Роллер или скребок гуаша что лучше
Гуаша, роллер и прочие бьюти-гаджеты: что из этого вам действительно пригодится
Современные девушки готовы каждое утро тратить на свой уход по 10 минут и хотят знать, как именно можно провести это время с максимальной пользой для себя. Конечно, бывают целые бьюти-дни, когда мы делаем маску за маской, расслабляемся, ухаживаем за телом, лицом, кожей, волосами. Но сегодня мы поговорим о том, как в будний день, когда у вас полно забот, не забыть о бьюти-рутине и провести ее с максимальной пользой и эффектом.
Итак, домашние гаджеты для ухода за собой приобретают с каждым днем все большую и большую популярность.
Роллеры
Стальные неинвазивные роллеры используются либо для разогрева кожи во время самомассажа, либо для избавления от отеков. Рекомендую использовать такой роллер каждое утро поверх тканевой маски. Маска питает и увлажняет кожу, а роллер, во-первых, очень хорошо разогревает кожу, во-вторых, помогает маске лучше впитаться и, наконец, роллер достаточно глубоко прорабатывает мышцу, за счет чего стимулирует ее правильную работу.
Роллер не следует использовать если кожа очень чувствительна.
Приоритетность покупки – высокая.
Нефритовые роллеры обычно рекомендуют использовать в качестве средства, помогающего избавиться от отеков, однако по моим наблюдениям вывести лишнюю жидкость намного эффективнее помогает камень Гуаша.
Приоритетность покупки – низкая.
Камень Гуаша
При выборе камня стоит обратить внимание на его форму. Для самомассажа идеально подходит форма сердца. Выемка в камне поможет сделать выразительные скулы и четкий овал лица.
Сегодня на рынке существуют Гуаша из самых разнообразных материалов. Мой фаворит – камень из медицинской стали. Его необходимо хранить в холодильнике и использовать по утрам в качестве противоотечной артиллерии. После тренировки на лице не остается ни капли лишней жидкости. Также приятен для использования нефритовый камень.
Еще один плюс Гуаша в том, что не существует противопоказаний к его использованию. Если ваша кожа очень чувствительна – делайте упражнения с чуть меньшим давлением, в остальных случаях нажатие на камень должно быть сильное. Только сильное нажатие поможет про скульптурировать лицо, про тонизировать мышцы и добиться желаемого результата.
Приоритетность покупки – высокая.
Микротоки
Домашняя микротоковая терапия – это продвинутый уровень ухода за собой вне косметологического кабинета. Под действием микротоков мышца сокращается, прокачивается, плюс аппарат помогает нормализовать метаболические процессы в клетках кожи, а соответственно, улучшить питание кожи.
Будьте осторожны и используйте микротоки не чаще одного раза в неделю и не более 10 минут. При более частом использовании можно перегрузить мышцы.
Приоритетность покупки – средняя.
Важно также не забывать о правильно подобранных средствах, поверх которых мы используем гаджеты. Если роллер и микротоки мы можем использовать поверх тканевой маски, то перед использованием камня гуаша необходимо нанести массажное средство на лицо. Следует выбирать продукты с минимальным содержанием масел, чтобы исключить высыпания и не забивать поры. Если средство вы еще не приобрели, а начать применять гаджеты хочется уже сейчас – используйте свой дневной крем. Он хорошо знаком вашей коже и точно не подведет.
Всё, что вы хотели знать о роллерах и гуаша
Массаж роллером и гуаша стали неотъемлемой частью бьюти-рутины многих девушек. Огромными фанатками такой техники массажа уже являются Деми Мур, Рэйчел Зоуи, Вера Брежнева и Ольга Карпуть. Сегодня вместе с соосновательницей бренда QUARZ Полиной Сохрановой разбираемся, для чего нужны гуаша и роллер, как подобрать «свой» камень и как же делать сам массаж.
Что такое гуаша?
Гуаша – это название техники массажа, пришедшей к нам из средневекового Китая вместе с именем самого инструмента. Пластину гуаша традиционно вырезают из камня или из рога. Мы в QUARZ выбираем первое: сама мысль о том, что ты делаешь массаж полудрагоценным камнем, уже приносит удовольствие. Суть процедуры в том, чтобы вести гранями пластины по линиям лица или шеи, прорабатывая ткани, улучшая микроциркуляцию и стимулируя работу лимфосистемы.
Зачем он нужен?
Наше лицо нуждается в уходе и массаже точно так же, как и тело. Массаж гуаша способствует активному лимфодренажу (это значит, на лице не будет отёков) и скульптурированию лица – с помощью регулярных процедур можно выделить скулы, поднять уголки рта или бровей. Инструментом можно расслаблять мышечные зажимы, которые создают асимметрию на лице и провоцируют появление морщин. 
Какие внешние изменения можно ожидать после одного массажа, а также после курса массажа с помощью гуаша?
Гуаша требует регулярности, как и любой мягкий метод сохранения молодости, поэтому наиболее видимые результаты приходят после двух-трёх недель использования инструмента. Во время первого использования можно будет увидеть, как лицо подтягивается и румянится – этот эффект пробудет с вами несколько часов, но закреплять его необходимо практикой, здоровым сном, физическими упражнениями и полезной едой.
Чем отличается роллер от гуаша? Они правда помогают от отёков?
И роллер, и гуаша улучшают микроциркуляцию, а значит, улучшают обмен веществ между клетками. Это способствует выведению лишней жидкости – и вообще всего ненужного – через лимфосистему. Между роллером и гуаша пропасть, это очень разные массажёры. Гуаша требует понимания правил работы, роллер можно катать в удовольствие без специальной подготовки. Последний, конечно, не так эффективен, как гуаша, но работать им можно почти в любое время и в любом месте, например по тканевой маске во время просмотра любимого сериала.
Как часто и когда можно использовать роллер и гуаша?
Роллер можно использовать каждый день, здесь нет ограничений. Стоит только следить за чувствительностью кожи. Гуаша тоже можно делать каждый день, однако есть те, кто любит с помощью пластины хорошо разогреть кожу и натереть её до красноты. Если более интенсивное воздействие – ваш вариант, не стоит частить: двух раз в неделю будет достаточно.
Гуаша используют только для лица?
Изначально гуаша – это техника массажа и по телу, и по лицу, поэтому инструмент можно использовать по-разному. Например, он эффективен в борьбе против целлюлита.
Как понять, какой камень подходит именно мне?
Как правило, ваш камень вас сам заманивает, то есть тут стоит опереться на интуицию. Берите тот, что нравится. Однако гуаша можно оценить и по простым физическим качествам. Скажем, розовый кварц прохладный, приятный, гладкий. Зелёный авантюрин тоже. А вот гагат матовый, невесомый (это окаменелое дерево), он не бьётся и всегда тёплый. Нефрит благородный, обладает более острыми гранями и ощущается как пластичный.
Как правильно делать массаж гуаша?
Практик гуаша из Нью-Йорка Сандра Ланшин отлично демонстрирует правильную технику. Лучшего обучающего видео не найти!
Какое средство использовать для массажа?
Вам понадобится что-то для скольжения. Это может быть масло – здесь я бы обращала внимание на степень очистки, так как многие из них комедогенны. Если с маслами вы в принципе не дружите, можно делать массаж по плотному крему или гиалуроновому гелю. Пластина гуаша должна свободно скользить по поверхности. Для роллера же скольжение не нужно, поэтому этот массажёр используют поверх сывороток или тканевых масок.
Есть ли противопоказания?
Не так много. Гуаша или роллер не рекомендуют использовать в случае свежих инъекций ботокса – вещество может просто выйти из вашего организма раньше времени. Филлеры могут сместиться, так что тут тоже лучше не рисковать. Естественно, массаж не делают в местах акне, воспалений или травм. И стоит помнить, что гуаша затрагивает лимфосистему, а значит, процедуру нельзя проводить в случае повышенной температуры. Если вы сомневаетесь и у вас есть какие-то особенности здоровья, лучше будет предварительно проконсультироваться с врачом.
Зачем нужны роллеры для лица и гуаша? Как правильно делать массаж лица?
В аккаунтах западных бьюти-блогеров всё чаще стали мелькать массажные роллеры и камни гуаша. Массаж с использованием этих аксессуаров стал неотъемлемой частью жизни голливудских звёзд, например Деми Мур. Сегодня эта техника распространена и в России: роллеры и гуаша продаются чуть ли не на каждом углу. В чём особенность этих приспособлений, зачем они нужны и как их правильно использовать, поможет разобраться эксперт по фитнесу лица, сооснователь студий лифтинга лица Face Fit и автор марафона «Делай лицо» Мария Фадеева.
Что такое роллер и гуаша?
Мезороллер – одно из старейших приспособлений для массажа в домашних условиях. Принцип его работы не отличается от обычного массажёра: он стимулирует кровоснабжение в тканях. Роллер компактен и прост в использовании. Массаж можно делать когда и где удобно: дома, в такси или в офисе во время обеденного перерыва.
Гуаша тоже инструмент для массажа. Своё название получил от одноимённой техники, которая впервые упоминается в Древнем Китае в I веке до нашей эры. Гуаша представляет собой специальный скребок, изготавливающийся из натурального материала, с зубчиками разных форм и размеров. Скребок гуаша использовать сложнее, чем роллер, но эффект не заставит себя долго ждать.
Мария: Нельзя сказать, что лучше, этого и не требуется – инструменты дополняют друг друга. Роллер в этом комплексе отвечает за разгон мышц, разминку, а гуаша — за скульптурирование.
В результате регулярного ухода роллером и камнями гуаша подтягивается овал лица, разглаживаются морщины, лицевой контур скульптурируется, а цвет кожи приобретает красивый и здоровый оттенок, тон выравнивается.
Для чего нужны роллер и гуаша?
Мария: Помимо того что мезороллер моментально разгоняет лимфатическую систему и снижает отёчность, он также обеспечивает быстрое и безопасное устранение морщин и расширенных пор, стимулирует выработку коллагена и активизирует регенерацию тканей. Более того, усиливает эффективность используемых кремов, гелей и масок.
В результате действий камнями гуаша активируется кровоток, усиливается микроциркуляция, снимается мышечное напряжение. Но в первую очередь этот инструмент отвечает за скульптурирование: помогает подчеркнуть линию скул, добиться чёткого овала лица, уменьшить подкожно-жировую ткань в нежелательных местах.
Какой материал выбрать?
Доступных материалов много, но лучше, чтобы изделие было натуральным. Эксперт же, как правило, работает с инструментами из медицинской стали. Это очень прочный материал. Кроме того, он хорошо удерживает холод – нет средства для снятия утренней отёчности лучше, чем камень гуаша прямиком из холодильника. Через 2-3 минуты такого массажа и следа от отёка не останется.
Как правильно использовать роллер и гуаша?
Два главных и простых правила.
Первое: перед тем как начать самомассаж, необходимо нанести средство, чтобы обеспечить скольжение. Это может быть специальный гель для массажа или любимый дневной крем. Использовать масла эксперт не рекомендует – чаще всего они закупоривают поры.
Второе: все действия – и роллером, и камнями Гуаша – выполняются по массажным линиям, должны начинаться от центра лица к периферии, быть достаточно быстрыми и уверенными.
Какие техники массажа существуют?
Мария: Комбинаций очень много, но все они довольно простые. Вы можете проработать любую зону лица, но обязательно по правилу, названному выше, – важно двигаться по массажным линиям. Так вы расправите носогубную складку и морщины на лбу, а ещё подчеркнёте лицевые контуры, ведя роллер и гуаша от центра подбородка по направлению к ушам.
Какие меры предосторожности существуют?
В домашних условиях вы вряд ли сможете навредить организму, используя эти средства. Но стоит отнестись к массажу лица с особым вниманием, если имеются высыпания (например, акне) и проблемы с щитовидной железой. В таких случаях стоит проконсультироваться со специалистом.
Как делать массаж?
Мария: Главное правило в технике выполнения самомассажа с использованием камней гуаша – двигаться по массажным линиям. На каждое упражнение (шаг) у вас должно уходить не более одной минуты. Перед тем как приступить к массажу, нанесите на лицо жирный крем или гель, чтобы гребни скользили, а не растягивали кожу. При желании перед процедурой можете положить гребни на пять минут в холодильник, чтобы усилить тонизирующий эффект.
Шаг 1. Самой большой (овальной частью) гуаша прорабатываем скулы, двигаясь снизу вверх. Можно менять положение пластин и чередовать гладкие стороны с ребристыми. Так подчеркиваем линию скул и лицевые контуры.
Шаг 2. Ставим гребень волнистой частью под углом 45 градусов и прорабатываем межбровную зону снизу вверх. Разглаживаем складку между бровей, убираем морщины, снимаем напряжение.
Шаг 3. Ребристой стороной пластины, двигаясь по массажным линиям (от начала бровей к ушам), «выскребаем» надбровный участок. Продолжаем разглаживать лоб.
Шаг 4. Переворачиваем пластины в противоположную сторону и гладкой частью прикладываем к носогубной складке. Активными разглаживающими движениями прорабатываем эту зону.
Для заметного результата достаточно уделять упражнениям 5-7 минут. Главное – делать это регулярно.
Скребок и роллер для массажа Гуаша
Скребок и роллер для массажа становятся предметами must have для современного человека. Массаж плотно вошел в нашу повседневную жизнь и стал синонимом любви и заботы о себе.
Осталось только ответить на пару вопросов и разобраться в некоторых нюансах.
Как правильно подобрать уход, чтобы он обладал не только косметическими свойствами, но и лечебными?
Как определить, что он подходит именно вам?
Как обойти уловки маркетологов и не стать жертвой рекламы?
Как выбрать для себя скребок и роллер для массажа?
Ежедневно девушки задаются этими вопросами, находясь в поиске проверенного и эффективного способа сохранить свое здоровье, красоту и молодость.
Скребок и роллер для вашего уходового массажа будут в самый раз.
Ответы зачастую ищут на форумах, спрашивают друзей и проводят опросы в соцсетях, записываются на консультации к специалистам.
Многих девушек такой поиск приводит к массажисту. Массаж действительно безопасный и эффективный способ ухода как за красотой, так и за здоровьем. Он, как опора для организма, запускает и поддерживает его основные функции.
Скребок и роллер для массажа кажутся предметами для одних и тех же действий. Какой из них выбрать и в чем их различия. Давайте разбираться.
Массажный роллер для лица.
Массажер для лица в виде роллера сейчас на пике своей популярности. О нем часто говорят селебрити и бьюти блогеры, как о ежедневном ритуале массажа лица. Его востребованность объясняется потрясающей результативностью и доступностью. Использовать его можно перед сном для снятия стресса и усталости, накопившейся за день.
Роллер может состоять из двух частей. Каждая часть – это продолговатый бочонок из камня со свободным вращением. Обычно они разного размера и отличаются рельефом поверхности. Шероховатой частью роллера стоит начинать массаж лица. Шероховатость способствует активизации кровотока и лимфотока. После этого нужно пройтись по лицу гладкой поверхностью массажного роллера.
Массажный роллер лучше, чем скребок зарекомендовал себя в качестве массажера для лица в домашних условиях, так как навредить им очень сложно. Сейчас наиболее популярны комплекты, состоящие из двух массажеров, благодаря которым вы сможете эффективно проработать больше зон своего тела, а не только лицо.
Массажер для лица из розового кварца
Скребок и роллер для массажа применяются после предварительной очистки лица от макияжа и загрязнений. Затем наносится масло или крем для лучшего скольжения. К выбору средств для массажа нужно подойти ответственно. Лучше сразу ориентироваться на линии специальной профессиональной косметики, чтобы не возникало в дальнейшем проблем забитых поры или раздражения.
Движения роллером выполняются плавно и без сильного давления, по массажным линиям лица. Старайтесь обходить нежную зону вокруг глаз. Массажный роллер для лица оказывает отшелушивающее действие во время массажных движений. Он также подходит для чувствительной кожи и кожи с куперозом.
Сейчас самый популярный нефритовый роллер. О нем можно найти множество положительных отзывов. Помимо отличных качеств, также обладает способностью устранять головную боль. Ему приписывается способность наделять обладателя самыми лучшими качествами. Этими камнями владели и китайские императоры, и сибирские шаманы. Он точно достоин вашего внимания.
Скребок для лица и тела.
Скребок – это массажер для тела в виде тонкой пластины из натурального материала. Скребок из камня обычно толще, чем металлический. Имеет закругленную форму и слегка заостренные края. Скребки из камня часто изготавливаются вручную. Выбор остроты края скребка зависит от комплекции тела, с которым предстоит работать. Худощавым подходят пластины с более широким краем, а для более полных комплекций лучше выбрать скребок с узким краем. Для более сильной проработки массажисты используют скребки с более острыми краями.
Скребок может быть самой замысловатой формы – круглым, прямоугольным или треугольным. Встречаются в форме рыбки, капли, ключика или ложечки. Края могут быть рельефные, с выступами или изгибами.
Универсальными считается скребок квадратной формы из натурального материала.
Для спины лучше подойдут скребки без выступов, например, прямоугольные, треугольные или в виде капли.
Для проработки лица и зоны декольте выбирают скребки в виде рыбки, лапки или ложечки. За счет сужения с одной стороны будет легче проработать зону носа и губ.
Для массажа головы советуем остановить свой выбор на скребке виде гребня или квадрата.
Он должен быть изготовлен натурального материала, лучше всего себя зарекомендовал камень. Он завоевал популярность благодаря прекрасным способностям аккумулировать в себе тепло и энергию.
Камни способны усиливать потоки энергии.
Скребок является обязательным атрибутом для проведения китайского массажа Гуаша.
У женщин особенно популярна техника массажа Гуаша лица. Движения выполняются скребком, но гораздо мягче и плавнее, чем по телу. Поэтому на лице не остаются классические для Гуаша пятна. Этот массаж для лица называют аналогом ботокса, так как результат превосходит ожидания:
Стоит заметить в пользу массажа, что он не способен вызвать привыкание, в отличие от косметических средств. Действия в первую очередь нацелены на поддержание здоровья кожи лица, приведение мышц в тонус, борьбу с птозом.
Нефритовый скребок для массажа лица
Вы сможете самостоятельно овладеть искусству Гуаша лица, но советуем научиться ему у настоящих мастеров этого искусства.
Скребок и роллер: из какого материала выбрать
Нефритовый скребок для лица.
Камень нежно зеленого цвета. Обладает высокой теплоемкостью, то есть ярко выраженными согревающими свойства. Раньше его использовали как природную грелку. В китайской культуре считается, что зеленый нефрит гармонизирует баланс между Инь и Ян. Нефритовый массажный скребок также поможет справиться с головной болью и мигренями, нормализовать давление.
Скребок из розового кварца
Камень нежно розового цвета. Очень женственный, он привлекает любовь, удачу и материальное благосостояние. Помогает упорядочить мысли.
Скребок из розового кварца обладает выраженным асептическим и противомикробным свойством. Мягко воздействует на кожу, успокаивая ее. Рекомендован для чувствительной и реактивной кожи. Хорошо себя зарекомендовал в борьбе с угревой сыпью и застойными пятнами. Именно поэтому он находится на пике популярности у представительниц прекрасного пола.
Скребок из авантюрина
Чаще встречается зеленого и коричневого цвета. Он энергетически очень силен, ведь это кварц с разными примесями, которые придают ему особое мерцание. Массажер из авантюрина может развеять накопившейся негатив. После процедуры вы обретете спокойствие и умиротворение.
Скребок для лица из агата (сердолика)
Камень может быть как коричневато-рыжего оттенка, так и почти прозрачным – мутно белым. Его очень любит энергия Ци, так как он может, как губка, впитывать в себя всю отрицательную энергию. Из-за такой способности, агат рекомендуют хорошенько промывать после процедуры массажа тела.
Если у вас чувствительная кожа, склонная к раздражениям, куперозу или высыпаниям – скребок вам противопоказан.
Почему стоит завести у себя дома массажер гуаша (и роллер тоже)
В пользу пластинки и роллера для массажа лица высказываются Полина Сохранова и Анна Биневская, владелицы магазина Quarz Store
Если бы гуаша и роллер для массажа не появились много веков назад в Китае, их стоило бы выдумать прямо сейчас. Да-да, сейчас, в эпоху высоких технологий и мультифункциональных вещей, нам особенно хочется чего-то простого и гениального. Как бы ни умнели гаджеты, в вопросах красоты нам важно, чтобы помощники были эффективными, безопасными, легкими в применении, вдохновляющими и приятными на ощупь.
В последнем массажерам из природного камня нет равных. Гладкие, вырезанные из кристалла, подаренного человеку землей и росшего веками, они моментально переносят нас в дорогое и далекое спа. Кстати, благодаря тактильным качествам минералы признали одними из эффективных природных средств от стресса. А именно он, как убеждены врачи и психологи, часто является причиной наших недугов и мешает пребывать в идеальной форме.
Гуаша — инструмент из мира slow life. Массаж никак не получится провести, если вы привыкли одной рукой писать сообщения в телефоне, а другой, например, есть. Ритуал требует внимания и времени, выполнения правильной техники. Но именно поэтому процедуру полюбили миллионы женщин. Она знакомит нас с самими собой и поднимает понятие «заботы о себе» на новый уровень.
А теперь поговорим о практической стороне вопроса. На что способны гуаша и роллеры из камня? Оба массажера работают с лимфосистемой, избавляют от отеков, улучшают микроциркуляцию, расслабляют мышцы и зажимы на лице, но при этом не являются взаимозаменяемыми.
Роллер — помощник в уходе за собой на каждый день. Утром, чтобы лицо проснулось; вечером — чтобы отдохнуло после трудного дня. Роллер прост и понятен в применении, движения почти интуитивные: от центра лица наружу и всегда вверх. Массаж можно делать сколько угодно, когда угодно и где угодно.
Вспомните актрису Кортни Кокс, которая революционно начала роллиться прямо посреди модного нью-йоркского ресторана. Некоторые наши особенно занятые клиентки даже практикуют такой массаж по дороге на работу в автомобиле. Роллер эффективен при массаже поверх тканевых масок и любых средств ухода, массаж помогает полезным веществам проникнуть в кожу лучше.
Гуаша — серьезный инструмент массажа и требует изучения техники. Важно хотя бы раз вникнуть в подробную инструкцию. Правильно держать руку, подбирать грань массажера под стороны лица и шеи, понимать степень давления на кожу, подобрать средство для скольжения пластины (традиционно массаж гуаша делают по маслу) — от всего этого зависит результат работы. И он может быть очень впечатляющим. Не зря гуаша считают одним из лучших средств альтернативной альтернативной медицины: активизирует лимфосистему и помогает убрать лишнюю жидкость с лица, расслабляет мышцы и тем самым разглаживает морщины, улучшает качество кожи благодаря активной микроциркуляции.
Гуаша работает глубже роллера, проминает и одновременно подтягивает кожу и подкожные слои. Если роллер незаменим в ежедневном уходе, то гуаша — настоящий секрет поддержания естественной красоты и молодости. Освоив этот массажер, вы очень быстро увидите результат — структурное, проснувшееся, сияющее лицо.
И последнее, очень важное: при всем богатстве выбора сегодняшнего дня для своего лица хочется только лучшего, проверенного и безопасного. И хотя мировая популярность настигла гуаша и роллер только теперь, не будем забывать, что они служат верой и правдой женщинам уже много веков.
Присоединяйся офлайн к аудиовизуальной инсталляции «Портрет поколения» по случаю 10-летия BURO. — получи иммерсивный опыт.