Рогейн что это такое
Рогейн
Рогейн (англ. Rogaining ) — вид спорта, близкий к спортивному ориентированию, приключенческим гонкам, горным марафонам и некоторым другим видам спорта. Формально его можно считать командным суточным ориентированием по выбору, хотя в действительности он значительно отличается от классического спортивного ориентирования.
Содержание
Основные положения
Рогейн в его классическом 24-часовом варианте — командный вид спорта. Международный стандарт предусматривает участие в соревнованиях по рогейну команд численностью от двух до пяти человек, не имеющих права разделяться на дистанции. Основная задача — набрать за ограниченный промежуток времени (обычно 24 часа, но соревнования проводятся и в сокращенном формате — 6, 8, 10, 12 часов) максимальную сумму очков, которые присуждаются за посещение контрольных пунктов, установленных на местности. За каждую минуту опоздания после истечения отведенного времени из суммы очков, набранной командой, вычитается по одному штрафному очку, а при опоздании на финиш на 30 и более минут результат команды аннулируется. В случае, когда две или более команд набрали одинаковую сумму очков, более высокое место присуждается раньше финишировавшей команде. Контрольные пункты имеют разную ценность, выраженную в очках, в зависимости от удаленности от старта и сложности КП, и проходить их можно в произвольном порядке.
Один из видов рогейна — городской рогейн. Это экстремальные соревнования в черте города и слово «городской» в этом сочетании обозначает не уровень соревнований (чемпионат города), а место проведения.
Родина рогейна — Австралия, вид спорта зародился в 1970-х годах и затем получил развитие в таких странах, как Новая Зеландия, США, Канада. Международная федерация рогейна (англ.) русск. (International Rogaining Federation, IRF) была создана в 1989 г. В 1992 году был проведен первый чемпионат мира по этому виду спорта, с тех пор чемпионаты мира проходят один раз в два года. Постепенно этот вид спорта получает развитие в европейских странах, в том числе в Чешской республике, Швеции, Ирландии, России. С 2003 года проводятся чемпионаты Европы по рогейну.
Рогейн — это универсальный вид спорта: в рогейне могут участвовать как хорошо подготовленные сильнейшие спортсмены, готовые на протяжении 24 часов непрерывно сражаться за звание чемпионов, так и любители, которые стремятся активно провести выходные на природе. Команда сама определяет себе задачу по силам, выбирает порядок прохождения дистанции и темп движения. Формат соревнований (взятие контрольных пунктов по выбору) позволяет в любой момент вернуться в базовый лагерь, где обеспечена горячая еда, можно переночевать и продолжить прохождение дистанции на следующее утро. Основная идея рогейна — это спорт для всех. Для каждой команды важно определить, какие цели она ставит перед собой, и от этого будут зависеть ответы на многие вопросы — выбор тактики, снаряжения, экипировки. Все соревнования по рогейну, в том числе чемпионаты мира, открыты для участия всех желающих.
Виды рогейна
Помимо традиционного бегового рогейна выделяют:
а также экзотические форматы, практически не встречающиеся в России:
Чемпионаты по рогейну
Чемпионат мира по рогейну
На 2012 год проведено 10 чемпионатов мира.
Чемпионат Европы по рогейну
На 2012 год проведено 9 чемпионатов Европы.
Чемпионат России по рогейну
На 2012 год проведено 9 чемпионатов России по рогейну.
Чемпионаты России по рогейну на лыжах
На 2012 год проведено 2 чемпионата России по рогейну на лыжах.
Распространение в мире
По данным IRF (International Rogaining Federation) на май 2007 [3] года в Чемпионатах мира по рогейну принимали участие представители 35 стран, 18 из которых хоть раз организовывали рогейн на своей территории. Сводные результаты приведены в таблице ниже. Столбец «24 часа» означает организацию хотя бы одного 24-часового рогейна, «Рогейн» — организацию любого рогейна, «Участие в ЧМ» — участие представителей страны хотя бы в одном Чемпионате мира по рогейну. Звёздочка («*») — запланировано.
Сколько стоит заняться рогейном
Я участвую в рогейнах уже 5 лет.
Рогейн — это вид спорта, близкий к спортивному ориентированию. Участники перемещаются по местности и «собирают» контрольные пункты, отмеченные организаторами на карте. Стоимость каждого КП в баллах заранее известна и обозначена на карте. Задача — быстрее соперников набрать максимальное число баллов за меньшее время.
Рогейны — это всегда приключение. Даже на знакомой местности это импровизация и веселье, терпение, преодоление и свобода, не ограниченная заранее заданным маршрутом. Это эмоции — от счастья до отчаянья, радость от самых простых вещей — кружки горячего чая посреди ночи, когда очень холодно, или сухих носков. А еще это интеллектуальный спорт: в нем нужно много думать, анализировать возможности — и свои, и местности. Рогейн — это для каждого свое приключение, даже если на старт выходят 300 человек одновременно. Самому отвечать за свой путь и свои ошибки — это философия рогейнеров.
В статье я расскажу, чем рогейн отличается от спортивного ориентирования, какое снаряжение, одежда и обувь для него нужны и как выйти на свой первый любительский старт.
Что еще за рогейн и чем он отличается от спортивного ориентирования
Спортивное ориентирование — это спорт, в котором с помощью карты и компаса участники тоже находят контрольные пункты, заранее расставленные на местности и обозначенные на карте. Но если в рогейне нужно набрать больше баллов за установленное время, то в классическом ориентировании важнее именно время, за которое спортсмен преодолевает дистанцию, то есть то, как быстро он двигается.
Рогейн назван так по именам первых спортсменов-рогейнеров, которые впервые организовали круглосуточный поход в 1976 году, их звали Род, Гейл и Нил — Rod, Gail, Neil
Использовать навигаторы запрещено и в спортивном ориентировании, и в рогейнах — только карта и компас.
В спортивном ориентировании выигрывает тот, кто соберет все КП быстрее, а в рогейне — тот, кто набрал больше всего баллов и уложился в контрольное время.
Дистанции в спортивном ориентировании редко проходят дольше, чем за три часа. А у рогейнов могут быть дистанции от трех часов до двух дней. Если рогейнер не укладывается в контрольное время, его штрафуют за каждую минуту опоздания, то есть вычитают баллы из суммы набранных. Обычно при опоздании более чем на полчаса участники дисквалифицируются, а их результат не учитывается в итоговом протоколе — даже если они взяли все КП и набрали больше всех баллов. Конкретные штрафы всегда прописывают в положении к соревнованиям.
Карту рогейнеры получают заранее — за 1—2 часа до старта, в отличие от участников спортивного ориентирования, которым выдают карту за несколько минут до старта и не дают времени на подготовку. За это время нужно прикинуть порядок взятия КП, посчитать километраж и найти оптимальный для себя и наиболее выгодный вариант передвижения. Например, иногда сократить путь напрямую через лес может быть сложнее и дольше, чем оббежать по тропам — это нужно продумать, внимательно изучая карту.
В результате в рогейне выигрывает тот участник или та команда, которая спланировала наиболее точный и экономичный в плане затраченных усилий маршрут, набрала больше баллов и уложилась в контрольное время. Просто физическая выносливость — не гарантия победы: здесь нужно уметь думать, читать карту и искать кратчайший из возможных реальных путей.
В рогейнах можно участвовать в одиночку, вдвоем или командой из трех-пяти человек. Но на длительные дистанции от 5—8 часов одиночек не допускают.
Новичкам я рекомендую заняться именно рогейнами, а не спортивным ориентированием. Так у вас будет возможность внимательно изучить карту, самостоятельно подумать над маршрутом и построить свой путь. Гибкость и командная работа — это тоже про рогейны, как и умение отказаться от дорогого КП и изменить маршрут, если вы понимаете, что иначе не уложитесь в контрольное время. Потратить 1,5 часа, провалиться по пояс в болото и так и не взять КП — такие ситуации тоже нужно уметь принимать.
Рогейн: что это, правила участия, дистанции, экипировка
Рогейн – вид спорта, схожий со спортивным ориентированием, и с каждым годом он становится всё более популярным.
Кирилл Казаков, главный организатор и судья стартов по рогейну «Самоцветные дали» (Свердловская область), расскажет, в чём особенности рогейна и его отличие от обычного ориентирования, а также как подготовиться к соревнованию по этому увлекательному виду спорта.
История возникновения рогейна
Всё началось в Австралии в середине 20 века. Именно там участники университетских горных клубов проводили длительные прогулки по пересечённой местности, иногда доходящие до суток. С добавлением соревновательного элемента возник командный вид спорта, сегодня известный как рогейн.
Название «рогейн» образовалось от имён троих основателей: Род Филлипс, Гейл Дэвис и Нейл Филлипс. В 1964 году они организовали первые в мире соревнования по рогейну, которые в то время выглядели как суточный летний или зимний поход. В августе 1976 года название было принято Ассоциацией рогейна, ознаменовавшей появление нового вида спорта. А уже в 1980м состоялся первый чемпионат Австралии.
Международная федерация рогейна появилась в 1989 году с целью развития и популяризации этого вида спорта. С тех пор соревнования проводились во многих странах на всех континентах, даже в Антарктиде.
Россию познакомил с рогейном Герман Николаевич Шестаков. Он открыл для себя этот вид спорта в 1997 году, будучи в США, и когда вернулся домой, начал заниматься развитием рогейна у себя на родине. Самые первые соревнования состоялись в августе 1999 года в Перми, в них приняли участие 12 команд.
А уже в 2001м там же, в Перми, стартовал первый чемпионат России по рогейну.
Чем рогейн отличается от спортивного ориентирования
Суть у этих двух соревнований одна и та же: с компасом и картой в руках искать контрольные пункты (далее – КП) на полигоне, после чего вернуться на финиш до окончания установленного времени. Победителями становятся участники, набравшие наибольшее количество баллов.
Источник: bushwalkingmanual.org.au
И всё же рогейн – это отдельный вид спорта, со своими правилами и федерацией.
Отличительные особенности рогейна:
Виды рогейна разделяются по двум критериям: способ преодоления дистанции и контрольное время.
Участвовать в рогейне можно пешком/бегом, на велосипеде или на лыжах. Это основные и самые популярные форматы. Но при желании можно организовать и более экзотические соревнования – например, на байдарках.
Довольно часто в пределах одного рогейна команды соревнуются в нескольких зачётах: если старт проходит летом, часть команд выбирает пеший формат, другая часть – велосипедный; зимой, соответственно, одни участники стартуют в пешем зачёте, другие – в лыжном.
Контрольное время подразделяет рогейн на 4 вида:
Обычно контрольное время зависит от предпочтений организаторов, но если мы говорим о серьёзных соревнованиях, таких как чемпионаты России, Европы и мира, то для них строго установлен формат 24 часа.
Дистанции
Чётко определённых дистанций, как в трейловых и шоссейных забегах, в рогейне нет. Организаторы перед стартом могут обозначить площадь полигона, но маршрут от старта до финиша каждая команда прокладывает себе сама.
Что может повлиять на длину пройденного пути:
В целом же статистика говорит, что лидеры соревнований на 4 часа выбегают из 25 км, на 12 часов – из 75 км, а на 24 часа – из 150 км. Но серьёзно опираться на эти цифры не стоит, поскольку здесь всё сугубо индивидуально.
Правила
Конкретные правила каждого старта прописываются в его Положении, которое организаторы предоставляют за несколько дней до соревнования. Здесь мы коснёмся лишь самых главных моментов, одинаковых для всех рогейнов.
КП всегда делается контрастного цвета с окружающей средой. Источник: unswoc.org
Правила для участников
Все КП команда берёт в полном составе, рассеиваться по полигону, чтобы как можно быстрее собрать КП, строго запрещено. Команда, уличённая в этом, снимается с соревнований. Если отметиться на пункте нужно с помощью фото, в кадре должны быть все участники команды. Допускается исключение фотографа.
В зависимости от сложности полигона организаторы имеют право потребовать наличия в команде не менее 3х или 4х человек. Простые дистанции возможно проходить вдвоём или даже в одиночку.
Правила для организаторов
Причины дисквалификации команды
Дисквалификация – это всегда ответственное решение для судьи соревнований, и он должен иметь железные основания для его принятия. Дисквалификацию можно получить за:
Экипировка
Не секрет, что часть успеха в соревнованиях зависит от экипировки, поэтому подходить к её выбору нужно с умом и вниманием.
Одежда и обувь
Главная задача одежды – защита. Чем длиннее дистанция, тем больше вероятности, что погода может поменяться – пойдёт дождь или, наоборот, облачность сменится невыносимым пеклом. К тому же, если вы выбрали дистанцию от 12 до 24 часов, ближе к ночи неизбежно похолодает. Нужно продумать все эти моменты и выбрать соответствующую экипировку.
Лучше всего комбинировать элементы одежды. Например, на тёплый день взять футболку и отдельно рукава. Рукава можно снимать, когда жарко, и натягивать, если похолодает. Точно таким же образом поступить и с тайтсами: выбрать тайтсы ¾ и отдельно беговые гетры и сочетать их между собой по мере необходимости.
Перчатки стоит взять, если предвидится холодная погода. Иногда они выручают в тех случаях, когда полигон сложный и возникает необходимость цепляться за ветви деревьев, чтобы забраться в подъём, или при потере равновесия тормозить рукой по грунту. Тогда перчатки защитят от ссадин, мозолей и лишней грязи.
Носки лучше брать две пары. Одну на дистанцию, вторую на смену. На пересечённой местности вы почти наверняка промокнете, и на финише нужно будет переодеться. Если организаторы пообещали много воды, есть смысл надевать сразу неопреновые носки.
Из обуви отлично подойдут трейловые кроссовки. Чем агрессивнее протектор, тем лучше. Позаботьтесь о плотной шнуровке и, возможно, защитных гамашах, чтобы мелкие ветки и камни не попадали внутрь кроссовка. Тяжёлые берцы или треккинговые ботинки тоже сгодятся, но мы всё-таки рекомендуем передвигаться налегке.
И, конечно, не будет лишним упомянуть, что надевать на соревнования совершенно новую, не разношенную обувь чревато дискомфортом, стёртыми ногами и сильной потерей скорости.
Тизер чемпионата мира по рогейну в 2019 году в Каталонии
Рюкзак
Пробежать налегке можно будет, пожалуй, только самую короткую дистанцию. Для многочасовых приключений непременно понадобится рюкзак, лучше всего выбрать беговой. В него легко убираются запасные элементы одежды, продукты питания, вода, а всё необходимое всегда находится под руками.
Выбирайте рюкзак до 15 литров и обязательно протестируйте его перед стартом. Плохо, если он трясётся и постоянно бьёт по спине, это рано или поздно начнёт нервировать или просто натрёт поясницу.
Компас
При выборе компаса отдайте предпочтение тому, который будет быстрее останавливать стрелку. Сегодня есть разные варианты крепления компаса: на шею, на запястье, как часы, и на палец.
Последним пользуется большинство спортсменов, в том числе и в ориентировании. Однако к нему следует привыкнуть. С компасом на пальце карта лежит совсем иначе. Плюс с такой конструкцией сложно открыть гель или завязать шнурки, приходится снимать компас, а потом надевать обратно.
Фонарь
Если предстоит ночной рогейн, позаботьтесь о достаточном освещении. Это позволит чётко двигаться по дистанции и замечать КП с более дальнего расстояния. Фонарик обязательно должен быть налобным, чтобы вы ничего лишнего не держали в руках. Не забудьте как следует зарядить батарейки перед выходом на дистанцию, взять с собой запасные или даже положить в рюкзак дополнительный фонарь.
Питание на дистанции
Правила указывают, что на 8-часовом рогейне для участников должно быть организовано питание в центре соревнований. Если же формат превышает 12 часов, организаторы размещают пит-стоп и на полигоне тоже. Более того, никто не запрещает участникам проложить маршрут так, чтобы в середине дистанции оказаться в центре соревнований и пополнить запас еды и воды.
На полигоне пункты питания обычно предлагают воду, газировку, печенье, куриный бульон, сухофрукты. Довольно часто именно на пит-стопе располагается один из КП, так что идти туда придётся так или иначе, если вы хотите добавить баллов в копилку команды.
Если вы делаете выбор в пользу времени, берите питание с собой. На многочасовой дистанции вы в любом случае не сможете продержаться без подпитки, но перекусы на ходу помогут сэкономить десятки минут.
Вариантов спортивного питания сегодня существует такое множество, что дело остаётся лишь за тем, чтобы выбрать подходящее именно вам. Углеводные гели, батончики, изотоник – прекрасный выбор для поддержания себя в тонусе на несколько часов. Если не хотите брать спортпит, запасайтесь солёными орешками, бананами, шоколадными батончиками и не забудьте воду.
Когда соревнования проводятся в жаркую погоду, имеет смысл взять с собой солевые таблетки, чтобы предупредить судороги в мышцах.
По неписаным правилам каждый участник команды заботится о своём питании на дистанции самостоятельно и свой запас еды и воды несёт сам.
Заключение
Рогейн стоит попробовать тем, кто интересуется новыми форматами соревнований, любит как трейлы, так и шоссейные забеги, умеет решать задачи на ориентирование и не прочь получить море классных впечатлений.
Такой вид спорта – очень хороший способ разнообразить свои беговые тренировки, отработать движение по пересечённой местности, прокачать вспомогательные мышцы. Но при этом рогейн – не забег, где нужно преодолеть строго заявленную дистанцию или сойти, а увлекательное приключение, в котором вы можете свернуть на финиш в любой момент.
Новичкам в этом виде спорта можно посоветовать ознакомиться с основными топознаками спортивных карт, сделать несколько онлайн-тестов по ориентированию, найти карту ближайшего лесопарка и побегать с ней на тренировке. Конечно же, на свой первый старт лучше всего записаться в команду с опытным участником, так вы максимально быстро сможете окунуться в атмосферу рогейна и при этом избежите чувства беспомощности и негатива по отношению к соревнованиям.
Календарь крупных соревнований по рогейну в России и мире можно найти на сайте или поискать локальные старты в вашем собственном городе и области.
Что такое рогейн и какие существуют виды?
Рогейн – это индивидуальный или командный вид спорта, который включает в себя набор основных циклических упражнений: бег, ходьба, велоезда. В основу рогейна легли те же принципы, которые присущи спортивному ориентированию на местности, но отличающиеся набором правил и конечных целей.
Основной целью рогейна является набрать максимальное количество очков за конкретный промежуток времени. Очки начисляются при посещении контрольных точек, которые расположены на карте местности.
Главной отличительной чертой рогейна от классического спортивного ориентирования является то, что еще до начала соревнований участники знают, где расположены все точки. Задачей участников является спланировать свой маршрут таким образом, чтобы посетить максимальное количество контрольных пунктов за определенный промежуток времени.
История рогейна
Официальной датой зарождения рогейна является 1976 год, а страной прародительницей — Австралия. Придумали этот вид спорта и воплотили в жизнь трое любителей пеших путешествий: Rod Phillips, Gail Davis and Neil Phillips, а его название происходит от первых букв имени каждого из основателей: Rod, Gail, Neil, и как результат — rogaine.
Этот вид спорта оказался по душе инвесторам, которые с большим желанием стали оказывать спонсорскую поддержку. В результате активной рекламной компании уже через 4 года Ассоциация Рогейна насчитывали более 1000 участников. А уже в 1989 году была образована Международная Федерация Рогейна (IFR). С этого момента рогейн перестает быть спортом для любителей и приобретает более значимый уровень на международной арене.
После создания IFR о новом виде спорта узнали в Европе и Северной Америке, что значительно увеличило количество занимающихся. Стоит также отметить, что в 2012 году была официально зарегистрирована Федерация Рогейна России.
Виды рогейна
Положительной чертой бурного развития рогейна и образования IRF является появление новых дисциплин по данному виду спорта. Существует 2 группы, которые различаются по продолжительности и способу передвижения, сопоставляя которые планируются соревнования.
Первая группа включает в себя 4 вида дистанций, которые отличаются по времени, отведенного для прохождения маршрута:
Вторая группа включает в себя 3 основных способа передвижения:
Также соревнования могут проводиться путем комбинирования или введения новых способов передвижения. Так для людей пожилого возраста соревнования по рогейну могут проводиться с использованием скандинавской ходьбы в качестве основного способа передвижения. Или путем комбинации ходьбы с палками и велоезды.
В программу проведения официальных Чемпионатов мира и Европы входит только классическое контрольное время – 24 часа, и каждые из способов преодоления дистанции.
Правила соревнований по рогейну
Международная федерация рогейна разработала регламент для проведения соревнований по данному виду спорта. Текущий регламент обязателен для исполнения на всех официальных соревнованиях по рогейну.
Существуют строгие правила, по которым происходит квалификационный отбор участников для Чемпионатов мира и Европы, а также правила для их проведения.
Помимо правил, которые должны выполняться всеми участниками соревнований, существуют условия присвоения очков. За достижение каждой точки все участники получают от 3 до 9 очков. Количество очков, которое может получить команда или участник (индивидуальная гонка) зависит от удаленности от места старта и сложности проходимости до контрольного пункта.
При этом существуют правила, при нарушении которых команда может потерять очки или быть дисквалифицирована.
К причинам для дисквалификации относятся:
Также очки могут быть потеряны, если команда финишировала уже после завершения контрольного времени. В этом случае каждая штрафная минута равняется 1 потерянному очку. Если в течение 30 минут после окончания времени команда не финишировала, то она снимается с соревнований. Время финиша команды фиксируется по последнему участнику. Дисквалификация одного участника приводит к снятию всей команды с соревнований.
Кому и почему стоит полюбить рогейн?
Занятия рогейном больше всего подойдут тем людям, которые любят природу и предпочитают много времени проводить на улице, а не в душном тренажерном зале. Также этот вид спорта будет интересен любителям туристических походов на большие расстояния использующих любое средство передвижения, которое запускается при помощи ног.
Решиться на свой первый рогейн может далеко не каждый, и причиной тому является расстояние, которое придется пройти пешком, пробежать или даже проехать на велосипеде – все равно это сложный вид спорта. Сложный, но очень интересный, и если всегда отдавали предпочтение спорту с элементами приключений и экстрима, то безусловно рогейн лучше всего подходит под эти критерии.
При общении с людьми, которые хотя бы раз принимали участие в рогейне, понимаешь, что это не просто спорт, в котором участники соревнуются между собой с единственной целью показать, кто лучший. Нет, рогейн в первую очередь является отличным способом доказать самому себе, что максимум возможностей еще не достигнут.
Рогейн: трейл, который ты выбираешь сам
Ирина Новикова рассказала нам о рогейне – виде спорта, больше похожем на приключение, которое дает чувство свободы.
Бежим по лесным дорогам, по ковру изо мха и травы, по песку, прыгаем с камня на камень. Перед глазами постоянно меняется картинка: извилистые тропинки и старые просеки, овраги и болота, луга и озера, горы и реки. Карта, компас, рюкзак с водой. У нас есть 24 часа и более 100 КП. Ноги уже стерты до мозолей, напарник устало улыбается. Ночь сменяется долгожданным рассветом, мы убираем фонари и стараемся держать темп. Здороваемся с командой соперников, встреченной в лесной чаще, на ходу срываем ягоды черники, отключаем голову от всех мыслей, кроме маршрута. Всё это – о рогейне. О приключении, которое у каждого получается своим. О виде спорта, который дает необъяснимое чувство свободы.
Что такое рогейн? Для начала – немного сухой теории. Это командный вид спорта, близкий к спортивному ориентированию. Задача участников – за отведенный лимит времени набрать как можно больше баллов, посещая КП (контрольные пункты) и ориентируясь по карте, выданной организаторами. У каждого КП – своя стоимость: от 3 до 9 баллов. Она зависит от разных факторов: удаленности от центра соревнований, сложности при поиске. КП, которые находятся далеко от старта или которые сложно «взять», как правило, стоят дороже. Что представляют собой КП? Это ярко-оранжевая призма и станция электронной отметки, на которой участники отмечаются выданным им на старте чипом. Так и считается результат: сумма баллов участника на финише – это сумма баллов всех КП, которые он посетил на дистанции.
Суть рогейна – построить свой уникальный маршрут от старта до финиша, захватывающий как можно больше КП. Этот спорт требует выносливости, смелости, умения бегать не только по асфальту и дорожке стадиона, навыков ориентирования на местности, командной работы. Соревнование начинается до стартового свистка: нужно найти подходящего напарника (хотя на большинстве рогейнов можно участвовать и в одиночку). За два часа до старта вы получаете карту, на которой отмечены все КП, и начинаете планировать дистанцию. Навигаторами и при планировании, и на дистанции пользоваться запрещено. Ваши единственные помощники – компас и карта. Очень важно уложиться в контрольное время и вовремя вернуться к финишу: за каждую лишнюю минуту, проведенную на дистанции, вы лишаетесь одного балла, а полчаса опоздания сулят дисквалификацию.
Ориентирование на рогейне, вопреки стереотипам, сложности не представляет, гораздо важнее грамотно построить маршрут и выдержать запланированный темп передвижения. Опытные рогейнеры – это самые настоящие трейлраннеры: бегают по корням деревьев, перепрыгивают через упавшие деревья, не боятся искупаться в болоте или холодной реке.
Изюминка этого вида спорта – дистанция. Организаторы стартов ищут интересные места (а территория задействована немаленькая – так, за 8 часов бегового рогейна лидеры пробегают около 60 км) и значимые точки для КП. Вам покажут старые церкви и разрушенные избушки в лесу, обломки упавшего самолета и следы прошедших войн, уникальные памятники природы и культуры. На рогейне можно в поисках КП спуститься в заброшенный бункер, исследовать пещеры или подняться на вершину скалы, с которой открывается невероятный вид.
Изначально рогейн и возник из этого желания совместить спорт и путешествия, прогулки по дикой природе. Родина рогейна – Австралия. Именно там в середине XX века любители горных походов провели первые старты, а название виду спорта дали по именам первых организаторов. Международная федерация рогейна была создана в 1989 году, и с тех пор соревнования проходили в Новой Зеландии и Канаде, в США и Европе, в ЮАР и Японии, а также в нескольких странах Латинской Америки. Рогейн популярнее всего в странах, где традиционно очень хорошо развито спортивное ориентирование: так, больше всего участников собрал чемпионат мира, проходивший в Латвии, – 907 человек в 2017 году.
Все ранговые старты – чемпионаты мира и Европы – проходят в «классическом» для этого вида спорта формате: 24 часа бегом. Лидеры проходят дистанцию без передышек и остановок на сон или еду. Всё необходимое – питье, энергетические гели и батончики на сутки бега, а также другое обязательное снаряжение – у спортсменов в рюкзаке за спиной. В суточных рогейнах побеждают команды с мозгами и опытом (ну и отличную физическую подготовку и выносливость, конечно же, никто не отменял).
В России рогейн как вид спорта до сих пор не зарегистрирован, хотя с 2001 года проходят «неофициальные» чемпионаты страны. Принять участие в них могут все желающие спортсмены, но сам формат гонки (сутки бегом) таков, что на старт выходят только опытные рогейнеры. А вот более короткие форматы участия (вплоть до 12 часов) привлекают уже гораздо большую аудиторию. Это не удивительно: кроме ориентировщиков, в стартах охотно участвуют туристы всех видов и мастей, семьи с детьми, спортсмены из циклических видов спорта, которым нужны длительные тренировки. Каждая команда ставит свои задачи: будь то победа или удовольствие от лесной прогулки и увиденных пейзажей – каждый получает свое. Что немаловажно, бег – не единственный возможный способ передвижения в рогейнах: как правило, отдельный зачет есть для велосипедистов, а зимой проходят лыжные старты.
За что рогейн невозможно не полюбить? За красоту дистанции. За полное погружение в природу и лес на несколько часов. За возможность отключиться от повседневных мыслей, испытать одновременно и тело, и голову. Так испытайте же!
Попробовать себя в рогейне можно на старте «Поздняя осень», который пройдет 21 октября в Истринском районе Московской области. Форматы участия: 4 и 8 часов бегом.