рейтинг миостимуляторов для пресса

9 лучших миостимуляторов

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Даже при желании иметь стройное и потянутое тело не все готовы посещать спортзал ввиду отсутствия времени или состояния здоровья. Благо, существует решение – миостимуляторы. Это специальные устройства, которые заставляют мускулы работать подачей электрических импульсов к нервным окончаниям, вызывая мышечные сокращения совершенно без усилий со стороны человека. Конечно, желая похудеть и обзавестись рельефом, нельзя забывать о правильном питании и физической активности, ведь миостимулятор – это не чудо-панацея, а лишь одно из средств для достижения идеальной фигуры.

Как выбрать миостимулятор

Существует множество миостимуляторов, отличающихся назначением, соответственно по силой и формой импульсов. Есть лечебные и спортивные устройства, для коррекции дефектов органов или улучшения мышечного рельефа, для похудения, аппараты для домашнего или стационарного использования. Как выбрать подходящий? Обратите внимание на несколько параметров:

Команда экспертов журнала EXPERTOLOGY составила рейтинг лучших электростимулирующих мышцы устройств разного назначения и типа.

Безусловные противопоказания к использованию любых миостимуляторов – это специфические заболевания нервной системы, беременность, патологии сердца и его ритма, воспалительные процессы в стадии обострения, онкология, а также наличие кардиостимуляторов.

Рейтинг лучших миостимуляторов

Лучшие поясные миостимуляторы для пресса (живота)

Чаще всего мужчины и женщины желают обзавестись красивым рельефом на животе, избавиться от жировой прослойки. Самая удобная форма миостимулятора для этих целей – пояс с закреплёнными на нём электродами. Для проведения токов металлические проводники смазывают специальным гелем, которые обычно предусмотрены комплектацией изделия, более продвинутые модели требуют лишь смачивания водой подкладочных спонжей.

Beurer EM37

Первый в рейтинге поясных миостимуляторов устройство Beurer EM37 (Германия) с совершенной на настоящий момент технологией тренировки центральных и боковых мышц с помощью электрических импульсов длительностью 200 мкс на фазу. Пояс крепится липучкой сзади, ширина талии регулируется от 70 до 140 см.

Использование пояса не только способствует сокращениям мускулатуры, но и ускоряет метаболизм, запускат отведение лимфатической жидкости из организма.

В портативном поясе Beurer EM37 есть регулятор мощности импульсов от 0 до 40 единиц и функция памяти последнего режима для контроля и равномерности проработки мышц, а также возможность установки паузы. Встроенный таймер позволяет проводить процедуры разной продолжительности, вся информация о процессе отображается на жидкокристаллическом дисплее. У пояса 4 вшитых электрода и 2 дополнительных самоклеящихся, которые можно выставить в проблемные места на животе для более широкой проработки мускулатуры. Примечательно, что для их использования не нужны дополнительные проводники в виде геля.

Миостимулятор с таймером обратного отсчёта оснащено функцией аварийного отключения, оно работает от трёх батареек типа ААА с индикатором заряда, кнопки при необходимости блокируются от случайного нажатия.

Купить Beurer EM37 можно от 3 800 рублей.

Достоинства

Недостатки

Sport-Elec Body Control DUO

На втором месте рейтинга набор для проработки мышц живота и ягодиц Sport-Elec Body Control DUO (Франция), в который входит стимулирующий пояс и накладки-шорты на тазовые мышцы, в каждом изделии по 4 износоустойчивых карбоновых электрода. Миостимулятор подходит для похудения, комплексного лечения целлюлита, а также тренировки мышц указанных групп и снятия напряжения с них. Производитель утверждает: добиться результата можно даже без тренировок, но режима питания придерживаться всё-таки необходимо.

Центр управления находится на поясе: к нему прикреплён микрокомпьютер, в который заложены 4 группы программ разной направленности по 4 в каждом блоке: массаж, тренировка, упругость, мышечная сила. При этом стимулировать мышцы можно в 22 уровнях. Миостимулятор сам отключится, когда программа отработает положенный ей цикл. Чтобы электроды проводили электрические импульсы, их необходимо обрабатывать гелем перед применением – он прилагается к комплекту в бутылочке объёмом 200 мл.

Цена Sport-Elec Body Control DUO около 4500 рублей.

Достоинства

Недостатки

AbTronic X2

На третьем месте усовершенствованный пояс AbTronic X2 (Китай). Он двухканальный и мощный, вызывает до 400 сокращений в минуту передних и боковых брюшных мышц. Микрокомпьютер «знает» 80 комбинаций нагрузок: 8 установок, которые можно использовать в десяти уровнях интенсивности. Надеть пояс можно на любую часть тела: поясницу для прокачки пресса, на ягодицы или бёдра, плечевой пояс. Для полноценной тренировки достаточно 10 минут ежедневно, причём процедуру можно переносить и в состоянии покоя, и занимаясь делами. По окончании программы компьютер отключает питание миостимулятора.

По сравнению с лидерами рейтинга пояс AbTronic X2 проигрывает в качестве: некоторым пользователям попадаются экземпляры с неточным пошивом, другие отмечают быстрый износ ткани. Это не удивительно: гарантия на изделие всего полгода.

Цена AbTronic X2 самая доступная в категории – около 1500 рублей.

Достоинства

Недостатки

Лучшие шорты-миостимуляторы

Для проработки и стимуляции мышц «пятой точки» наиболее удобны специальные шорты: их шьют из эластичной ткани, внутри прикрепляют электроды в ключевых местах. Центр управления обычно подключается сбоку.

Slendertone Bottom для ягодиц и бёдер

Единственные в рейтинге шорты Slendertone Bottom помогают подтянуть ягодицы и бёдра на пару-тройку сантиметров и улучшить качество кожи посредством миостимуляции, что доказано исследованиями учёных и врачей в клинических условиях. Электрические импульсы вызывают сокращение мышц, а также делают массаж верхних слоёв эпидермиса, способствуя разложению жировых прослоек. Уникальность шорт в особой технологии импульсного воздействия Bottom, предполагающей работу с токами самой эффективной частоты и силы для проработки мышц.

Управление шортами осуществляет присоединённый пульт с дисплеем, в его микрокомпьютер записаны 4 программы воздействия, интенсивность которых можно менять, со временем усиливая процесс стимуляции. Питание обеспечивает аккумулятор, требующий подзарядки, о времени уведомит индикатор на экране. Шорты имеют один размер, по параметрам талия должна быть в пределах 61-81 см, а бёдра – 81…97 см, что экспертам кажется не вполне справедливым: всё-таки улучшить фигуру хотят люди разных габаритов, многим размер просто не подойдёт.

Купить шорты-миостимулятор Slendertone Bottom для ягодиц и бёдер можно в среднем за 12 700 рублей.

Достоинства

Недостатки

Лучшие мобильные миостимуляторы

Мобильные миостмуляторы – это компактные устройства с точечным креплением к разным группам мышц. Такие аппараты более подходят для поддержания мышечного тонуса и стабильных тренировок, чем для похудения, хотя всё зависит от конкретной модели и её характеристик.

Beurer ЕМ 41

Прибор Beurer ЕМ 41 универсальный с точки зрения широты возможностей: тренировка мышц, снятие болевых ощущений, расслабляющий массаж, лёгкая коррекция фигуры. Устройство компактное, его можно взять с собой в на работу или в поездку, в путешествие. Для питания используются 3 батарейки типа ААА, один комплект прилагается к устройству при покупке.

У аппарата Beurer ЕМ 41 2 канала стимуляции с четырьмя самоклеящимися электродами, подающих ток 500 Ом (180 мА) при входной частоте до 120 Гц, длительность двухфазных прямоугольных импульсов в пределах 40…250 мкс. На выбор предлагается 3 программы: Tens – стимуляция нервных путей для снятия невралгических болей, лечения радикулита, суставов; Ems – работа с мышцами, тренировка и коррекция фигуры; массаж электрическими импульсами. Интенсивность воздействия можно менять. Продолжительность воздействия в пределах 5-90 минут транслируется в обратном отсчёте на экране пульта.

Купить Beurer ЕМ 41 можно за 5 190 рублей.

Достоинства

Недостатки

OMRON E4

На втором месте рейтинга расположился электростимулятор мышц OMRON E4, оснащённый только двумя самоклеящимися электродами. Соответственно зона воздействия у него меньше. Зато направлений работы несколько: тренировка мышц, массаж, снятие болей, улучшение кровообращения и похудение.

Стимуляция проводится посредством 12 программ с регулировкой интенсивности воздействия, переключение осуществляется пультом с ЖК дисплеем, причём даже во время работы режима можно прибавить или убавить силу стимуляции как на одной, так и на обеих пластинах с электродами. Для снятия болей частота импульсов тока выставляется в значение 1200 Hz.

OMRON E4 прост в использовании, разобраться в этом также поможет инструкция на русском языке. Средняя цена миостимулятора 8 990 рублей.

Достоинства

Недостатки

Rio Ab Builder Plus

Миостимулятор Rio Ab Builder Plus работает от сетевого адаптера, то есть время процедуры придётся сидеть около розетки, за что прибор получил только третье место. Но у этого аспекта есть и плюс – частота подачи импульсов стабильная в каждый момент времени.

Rio Ab Builder Plus подходит для домашней стимуляции мышц, прибор часто используют профессиональные бодибилдеры, его можно встретить во многих спортивных комплексах. Миостимулятор адаптирован к мужскому телу с учётом анатомических его особенностей и потребностей в определённой частоте от 10 до 80 импульсов и их длительности 400 мкс с амплитудой 0…100 В на нагрузке 500 Ом. Всего в комплекте 8 самоклеящихся электродов на проводах. В ПО зашиты 3 программы для тренировки или восстановительного массажа Шиатсу.

Цена миостимулятор Rio Ab Builder Plus около 4 300 рублей.

Достоинства

Недостатки

Лучший стационарный миостимулятор

Стационарные миостимуляторы используются в спортивных и медицинских учреждениях для комплексной тренировки спортсменов, для восстановления мышечного тонуса и реабилитации в посттравматический период, в салонах красоты они применяются для борьбы с целлюлитом и подкожными жировыми отложениями. У аппаратов широкий диапазон настроек и большой выбор программ.

VUPIESSE X-FORMER EXE

Самый востребованный и эффективный стационарный миостимулятор VUPIESSE X-FORMER EXE, используемый для работы с жировыми отложениями на разных участках тела и целлюлитом. В ПО записаны 57 разнообразных программ, направленных на поддержание тонуса мышц, сжигание жира, массаж, восстановительные манипуляции для мускулатуры, локальное обезболивание. В каждый режим можно вносить корректировки, меняя глубину проникновения токов, их силу, контролируя процесс через дисплей. Волны двухфазные компенсированные симметричные исходят с частотой 1…120 Гц, а интенсивность воздействия варьируется в пределах 1…99 мА, продолжительность импульсов 50…400 мкс. Такие возможности открывает вполне компактный прибор, питающийся от 4 батареек типа АА. У стимулятора 4 независимых друг от друга выхода. При желании можно приобрести отдельный МОБ, подключаемый к основному модулю, он добавит ещё 2 электрода.

Для использования VUPIESSE X-FORMER EXE не нужны вспомогательные гели – проводить ток электродам помогают сменные спонжи, которые достаточно смочить водой.

Средняя цена VUPIESSE X-FORMER EXE 15 000 рублей.

Достоинства

Недостатки

ЭСМА Ассоль 12.08

Ещё один стационарный миостимулятор нашем рейтинге – отечественное устройство ЭСМА Ассоль 12.08, заявленное как аппарат для домашнего использования. У него 4 выходных независимых канала и 8 круглых электродов, подающих ток разной полярности силой 90 мА с длительностью импульса 500 мкс и частотой в пределах 25…520 Гц. Определённых программ установки нет, но есть регуляторы параметра тока, которые подбираются индивидуально в зависимости от поставленной задачи и желаемого эффекта. К комплекту прилагается инструкция с обучающим доступным руководством. Главное ограничение – продолжительность воздействий в день не должна превышать 60 минут в сутки.

Работает Ассоль 12.08 от электрической сети. Купить миостимулятор можно по средней цене около 25 000 рублей.

Источник

10 лучших миостимуляторов

Характеристика в рейтинге

В настоящее время, чтобы иметь подтянутое тело, необязательно ходить в спортивный зал. Достаточно приобрести миостимулятор. Прибор воздействует на мышцы посредством электрических импульсов, вызывая их сокращение.

Миостимуляция улучшает кровообращение, ускоряет обмен веществ, уменьшает количество жировых отложений. Фигура становится подтянутой, а мышцы эластичными. Выбрать подходящий прибор нелегко, так как каждый из них имеет свое предназначение и особенности.

Ниже представлен рейтинг лучших миостимуляторов, составленный на основе изложенных рекомендаций и отзывов потребителей. Все товары поделены на категории в соответствии с формой тренажера.

Самый распространенный тренажер для домашнего использования. Отличается широким спектром действия. С его помощью можно прорабатывать не только мышцы живота, но и проводить лечение спины, бедер, голени после травм.

3 ABGYMNIC

Пояс для похудения AbGymnic пользуется большой популярностью среди покупателей. С ним легко прорабатывать не только пресс, но и отдельные части тела. Например, прибор точечно воздействует на мышцы груди, икр, рук и другие проблемные участки. Датчики, по которым проходит ток, расположены симметрично, благодаря чему оказывают равномерное действие. Пояс прилегает плотно, поэтому внутри образуется эффект сауны. Это позволяет вывести из организма ненужную жидкость и шлаки.

Согласно отзывам, AbGymnic помогает тренировать пресс, трицепсы, бицепсы, ягодицы, предплечья, бедра. Устройство широко применяют для коррекции осанки. Он имеет регулируемую длину и надежные крепления. Надев тренажер, можно продолжать заниматься делами, он будет работать, несмотря на вашу двигательную активность.

2 AbTronic X2

Одним из лучших считается китайский тренажер AbTronic. Используется для наращивания мускулатуры, поддержания физической формы и тонуса. Удобен в применении. С его помощью можно тренировать пресс, спину, боковые мышцы. Ток поступает через износостойкие неопреновые подушки. Устройство работает как от розетки, так и от батареек. Легкий и компактный.

Отзывы о миостимуляторе положительные. Отмечается невысокая цена в соотношении с высокой эффективностью. Удобный экран позволяет наглядно регулировать интенсивность упражнений и программы. Нравится широкий спектр воздействия на различные группы мышц. Единственный минус – небольшой гарантийный срок, но покупатели уверяют, что при правильной эксплуатации, прибор служит гораздо дольше.

1 Beurer EM37

Предназначается для укрепления мышц пресса и живота, улучшения кровотока в сосудах, активации метаболизма. Благодаря электрическим импульсам, мышцы сокращаются чаще, что создает эффект усиленной нагрузки. Происходят энергозатраты и уменьшается объем талии. Это свойство используют люди, стремящиеся к похудению. Работает EM37 от батареек, поэтому пользоваться им удобно в любом месте.

По отзывам пользователей-женщин устройство не только укрепляет мышечный корсет туловища, но и помогает нормализовать менструальный цикл за счет лучшего кровообращения в области малого таза. Покупателям нравится звуковой дисплей, наличие таймера, функция автоотключения. При сидячем образе жизни миостимулятор незаменим для укрепления поясничных мышц. Для занятых пользователей самое важное, что прибор работает при домашнем использовании.

Тренажер в виде шорт удобен, когда проблемными участками являются ягодицы, бедра и живот одновременно. Такого рода тренировки дают самый качественный результат благодаря комплексному воздействию.

1 Slendertone Bottom

Самый покупаемый миостимулятор в форме шорт. Имеет необходимые сертификаты качества. Разработан по особой технологии, не имеющей аналогов в мире. Его безопасность подтверждена клиническими испытаниями. Оказывает интенсивное действие на области бедер и ягодиц. Как раз на те места, где у большинства женщин скапливается целлюлит. Помогает за относительно короткий срок уменьшить жировые отложения. Для подачи тока есть 4 электрода.

В отзывах покупатели пишут, что это незаменимый тренажер для дома. Удобно носить и одновременно худеть. Управлять устройством можно посредством специального блока. На нем отображены программы и интенсивность воздействия, которые тоже поддаются регулировке. Уже через месяц систематических занятий виден существенный результат. Стоимость тренажера для домашнего использования высока, однако он того стоит.

Лучший мобильный миостимулятор

Компактный тренажер для рук, ягодиц, пресса и бедер. Подходит больше для подержания мышц в тонусе. Для серьезных занятий по борьбе с лишним весом или коррекции осанки не предназначен.

4 BRADEX «Импульс» KZ 0155

Компактный миостимулятор серого цвета подходит для дома. Тренирует поперечные и продольные мышцы туловища. Работает в нескольких режимах – постукивание, массаж, модуляция. В устройство встроено 5 программ для комплексных тренировок. Есть кнопки усиления и ослабления воздействия. Рекомендован лицам, ведущим сидячий образ жизни для профилактики мышечной атрофии.

Покупатели в отзывах указывают на мобильность устройства, простоту использования, доступную стоимость. Положительную характеристику дают люди, которые нормализуют вес с помощью диет. «Импульс» помогает коже находиться в тонусе, оставаться упругой после снижения массы тела. Использовать прибор можно на даче, во время домашнего отдыха. Хорошей опцией покупатели посчитали индивидуальный режим, когда устройство настраивается на определенную группу мышц. Отмечают быстрое снятие усталости при применении миостимулятора.

3 Ems Trainer

Электрический тренажер Ems Trainer может быть использован людьми любого возраста. Он подойдет каждому, кто хочет быстро нарастить мышцы, подтянуть пресс, или просто быть в тонусе. Программа длится 20 минут. За это время миостимулятор проходит 4 стадии: разогрев, активное действие, сокращение и наращивание мышц, релаксация.

Посещать спортивный зал или уделять время для тренировок дома с Ems Trainer нет необходимости. Можно отдыхать или работать во время действия миостимулятора. В отзывах пользователи пишут, что после занятий с электрическим тренажером, мышцы болят также сильно, как после посещения реального спортзала. Видимый результат регулярного применения устройства заметен уже после 2 недель. Пользователи очень довольны качеством и эффективностью Ems Trainer.

2 OMRON E4

Омрон – один из лучших миостимуляторов для домашнего использования. Помогает повысить тонус, скорректировать фигуру и улучшить физическое состояние. Ускоряет кровообращение, тренирует сосуды и наращивает мышечную массу. Более того, устройство способно снимать болевые ощущения различного происхождения. Можно по-отдельности регулировать интенсивность пластинок, ослаблять или усиливать стимуляцию.

Массаж содержит 12 программ, болевой синдром снимается на частоте 1200 Гц. Пользователи отмечают длительный срок службы пластин. К недостаткам можно отнести большой перечень противопоказаний, хотя это лишний раз подчеркивает заботливое отношение производителя о покупателях. Вес прибора очень маленький, поэтому им без труда можно пользоваться там, где удобно.

1 Beurer ЕМ 41

Прибор разработан немецкими специалистами для решения многих задач. Его достоинство в универсальности. Рекомендован для улучшения физического состояния здоровья, расслабления, коррекции фигуры, против боли, для похудения. Достаточно прост в применении и занимает минимум места. Имеет 20 программ, каждая из которых предназначена для конкретной проблемы.

Лучший стационарный миостимулятор

Такого рода тренажеры для похудения используются в косметологических или лечебных учреждениях, реже из приобретают для дома. Это сложная конструкция, имеющая множество датчиков и программ. Пользоваться им могут специально обученные люди или те, кто имеет хотя бы небольшое представление об аппаратной медицине.

2 ЭСМА Ассоль 12.08

Профессиональный электрический тренажер, который часто приобретают для дома. Имеет множество функций, в их числе электрополиз и лимфодренаж. С помощью миостимулятора можно работать не только с мышцами тела, но и лица. Отлично справляется с реабилитацией после травм, укрепляет и корректирует фигуру, устраняет целлюлит. Имеет 4 канала подачи тока, управляется посредством процессора.

Отзывы покупателей говорят, что ЭСМА – отличный профессиональный аппарат для домашнего использования. Поражает его многофункциональность. Есть противопоказания. Перед покупкой рекомендуется тщательно изучит инструкцию. Работает только от сети и стоит достаточно дорого. Зато в него включен полный перечень необходимых оздоровительных процедур, которые можно осуществлять не выходя из дома.

1 VUPIESSE X-FORMER EXE

Итальянский бренд создал новое поколение миостимуляторов. Ассортимент продукции представлен во всех ценовых диапазонах. Каждый покупатель сможет найти подходящий электрический тренажер по карману. Наш выбор остановился на модели X-FORMER EXE, благодаря большому количеству положительных оценок. Прибор предназначен для борьбы с целлюлитом, устранения боли, уменьшения жировых отложений, поддержания мышц.

Пользователей восхищает разнообразие программ, каждая из которых призвана решать конкретный тип задач. Всего их 57: 34 спортивных, 3 от боли, 8 для тонуса мышц и 12 реабилитационных. Прибор исключает всякую нагрузку на суставы и гарантирует высокую эффективность занятий. Регулировка интенсивности сокращений и точечного воздействия, делает миостимулятор еще более привлекательным для потребителей.

Источник