когнитивное мышление что это такое
Когнитивный — это какой, как развивать когнитивные функции и способности, чтобы потом не было их нарушений и искажений
Здравствуйте, уважаемые читатели блога KtoNaNovenkogo.ru. Наверное, большинство из вас обсуждали, можно ли вашего знакомого или соседа назвать умным человеком. После этого вопроса, как правило, начинается дискуссия, а по каким критериям, собственно, судить?
Умный – это тот, кто владеет большим объёмом знаний? Но он просто является носителем информации, и может не использовать её на практике и в жизни.
Когда учёные пытаются дать определение интеллекту, то всегда говорят о познавательных способностях человека – когнитивных функциях. Что они собой представляют, как их развивать, и что делать при «поломке»? Будем разбираться и становиться умнее за нашего знакомого.
Когнитивные функции, способности и процессы
Когнитивные функции – это процессы в головном мозге, которые задействуют при изучении нами окружающей среды.
Информация, которая поступает через наши анализаторы, подвергается обработке. Мы её интерпретируем и переводим в знания. Они хранятся в памяти, накапливаются со временем становясь жизненным опытом.
Когнитивные способности это:
Если человек на протяжении всей жизни развивает эти когнитивные характеристики, то его можно считать умным и интеллектуальным.
Поскольку он способен воспринимать информацию из разных источников в большом объеме и длительное время; помнит её, воспроизводит; делает выводы; имеет логическое мышление; может представить самые яркие образы на основе увиденного или услышанного.
Как развивать когнитивное мышление
Сразу после рождения ребенок начинает воспринимать и изучать мир. Но делает это на своём уровне в зависимости от возраста и того, занимаются ли с ним родители.
Различают такие виды когнитивного мышления:
Но что делать взрослому человеку? Неужели тот уровень развития памяти или мышления, который есть на данный момент – это предел? Нет, даже в 40 или 60 лет можно продолжать заниматься своими когнитивными способностями.
Любовь к познанию окружающего мира и себя способствуют усовершенствованию этих функций головного мозга.
Некоторые рекомендации, которые прямо направлены на развитие мышления:
Когнитивные нарушения и расстройства
Чем больше человек занимается интеллектуальным развитием, тем больше возникает связей между нейронами, которые тоже, в свою очередь, развиваются. Это создаёт когнитивный резерв.
Если какой-то участок головного мозга перестанет адекватно работать из-за травмы или старения, то другой возьмёт на себя ответственность (что это такое?) за выполнение важных функций.
В Гарварде провели эксперимент, где на протяжении многих лет наблюдали за 824 людьми. Они были разного уровня воспитания, социального обеспечения и интеллектуального развития.
Результат показал, что люди, которые активно развивали свои когнитивные способности, смогли и в старости логически мыслить, помнили малейшие детали, вели себя адекватно.
Когнитивные расстройства возможны по такой причине:
В зависимости от того, что послужило фактором возникновения дисфункции, будут разные симптомы и дефициты когнитивных способностей. Давайте рассмотрим на примере старческой и сосудистой деменции.
Деменция, которая появляется после 65 лет, называется болезнью Альцгеймера. Основным симптомом выступает развитие забывчивости. В дальнейшем прогрессирует ухудшение памяти вплоть до того, что человек может не помнить своего имени, и где живёт. Также начинаются проблемы с ориентацией в пространстве. Поэтому за такими пациентами нужен постоянный присмотр.
Нарушается речь. Человеку сложно произносить слова, повторяет их. Дальше появляются проблемы с логическим мышлением, которое также заметно при разговоре с больным. Они становятся озлобленными на всё вокруг, очень чувствительными и плаксивыми.
Сосудистая деменция развивается из-за недостаточного кровообращения в головном мозге, ишемии, инсультов. Нарушение памяти не выходят на передний план, как при Альцгеймере. Сразу заметно снижение внимания, его концентрации. Пациентам сложно выделять сходство и различия между объектами, замедленное мышление, сложно произносить слова.
Лечение прописывается только после тщательной диагностики причины. Если это последствие таких болезней, как инфекционные, онкологические, сахарного диабета, то терапия направлена на избавление или корректирование основного заболевания.
При болезни Альцгеймера выбирают ингибиторы ацетилхолинэстеразы. При сосудистых нарушениях внимание врачей направлено на улучшение кровообращения: ингибиторы фосфодиэстеразы, блокаторы кальциевых каналов, блокаторы a2-адренорецепторов.
Для того чтобы улучшить состояние интеллекта при заболеваниях, часто используют препараты с метаболическими и антиоксидантными свойствами. Экспериментами также был доказан позитивный эффект ноотропов. Но стоит помнить, что они помогают только тогда, когда есть проблема. Не улучшают когнитивные способности здоровым людям.
Когнитивные искажения (диссонанс)
Когнитивный диссонанс – это не просто мудреное словосочетание, которое имеет отношение только к учёным и профессорам. Мы сами в повседневной жизни часто с этим сталкиваемся.
Это состояние, при котором возникают противоречия:
Во время когнитивного искажения человек испытывает смятение, тревогу, неловкость, стресс, чувство стыда и вины, или даже злость – психологический дискомфорт. Например, в пешеходном переходе сидит попрошайка, которой вы дали немного денег. Она тянется за ними, а на руке показываются дорогие часы.
Вы сначала сбиты с толку, поскольку думали, что человек нуждается в финансовой поддержке. А выходит, что он может быть богаче, чем вы сами. Сначала оказываетесь в ступоре, который потом может перейти в агрессию, поскольку вас одурачили.
Диссонанс (что это такое?) возникает по таким причинам:
Что делать, если с вами произошёл этот непонятный когнитивный диссонанс? Для начала нужно уменьшить значимость этого состояния. Ведь всему есть объяснение, которое просто на данный момент вам недоступно.
Для этого нужно поискать новую информацию о предмете когнитивного искажения. Изучить более детально, или поговорить об этом с другими людьми. Возможно, у вас просто был небольшой кусочек познаний, и выпала отличная возможность его расширить.
Не стоить иметь очень скованных убеждений. Вы должны впитывать и замечать информацию различного формата, изучать всё вокруг. При таком подходе к жизни вряд ли что-то сможет удивить или сильно задеть. Просто наткнётесь на новые знания, которые тут же возьмете себе на заметку.
Когнитивная психология
В психотерапии существует много направлений, которые индивидуально подбираются для клиента в зависимости от его типа личности и актуальной проблемы. Одним из часто применяемых методов является когнитивно-поведенческая терапия.
Суть направления заключается в том, что причина проблемы, скорей всего, находится в самом человеке, а не в окружающем мире. В его мышлении в частности.
Поэтому психолог вместе с клиентом пытаются изучить его, узнать, на каких утверждениях построено и какой опыт лёг в основу проблемы.
Психотерапевт находит ложную установку, которая вызывает негативные чувства у человека, ощущение невозможности одолеть сложившиеся трудности. И показывает это со стороны. Объясняет, почему она неправильная, и как стоит мыслить более эффективно. Но при этом специалист не навязывает свою жизненную позицию.
Когнитивная терапия подходит для таких ситуаций:
Автор статьи: Марина Домасенко
Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога KtoNaNovenkogo.ru
Эта статья относится к рубрикам:
Комментарии и отзывы (4)
Мало кто из людей среднего возраста продолжает самообразование, только учёные всё время нагружают свой мозг, потому они до самой смерти находятся в ясном уме.
Простые же люди, да ещё и без высшего образования, даже в лучшие годы не развивают свои когнитивные способности, куда уж там им в старости этим заниматься.
Когнитивные способности — термин с ускользающим смыслом. Умственные способности, мыслительные способности — сразу понятно и не вызывает вопросов. Это как «конгруэнтные» фигуры. Сразу не понятно. А это просто равные фигуры. Околонаучное умничанье.
Развитие когнитивного мышления: ТОП-7 упражнений
Когнитивное мышление – это развитие всех видов мыслительных процессов. К ним относят восприятие, память, решение задач, создание понятий. Такие процессы содействуют взаимосвязи с внешним миром. Такие процессы действуют различно на разных этапах созревания человека. Изменение наблюдается по мере роста ребенка.
Когнитивное мышление: что это такое
Когнитивное мышление – это эмоциональный интеллект. Он зависит от когнитивных умений ввиду индивидуальностей организма человека. К когнитивным умениям можно отнести:
Индивид, который освоил все способности сразу, несомненно считается талантливым. Такой индивид может сразу запоминать очень много полезной информации, может концентрировать свое внимание на том, что ему действительно нужно, а не тратить время на пустяки. Он может делать верные умозаключения и принимать нужные решения.
Также благодаря таким способностям человек одновременно может мыслить как творчески, так и логично. Индивид всегда принимает твердые решения. Именно поэтому когнитивное мышление важнее любого другого.
Такие способности может начать развивать в себе каждый индивид. Известно множество заданий и тренингов, которые помогут усовершенствовать любой из навыков.
Развитие когнитивного мышления
Мыслительный процесс и процесс восприятия представляют собой важную составляющую жизни человека. Существует множество довольно необычных методов развития своего когнитивного мышления:
Важно! Развить когнитивное мышление можно только лишь благодаря регулярным тренировкам. Мало будет выделить один день для выполнения того или же иного упражнения. Необходимо постоянно работать над собой, развивать себя и познавать.
Когнитивное мышление что это такое
Когда в семье рождается ребёнок, любящие родители ставят перед собой задачу вырастить из него яркую образованную личность с необыкновенным интеллектом. Это вполне реально, только для начала нужно ответить, что такое когнитивное мышление. Ведь именно оно является основой для формирования высоких умственных способностей людей.
ЧТО ТАКОЕ КОГНИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ?
Впервые о когнитивном развитии заговорил швейцарец Жан Пиаже. Он был психологом и философом. Пиаже считал, что когнитивное мышление формируется уже у младенца и отличается от взрослого мышления. Только в молодости человек может мыслить абстрактно и системно, может придумывать гипотезы и предположения. По мере взросления эти функции мозга исчезают.
Когнитивное мышление – это познавательный процесс, направленный на развитие памяти, внимания, воображения, логики, восприятия. Благодаря этому типу мышления человек может решать самые сложные задачи. Из-за когнитивного мышления у людей возникает связь с внешним миром.
Когнитивное мышление делится на три вида:
Человек не может нормально жить социальной жизнью, обучаться и развиваться без когнитивного мышления. Оно крепко сотрудничает с визуальным мышлением. Визуальное мышление – это умственная деятельность, которая создает новые образы и формы и оперирует ими. Сотрудничество этих двух типов мышления используется в учёбе, например, в точных науках. При этом активно применяются визуальные объекты, мультипликация. Это способствует развитию двух полушарий мозга: правого и левого. Визуальное мышление используется для мысленного эксперимента. Семь чудес света, ракеты и самолёты появились не благодаря правилам математики и физики, а потому, что их когда-то представили.
КАК РАЗВИТЬ КОГНИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ?
Считалось, что невозможно повысить умственные способности, потому что их уровень заложен в человеке природой – генами. Однако учёные открыли мультимодальный метод обучения, и всё изменилось. Данное обучение предполагает, что человеку, чей ум необходимо подтянуть, будут вводить информацию сразу несколькими способами (давление и на слух, и на зрение). Обучение проходит в следующих сферах деятельности:
Учёные Перринг, Джегги, Бушкул и Джонидс создали уникальную систему, которая улучшает интеллект с помощью тренировок кратковременной памяти. После специальных упражнений у человека отлично развиваются когнитивные способности. Эту систему можно использовать даже с детьми-аутистами.
Ребёнок, у которого не развито когнитивное мышление, хуже учится в школе, потому что ему сложнее запоминать материал. Поэтому развитие когнитивного мышления – важная часть обучения малыша. Ведь тогда человек может запоминать большие объёмы информации, концентрироваться на важном, не отвлекаться на мелочи. Ему становится легче принимать ключевые решения и делать правильные выводы. Именно поэтому нужно развивать когнитивное мышление у детей. Ведь до 12 лет мозг у ребёнка наиболее гибкий, ему легче воспринимать информацию и привыкать к новым навыкам.
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ КОГНИТИВНОГО МЫШЛЕНИЯ
Есть множество упражнений, которые развивают когнитивное мышление. Вот некоторые из них:
Однако самым эффективным занятием для тренировки головного мозга является ментальная арифметика. Это методика для вычислений с помощью абакуса – древних счётов. Ребёнок в уме воображает косточки абакуса, которые висят на спицах, и может считать многозначные числа на невероятной скорости.
Развиваем когнитивное мышление
Когда в семье рождается ребёнок, любящие родители ставят перед собой задачу вырастить из него яркую образованную личность с необыкновенным интеллектом. Это вполне реально, только для начала нужно ответить, что такое когнитивное мышление. Ведь именно оно является основой для формирования высоких умственных способностей людей.
Что такое когнитивное мышление?
Впервые о когнитивном развитии заговорил швейцарец Жан Пиаже. Он был психологом и философом. Пиаже считал, что когнитивное мышление формируется уже у младенца и отличается от взрослого мышления. Только в молодости человек может мыслить абстрактно и системно, может придумывать гипотезы и предположения. По мере взросления эти функции мозга исчезают.
Когнитивное мышление – это познавательный процесс, направленный на развитие памяти, внимания, воображения, логики, восприятия. Благодаря этому типу мышления человек может решать самые сложные задачи. Из-за когнитивного мышления у людей возникает связь с внешним миром.
Когнитивное мышление делится на три вида:
Человек не может нормально жить социальной жизнью, обучаться и развиваться без когнитивного мышления. Оно крепко сотрудничает с визуальным мышлением. Визуальное мышление – это умственная деятельность, которая создает новые образы и формы и оперирует ими. Сотрудничество этих двух типов мышления используется в учёбе, например, в точных науках. При этом активно применяются визуальные объекты, мультипликация. Это способствует развитию двух полушарий мозга: правого и левого. Визуальное мышление используется для мысленного эксперимента. Семь чудес света, ракеты и самолёты появились не благодаря правилам математики и физики, а потому, что их когда-то представили.
Как развить когнитивное мышление?
Считалось, что невозможно повысить умственные способности, потому что их уровень заложен в человеке природой – генами. Однако учёные открыли мультимодальный метод обучения, и всё изменилось. Данное обучение предполагает, что человеку, чей ум необходимо подтянуть, будут вводить информацию сразу несколькими способами (давление и на слух, и на зрение). Обучение проходит в следующих сферах деятельности:
Учёные Перринг, Джегги, Бушкул и Джонидс создали уникальную систему, которая улучшает интеллект с помощью тренировок кратковременной памяти. После специальных упражнений у человека отлично развиваются когнитивные способности. Эту систему можно использовать даже с детьми-аутистами.
Ребёнок, у которого не развито когнитивное мышление, хуже учится в школе, потому что ему сложнее запоминать материал. Поэтому развитие когнитивного мышления – важная часть обучения малыша. Ведь тогда человек может запоминать большие объёмы информации, концентрироваться на важном, не отвлекаться на мелочи. Ему становится легче принимать ключевые решения и делать правильные выводы. Именно поэтому нужно развивать когнитивное мышление у детей. Ведь до 12 лет мозг у ребёнка наиболее гибкий, ему легче воспринимать информацию и привыкать к новым навыкам.
Упражнения для развития когнитивного мышления
Есть множество упражнений, которые развивают когнитивное мышление. Вот некоторые из них:
Однако самым эффективным занятием для тренировки головного мозга является ментальная арифметика. Это методика для вычислений с помощью абакуса – древних счётов. Ребёнок в уме воображает косточки абакуса, которые висят на спицах, и может считать многозначные числа на невероятной скорости.
Такие занятия проходят в «Академии развития интеллекта SMARTUM». Благодаря ментальной арифметике оба полушария головного мозга работают одновременно. После обучения в SMARTUM у вашего ребёнка будет отлично развито когнитивное мышление. Он сможет воспринимать огромные объёмы информации на высокой скорости и работать с ними.
Развив когнитивное мышление, ваш малыш разработает и логический, и творческий подход к решению задач. Но важно не забывать, что главное – это постоянные тренировки. Только регулярно выполняя упражнения, ребёнок достигнет успехов, и будет серьезно самосовершенствоваться.
Популярные 7 упражнений для развития когнитивного мышления
Когнитивное мышление представляет собой развитие всех существующих типов мыслительной деятельности. К этим процессам можно отнести восприятие, память, логику, создание понятий, которые создают тесные связи с окружающим миром. Следует отметить, что все они протекают по-разному на различных ступенях человеческого развития. Данные этапы можно наблюдать по мере роста ребенка.
Что такое когнитивное мышление
Когнитивное мышление = эмоциональный интеллект. Оно находится в зависимости от когнитивных навыков в силу своих уникальных особенностей человеческого организма. К таким функциональным умениям следует отнести:
Личность, которой удалось освоить все навыки одновременно, является крайне талантливым индивидом. Такая персона имеет возможность воспринимать и помнить огромный объем информации, может сосредоточить все свое внимание на истинно важных вещах и не терять время попусту. Этому индивиду удается делать правильные выводы и быстро принимать верные решения.
Кроме этого, благодаря высоким персональным данным, человек соединяет в себе способность подходить к решению задач не только с помощью логики, но и применяя творческое мышление.
Подобные талантливые особенности способна развивать в себе любая личность. Существует большое количество специальных техник для совершенствования перечисленных умений.
Способы усовершенствовать когнитивное мышление
Мышление и восприятие являются очень значимой частью человеческой жизнедеятельности. Есть много нестандартных способов, для того чтобы развивать свое когнитивное мышление:
Развивайте свои когнитивные функции. Сделать это можно всего за 10 минут специальных тренировок в день. Откройте Викиум для своего мозга — результатов не придется долго ждать!