Рукопашка что это за вид спорта
Плавание
Плавание является уникальным видом физических упражнений и относится к наиболее массовым видам спорта, как в нашей стране, так и за рубежом.
Дзюдо
Наша школа за свою историю воспитала не один десяток чемпионов по боксу, в том числе и международного уровня.
Бадминтон
Необходимость постоянно следить за воланчиком — лучшая тренировка для глаз
легкая атлетика
Олимпийский вид спорта, который включает в себя беговые виды, спортивную ходьбу, многоборья, пробеги, кроссы и технические виды
каратэ
Рукопашный бой
Победа должна быть завоевана только в честном бою!
Вольная борьба
Главный плюс в вольной борьбе — это отсутствие болевых и удушающих приемов.
Спортивные направления
Рукопашный бой
Любая национальная культура имеет три обязательных составляющих: материальную культуру, духовную культуру и физическую культуру. В физическую культуру, во многом определяющую российскую национальную идентичность, с глубокой древности входит искусство единоборства.
Рукопашный бой имеет два основных направления – прикладное и спортивное. Прикладное направление практикуется в армии и различных спецподразделениях.
Спортивное направление отличается от прикладного, прежде всего, ограничениями, связанными с безопасностью бойцов. Запрещаются опасные травмирующие приемы и удары, применяется защитная экипировка, вводится система оценки действий бойцов и устанавливаются регламенты поединков и турниров.
В качестве полноценного, спортивно-прикладного единоборства, рукопашный бой сформировался в семидесятых годах прошлого века. Авторами стиля стали специалисты Комитета Государственной Безопасности СССР, проанализировавшие колоссальный опыт, накопленный за тысячелетия развития разнообразных единоборств и наложившие его на последние достижения физиологии, биологии и медицины. В результате появился самый совершенный прикладной стиль, способный противостоять любым «восточным» и «западным» школам.
В 2006 году по инициативе Национальных федераций был создан Союз общественных объединений «Международная федерация рукопашного боя» МФРБ/HSIF.
Основными направлениями деятельности Федерации являются:
— всестороннее развитие рукопашного боя в мире;
— утверждение здорового образа жизни, привлечение молодежи к занятиям физкультурой и спортом;
— укрепление дружественных связей между атлетами из разных стран.
Основная цель: включение рукопашного боя в программу Олимпийских игр.
Под эгидой федерации регулярно проводятся Чемпионаты мира, Европы, Азии, Кубки мира и международные турниры среди мужчин и женщин, юношей и девушек, в возрастных категориях 12-13 лет, 14-15 лет, 16-17 лет, 18 лет и старше. Официальные соревнования проводятся в двух дисциплинах это: «Поединок» (Fight) и «Самооборона» (Self defense).
Соревнования по рукопашному бою являются комплексными и включают в себя 2 тура. В первом туре бойцы демонстрируют технику выполнения приемов рукопашного боя при самообороне от вооружённого и невооруженного противника и выполняют норматив допуска ко второму туру. Норматив определяется Положением о соревнованиях.
Во втором туре бойцы проводят бой, используя технические действия, разрешенные правилами. В нем участвуют бойцы, выполнившие норматив в первом туре. Личные места, занятые бойцами в соревнованиях по рукопашному бою, определяются по результатам боев, проведенных между ними во втором туре. Возможно проведение соревнований первого тура (по самообороне) с определением мест, что оговаривается Положением о соревнованиях.
Для занятий детей на спортивно-оздоровительном этапе необходимо:
1.Спортивная форма: шорты, футболка, чешки, сланцы, купальник для девочек, плавки для мальчиков, плавательная шапочка (желательно силиконовая), очки для плавания (должны быть подобраны индивидуально), а также полотенце, мыло, мочалка;
2.Скакалка;
3.Теннисный мяч;
4.Бутылка с питьевой водой.
Рукопашка что это за вид спорта
К сожалению рост преступности только растет, поэтому очень важно уметь защищать себя. Для таких целей многие носят шокеры, газовые баллончики, однако не всегда есть возможность ими воспользоваться, тогда следует знать основные приемы для собственной защиты.
Кроме всего перечисленного, рукопашный бой является основой при подготовке солдат различных подразделений, а также полицейских. Рукопашный бой издавна носил именно военный характер – использовался как при обороне, так и при наступлении.
Что такое рукопашный бой?
Виды рукопашного боя
Основными разновидности рукопашного боя, которые изучались в военном и полицейском деле считаются:
Отличить рукопашный бой от других видов единоборств можно благодаря основным признакам:
Рукопашный бой помогает выжить!
Длительность РБ обычно не превышает 2-3 минуты – начинается он с приветствия соперников, а заканчивается, когда один из бойцов оказывается на полу – ему засчитывается поражение.
Составные части рукопашного боя
Чтобы в совершенстве овладеть искусством РБ, необходимо разбираться в ряде научных дисциплин – в механике, технике, психологии и многих других. Однако основной задачей при усовершенствовании навыков в рукопашном бою является научится решать одновременно несколько поставленных задач в стрессовых ситуациях.
Данный вид боя имеет основные этапы:
1. Момент встречи с противником, на этом этапе производится анализ и разработка тактики схватки.
2. Второй этап относится к непосредственному воздействию на противника – этап сближения.
3. Третий этап является завершающим, битва заканчивается, когда соперник обезоружен или повергнут.
В основе ведения РБ лежат некоторые принципы, которые позволяют не только завершить отдельный бой победой, но и быть победителем во всех ситуациях в жизни:
Рукопашный бой в истории России
До 1917 года рукопашный бой активно использовали во время сражений, в армии, а также в полиции. Существовало три основных направления РБ:
1. В армии солдат в первую очередь обучали штыковому бою, в основе приемов которого использует штык-нож, а меньше приемов голыми руками.
3. Если до середины ХІХ века приоритетным направлением рукопашного боя в полиции было фехтование, то ближе к концу века они начали изучать основы джиу-джитсу.
До начала Второй мировой войны солдаты изучали основы штыкового боя, были разработаны целые ведомственные системы РБ. Позже изучение было направлено на обезвреживание вооруженного и невооруженного соперника. Перед вступлением в НКВД каждый боец обучался азам боя с ножом. В середине же 1940 года рукопашный бой официально становится видом спорта, в результате чего открывается специальная спортивная секция при ДСО «Динамо».
В истории России существовал такой момент, когда был введен запрет на обучение каратэ, в результате этого многие тренера переквалифицировались в преподавателей рукопашного боя – это распространялось на тренеров секций в ДСО «Динамо», в армии, а также в полиции.
В конце 1980 годов рукопашным боем не просто занимались, но и участвовали в соревнованиях, после чего была организована федерация по рукопашному бою. Большое количество бойцов называли себя носителями рукопашного боя в большей степени и потому, что не было желания уйти от восточных единоборств.
Рукопашный бой как вид спорта
После полного запрета каратэ РБ стал не только подготовительным звеном для солдат, но и стал официальным видом спорта, который в сегодняшнее время находит поддержку в Международной организации полноконтактного рукопашного боя.
Рукопашный бой в наше время
Рукопашный бой – достаточно молодой вид спорта. В 1986 году появилась первая Всероссийская федерация рукопашного боя. Относительно недавно, а именно в 2003 году рукопашный бой перешел на новый этап развития – в Кисловодске была создана Международная организация полноконтактного рукопашного боя. По причине популярности рукопашного боя в армии, практически одновременно со «Всероссийской организацией рукопашного боя», была создана «Федерация армейского рукопашного боя России», а также множество других.
Рукопашный бой. Виды и правила. Экипировка и особенности
История развития рукопашного боя
Первые единоборства появились еще в античную эпоху. Изображения борцов, сражающихся врукопашную, ученые нашли на стенах египетской пирамиды. В Древней Греции рукопашный бой был представлен на Олимпиаде, ему обучали в гимназиях. В итоге появился панкратион, объединивший бокс и борьбу.
Развивалась эта дисциплина в странах Европы и Латинской Америки. В Бразилии занимались капоэйрой, в Испании сражались на поясах, во Франции существовал сават, в Англии — бокс. Не отставали в этой области и азиатские государства. От европейского направления их отличало то, что в их основу были положены религия и философия. Именно восточный рукопашный бой различных стилей дошел до наших дней: это кунг-фу в Китае, каратэ, дзюдо в Японии. Причем дзюдо имеет официальный олимпийский статус.
Рукопашный бой испокон веков был любимой забавой на Руси. Удалые молодцы сражались и один на один, и даже «стенкой на стенку». Унифицированных правил тогда не существовало, но неписанные принципы справедливости и благородства никто не смел нарушать. Так, противника никогда не били в спину и не использовали исподтишка тяжелые предметы — это считалось позорным.
Но поистине незаменимым искусство ведения боя руками и ногами стало во времена войн. И здесь на первое место вышла Русская армия во главе с Кутузовым, Суворовым, Ушаковым. Обучение в военных гимназиях и систематические тренировки спасли жизнь не одному военнослужащему.
Первый унифицированный регламент рукопашного боя был сформулирован и утвержден в 1986 г. Тогда же возникла и Федерация под названием «Динамо». А с 1991 г. ведет свою работу Национальная федерация рукопашного боя, преобразованная в 2000 г. в–Общероссийскую общественную организацию. С 2006 г. проводятся международные соревнования по данной дисциплине и действует Международная федерация.
Рукопашный бой и его правила
В настоящее время существует 2 основных подвида данной дисциплины: прикладное и спортивное. Первое применяется в войсках, полиции и специальных подразделениях. Здесь разрешены приемы, способные причинить травму противнику. Спортивный рукопашный бой носит соревновательный характер, в нем существуют единые правила, множество ограничений, запретов, а также применяется защитное снаряжение.
Сражение врукопашную имеет определенные отличительные черты, выделяющие это искусство среди других видов единоборств:
Состязания по рукопашному бою проводятся в 2 этапа. На первом спортсменам необходимо показать технику выполнения приемов обороны от вооруженного и невооруженного противника. По его результатам решается вопрос о переходе бойцов на второй этап. Здесь проводится непосредственно схватка согласно установленному регламенту. Именно на 2-м этапе распределяются места. Иногда квалификация проводится и на первом этапе.
В начале боя соперники выполняют базовую стойку. По команде судьи они вступают в схватку, не забывая контролировать самые важные параметры:
Большое значение имеет правильная постановка дыхания, что увеличивает выносливость и силу. При ударе делается резкий выдох.
Рукопашный бой разрешает удары прямыми конечностями, а также боковые и обратные удары. Можно бить противника по коленям, делать крюки с помощью локтей. Способов нападать и защищаться существует очень большое количество. В частности, можно обороняться, блокируя удары руками и ногами, уклоняясь или прихватывая ноги соперника с одновременной контратакой. Большое значение здесь имеют комбинации и связки различных действий. Чем быстрее атакует соперник, чем чаще наносятся удары, тем сложнее обороняться и тем выше шансы на победу в поединке.
В силу своих особенностей рукопашный бой предъявляет высокие и разносторонние требования к уровню подготовки спортсменов, как физической, так и технической. Схватки отличаются высокой динамикой и разнообразием вариантов, а потому требуют быстроты реакции и моментального, почти интуитивного принятия тактических решений. Немалую роль играет и психологический настрой бойца — его уверенность в себе, стремление к победе, умение контролировать гнев и другие эмоции.
Принципы рукопашного боя
Во время сражения каждый спортсмен должен проявлять по отношению к оппоненту:
Экипировка
Для тренировок и турниров необходимы:
Сегодня рукопашный бой не утрачивает своей популярности. Скорее наоборот, его активное развитие продолжается. Повсеместно открываются спортивные секции и клубы, принимающие воспитанников для обучения искусству рукопашной схватки. Растет и число желающих освоить эту технику. Все чаще ими становятся дети. Родители целенаправленно отдают своих девочек и мальчиков на обучение, несмотря на то, что это довольно сложный и жесткий спорт. Ведь именно благодаря ему человек становится физически и психически крепким, уравновешенным, способными постоять за себя практически в любой ситуации.
Сложно переоценить и прикладное значение этой дисциплины. Обучение приемам рукопашного боя — занятие для дальновидных. Ведь оно выступает обязательной составляющей подготовки сотрудников ОВД, спецназа, охранных предприятий и др. И наличие соответствующей квалификации обязательно принимается во внимание при поступлении на работу.
Виды боевых искусств ► Рукопашный бой
Рукопашный бой (ст.-слав. рукопашь от рука и пахать — размахивать)
Рукопашный бой в российской военной подготовке (до 1917 года)
Рукопашный бой в российской армии и полиции развивался, в основном, по трем направлениям:
Рукопашный бой в армейской подготовке (до 1941 года)
Рукопашный бой как спортивное единоборство
Рукопашный бой в наше время
Практически равнозначными являются понятия «Рукопашный бой КГБ СССР» и «Русское (Советское) оперативное карате» (по версии КГБ СССР). Рукопашным боем свою технику называть стали также те, кого не прельщала восточная экзотика, и в боевых искусствах они искали прикладной аспект. Существует также ряд стилей, которые позиционируют себя как преемников неких древнерусских и древнеславянских традиций, однако их отношение к техникам и методикам обучения в военных формированиях тех исторических периодов, на которые они ссылаются, спорно и, чаще всего, ничем не подтверждено. Таким образом, эти системы можно с уверенностью назвать авторскими. Рукопашный бой активно развивают организации ветеранов афганской войны. В 2003 году в Кисловодске создана Международная Федерация полноконтактного рукопашного боя.
Существуют и менее жёсткие спортивные направления рукопашного боя. Многие относят к ним также различные не относящиеся к силовым структурам направления и восточные единоборства, что, по мнению некоторых экспертов, некорректно.
Что такое рукопашный бой? Что за вид спорта?
Поклонники боевиков с замиранием сердца следят за тем, как герои схватываются врукопашную. Оказывается, искусство лупить друг друга руками и ногами имеет древнюю историю. Рукопашный бой что это — это зрелищный вид спорта для неравнодушных к жестким играм.
Кроме того, нормативы по рукопашному должны в обязательном порядке сдавать представители следующих организаций и подразделений:
Дисциплина делится на два вида. В первом случае разговор идет о чисто спортивных мероприятиях, где участники борются за звание лучшего и сильнейшего. Однако существует еще и армейский рукопашный бой, когда люди учатся овладевать приемами, направленными на физическое уничтожение противника или хотя бы нанесение ему тяжких телесных повреждений.
Рукопашный бой относится к травматичным дисциплинам, поэтому помимо судей на состязаниях всегда присутствуют несколько врачей.
Как появился рукопашный бой
Этот вид спорта относят к древнейшим. Причем у каждого народа ранее были свои технические особенности. История изобилует описанием рукопашных боев. Так, к примеру, их применяли:
Как подчеркивает википедия, в русских войсках и полиции еще до прихода к власти Советов уделялось огромное внимание этой дисциплине.
Здесь особняком стояли три главных тенденции:
Основные элементы рукопашного боя
Схватка начинается с того, что противники встают в базовую стойку. На тренировочных занятиях бойцов учат отрабатывать удары.
Необходимо, чтобы в процессе борьбы участники могли при полной концентрации внимания следить также и за такими важными параметрами:
Спортсмен не должен забывать о правильном дыхании. Именно дыхание, если оно производится грамотно, определяет выносливость и акцентирует силу. При нанесении удара воздух нужно резко выдыхать.
Удары в рукопашном бое используются следующие:
Кроме того, можно наносить удары коленями и делать крюки локтями. Есть также термины, пришедшие из английского языка: мидл-кик и лоу-кик. Вообще приемов и методов нападения в этом виде спорта такое множество, что обо всех рассказать не представляется возможным.
Что касается защиты, то и тут техник и методик предостаточно.
Например, спортсмен совершает подобные манипуляции:
По этой причине боец, чтобы не проиграть, должен автоматически применять связки. Их существует много, так что получится выбрать связку для любого случая.
Можно использовать:
Вполне очевидно, что в рукопашном бою времени на сантименты нет: противники всеми силами стараются как можно скорей закончить бой. Для этого с жестокостью наносят удары. И хотя некоторые сочтут эту картину неприемлемой для детей, существует много школ, где ребят тренируют чуть не с пеленок.
Почему родители отдают своих чад в такие школы? Ответ прост: они хотят, чтобы из детей выросли физически закаленные и выносливые люди, способные дать отпор противнику в критической ситуации. Рукопашный бой что это — это однозначно вид спорта для сильных духом и дальновидных.