРАФИЯ ГБ. пол-ка хирургич. корпус Адрес г Уфа, ул Нежинская, д 28 Специальность Лечебное дело. Педиатрия/Рентгенология Должность Врач-рентгенолог

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МЕСТА РАБОТЫ

Организация Государственное бюджетное учреждение здравоохранения Республики Башкортостан Городская клиническая больница №13 города Уфа Отделение Компьютерная томография Терапевтический корпус, КОМПЬЮТЕРНАЯ ТОМОГРАФИЯ ГБ. пол-ка Терапевт корпус Адрес г Уфа, ул Нежинская, д 28 Специальность Лечебное дело. Педиатрия/Рентгенология Должность Врач-рентгенолог

2002 г. Интернатура Башкирский государственный медицинский университет по специальности Офтальмология

2002 г. Курсы повышения квалификации Башкирский государственный медицинский университет по специальности Офтальмология

2005 г. Курсы повышения квалификации Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Башкирский государственный медицинский университет» Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию Российской Федерации по специальности Офтальмология

2006 г. Курсы повышения квалификации Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Башкирский государственный медицинский университет» Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию Российской Федерации по специальности Офтальмология

2011 г. Курсы повышения квалификации Башкирский Государственный медицинский институт им. 15-летия ВЛКСМ по специальности Рентгенология

2012 г. Курсы повышения квалификации Башкирский Государственный медицинский институт им. 15-летия ВЛКСМ по специальности Рентгенология

Источник

Гузель Ришатовна

Гузель Ришатовна запись закреплена

Интересная Москва | События, Места, Афиша

Аудиогид по Московскому Кремлю

Гузель Ришатовна запись закреплена

Интересная Москва | События, Места, Афиша

Тематический парк «Остров мечты» откроют в феврале!

Рассказываем, каким он будет, и ждем с нетерпением!

Тематические зоны
Показать полностью.

Создатели приобрели права на использование персонажей у компаний Nickelodeon, Sony Pictures, The Smurfs, Sanrio и «Союзмультфильма». Таким образом, в «Острове мечты» появится зона с черепашками-ниндзя, деревня смурфиков, отель «Трансильвания» из «Монстров на каникулах», зона под названием «Затерянный мир» с динозаврами, а также замки Снежной королевы и площадка с героями советских мультиков. Кроме того, в парке откроется кафе и магазин Hello Kitty.

Приходя в парк, ребенок сможет полностью окунуться в атмосферу мультика. В зоне смурфиков он увидит все, как в мультике: дом смурфиков, деревья, самих смурфиков, причем это будут как аниматроники, так и переодетые персонажи. Он сможет зайти в дом папы-смурфа и посмотреть, как он готовит, например!

В парке появится 10-этажная точная копия отеля «Трансильвания» из одноименного мультфильма. Площадь замка составит 34 тысячи квадратных метров. На входе в замок откроется стойка ресепшена, рядом с которой будут гулять скелеты и другие монстры из мультфильма.

Кроме красиво оформленных пространств и аттракционов, запланированы и образовательные развлечения. Например, в зоне с черепашками-ниндзя будет работать школа карате. Здесь же откроют пиццерию из этого мультфильма. Каждые полчаса в зоне с черепашками будут проводить интерактивное шоу, в разработку которого привлекли консультанта, работающего над организацией церемонии вручения кинопремии «Оскар».

Аттракционы

Всего в парке будет 40 различных развлечений, 27 из которых — это аттракционы. При их выборе делалась ставка на уникальность и оригинальность: здесь есть образцы, которые существуют в единичном экземпляре. Муцоев заверяет, что лично ездил по паркам развлечений по всему миру, чтобы отобрать интересные аттракционы для «Острова мечты».

Один из них расположен в уже упомянутом выше отеле «Трансильвания». Посетитель сможет сесть в машину, и машина провезет его по всем комнатам замка, по всем этажам, причем в комнатах разыгрываются сцены из мультфильма. Там будут и люди, и аниматроники, и 3D-проекция.

Еще один нестандартный аттракцион расположен в зоне динозавров и называется Flying Theatre.
Это кинотеатр со сферическим экраном 25 метров высотой, в котором нужно будет сесть в кресло, пристягнуться и погрузиться внутрь экрана! Таким образом, человек летает над океаном на птеродактиле, попадает в сцену, где два динозавра дерутся, а вокруг-экран!
Это будет второй подобный аттракцион в мире. Первый находится в Японии в парке развлечений «Фудзи-Кью Хайлэнд».

Также в парке будут американские горки — 27 метров в высоту, с двумя мертвыми петлями. Самые высокие в мире американские горки, кстати, также находятся в парке Фудзи — их высота на самой высокой точке достигает 40 метров. В «Острове мечты» горки разместят в зоне черепашек-ниндзя. Их стоимость составит 12 миллионов евро.

Создатели парка подчеркивают, что в «Острове мечты» будут аттракционы для посетителей любого возраста. Тут обещают доступные развлечения для детей от двух-трех лет, причем просто приходить играть в тематические зоны, например зону со смурфиками, предлагается уже от года. Все аттракционы условно делятся на несколько групп: те, что предназначены только для детей, те, куда ребенок может пойти с родителем, и аттракционы для подростков и взрослых.

Променад

Территорию внутри крытой части парка, не отведенную под зоны, связанные с мультфильмами, поделят на части, посвященные разным городам мира и их достопримечательностям. Самая большая из этих зон будет посвящена Москве, также запланирована маленькая Барселона со зданиями Гауди, Рим с мини-копией Колизея и Лондонская улица. Все это будет находиться под высоким стеклянным куполом. Кроме того, будет зона Сочи с копией местного порта, недалеко от которой появится детская школа вождения.

По задумке, у посетителей должно создаваться ощущение того, что они находятся не внутри здания, а на городской улице. Для этого в парке планируют сделать широкие тротуары и двухполосную дорогу. Перемещаться между частями парка можно будет на небольшом поезде. В зонах городов, расположенных вокруг центральной площади парка, преимущественно разместятся магазины и рестораны.

Если мы говорим о центральной площади — ширина 70 метров, длина — 150 или 160 метров. Это полтора футбольных стадиона.
У всех кафе и ресторанов сделают выход на улицу, то есть попасть в них можно будет бесплатно через ландшафтный парк, вход в который будет свободным.

Кроме того, в парке обещают создать комфортные условия для родителей с маленькими детьми. Авторы проекта ориентировались на пример все той же Японии и намерены оборудовать в «Острове мечты» просторные комнаты матери и ребенка с душевыми кабинами и ванными.

Концертный зал и кинотеатр

В зоне променада планируется открыть концертный зал на 3 800 мест, в котором по выходным будут проводить тематические вечера и живые концерты.

Недалеко от него появится кинотеатр с IMAX на 14 залов. Здесь собираются показывать детские мультфильмы, включая старые советские.

Ландшафтный парк

На территории ландшафтного парка появится спортивная зона с волейбольными площадками, теннисными кортами, а также футбольными и баскетбольными полями. Сюда можно будет прийти со своим инвентарем и играть бесплатно. Кроме того, в этой части парка откроют веревочный панда-парк. С другой стороны от здания «Острова мечты» расположится детская часть ландшафтного парка с детскими площадками и другими развлечениями.

Также здесь появится амфитеатр на 200 тысяч человек, в котором летом будут проводить джазовые фестивали и концерты. Плюс на территории ландшафтного парка разместят кафе и рестораны. Впрочем, зоны для уединения с природой и прогулок также обещают: например, там, где появится японский сад.

В парке создадут искусственный водоем 50 метров в ширину, 450 метров в длину. Это маленькая речка, там сделают мостики, в летнее время года гондолы будут плавать. Рядом сделают открытый летний кинотеатр.

По ландшафтному парку пустят бесплатные поезда, которые будут отапливать зимой и охлаждать летом. Протяженность набережной на его территории составит два километра.

Яхтенная школа и порт

На набережной откроется детская яхтенная школа, к реализации проекта которой «Регионы» хотят привлечь кого-то из известных яхтсменов. Подробностей пока не раскрывают, так как конкретных договоренностей еще нет. Также к работе в перспективе надеются приобщить Федерацию парусного спорта.

У школы будет отдельное здание, в котором будут проходить не только практические, но и теоретические занятия. Стоимость обучения пока неизвестна, однако в компании ориентируются на среднюю цену детских занятий в этой области, которая составляет 3–3,5 тысячи рублей в месяц.

Туризм

На территории «Острова мечты» построят гостиницу на 410 номеров — высокое здание из красного кирпича. Здесь смогут останавливаться посетители парка, приехавшие из других городов.

Гузель Ришатовна запись закреплена

Интересная Москва | События, Места, Афиша

Гузель Ришатовна запись закреплена

Интересная Москва | События, Места, Афиша

Патриарший мост словно в объятиях новогодних декораций

Гузель Ришатовна запись закреплена

Интересная Москва | События, Места, Афиша

Гузель Ришатовна запись закреплена

Лайфхакерша

Устраняем дефекты легко и незаметно

Аниса Усманова запись закреплена

Айдар Харрасов запись закреплена

Гузель Ришатовна запись закреплена

Институт Профессионального Массажа (официальная

Массаж вокруг глаз: лимфодренажный, от морщин и отеков

Мелкие морщинки вокруг глаз – одно из наиболее частых проявлений возрастных изменений кожи.
Если мышцы лица очень подвижные, морщинки могут проявляться и в молодом возрасте.
Массаж вполне может заменить дорогостоящие косметические процедуры, помогая разгладить кожу.
Показать полностью.

Как уже было сказано, морщинки могут появляться у женщин в любом возрасте, начиная с 20 лет.

Это может быть вызвано проблемами со зрением (когда человек щурится, вокруг глаз собираются складки), неправильным использованием косметики (частое применение пудры), индивидуальными особенностями кожи (пересыхание на морозе).

В возрасте 20-30 лет обычно хватает легкого массажа и питательных кремов, чтобы разгладить небольшие морщинки.
Со временем требуется более интенсивный массаж, направленный на ускорение обмена веществ и выработку коллагена.
В любом случае, никаких возрастных ограничений для массажа нет.
Его можно делать и в 15 лет, и в 50.

Против «гусиных лапок»
Благодаря такому массажу улучшается циркуляция крови, кожа разглаживается, быстры морщинки довольно быстро рассасываются.
Предварительно кожу нужно очистить и нанести на нее питательный крем или масло (миндальное, жожоба). Слегка втереть его.
Очередность действий:
1. Подушечкой указательного пальца нажать на внешний уголок глаза. 2. Слегка надавливая, провести пальцем под нижним веком к внутреннему уголку. Затем вернуться к внешнему, но уже по коже над верхним веком. При этом старайтесь, чтобы кожа не двигалась за пальцем.
3. Подушечками пальцев слегка побарабанить по коже вокруг глаз. Так повторить несколько раз.

Массаж вокруг глаз от морщин
Как видите, процедура предельно простая. Повторяйте ее несколько раз в день. Можно массажировать кожу с оливковым, или другим питательным маслом, что позволит добиться более выраженного положительного эффекта.

Лимфодренажный
Этот тип массажа направлен на стимуляцию лимфатического обмена. В нормальном состоянии лимфа постоянно циркулирует, удаляя вредные вещества из кожи. Если циркуляция нарушается, токсины и жидкости постепенно накапливаются возле глаз, появляются припухлости.

Лимфатический массаж позволяет избавиться от мешков и синяков под глазами, улучшить цвет кожи, избавиться от морщин и дряблости.
Кожу предварительно очистить и нанести крем. Очередность действий:
1. Указательным и средним пальцем сделать 10 круговых движение у внешних уголков глаз по часовой стрелке, слегка надавливая на кожу.
Перемещать пальцы 3 раза от внешнего уголка глаза к внутреннему под нижним веком.
2. Повторить для кожи над верхним веком.
3. Несколько раз придавите кожу под нижним и над верхним веком подушечками четырех пальцев.
4. Провести подушечками указательного и безымянного пальцев от виска к носу и обратно под глазом и над ним. При этом делать пальцами барабанящие движения.
5. Указательный палец поставить на внешний уголок глаза и делать качающиеся движения им (палец должен перекатываться). Переставлять палец и повторять движения, двигаясь до носа.
6. Делать безымянным пальцем надавливания на кожу, пройдя круг по часовой стрелке, начиная с внешнего уголка глаза. Повторить 10 раз.
7. Делать круговые движения указательным и безымянным пальцем, начав с внешнего уголка, по часовой стрелке. Движения пальцев будут напоминать спираль.
8. Пройтись по часовой стрелке, делая легкие поколачивающие движения.
9. После массажа умыться холодной, а затем теплой водой. Желательно повторить такие контрастные умывания несколько (до 10) раз.

Указанные процедуры рекомендуется делать ежедневно в течение недели или дольше (пока не будет достигнут желаемый результат). Затем для его поддержки достаточно проводить один сеанс в неделю. Продолжительность массажа должна быть не менее 7-10 минут.

Желательно делать его утром. От утренних мешков под глазами поможет вечерний массаж перед сном.

От отеков
Отечность под глазами может быть вызвана многими причинами: неправильное питание, курение, плохая косметика и еще целый ряд факторов.

Бороться с отеками помогают поглаживающие движения от переносицы к вискам над глазом и в обратном направлении под глазом. Повторять эти действия нужно 5-15 минут. После этого 15-15 раз пройтись от внешних уголков глаза к переносице, слегка надавливая пальцами на кожу и слегка барабаня ими.

От отечности помогают справиться и те же действия, что при лимфатическом массаже. Для закрепления эффекта после процедуры можно приложить к глазам охлаждающий компресс или кубики льда из травяных отваров.

Еще один вариант – массаж ложками. Вам потребуются холодные металлические ложки. Предварительно их можно подержать в холодильнике или морозильной камере. Нанести на ложки немного крема.

Выполнение:
1. Приложить ложки к внутренним уголкам глаз и двигаться к вискам волнообразными движениями.
2. Трижды нажать ложками на виски.
3. Провести такими же движениями от висков к ушкам.
4. Повторить этот комплекс три раза.

Массаж для области вокруг глаз нельзя выполнять в следующих случаях:
психические расстройства;
царапины, ожоги, порезы;
инфекционные, воспалительные заболевания (такие, как блефарит);
Ускорение кровотока может поспособствовать распространению инфекции в организме.
онкологические заболевания.
Массаж кожи вокруг глаз очень простой и не требует много времени. Вы можете делать его не только дома, но и на работе, в дороге – где угодно

Источник