Туласи растение что это
Страна контрастов: почему в Индии поклоняются дереву
История священного кустарника Туласи, который избавляет от всех грехов
В Индии деревце Туласи растет почти в каждом дворе, причем как частных домов, так и многоэтажек, в каменных горшках на плоских крышах и террасах. В этой стране много видов цветущих деревьев и кустарников, приносящих вкусные и полезные плоды. Туласи не дает плодов, и его мелкие светло-розовые цветочки почти незаметны, однако именно этот кустарник, невысокий, с небольшими продолговатыми листьями, здесь почитается превыше других растений. Туласи служат в храмах, прославляют как великую святую. Подробнее о Туласи и связанных с ней традициях постоянный автор «Реального времени» Наталия Федорова рассказывает в своей очередной колонке.
Не кустарник, а великая святая
Туласи — не просто кустарник, об этом знает каждый религиозный индиец. Как мне объяснили в Западной Бенгалии, где я сейчас живу, поклонение ему нельзя сравнивать с поклонением язычников камню или дереву, потому что поклоняются в данном случае не материальному объекту, а личности, принявшей такой облик. В пуранах, древних писаниях, сохранившихся на территории Индии, рассказывается история Туласи. Там говорится, что одна великая святая жила в духовном мире, на планете Голока. И однажды из сострадания она решила спуститься на землю и принять здесь форму кустарника, чтобы люди могли поклоняться ей и получать благо. «Туласи» переводится как «несравненная». Говорится, что на земле нет никого равного ей по преданности Богу, поэтому ему очень нравится, когда люди ухаживают за этим растением.
Службу деревцу Туласи проводят в храмах утром и вечером. Я обычно каждое утро посещаю один из таких храмов в городке Маяпур. В декабре-январе в четыре часа утра еще очень темно и холодно, и на рисовых полях вокруг воют койоты и стоит густой туман. Однако это не мешает сотням индийцев и иностранцев, живущих в поселении, приезжать на велосипедах и приходить пешком на утренние службы. Одним из элементов такого утреннего храмового поклонения и является арати и пуджа (пение и ритуал) Туласи.
Служба Туласи в храме
Происходит это так. Два небольших куста Туласи (для женской и мужской половин) вносят в горшках в алтарную залу и устанавливают на небольшие столики. Затем кто-то из прихожан проводит службу: деревцу предлагается огонь (зажженные ватные фитильки в топленом масле), благовония и цветы. Туласи украшается гирляндами из свежих цветов, обычно это бархатцы. В это время все остальные собравшиеся предлагают земной поклон Туласи и читают ее пранама-мантру (короткий стих, в котором восхваляются ее качества). Затем все поют мелодичные молитвы на бенгали под стук барабанов (мриданг) и звон медных тарелочек (каратал). После прихожане по очереди касаются правой ладонью огня, который был предложен Туласи, и своего лба, а также вдыхают аромат предложенных ей цветов. Затем все обходят минимум три раза вокруг Туласи: считается, что если делать так ежедневно, человек избавляется от всех грехов и оскорблений.
Такие же службы, как в храмах, ежедневно проводят дома в религиозных семьях. Верующие индийцы уверены, что несчастья никогда не приходят в дом, в котором живет Туласи, а благодаря ее присутствию это место становится более чистым, чем все святые места. Горшочек, в котором растет Туласи, украшают юбочкой из красивой расшитой ткани. Также считается благоприятным поливать землю у основания Туласи, брать немного этой земли и касаться ею своего лба, если сделать так, человек обретает результат стодневного поклонения Богу.
Аромат и вкус Туласи
Туласи — съедобное растение. В ботанике его называют Базиликом священным. Листики Туласи имеют кисленький вкус. Зная о лечебных свойствах растения (потогонное, жаропонижающее, укрепляющее нервы, противоспазматическое, антибактериальное средство), его используют многие индийские (и не только) фармацевтические компании. Однако верующие индийцы считают это оскорблением, они никогда не будут покупать такие лекарства.
Листья Туласи на стопах божества
При этом листья Туласи все же можно есть. Их обязательно кладут на пищу, которую предлагают Богу на алтаре (о традиции освящать пищу читайте другую мою колонку — «Что вы сегодня ели?» как главный индийский вопрос»). В писаниях говорится, что без этого он не примет даже крошки подношения. Потом вместе с предложенной пищей листья Туласи можно есть. В «Сканда-пуране» говорится, что, съев лист Туласи, человек становится безупречно чистым: «Даже грешник, лишенный духовной любви, может войти в обитель Господа, если просто съест предложенный Господу лист Туласи». Однако если кто-то съест не предложенный лист, то это равносильно греху убийства брахмана или половой связи с собственной матерью.
Также листочками Туласи украшают стопы божеств в храмах. Из листьев и цветов растения плетут большие гирлянды, которыми украшают шеи божеств, а потом эти гирлянды разделяются на части и раздаются прихожанам.
Срывать листочки с Туласи нужно очень осторожно, чтобы не причинить боль деревцу. В «Вишну-смрити» сказано: «Если во время сбора листьев Туласи кто-то ломает ветви, Господь чувствует боль в своем сердце. Следует хлопнуть ладонями три раза, прежде чем собирать листья Туласи, и собирать их так, чтобы не трясти ее ветви». Делать это нужно в светлое время дня, от рассвета до заката. Помню, однажды я шла уже вечером мимо куста Туласи во дворе дома и хотела сорвать несколько листочков. Одна индийская женщина остановила меня, сказав что-то на своем языке и сделав отрицательный жест рукой.
Туласи поклоняются и в форме мурти (божества) — она изображается как девушка-пастушка в нарядных одеждах. Однажды мне посчастливилось побывать в таком храме Туласи недалеко от Вриндавана в Северной Индии. Маленький храм стоит на берегу озера среди полей, в храме всего одно очень красивое божество Туласи, которому служат живущие здесь несколько монахов.
Божество Туласи Деви
Освобождает от грехов
Также в пуранах говорится, что самое благоприятное место для жизни на земле — то, где растет много кустарников Туласи. Просто увидеть кустарник или пройти мимо дома или сада, в котором он растет, настолько благоприятно, что человек сразу освобождается от реакций всех своих предыдущих грехов, включая грех убийства святого. Даже аромат Туласи прославляется: если он разносится ветром, он очищает каждого, кто его чувствует. А место, куда падает тень этого деревца, считается самым лучшим местом на планете.
Влюбленные в разлуке должны поклоняться Туласи, и это даст им надежду на скорое воссоединение. Подобные рекомендации существуют и для незамужних девушек: если Туласи будет удовлетворена их служением, то пошлет им хорошего мужа.
Туласи во дворе храма
Благоприятной считается даже тень Туласи. Многие мои знакомые в Индии рассказывали, что в тени кустарника лучше концентрироваться во время медитации или молитвы. Он защищает от влияния духов и привидений. Например, один американец поделился таким воспоминанием: в 1970-е годы он жил с друзьями в старом доме в Атланте, где во время Гражданской войны проходили ожесточенные сражения, погибло много людей. Привидения мучили их каждую ночь. Однако когда они принесли в дом Туласи и начали проводить поклонение ей, дурное влияние исчезло.
В книге «Туласи Упанишад» современные комментаторы приводят воспоминания о человеке, умиравшем в прошлом веке от рака спинного мозга: «В начале октября небольшую Туласи установили над телом страдающего пациента, и когда ее убрали наружу на 10 минут, пациент пожаловался, что боль вернулась к прежнему уровню. Ее поставили на обычное место, пациент однозначно подтвердил, что сильнейшая боль притупилась». Также в Индии горшочек с Туласи подвешивают над кроватью женщины, ожидающей ребенка, чтобы уменьшить ее боли при вынашивании и во время родов.
Впрочем, даже с тенью Туласи нужно обращаться очень осторожно, в шастрах говорится, что наступать на ее тень — это оскорбление. Хотя в комнатах с электрическим освещением это практически неизбежно…
Так выращивают Туласи в России под искусственным светом
Туласи за пределами Индии
Вдохновившись таким влиянием Туласи, многие люди по всему миру, верующие и не только, покупают ее семена и выращивают деревце у себя дома. Конечно, в индийском тропическом климате Туласи растет лучше всего. В российском же этому растению не хватает света, поэтому нужно на весь день включать специальные лампы, имитирующие солнечный свет. Также необходимо поддерживать уровень влажности и высокую температуру в помещении. Туласи требует очень много ухода в чуждом климате, часто заводятся разные вредители, при этом растению нельзя подрезать корни и ветви, а если оно умирает, это считается неблагоприятным знаком. Однако все эти трудности не останавливают многих моих российских знакомых, которые все-таки сажают Туласи у себя на подоконнике.
Что такое туласи — описание, размножение, основной уход
Опытным и начинающим цветоводам интересно узнать побольше о том, что такое туласи, ведь многие пытаются вырастить в комнатных условиях оригинальные культуры с загадочными названиями. При выборе посадочного материала обычно отдается предпочтение быстрорастущим культурам с пышной надземной частью не требующим особого ухода.
Особую популярность набирают пряные травы. Среди всем известных тимьяна, розмарина, мяты и мелиссы также встречаются семена туласи. Эта новинка завораживает своим названием.
Что такое туласи — ботаническое описание культуры, как используется растение
Туласи или Базилик священный является представителем вечнозеленых тропических кустарников. Родиной данной культуры является Индия. В этом регионе растение туласи занимает почетное место. Его выращивают не только в качестве декоративной культуры.
Основное отличие этого сорта базилика от иных видов культуры – наличие шершавых листочков, покрытых тонкими ворсинками. Листовая пластина продолговатая, яйцевидной формы. Листочки мелкие с зазубренными краями. Длина одного листика не превышает 5 см.
Цветки двугубые, мелкие, белого цвета с легким фиолетовым оттенком. Они располагаются на длинных цветоносах. При цветении источают глубокий, насыщенный аромат.
Все части растения используются в качестве сырья для приготовления целебных напитков и блюд. Кроме того, народные средства,приготовленные на основе растения туласи, позволяют поддерживать красоту и здоровье.
Высушенные веточки и цветы растения также используются в качестве благовоний.
Данная культура известна с давних времен. С ее помощью проводились религиозные ритуалы, на ее основе готовились полезные блюда, натуральные лекарства и косметологические средства.
Но особая ценность туласи заключалась в способности очищения энергиичеловека и его жилья. Кусты базилика в Индии высаживались не только у порогов дворцов и храмов, но и во дворах простых людей.
Благодаря большому количеству полезных свойств туласи получил второе название – Священный базилик.
С помощью этого растения можно не только гармонизировать атмосферув жилом помещении, восстановить свою жизненную энергию и оздоровиться. Богатый питательный состав растения позволяет с его помощью обогатить ежедневный рацион.
Базилик используется в приготовлении мясных и рыбных блюд. Его аромат сделает аппетитной любую холодную или горячую закуску.
Однажды вырастив туласи в горшке, можно надолго обеспечить свои запасы свежей зелени. При правильном уходе такое растение будет постоянно иметь привлекательный внешний вид и увеличивать зеленую массу.
Как размножить туласи
Выращивание базилика дело не хлопотное, но требует предварительной подготовки. Прежде всего необходимо приобрести:
Для проращивания туласи рекомендуется использовать специальные кассеты для рассады или биостаканчики. В дальнейшем необходимо высаживать растение в вазон из керамики или глины. Стеклянные и пластмассовые емкости для постоянного выращивания базилика не подходят.
Растение хорошо развивается в смеси торфа и перегноя в пропорции 1:1. Но также подойдут специальные готовые смеси для рассады.
На скорость развития и внешний вид растения влияет качество посадочного материала. Если при пересадке черенков можно визуально определить их пригодность, то рассмотреть повреждения семян обычно невозможно.
Поэтому необходимо приобретать семена туласи только в специальных магазинах. Особое внимание при этом следует уделить внешнему виду упаковки. Она не должна быть повреждена.
Обязательна проверка срока годности, так как длительность хранения существенно влияет на всхожесть семян базилика.
Увеличить свои запасы базилика можно с помощью размножения культуры. Для этого садоводы используют основные виды размножения туласи:
Взрослый кустик туласи (фото)
Чтобы получить полноценное растение из семян, сначала выращивается рассада. В подготовленные емкости на глубину 1-1,5 см высаживаются семена туласи. Расстояние между ними 2-3 см.
Субстрат слегка увлажняется с помощью пульверизатора. Емкость накрывается полиэтиленовым колпаком и выставляется в теплое место. Можно возле радиатора либо на солнечный подоконник.
Спустя несколько дней семена прорастут. В этот период необходимо снять укрытие, и переставить контейнер в место с доступом дневного света на протяжение 8-10 часов. При необходимости росточки дополнительно освещаются лампами дневного света.
Когда высота растений достигнет 4-5 см или образуется второй венец листьев, туласи рассаживается в вазоны по 2 шт. После формирования 4-6 листиков верхушки необходимо прищипнуть. Это стимулирует куст разрастаться в ширину.
Более простой способ размножения туласи черенками. Веточку растения можно отделить от уже имеющегося кустика или от приобретенного базилика в горшке.
На черенке длиной 6-8 см обрываются нижние листья и делается срез острым ножом поз углом 45 градусов. Затем он помешается в стаканчик с водой. Поверх черенок накрывается полиэтиленом. Это предотвратит быстрое испарение влаги с оставшихся листочков.
Емкость с черенками туласи помещается на хорошо освещенное место, но не под прямые солнечные лучи. Спустя 5-8 дней появятся корешки, и растение можно пересаживать вазон.
Срезать листья туласи можно спустя 20-25 дней после пересадки в горшки. Кустики к этому времени должны достичь высоты 12-15 см. В этот период в листьях базилика содержится максимальная концентрация биологически активных компонентов.
Уход за растением
Священный базилик в комнатных условиях будет хорошо развиваться только если обеспечить ему все необходимые параметры. Туласи теплолюбивая и влаголюбивая культура.
Поэтому выращивать его необходимо на подоконниках с южной стороны. Температура должна быть в пределах 23 градусов.
Внешний вид и качество зелени базилика напрямую зависит от соблюдения правил культивирования. Основной уход за туласи заключается в:
Выращивание туласи в горшке
Для предотвращения пересушивания и переувлажнения земельного кома, полив рекомендуется проводить через поддон. Также возможно опрыскивание листочков распылителем.
Важно, чтобы земля в горшке всегда была слегка влажная. При засушливом лете туласи поливается дважды в день отстоянной водой комнатной температуры.
Если растение высаживалось в готовую почвенную смесь в первые полгода оно не требует никакой подкормки.
Питательные компоненты можно внести в небольшом количестве после стрижки кустика. Для этого 2 г мочевины разводится в литре воды. Раствор используется для корневой подкормки.
Туласи неустойчив к серой плесени и фузариозу. Поэтому важно избегать застоя воды в вазоне, а при появлении заражения следует удалять пораженные листики.
Если соблюдаются все рекомендации по уходу за базиликом, регулярно на веточках будут формироваться цветоносные побеги.
Их вырезание позволит сохранить насыщенный аромат листвы и не даст кустику вытягиваться вверх.
Так, крона дерева туласи может приобрести желтый оттенок. Иногда это случается из-за истощения субстрата и отсутствия корректных подкормок. Когда такой базилик выращивается в качестве горшечной культуры, желтые листья могут указывать на необходимость пересадки. В лубом случае лучше провести пересадку с заменой старого субстрата на питательный.
Иногда у такого базилика скручивается листва. Если описанные симптомы проявились, стоит пересмотреть режим полива, возможно он слишком интенсивный. Если же растению будет не хватать влаги, листья начнут сохнуть и опадать.
Среди инфекционных болезней может встречаться черная ножка. Признаками являются потемнение и размягчение участка у основания стебля. Указанная проблема чаще всего наблюдается у молодых растений.
Лечению пораженные экземпляры не поддаются. Расположенные рядом растения нужно обработать фунгицидом. Чаще всего такая болезнь развивается, если почва кислая, плотная и слишком влажная.
Во время просмотра видео вы узнаете о росте туласи.
Зная, что такое туласи и какой уход необходим растению можно без особых усилий самостоятельно вырастить ароматный кустик базилика в комнатных условиях. Такое растение не только придаст свежесть интерьеру, но и добавит здоровья его обладателям.
Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.
Туласи (Базилик священный)
Туласи или Базилик священный (англ. Holy basil, Tulasi, Thulasi, Tulsi, лат. Ocimum sanctum) – одно из самых распространенных растений аюрведической медицины. В переводе с санскрита означает «несравненный». В разговорной речи часто можно встретить употребление синонимов: Тулси, Базилик тонкоцветный.
Его сила проявляется на всех уровнях здоровья: и физическом, и психическом, что значительно улучшает качество жизни человека. Сегодня туласи является незаменимой добавкой в медицине, косметологии, иммунологии. Многие свойства базилика священного до сих пор изучаются, но, несмотря на это, добавка уже считается одной из самых эффективных. Почему? Читайте в статье ниже.
Туласи: Аюрведа
Аюрведа – традиционная система индийской народной медицины – неспроста почитает туласи. Считается, что базилик священный положительно влияет на иммунитет, приводит в гармонию функции организма и помогает бороться со стрессом. И это лишь меньшая часть. По мнению практиков Аюрведы, растение обладает вяжущим вкусом и сильным ароматом, что делает его настоящим «эликсиром». Также согласно Аюрведе растение обладает способностью продлевать жизнь.
Действие туласи в традициях Аюрведы:
Лекарственные средства, сделанные из базилика священного, издревле помогают справиться со многими заболеваниями. У индийцев существует поверье, что вместе с древним знанием Аюрведы, целебные свойства туласи (и похожих на него растений) являются божьим даром. Поэтому растение должно использоваться в медицине в знак благодарности и уважения к предкам.
Туласи: растение Базилик священный
Туласи – это многолетнее травянистое растение (реже – кустарник). Родина базилика священного – Индия, но также часто оно встречается в Индонезии, Малакке, Аравии, Полинезии и на Филиппинах. Он охотно растет на огороде, в теплице, горшке или ящике на балконе и даже на подоконнике дома. Обязательным условием для туласи является наличие солнечного света, тепла и регулярный полив. При желании его можно выращивать в домашних условиях хоть круглый год.
Нельзя путать базилик священный (лат. Ocimum sanctum) с родственным ему базиликом душистым (лат. Оcimum basilicum). Они отличаются по аромату и вкусу. Листья базилика душистого абсолютно гладкие, в отличие от туласи. Его аромат напоминает аромат аниса, в то время как запах туласи похож на запах гвоздики.
Туласи: лист
Листья туласи зеленого или фиолетового цвета и имеют продолговато-яйцевидную форму. Они покрыты ворсинками, как стебель и чашечки растения. Листья базилика священного имеют горький вкус, поэтому в кулинарии он используется только в засушенном виде в составе приправ. Часто из них заваривают целебные чаи, которые помогают при повышенной температуре и расстройствах ЖКТ.
Особенность этой части растения заключается в том, что основная часть полезных веществ туласи (витамины, микроэлементы, эфирные масла) содержится именно в листьях. В лечебных целях они используются в виде травяного чая, высушенного порошка, в свежем виде или в виде добавок. Их прием наиболее полезен и целесообразен для лечения и профилактики простуды, боли в голове, в желудке, при воспалениях и разного вида отравлениях.
Туласи: состав
Химический состав туласи довольно разнообразен и включает в себя множество компонентов. В медицинских целях в основном используют листья, реже – стебли. Это связано с тем, что листья базилика священного содержат большое количество полезных для организма эфирных масел. В корне, к примеру, их нет.
Перечень основных элементов состава туласи:
Более старые листья туласи накапливают в себе микроэлементы и некоторые витамины:
Именно благодаря своему составу туласи пользуется среди людей большим спросом. Все его составные части: стебли, семена, корни, листья (в основном) применяются во многих сферах человеческой деятельности.
Туласи: свойства и польза
Многочисленные полезные для организма свойства туласи поистине удивительны. Одной из сильнейших сторон растения является его способность защищать организм от вредного воздействия стресса. При этом, базилик священный является настоящей находкой, так как не вызывает при этом ощущения усталости или сонливости.
Добавки на основе туласи снижают напряженность и мягко успокаивают нервную систему человека. К тому же, растение повышает жизненные силы организма, что позволяет быть активным в течение дня и выполнять все запланированные дела вовремя.
Лечебные свойства туласи:
Туласи также активно удаляет из организма шлаки и токсины, а из носа и легких – слизь. К тому же, растение способствует лучшему усвоению питательных веществ, улучшает память. При добавлении к листьям туласи небольшого количества порошка кардамона можно получить средство, улучшающее функции половой системы.
В Аюрведе туласи – растение, которое помогает мышлению раскрыться, сердцу – излучать любовь, а уму – стать ясным. В Индии испокон веков считается, что в доме, где выращивают базилик священный, не может поселиться злой дух.
Туласи: применение
Туласи – это одно из самых эффективных средств для поддержания здоровья респираторной системы. За счет способности выводить мокроту из легких и снимать воспаление, растение помогает бороться с бронхитом, астмой, воспалением легких, пневмонией.
Известно, что базилик священный активно помогает облегчить симптомы следующих заболеваний:
Туласи в значительной степени улучшает работу мозга. Как это работает? Базилик священный сдерживает выработку фермента ацетилхолинэстера, который ухудшает способность к обучению и память. Поэтому доказана эффективность туласи при когнитивных расстройствах: деменция, болезнь Альцгеймера. Также туласи помогает восстановиться ослабленному организму после болезни или стресса.
К тому же, растение может устранять неприятный запах изо рта, а при нанесении на кожу эфирного масла растения с очищенной водой можно защититься от насекомых.
Туласи: антиоксидант
Туласи является сильнейшим антиоксидантом – противодействует проникновению в организм свободных радикалов, запускающих процесс разрушения тканей.
Как проявляется его антиоксидантное действие:
К тому же, считается, что именно благодаря антиоксидантному действию туласи продлевает молодость. Печень защищена от свободных радикалов, соответственно, запускается механизм восстановления тканей. На клеточном уровне происходит стимулирующий процесс, что повышает гуморальный иммунитет (уничтожает патогены во внеклеточном пространстве и крови). Это предотвращает образование вредных продуктов клеточного обмена, которые ускоряют процессы старения.
На заметку! К наиболее популярным антиоксидантам относят жирные кислоты омега-3, селен и пикногенол (экстракт коры приморской сосны). Без очищения организма в нем могут развиваться патологические процессы. Например, разрушаются клеточные мембраны, играющие роль своеобразной защиты клеток. Поэтому так важно принимать туласи или другие средства.
Туласи: для кожи
Туласи активно используется в косметологии. При комплексном применении базилик священный может в значительной степени улучшить состояние кожи:
Также туласи может применяться и для кожи головы. Растение очищает ее, улучшает кровообращение, обеспечивает дополнительный приток крови к луковицам, стимулирует рост волос. При этом туласи делает их сильными, блестящими и мягкими.
Особо важным фактором для молодости кожи является наличие коллагена. Это фибриллярный белок, от которого и зависит плотность и эластичность кожи. Его выработку стимулирует карнозин и маточное молочко.
Туласи: для иммунитета
Туласи является природным иммуномодулятором. Его регулярное применение помогает организму эффективно бороться с попадающими в организм инфекциями. Базилик священный улучшает иммунитет благодаря свойствам:
Туласи не только поддерживает естественный иммунитет, но также помогает очищать кровь от шлаков и токсинов и способствует клеточной регенерации. В индийской народной медицине листья туласи заваривают с имбирем, чтобы поддерживать иммунитет в период авитаминоза.
Туласи: противовоспалительное
Туласи оказывает противовоспалительное действие на весь организм. Это было доказано исследованием, проведенным кафедрой садоводства и национальной безопасности пищевых продуктов и токсикологии, Университета штата Мичиган, США (2000 год).
Хронический очаг воспаления является причиной многих заболеваний. Обычно он возникает из-за действия патогенного раздражителя. Туласи обладает всеми свойствами, чтобы нейтрализовать инфекционных агентов, способных нарушить работу органов и систем. Вследствие этого воспалительный процесс снижается или совсем исчезает, а с ним и общий риск развития различных патологий.
Противовоспалительное действие туласи делает его незаменимым средством в борьбе с аллергией.
Полезно! Аналогичными свойствами обладает смола бальзамового дерева гуггул, а, чтобы успокоить воспаление кишечного тракта (колит, эрозии слизистых оболочек кишечника) подойдет добавка из растения андрографис.
Туласи: для здоровья десен
Неспроста еще в древней индийской медицине было принято жевать листья туласи. Как и прополис или кокосовое масло, базилик священный благоприятно воздействует на ротовую полость. Растение не только освежает дыхание, но и убивает более 90% вредных микроорганизмов, паразитирующих на зубах и деснах.
Туласи оказывает действенную стоматологическую помощь:
Однако, стоит заметить, что в листьях туласи в незначительных количествах содержится ртуть. Поэтому важно придерживаться меры и не злоупотреблять применением свежих листьев базилика священного.
Туласи: против стресса, тревожности
Сегодня многие заболевания связаны со стрессом и тем ущербом, который он наносит организму в результате воздействия на нервную систему свободных радикалов. Исследования Лаборатории стрессовой медицины факультета психологии и психического здоровья Второго военно-медицинского университета (Шанхай, Китай, 2017 год) показали, что туласи защищает сердце от этого воздействия благодаря содержащимся в нем эвгенолу и витамину C.
Еще ранее, в 1997 году, Физиологический факультет медицинского колледжа и научно-исследовательского института Шри Рамачандры (Индия) опытным путем доказал способность базилика священного предотвращать как острый, так и хронический рост гормонов стресса. К тому же, экстракт растения повышает уровень дофамина – гормона счастья. Снятию стресса также способствует калий, вытесняющий натрий и расслабляющий напряженные кровеносные сосуды.
Именно поэтому ученые утверждают, что туласи – это трава на все случаи жизни. Об этом заявил Марк Морис Коэн, ученый Школы наук о здоровье Университета RMIT (Австралия, 2014 год).
Важно! Туласи является полезным дополнением к кофе. Кофеин, содержащийся в этом напитке, стимулирует выработку кортизола – гормона стресса, что негативно сказывается на общем состоянии организма. Активные вещества базилика священного мягко успокаивают и снимают напряжение без вреда для организма. Чтобы успокоить ЦНС, также полезно принимать глицин или кору магнолии.
Туласи: для сна
Благодаря своему антистрессовому действию туласи легко восстанавливает крепкий и здоровый сон. Чай на его основе снимает беспокойство, ночную тревожность и борется с бессонницей. Базилик священный помогает привести мысли в порядок и настроиться на сон.
Часто чаи туласи дополнены успокаивающими травами: ромашкой, кардамоном и мятой. Эти сочетания не только делают сон лучше, но и создают приятный вкус. В качестве средств от бессонницы также используют мелатонин, 5-htp, масло ладана.
Туласи: сахар в крови
Туласи также благоприятно воздействует на концентрацию сахара в крови. Эвгенол, компонент состава растения, стимулирует деятельность поджелудочной железы, контролирует уровень инсулина. Это происходит благодаря тому, что эвгенол стимулирует нормальную работу панкреатических клеток, которые хранят и выбрасывают инсулин в кровь. Это улучшает чувствительность к нему организма, что нормализует уровень сахара в крови.
Туласи назначается при некоторых формах диабета в качестве натуральной добавки для улучшения общего состояния организма. Базилик священный, к тому же, обеспечивает правильное усвоение углеводов.
Туласи: помогает в борьбе с раком
Одним из полезных свойств туласи является снижение риска развития злокачественных новообразований. Ученые из Медицинского колледжа отца Мюллера (Мангалор, штат Карнатака, Индия) в 2013 году установили, что базилик священный способен подавлять рост патологических клеток некоторых форм рака. В основном, это касается новообразований в полости рта.
Ранее к таким же выводам пришли ученые в результате исследования, проведенного в 2010 году Школой фармацевтических наук университета SOA (Бхубанешвар, штат Орисса, Индия).
Урсоловая кислота, как компонент состава туласи, усиливает апоптоз (распад и выведение) вредных клеток. Это полезно при лечении раковых опухолей. К такому выводу пришел в 2010 году ученый Вивек Ядав из Техасского университета.
Важно! Базилик священный действительно вызывает процесс программируемой гибели клеток рака и цитотоксичность, т.е. некроз внутри злокачественной клетки. Это касается преимущественно онкопатологий молочных желез, легких и соединительной ткани (фибросаркома). Данные выводы были опубликованы в статье «Radio protective effects of the Ayurvedic medicinal plant Ocimum sanctum Linn. (Holy Basil): A memoir.» в издании «Journal of cancer research and therapeutics» («Журнал исследований рака и терапии»). Он находится в открытом доступе и позволяет получить всю необходимую информацию в на английском языке.
Таким образом, результаты многих исследований, опубликованных на сегодняшний день, подтверждают, что туласи является безопасным и действенным защитным средством от рака.
Туласи: в капсулах Now Foods 500 мг
Наиболее распространенным способом применения является туласи в капсулах. В них сразу содержится необходимая дозировка средства, а также они быстро растворяются в желудке.
Рекомендации по применению: принимать по 1 капсуле 1-2 раза в день во время еды. Не рекомендуется для беременных или кормящих женщин. При прохождении курса лечения другими препаратами или наличии заболеваний проконсультироваться со специалистом. Хранить в недоступном для детей месте.
Туласи: жидкий экстракт Gaia Herbs 30 мл
Экстракт имеет органическое происхождение, что подтверждено Министерством сельского хозяйства США и сертифицировано компанией Oregon Tilth. В составе нет других компонентов, кроме самого базилика священного.
Рекомендации по применению: 30-40 капель экстракта запивать небольшим количеством воды 3 раза в день между приемами пищи. При употреблении следовать указаниям на этикетке.
Туласи: в аптеке
Известные на весь мир фармацевтические фирмы редко продают туласи в аптеках. Удобней реализовывать свой товар через проверенные интернет-магазины, которые пользуются популярностью у покупателей. Ссылка на один из таких дана ниже. Любой желающий, например, житель крупного города Москвы, СПб или даже поселка может заказать и ждать доставку прямо к дверям собственного дома.
Туласи: инструкция
Перед началом приема добавки на основе туласи необходимо внимательно изучить инструкцию. Консультация со специалистом необходима в случае приема других лекарственных препаратов или при наличии какого-либо заболевания.
БАДы на основе туласи не сочетаются со следующими группами препаратов:
Аюрведические препараты работают целостно и обладают накопительным эффектом, который становится заметен после 3-х недель приема. Иногда курс лечения туласи может достигать 6 месяцев.
В остальном туласи является безопасным средством, не наносящим вреда организму. Хранить рекомендуется в недоступном для детей месте.
Туласи: как принимать
Инструкция по применению добавок на основе туласи составляется индивидуально и зависит от вида лекарственного средства. Наиболее распространенными являются следующие:
Другие препараты (кроме тех, что не сочетаются с туласи) можно принимать по истечении часа с момента приема добавки. Для детей до 14 лет базилик священный является безопасным, но из-за недостаточного исследования давать стоит только по назначению специалиста.
Туласи: противопоказания и вред
Индивидуальная непереносимость туласи либо передозировка средством могут вызвать проявление некоторых побочных эффектов:
Базилик священный также не рекомендуется принимать при гипертонии.
Растение обычно не назначается при планировании беременности, вынашивании ребенка и в период лактации. Если есть острая необходимость – нужно проконсультироваться со специалистом во избежание неправильного развития плода.
Туласи: отзывы
О действенности туласи говорят многочисленные положительные отзывы покупателей на различных интернет-форумах. Согласно комментариям, базилик священный действительно помогает при сахарном диабете, острых респираторных заболеваниях, головной боли и даже в период противораковой терапии. Особенно отмечается свойство туласи бороться со стрессом и бессонницей.
Туласи: цена
Туласи в наличии редко получается найти, потому что, как уже отмечалось, это растение родом из Индии. Купить качественную недорогую добавку можно на сайте, ссылка на который предоставлена ниже. Там же можно применить акции iHerb, которые позволят получить скидку на первый и последующие заказы. Это очень выгодно, потому что только здесь можно без проблем заказать редкие БАДы для себя и всей семьи.
Кроме того, цены примерно 1,5-3 раза ниже, чем на других сайтах. В каталоге встречается витекс священный, монолаурин, аскорбиновая кислота, витамины для беременных и многое другое. Цены приятно удивляют, а качество от оригинальных производителей!
Туласи: купить, заказать
Вот такой большой ассортимент форм, дозировок и производителей туласи:
Источник фото: iHerb.com
Как вам помогает туласи? Ваш отзыв очень важен для новичков!