Рио абьерто что это такое
Движение «Рио Абьерто»
Каждый человек хочет быть здоровым, счастливым и радоваться жизни!
Каждый из нас хочет, чтобы у него были хорошие отношения с другими людьми, будь то родные, друзья или просто соседи по дому.
Но если в жизни нам не хватает тепла, заботы, внимания, мы привыкли искать их вовне. Мы ищем тех, кто бы нас принял и полюбил такими, какие мы есть.
Но почему то упускаем из виду то, что не принимаем и не любим сами себя.
А мир и люди вокруг только отражают нам то, что мы думаем, а главное — чувствуем.
На самом деле никто, кроме нас самих, не может дать нам того, чего мы так жаждем — любви.
Можно открыть лишь своё сердце и найти там источник любви.
Он несомненно есть и был там всегда у каждого человека.
И мир непременно отразит нам нашу любовь.
Но как это сделать?
Человечество накопило огромное количество систем и практик. У тебя всегда есть выбор.
То, что твои глаза читают сейчас именно этот текст, конечно, неслучайно.
Возможно это именно та дверь, которую ты ищешь?
Дверь, за которой что-то новое и пока неизведанное.
Возможно, это то, что станет поддержкой на пути к себе настоящему, как это случилось со мной. И со многими людьми в России и за её пределами, кто доверился потоку «Открытой реки».
Дух «Рио Абьерто» (или «Открытая река» в переводе с испанского), спустившийся с горных вершин Анд, принимает и несёт в мир уже более полувека аргентинка Мария Адела Палькос. Посол мира, мама четверых детей и многочисленных внуков, удивительно простая и мудрая женщина, прожившая уже более 80 лет в Буэнос-Айресе и преподающая Рио Абьерто по всему миру.
На каждом занятии Рио Абьерто происходит маленькое чудо, но его невозможно выразить словами. Как словами передать аромат розы тому, кто никогда не видел роз?
Если же всё-таки попробовать облечь в слова, то можно сказать, что каждое занятие — это приглашение почувствовать себя живым. Позволить себе выразить и принять те чувства, которые живут в тебе прямо сейчас. Насладиться моментом, в котором душа и тело соединяются в танце.
И именно поэтому каждый раз всё непредсказуемо и разнообразно — музыка, движения, чувства.
Здесь нет ограничений по возрасту и физической подготовке.
Попробуй! Мы с радостью приглашаем тебя в наш круг!
Рио абьерто что это такое
Для начала рассказ самой Марии Аделы на одном из семинаров в России.
Мария Адела Палькос о системе «Rio Abierto»
Стенограмма. Дубна, 11 октября 2002
Продолжение в файле.
Размышления о полноте Рио Абьерто.
Колодко Вячеслав. Инструктор Рио Абьерто. 2011.10.28.
Выложила статью Юлии Макаровой (http://www.chaskor.ru/article/otkrytaya_reka_24917)
— это пристальный и точный взгляд профессионала восточных практик на некоторые аспекты системы Рио Абьерто.
«Открытая река» :: Частный Корреспондент, среда, 21 сентября 2011 года.
Свободно двигаться — мечта каждого. В жизни всегда наступает момент, когда человек впадает в состояние робости и ступора и не знает, как ему пошевелиться. Как начать танец, когда не уверен в собственных силах, как обнять друга, когда нужно загладить обиду.
Движение — только часть этого непростого действия: быть естественным. Кроме того, важны слова, выражение лица. Плохая новость — это невозможно сконструировать, создать с помощью ума, это удаётся только хорошим актёрам или профессиональным мошенникам, да и то ненадолго. Хорошая — этому можно научиться, вернее, восстановить детскую простоту взаимодействия с окружающим миром и людьми.
Над этим работает школа психотелесной интеграции Rio Abierto, «Открытая река». Её основала Мария Адела Палькос — живая легенда Аргентины. Ей 80 лет, но назвать её старушкой или даже пожилой невозможно — настолько она легко движется, ясно излагает свои мысли и может танцевать часами. Недавно в Подмосковье прошёл семинар под её руководством, и нам удалось познакомиться с этим методом.
На занятиях этой школы используются разные упражнения — как движение под музыку, так и театрализация разных эмоций, а также занятия в парах или группах, где любой может стать ведущим. Свободное самовыражение через пластику и голос задействует всё наше существо целиком, но, чтобы это произошло, нужно подготовиться, размять тело, лицо, избавиться от шаблонных движений и жестов, которые формируют наш образ изо дня в день. Для этого хороша работа с ведущим, который задаёт движение, а ученики подражают ему. Причём для полноценной разминки нужно проработать весь спектр выражений, как прекрасных, так и отвратительных или глупых.
Во время семинара Мария Адела нарисовала на доске точку и сказала: «Это вы». Потом спросила: «Какими вас в детстве называли родители?» Посыпались варианты: «Ленивым… умной… трудолюбивым». Она нарисовала вокруг точки-себя круг и разместила на нём другие точки — прилагательные — слова, которыми называли нас родители. И объяснила, что наша истинная суть — в центре, но в детстве, если нас убеждают в том, что мы такие-сякие, мы привыкаем к этому и формируем фальшивую личность, маску. И неважно, какая это маска — «глупый» или «умный», это всё равно не настоящее. Человек, который думает, что глуп, всю жизнь живёт под гнётом этой характеристики. Человек, который думает, что умён, изо всех сил старается поддерживать этот образ и переживает, если ошибается. Так что эта «положительная» характеристика тоже является формой гнёта.
На самом деле, говорит Мария Адела, в каждом человеке есть все противоположности. Умный иногда совершает ошибки, глупый неожиданно постигает глубины знания, так что эти фальшивые личности только отнимают время и энергию. И могут стать причиной болезни. Поэтому самое простое и здоровое — быть в центре, в точке своего истинного «я», и делать то, к чему оно ведёт нас, свободно двигаться и танцевать свой танец под музыку Вселенной.
«Что делать, если страх блокирует свободу?»— спросила ученица. Мария Адела ответила, что она видит два способа. Первый — пережить страх, прочувствовать его, пока он не сменится другой эмоцией, что неизбежно происходит. Второй — успокоить свой ум и ждать, пока эмоции тоже успокоятся. Но второй способ может не сработать, если чувство слишком велико, оно будет кипеть внутри и рваться на свободу. Тогда лучше применить оба способа по очереди: сначала выразить страх, а потом успокоить ум и погрузиться в созерцание.
Семинар назывался «Как выжить в эпоху перемен», и если ответить на этот вопрос вкратце, то, во-первых, не нужно смотреть на перемены как на врага, это просто новая энергия, и то, что она нам не знакома, не говорит о том, что она несёт вред. Во-вторых, нужно научиться улавливать энергию происходящего вокруг и вливаться, сотруд
Рио абьерто что это такое
Основала Rio Abierto Мария Адела Палькос.
Rio Abierto, в переводе с испанского — Открытая река. Этот образ символизирует стремление к жизни в потоке и единении с окружающим миром. Движение, как свойство живого организма, является основой практики Rio Abierto. Музыка создает пространство для работы. Практику можно отнести к танцевально-двигательной терапии. Но по мнению основателей Рио Абьерто — такое представление значительно ограничивает понимание системы. Отличительная особенность практики — выразительность — наполняет движение эмоциями и переводит внимание от мыслей и рассуждений к чувствам и ощущениям в теле.
Регулярные танцевально-оздоровительные занятия, массаж, глубокие исследовательские работы — каждый процесс в Río Abierto связан с движением и чутким восприятием тела. Это групповая работа, возвращающая людей к социальной природе, при этом бережно учитывающая индивидуальные особенности каждого участника. Использование самой разнообразной музыки открывает практически безграничную свободу для самовыражения и импровизации.
Наша деятельность приобретает общероссийские масштабы. Онлайн проект «Живые танцы» приносит радость и пользу многим людям. Делать занятия платными для некоторых категорий наших участников мы не считаем правильным.
Вы можете поддержать хорошее дело, нажав на кнопку ниже.
* события, регулярные занятия, семинары, углубленные курсы
* Казань, Москва, Королёв, Дубна, Оренбург, Йошкар-Ола, Челябинск, Ярославль, Ухта, Нижний Новгород, Ижевск, Санкт-Петербург, Тольятти, Самара
Показать полностью.
Групповые двигательные занятия позволяют мягко снять телесные и эмоциональные напряжения, раскрепоститься, наполниться свежими силами.
На занятиях используются различные инструменты: звучание, экспрессивный танец и свободное движение под разнообразную музыку, контакт, взаимодействие, растяжки, медитация. Для более глубокой работы используется драматизация, работа с персонажами, массаж, самонаблюдение.
Суть системы: через телесное и эмоциональное выражение, человек заново знакомиться с собой, устанавливает и гармонизирует связь между телом, чувствами и умом.
Где проходят занятия: в 15 городах России. Подробную информацию вам расскажут инструктора и администраторы групп.
В движении вместе с верой в безграничную силу проявления Жизни.
Кто Что запись закреплена
Дарья Данилова запись закреплена
Вячеслав Колодко
Вячеслав Колодко
Приглашаем 28 апреля в 17.00 на открытую встречу проекта «Живые танцы» всех, кто хочет быть живыми, энергичными и здоровыми! 
живыетанцы.рф
Мероприятие пройдет в онлайн-формате, в Zoom. Мы ждем как постоянных, так и новых участников. Это очень удачный момент познакомиться с танцевально-оздоровительным движением.
Показать полностью.
Вас ждёт класс движения от всех инструкторов команды проекта. Мы поделимся интересными фактами, расскажем, почему за короткое время проект так полюбился. На встрече можно напрямую задать все интересующие вас вопросы о возможностях применения методики.
Регистрация на мероприятие по ссылке: https://forms.gle/JWjpeZ3AYBZyjNQFA
(Ссылку на встречу мы вышлем всем зарегистрировавшимся в день проведения)
До встречи в нашем теплом Большом круге!
#ЖивыеТанцы #Фондпрезидентскихгрантов #РиоАбьерто
Вячеслав Колодко
Вячеслав Колодко
Вячеслав Колодко
Презентация системы Рио Абьерто в Москве 20-21 ф
Яна Сашина запись закреплена
Углублённый курс Рио Абьерто в Москве
Вы любите танцевать? А свободно двигаться под музыку без заученных танцевальных па и выстроенного рисунка танца? Все это возможно в нашем кругу Рио Абьерто.
Здесь обращаются к собственному телу, как самому близкому и надежному проводнику знания. Рио Абьерто – это практика, наполненная прекрасной музыкой и движением, легкая и доступная каждому, несущая радость и жизненную энергию. Простота, многогранность и глубина поражают с первых минут класса, уже в тот момент, когда входишь в круг, встречаешься взглядом с инструктором и начинаешь повторять движения.
Мария Адела: «В нас огромная созидательная сила, но иногда мы не можем в это поверить. Мы не верим в себя. А если мы не верим в себя – мы не знаем, кто мы…»
Приходите знакомиться с собой 20-21 февраля на презентацию системы Рио Абьерто!
Дополнительный бонус:
30 % скидка за приведённого друга.
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ:
г. Москва, м. Павелецкая (выход к ул. Новокузнецкая), 6 Монетчиковский переулок, дом 8 строение 1, 4 этаж школа танцев «Своя школа»
Суббота 18:00-20.00
Воскресенье 11.00-15.00
ОДЕЖДА.
Сменная, удобная
ДОПОЛНИТЕЛЬНО.
Блокнот и ручка!
Контакты:
По всем вопросам обращайтесь к организатору мероприятия
Наталья Менялина тел. +7 (906) 037 55 60
https://vk.com/event202264454
Открыт набор на обучающий курс Рио Абьерто в Москве. Это углубленный курс, чтобы изменить себя и свою жизнь и, возможно, стать инструктором Рио Абьерто.
Программа Углубленного курса Рио Абьерто
Программа Углубленного курса Рио Абьерто
Углубленный курс имеет трехлетнюю программу самопознания и саморазвития, предлагает усвоение теоретической концепции и телесных практик, накопленных в системе Рио Абьерто за более чем полувековую историю.
Целью курса является
посредством телесных практик провести осознание и освобождение от внутренних ограничений;
привести в гармонию телесное, эмоциональное, ментальное и духовное;
постичь, развивать и обновлять личный потенциал;
сохранять и умножать свое здоровье;
через осознанность повысить качество жизни.
По окончании курса участники, ощутившие призвание и потребность делиться своим опытом, получают статус инструктора Рио Абьерто. Мы считаем, что личный процесс трансформации является лучшим проводником в будущей работе инструктора.
Процесс трансформации, ведущий к сущностному состоянию, мы называем «Работа над собой». На практике это воплощается в различных техниках: выразительное жизненное движение под музыку (танец), массаж, работа с голосом и дыханием, драматизация, арт-терапия, медитация и импровизация. Таким образом, в основе наших курсов лежит Работа над собой, тесно связанная с теоретико-практическим обучением.
Процесс обучения, как для курсантов так и для ведущих инструкторов есть опыт самопознания. Чтобы сделать это возможным, необходимы: открытость ума и сердца в отношениях с другими и с самим собой, уважение к правилам группы и постоянная взаимная поддержка.
Для кого предназначен Углубленный курс
Формат работы и продолжительность
Программа включает 6 модулей в год, каждый от 3 до 5 дней, общей продолжительностью 140 часов за год. Примерное распределение времени: на телесные практики и получение обратной связи – 80%, на теоретические концепции – 20%.
В работе модулей принимают участие, кроме ведущих инструкторов, выпускники предшествовавших курсов. Процесс образования в системе Рио Абьерто – непрерывно текучий, как река, как сама жизнь.
Что получат курсанты
Возможность применения сформированных навыков в повседневной жизни и профессиональной деятельности.
В повседневной жизни:
Завершившие 1 год обучения получают, развивают, совершенствуют:
восприимчивость в контакте с другими людьми,
восприимчивость к следам истории жизни в собственном теле,
способность расслабляться в деятельности,
знакомство с телесной, физической и эмоциональной, схемой тела,
диалог с собственным телом,
контакт с глубинной Сущностью (Сутью, Есьм,
интуитивный контакт с внешним миром,
новый уровень телесного и эмоционального разума.
Завершившие 2 год обучения получают, развивают, совершенствуют:
углубление навыков, полученных в первый год,
управление своим энергетическим ресурсом,
физическая, психологическая, энергетическая коррекция тела,
осознанное наблюдение за проявлениями персонажей в себе и окружающих,
трансформация механистичных способов проявления себя в различных сферах жизни.
Завершившие 3 год обучения получают, развивают, совершенствуют:
углубление навыков, полученных в первый и второй год,
осознанное проявление и управление персонажами в себе,
осознанное проявление проекций в себе и окружающих,
управление групповой энергией,
осознанная включенность в жизнь,
осознанная принадлежность мирозданию,
гармонизация физического, эмоционального, ментального, энергетического и духовного аспектов в себе.
Уровень подготовки позволит курсантам применять Рио Абьерто в своей профессиональной деятельности.
Завершившие 1 год обучения могут:
начать практиковать (совместно с опытными инструкторами) ведение групповых занятий по движению и массаж.
Завершившие 2 год обучения могут:
вести классы движения,
вести работу над собой с персонажами и противоположностями,
практиковать работу с психо-физико-энергетической структурой тела, с групповой энергией.
Завершившие 3 год обучения могут:
готовить содержание и вести классы движения,
классы работы над собой,
классы коррекционной гимнастики,
классы работы с голосом,
вести индивидуальные консультации.
Знакомы со всем комплексом массажной практики Рио Абьерто.
Й год
Введение
Краткая история Рио Абьерто и Международной организации Рио Абьерто.
Философские и психологические основы системы Рио Абьерто.
Представление о человеке, как энергетическом существе.
Почему и как мы работаем с телом.
Модуль 1-1
1) Выразительное ритмическое движение
Причины и последствия потери естественности в движении
Cтереотипы движений (механистичности)
Ритмы и их физиологические проявления
Восстановление естественного движения
Движение от разных частей тела
2) Основы самонаблюдения, самовосприятия, самоосознавания
Контакт с собственным телом
Развитие восприятия (восприимчивости) Проприоцепция
Языки: рациональный, телесный, эмоциональный
3) Основы восприятия других
Развитие наблюдательности (восприимчивости) в статике
4) Введение в «Работу над собой».
Словарь терминов. Пластика. Маска. Роль. Сущность. Личность. Персонаж
История формирования личности, «записанная» в теле
Движение, как инструмент познания и трансформации
Прикосновение, как инструмент познания и трансформации
5) Опоры физического тела
Точки опоры и точки подвеса
Расслабление в динамике
Расслабление с помощью прикосновения
* В конце каждого модуля – задание написать хронологию происходившего. А также специальное задание по пройденной или готовящейся теме.
Модуль 2 (1-2)
1) Выразительное ритмическое движение
Ритм, как проводник жизненности
Развитие выразительности движения
Выражение базовых эмоций
Эмоции и их телесные проявления
2) Работа над собой.
«Отпечатки» эмоций в теле
Страхи реальные и страхи фантазийные (воображаемые)
3) Основы «чтения тела».
Исследование походки и осанки
Проприоцепция и кинестезия
Развитие чувствительности к положению тела в пространстве
4) Работа над собой.
Усвоенные с детства «правила жизни» и их проявления в теле
Работа с «мандатами»
Опоры: физические, эмоциональные, ментальные, духовные и псевдодуховные
Контакт в движении
6) Массаж как инструмент трансформации. Введение
Этика и отношение к телу
Установление контакта. Виды контакта
Использование рук и веса собственного тела в массаже
Работа с опорами в массаже (для дающего и получающего массаж)
Модуль 3 (1-3)
1) Выразительное движение:
Стереотипные движения, механистичности
Поиск новой пластики
Мимикрия в движении, как способ трансформации
Мышечный блок, эмоциональный блок, ментальный блок
Выявление мышечных блоков при движении
Выявление мышечных блоков при дыхании и звучании
3) Мышечные панцири
Понятие «мышечный панцирь»
Физические (телесные) позы, психологические позы, взаимосвязь между ними
4) Работа над собой.
Структура личности. Сущность (Есмь). Ложная личность
Идентификация. «Ярлыки», полученные в детстве
Маркировка персонажей в других
Выявление актуальных персонажей в себе
5) Работа над собой. Внутренний ребенок
Травмы детства и возникновение блоков и панцирей (какой персонаж их носит, что под ними скрывается)
Сравнения (с братьями, сестрами, друзьями)
Циркуляторный массаж. Типология физического тела и типы воздействия
Циркуляция и поддержание собственной энергии
Модуль 4 (1-4)
1) Углубление контакта с собственным телом
Аутентичное движение, импровизация
Групповая импровизация (перфоманс)
Двигательные и физиологические аспекты дыхания
Психологические аспекты дыхания
Различные типы дыхания (теория и практика)
Исследование собственного дыхания
Наблюдение за дыханием другого человека
Восстановление естественного дыхания
Звучание, как способ восстановления естественного дыхания
3) Работа над собой:
Медитация в покое и движении
Внутреннее и внешне пространство
4) Введение в работу с голосом
5) Различные практики
6) массаж циркуляторный полный.
Использование опоры, рук и веса своего тела в массаже
Массаж по задней поверхности тела
7) экология отношений с собой, с другими людьми и с природой.
Модуль 5 (1-5)
1) Выразительное движение
Опустошение в движении
Наполнение в движении
Самовыражение в движении
2) Типы пластик: аполлоническая, восточная, дионисийская
3) Введение в работу с голосом
Звучание как инструмент самовыражения
4) энергетические центры тела
Проявление энергетических центров в движении,
Выравнивание центров (синхронизация)
5) работа над собой:
6) массаж в системе Рио Абьерто
Массаж по передней поверхности тела,
Различные способы и цели массажа
Массаж, как работа над собой
Модуль 6 (1-6)
1) Выразительное движение
Воспроизведение чужих пластик
Движение на разных планах
Работа с энергетическими центрами в движении
Практика ведения группы с различными типами движения
2) Работа над собой: Развитие «наблюдателя»
Наблюдение одновременно за телом, чувствами и мыслями в свободном движении,
Понятия «оси» и «планы»
Понятия «автор» и «актер»
3) Работа над собой:
написание автобиографии (определение основополагающих моментов истории жизни)
Массаж по боковым сторонам
Использование анатомического атласа. Общий обзор организма
Й год
Модуль 7 (2-1)
Выразительное движение
Динамика группового состояния (групповой энергии)
2) фундаментальные компоненты системы Рио Абьерто
Наблюдение за собой. Оценка и ее роль
Наблюдение за другими (созерцание)
Переход через различные пластики
Независимость энергетических центров
Цельность тела в свободном движении
3) Концепция человека, как энергетического существа.
Излучение и поглощение энергий
Возможность наблюдать за энергетическими проявлениями в себе
Развитие «наблюдательного пункта» Свидетеля
4) Движение от энергетических центров
Точка истинной опоры и ее связь с уверенностью и ответственностью
Точки подвеса и их связь с отсутствием уверенности, доверия
6) Работа над собой. Целостная личность
Ложная и механистичная личность
Интегрированная и созидающая личность
Автобиография. Как формировалась ложная личность
Выявление и работа с мышечными блоками
«Работа над собой» для принимающего массаж
Модуль 8 (2-2)
Движение
Структура класса движения по энергетическим центрам
Движение на разных планах
2) Работа над собой. Три силы:
Активная, пассивная и нейтрализующая
Кардинальная, фиксирующая, мутабельная
3) Работа над собой.
Класс движения
Позиция массажиста и принимающего массаж
«Работа над собой» для дающего массаж
Способность отдавать себя в распоряжение
Модуль 9 (2-3)
Пластика
Различные способы бытия в мире
Наблюдение за различными видами пластик в повседневной жизни
Воспроизведение их с помощью своего тела
Расшифровка их значения
3) Работа над собой. Внутренний диалог
4) Структура (построение) класса по движению
— Опустошение (очищение) различных видов
5) Циркуляторно-энергетический массаж
Ритм дыхание и голос при массаже
Модуль 10 (2-4)
Модуль 11 (2-5)
Модуль 12 (2-6)
Й год
Модуль 13 (3-1)
1) Выразительное жизненное движение
2) Работа над собой. Видение Вселенной.
Энергетические центры, уточнение понятий
Опыт открытия центров
3) Пластики, соответствующие каждому энергетическому центру и их соответствующий разум,
Пластики, способствующие проявлению соответствующих различных разумов
Пластики, сдерживающие проявление соответствующих различных разумов
4) Нарушение работы центров
5) Работа над собой
Человек и Вселенная
Проход через черту
6) Практика ведения класса движения
7) Корректирующий Массаж: Различные техники корректирующего массажа. Связь с движением. Работа над собой в процессе массажа.
Модуль 14 (3-2)
1) Выразительное жизненное движение
2) Энергетические центры, как опоры разных пластик
Пластики: аполлононическая, дионисийская, восточная
Воспроизведение различных пластик, определение ведущих энергетических центров для данной пластики
3) Гармония мужского и женского
4) Концепция человека, как самоисцеляющейся, самовосстанавливающейся системы
Исцеление выразительным движением
Исцеление в массажной практике
5) Циркуляторный энергетический корректирующий массаж
Модуль 15 (3-3)
1) Преподавание жизненного движения
Цели класса Рио Абьерто (занятия):
а) Анатомические и физиологические
б) Психологические и эмоциональные
— Обмен (изменение) различными пластиками и их эмоциональными соответствиями
— Разблокировка телесных ограничений
— Перенаправление высвобождающейся энергии
— Обнаружение и работа над ложными опорами
— Выравнивание и синхронизации энергетических центров
— Наблюдение за собой
— Самоотвержение (забывание себя)
— Идти дальше «вместе»
— «Присутствие оперативного бытия» (Р. Муньос Солер)
2) Работа над собой. Вина
Чувство Вины и скрытые выгоды
Выбор между ответственностью и скрытыми выгодами
Покаяние. Трансформация чувства вины.
3) Корректирующий массаж:
Различные техники корректирующего массажа.
Модуль 16 (3-4)
1) Практика ведения класса по движению. Супервизия
2) Использование музыки на занятиях
Восприятие ритма и мелодии
Восприятие различных музыкальных стилей
Какую музыку использовать на занятиях: когда и для чего
3) Работа над собой
Отказ от закона причины и следствия
Контракт с негативностью
4) Класс движения. Практика
Особенности работы с людьми с различными отклонениями
Коррекционная работа в движении
5) Корректирующий массаж:
Различные техники корректирующего массажа
Модуль 17 (3-5)
1) Практика ведения класса по движению. Супервизия
2) Групповая динамика во время класса по движению
3) Групповая динамика во время работы над собой
Координация группы в «работе над собой»
Практика ведения класса по работе над собой
4) Работа над собой.
Работа над осознанностью
5) Класс движения. Практика
Особенности работы с детьми
Модуль 18 (3-6)
1) Практика ведения класса по движению. Супервизия
2) Инструктор Рио Абьерто.
Стратегии ведения занятий
3) Заключительная оценка
4) Работа над собой
Вспоминание трех лет курса.
Состояние на входе и на выходе
Выражение благодарности к 3-м людям
5) Рекомендации для дальнейшего совершенствования
Программа Углубленного курса Рио Абьерто
Углубленный курс имеет трехлетнюю программу самопознания и саморазвития, предлагает усвоение теоретической концепции и телесных практик, накопленных в системе Рио Абьерто за более чем полувековую историю.
Целью курса является
посредством телесных практик провести осознание и освобождение от внутренних ограничений;
привести в гармонию телесное, эмоциональное, ментальное и духовное;
постичь, развивать и обновлять личный потенциал;
сохранять и умножать свое здоровье;
через осознанность повысить качество жизни.
По окончании курса участники, ощутившие призвание и потребность делиться своим опытом, получают статус инструктора Рио Абьерто. Мы считаем, что личный процесс трансформации является лучшим проводником в будущей работе инструктора.
Процесс трансформации, ведущий к сущностному состоянию, мы называем «Работа над собой». На практике это воплощается в различных техниках: выразительное жизненное движение под музыку (танец), массаж, работа с голосом и дыханием, драматизация, арт-терапия, медитация и импровизация. Таким образом, в основе наших курсов лежит Работа над собой, тесно связанная с теоретико-практическим обучением.
Процесс обучения, как для курсантов так и для ведущих инструкторов есть опыт самопознания. Чтобы сделать это возможным, необходимы: открытость ума и сердца в отношениях с другими и с самим собой, уважение к правилам группы и постоянная взаимная поддержка.