биография юлии ефимовой пловчихи
Юлия Ефимова
Юлия Андреевна Ефимова. Родилась 3 апреля 1992 года в Грозном. Российская пловчиха. Серебряный призер Олимпиады (2016). Шестикратная чемпионка мира. Семикратная чемпионка Европы. Заслуженный мастер спорта России.
Юлия Ефимова родилась 3 апреля 1992 года в Грозном.
Родители научили девочку плавать в самом раннем возрасте: ее отец был приверженцем теории «плавать раньше, чем ходить». Поэтому Юлия перестала бояться воды в раннем детстве, училась плавать еще в ванне квартиры в Грозном.
Юлия Ефимова в детстве
До 2011 года проживала в Таганроге, где тренировалась у заслуженного тренера России Ирины Вятчаниной.
В марте 2011 года спортсменка уехала в США, где тренируется в Калифорнии у Дэвида Сало.
Трехкратная чемпионка Европы 2007 года в плавании на короткой воде (50, 100 и 200 метров брассом), чемпионка (200 м брассом) и серебряный призер (50 м) чемпионата Европы 2008 года.
Рекордсменка Европы и чемпионатов Европы на дистанции 100 м брассом.
В 2008 году Всероссийская федерация плавания признала Юлию Ефимову лучшей пловчихой страны и «Открытием года». Завоевала 2 медали высшей пробы на чемпионате Европы по водным видам спорта 2010 на дистанциях 50 и 100 метров брассом.
Победа Ефимовой на дистанции 50 м брассом в Риме в 2009 году стала первой победой в бассейне для российского женского плавания на чемпионатах мира.
На Олимпийских играх 2012 года в Лондоне в 2012 году завоевала бронзовую медаль на дистанции 200 метров брассом с результатом 2.20,92.
Юлия Ефимова
В январе 2014 года стало известно, что анализ на допинг, сданный во внесоревновательный период в октябре 2013 года, дал положительный результат на тест стероидного гормона дегидроэпиандростерон. Юлия Ефимова написала объяснительную, где признала употребление пищевой добавки, которая содержала запрещенные субстанции. Бывший главный тренер национальной команды Андрей Воронцов предположил, что биодобавки, которые применяла Ефимова, помогали спортсменке в борьбе с лишним весом.
В результате 13 мая 2014 года Ефимова была дисквалифицирована на 1,5 года с 31 октября 2013 года до 28 февраля 2015 года, а также была лишена пяти медалей чемпионата Европы на короткой воде 2013 года.
В августе 2015 года, через пять месяцев после завершения срока дисквалификации, на чемпионате мира в Казани впервые в карьере выиграла золото на дистанции 100 метров брассом, показав в финале результат 1.05,66 (на 0,06 сек медленнее, чем в полуфинале), рекордсменка мира и чемпионка мира 2013 года на этой дистанции Мейлутите отстала на 0,70 сек. На дистанции 50 метров брассом Юлия выиграла бронзу с результатом 30,13 сек (на 0,08 сек медленнее чемпионки), а на 200-метровке брассом не смогла выйти в полуфинал, показав 17-й результат в предварительных заплывах при 16 квалифицирующихся в полуфинал. Юлия принесла России две из четырех медалей, выигранных в плавании на домашнем чемпионате мира, в том числе единственную золотую.
С 17 марта по 12 июля 2016 года Юлия Ефимова была временно отстранена от участия в соревнованиях в связи с возможным нарушением антидопинговых правил (употребление мельдония).
В июле 2016 года заняла первое место на турнире в Лос-Анджелесе (Los Angeles Invitational) в заплыве на 200 метров брассом, показав лучший результат в сезоне.
Международная федерация плавания отказалась допустить спортсменку к олимпийским играм 2016 года.
Однако 4 августа, за день до открытия Олимпиады, Спортивный арбитражный суд (CAS) удовлетворил иск спортсменки о недопустимости запрета на ее участие в летних играх в Бразилии из-за старого допинг-скандала. Так Юлия Ефимова стала олимпийской надеждой России на играх в Рио.
Также серебро Олимпиады-2016 завоевала пловчиха и на дистанции 200 м.
В 2019 году на чемпионате мира в Кванджу завоевала в брассе золото на 200 м, серебро на 100 м и бронзу на 50.
Рост Юлии Ефимовой: 178 сантиметров.
Личная жизнь Юлии Ефимовой:
В начале 2015 года стало известно, что Юлия встречается с российским пловцом Никитой Лобинцевым (серебряный призер Олимпийских игр 2008 года в Пекине и бронзовый призер Олимпийских игр 2012 года в Лондоне в составе эстафеты). До этого Лобинцев имел отношения со звезды сериала «ДеФФчонки» актрисой Полиной Максимовой.
Оба спортсмена тренируются в США под руководством Дэйва Сало.
Юлия Ефимова и Никита Лобинцев
Позже СМИ писали о ее романе с белорусским пятиборцем Александром Лесуном, с которым она рассталась летом 2020 года.
Спортивные достижения Юлии Ефимовой:
Чемпионаты мира на короткой воде:
Чемпионаты Европы на короткой воде:
последнее обновление информации: 23.05.2021
Несчастливый 2021 год для Юлии Ефимовой продолжается на Олимпиаде в Токио. Чемпионат России, прошедший в апреле, подарил неприятную сенсацию — Ефимова вяло проплыла 200 метров брассом и не смогла отобраться на Олимпиаду в коронной для себя дистанции.
Многие ждали от спортсменки долгожданного олимпийского золота, которое не получилось взять в 2012 и 2016 годах, но эти надежды были перечеркнуты сразу же. Оставалась еще стометровка, в которой Юлия соперничала не только с именитыми иностранками, но и с молодой Евгенией Чикуновой — и итог снова оказался неутешительным. Только пятое место вслед за Чикуновой — совсем не то, что хотелось видеть от нашего №1 в женском плавании.
И снова разговоры про форму. После ЧР Юлия признавала, что далека от тонуса, но обнадеживала поклонников тем, что теперь сосредоточится на ста метрах и до конца июля наберет форму. Окей, смотрим на конец июля — а там тоже самое. Даже сама спортсменка удивляется.
«Боролась до конца, но результат совершенно не тот, который планировала. Будем разбираться. Работа была проделана очень большая. Сначала с Дэвидом Сало в Америке, потом нюансы, связанные с техникой, корректировала с папой. Конечно, я не привыкла, что у меня на Олимпиаде только один старт. Обычно, если недоработала, есть время подумать и исправить ошибки. 200 метров я плаваю более уверенно, когда готова. Но здесь, если судить по сегодняшнему результату, вряд ли показала бы какие-то блестящие секунды. К сожалению, на этой Олимпиаде я не в той форме, какая должна быть», — приводит слова Ефимовой ОКР.
Что это может значит для 29-летней спортсменки? С одной стороны есть большой опыт и куча титулов: 6 золотых медалей чемпионатов мира, 7 — чемпионатов Европы, удачные в прошлом олимпийские выступления, но с другой — молодые и дерзкие конкурентки, и главный вопрос — наличие той мотивации доказывать, как это было к примеру 5 лет назад? Ефимову вполне можно считать ветераном плавания даже в таком, казалось бы, не ветеранском возрасте. А если посмотреть на ситуацию с прицелом на ОИ в Париже, до которых еще целых три года?
Возможно, что в Токио мы видим закат карьеры самой титулованной российской пловчихи. Олимпийское золото ей так и не покорилось, от чего становится еще грустнее, но у каждого в жизни бывают моменты, когда ты просто не можешь выйти из ситуации победителем.
Если Юлия не опустит руки и разорвет Париж в 2024, то станет легендой, если же нет, то, предлагаем вам вспомнить, как она начинала и как менялась за свою долгую и насыщенную медалями карьеру.
Юлия Ефимова (плавание): биография, личная жизнь, семья, дети, достижения, фото
Занятие плаванием в биографии Юлии Ефимовой занимает важную роль. Узнаем, благодаря кому чемпионка пришла в большой спорт. Познакомимся с подробностями жизни спортсменки, раскроем тайну ее успеха, узнаем о всех достижениях в спорте и, конечно, коснемся личной жизни этой удивительно целеустремленной девушки.
Детство и семья чемпионки
Дата рождения Юлии Ефимовой 3 апреля 1992 года. Девочка появилась на свет в городе Грозный. Спустя два года Юлия с родителями переехали в Волгодонск, спасаясь от ужасов Первой чеченской войны. С этого дня биография Юлии Ефимовой и плавание неразрывно связаны.
С двух лет девочка прекрасно держалась на воде, а с шести лет Юля начала заниматься плаванием в спортивной школе, которой руководил ее отец Андрей Михайлович.
Отец в биографии Юлии Ефимовой сыграл важную роль. Именно он является ее первым тренером. Мама, Татьяна Григорьевна, видела будущее дочери в спортивной акробатике и танцах. Девочка послушно посещала художественную школу. Но папа, разглядев в маленькой Юлии талант, заявил, что девочка должна заниматься только плаванием.
Андрей Михайлович сердился на жену, когда она наряжала дочь в платья, и настаивал на спортивных костюмах. Он же и дал Юле уверенность в том, что она будущая чемпионка.
Родители Юлии разошлись, когда ей было 13 лет. Значительную часть своего времени девушка проводила с отцом. По словам мамы, о событиях в жизни дочери ей приходилось узнавать из СМИ. Женщина утверждает, что во всех вопросах Юлия советуется с папой.
Тренировки с отцом
Отец отправлялся в школу на велосипеде, а девочка всю дорогу бежала рядом. Так закалялся характер, и вырабатывалась выносливость. Занятия проходили сложно. Юлия, чувствуя любовь и заботу отца, часто капризничала. Могла накричать на него, если что-то было ей не по нраву. Отец жалел девочку. Это очень мешало их совместной работе и достижению желаемых результатов.
Решено было отдать юную спортсменку в группу к заслуженному тренеру России Ирине Германовне Вятчаниной, у которой девочка тренировалась до 17 лет. Юлии, будучи еще подростком, пришлось одной из Волгодонска ездить в Таганрог на тренировки.
Ниже смотрите фото Юлии Ефимовой с отцом.
Работа с Вятчаниной
Ирина Германовна оказалась довольно жестким тренером. Она строго следила за диетой Юлии. В результате девочке удалось похудеть до нужного веса. Только тогда тренер перестала контролировать рацион спортсменки. Вятчанина строго запретила пользоваться косметикой (кроме детского крема и гигиенической помады), ссылаясь на то, что это отвлекает от занятий. Девочку расстраивали такие ограничения.
Начались тяжелые спортивные будни. У Юлии совсем не оставалось времени на учебу в школе. Тренировки и подготовка к Олимпиаде занимали все время. Но сложности воспитали в будущей чемпионке сильный характер, способность не сдаваться ни при каких обстоятельствах. Без этих качеств невозможно побеждать и опережать сильных соперников в трудной борьбе, демонстрируя свое преимущество.
На пути к успеху
На тренировках с отцом Юлия пробовала разные техники плавания. Перейдя к Вятчаниной, она окончательно избрала брасс и, наконец, показала хороший результат.
В Таганроге для будущей чемпионки появилась возможность тренироваться в больших бассейнах, соревнуясь с сильными партнерами. В 2007 году Юлия Ефимова вошла в состав Российской сборной по плаванию.
Победы и достижения
Смена тренера по плаванию в биографии Юлии Ефимовой принесла значительные перемены.
Первые успехи не заставили себя ждать. Упорный труд принес свои плоды:
По итогам 2008 года Всероссийская федерация плавания объявила Юлию Ефремову «открытием года» и лучшей пловчихой страны.
В 2008 году Юлии Ефимовой было присвоено звание «Почетный гражданин города Волгодонска».
В 2009 году девушка одержала победу на чемпионате мира. Эта победа стала первой в женском виде плавания за продолжительное время.
В биографии Юлии Ефимовой плавание занимает центральное место, но на этом девушка не останавливается. У нее есть и другие интересы. Заботясь о своем будущем, и являясь разносторонне развитым человеком, в 2010 году Юлия поступила в Южный федеральный университет города Ростов-на-Дону, выбрав отделение «Регионоведение».
Не довольствуясь достигнутыми успехами в спорте, стремясь к новым вершинам, Юлия принимает решение переехать в США. Это решение далось ей не просто. В короткий срок девушка выучила английский язык, чтобы работать с ведущими тренерами мира, и в 2011 году в возрасте 19 лет она переехала в США. Калифорния стала новым местом жительства спортсменки. Наставником Юлии Ефимовой стал тренер мировой величины Дэвид Сало.
Взлеты и падения
Перемены оказались к лучшему. В 2012 году Юлия Ефимова на Олимпиаде в Лондоне выиграла бронзовую медаль.
В 2013 году на чемпионате мира в Барселоне в спортивной биографии пловчихи Юлии Ефимовой Тюмень сыграла важную роль. Представляя эту область на соревнованиях, девушка завоевала четыре награды.
В 2013 году спортсменка уже являлась трехкратной чемпионкой мира и установила рекорд России (дистанция 200 метров) и мировой рекорд (дистанция 50 метров). В этом же году Юлии вручили медаль «За заслуги перед Отечеством» второй степени.
И тут, совершенно неожиданно, в безупречной биографии чемпионки по плаванию Юлии Ефимовой случилась большая неприятность. Анализ на допинг, сданный осенью 2013 года в период отсутствия соревнований, дал положительный результат. Как выяснилось спортсменка принимала БАД, в котором по всей вероятности и содержался выявленный гормон.
Возвращение в мир спорта
Но в 2016 году очередной анализ на допинг показал наличие мельдония в крови Юли. Новое отстранение спортсменки закрыло ей путь на Олимпиаду 2016 года в Бразилии. В этот раз девушка уже не могла молчать.
Юлия подала иск в Спортивный арбитражный суд. После разбирательства было принято решение, что Юлия Ефимова будет участвовать в Олимпиаде.
За блестящее участие в Олимпийских играх Юлия получила в награду от «Фонда поддержки олимпийцев» BMW X4. Девушка награждена Орденом Дружбы.
Личная жизнь
Юлия сама разместила в соцсетях фото поцелуя с молодым человеком.
Избранник Юлии также тренировался у Дэйва Сало. Пара была вместе около года, в 2016 году они расстались.
В биографии Юлии Ефимовой личная жизнь уступает карьере. На сегодняшний день информация о каких-либо отношениях, кроме рабочих, в жизни чемпионки отсутствует.
Юлия Ефимова сегодня
В 2017 году на чемпионате мира в Будапеште спортивная биография пловчихи Юлии Ефимовой пополнилась еще одной победой. Девушка добыла очередное золото, два серебра и бронзу.
В этом же году была образована независимая от Всероссийской федерации плавания команда пловцов Efimova Team, главным тренером которой стал Андрей Ефимов. В состав команды вошла и Юлия Ефимова.
Девушка продолжает тренироваться в Калифорнии. Американские СМИ всячески пытаются скомпрометировать российскую спортсменку. В феврале 2018 года они обвинили е в том, что девушка устроила ДТП, находясь в нетрезвом состоянии, за что была задержана. Но Юлия опровергла эти слухи.
Представитель чемпионки Ольга Елисеева и отец Юлии Андрей Ефимов поддержали ее. Всероссийская федерация плавания предоставила информацию о том, что Юлия Ефимова не обращалась к ним с просьбой об оказании юридической или какой-либо иной помощи.
В марте 2018 года Юлия Ефимова с пловцом Владимиром Морозовым участвовали в соревнованиях TYR Pro Swim Series в Атланте (США). Копилка Юлии пополнилась двумя вторыми местами в дистанциях на 100 и 200 метров брасом.
Самые значимые достижения
На сегодняшний день у Юлии Ефимовой имеется 15 медалей, завоеванных на первенствах мира, 8 медалей чемпионатов Европы и 4 золотых медали Универсиады в Казани.
Самые значимые достижения Юлии Ефимовой на сегодняшний день:
Юлия Ефимова
Биография
Юлия Ефимова — российская пловчиха, многократная победительница мировых и европейских соревнований. Считается одной из ведущих спортсменок в заплывах в стиле брасс. Первая россиянка, победившая в заплыве на дистанции 50 метров. Ефимова заслужила место на олимпе, однако некоторые фанаты остаются недовольными результатами на местном чемпионате и требуют появления новых ярких имен в сборной.
Детство и юность
Юлия родилась в Грозном, но из-за разразившейся в Чеченской Республике войны в детстве переехала с семьей в Ростовскую область и обосновалась в городе Волгодонске. Здесь Ефимова начала заниматься спортом. Сначала мать отдала дочь на акробатику и танцы, но отец Андрей Михайлович, тренер по плаванию, настоял на том, чтобы забрать девочку в свою секцию. Отец упорно прививал Юле мысли о будущем чемпионстве.
Юлия — не первая победительница больших турниров в семье. Бабушка занималась велоспортом, и в доме до сих пор хранится кубок с международных соревнований. После того как стало ясно, что у Ефимовой большие перспективы, Юле в подростковом возрасте одной пришлось переехать в Таганрог, где под руководством заслуженного тренера России Ирины Вятчаниной воспитанница оттачивала мастерство.
Весной 2011 года спортсменка и к тому моменту уже чемпионка переехала на постоянное место жительства в Соединенные Штаты Америки. Там Юлия продолжила развиваться как профессиональная пловчиха, а за карьерным ростом следил тренер мирового масштаба Дэвид Сало.
Плавание
Первый успех пришел к Ефимовой в 15 лет. Юлия за один европейский турнир выиграла соревнования на 50, 100 и 200 метров брассом. В стометровке юная красавица установила новый рекорд.
Интересный момент в спортивной биографии Ефимовой произошел на мировом первенстве в Барселоне в 2013 году. На предварительном заплыве Юлия установила мировой рекорд, но в полуфинале литовская пловчиха Рута Мейлутите сумела его побить. Зато в финальном туре россиянка улучшила последний результат на 0,07 секунды, снова вернула себе звание рекордсменки и обрела титул трехкратной чемпионки мира в 50-метровом бассейне.
В начале 2014 года Юлия стала участницей скандала. Анализ на допинг дал положительный результат. Ефимова употребляла препараты для борьбы с лишним весом, в которых содержались запрещенные вещества. Девушке необходимо было удерживать вес 64 кг (при росте 178 см).
Разбирательство длилось несколько месяцев, пловчиху дисквалифицировали. Юля вернулась к соревновательной деятельности только в марте 2015 года. У Ефимовой отобрали 5 последних завоеванных титулов. Юлия нашла силы продолжать заниматься спортом и летом 2015 года на чемпионате мира, который тогда проходил в Казани, взяла 2 медали — золото и бронзу.
Однако в 2016 году пловчиху снова отстранили, так как в крови нашли другой запрещенный препарат — мельдоний. Международная федерация плавания не допустила Ефимову к Олимпиаде-2016, которая проходила в Бразилии. На этот раз Юля не стала бездействовать, а подала иск в Спортивный арбитражный суд и выиграла спор.
В первых соревнованиях Ефимова показала себя во всей красе. В финале на 100 метров брассом россиянка пришла второй, отстав от лидера — американки Лилли Кинг. Таким же результатом завершился заплыв на 200-метровую дистанцию.
Вот это парочка: ростовчанка Юлия Ефимова впервые показала своего возлюбленного Избранником спортсменки стал.
В 2017 году Юлия взяла реванш после второго места на Олимпиаде-2016 и выиграла чемпионат мира по плаванию, проходивший в Будапеште. Таким образом, коллекция мирового золота пополнилась у Ефимовой еще на 1 медаль.
Допинговый скандал повлиял на отношения Юли с американским тренером — Сало запретили работать с россиянкой. Девушку вновь взял под крыло отец. Юлия выезжала на сборы по всему миру с Андреем Михайловичем. Тренировки пловчиха проводила там, где в ближайшем будущем планировала участвовать в состязаниях.
Участие в чемпионате Европы, который проходил в Глазго в 2018 году, Ефимова начала с победы. Золото досталось Юле на 50-метровой дистанции. Там же коллекцию наград пополнила еще 3 золотыми и 1 серебряной медалью.
Финал мирового первенства, который состоялся в Корее, в городе Кванджу, в июле 2019 года, подарил спортсменке возможность блеснуть мастерством и еще раз подтвердить титул «королевы брасса». Участие в заплыве на каждую дистанцию в финале состязания завершилось для Юлии Ефимовой победой.
Пловчиха пришла первой к финишу 200-метровки, тем самым став шестикратной чемпионкой мира. Расстояние в 100 метров Юля проплыла чуть хуже, уступив золото Лилли Кинг. На 50-метровой дистанции получила бронзу.
Интересно, что среди любителей плавания самыми зрелищными в это время считались заплывы Ефимовой и Кинг. Болельщики следили за противостоянием россиянки и американки с 2016 года. Нередко Лилли во время совместных стартов бросала в сторону соперницы грозные взгляды, но Юля не замечала негативного отношения и сосредотачивалась на предстоящем заплыве.
Личная жизнь
В начале 2015 года стало известно, что чемпионка встречается с коллегой, пловцом Никитой Лобинцевым. Избранник имел титул серебряного призера Олимпийских игр 2008 года в Пекине и бронзовую медаль Олимпийских игр в Лондоне в составе эстафеты. Но парнем Ефимовой Никита был недолго — уже в 2016 году появилась информация, что молодые люди расстались.
Пресса утверждает, что около года Юлия состояла в отношениях с пятиборцем из Беларуси Александром Лесуном. Летом 2020 года пара рассталась. Акулы пера пишут, что причиной для разрыва послужила ревность Ефимовой.
#ЧМ_2015, #Юлия_Ефимова, #Никита_Лобинцев Сборная команда России по плаванию прибывает в Казань Первыми пловцами.
План по развитию личной жизни Ефимова озвучивала так: «После Олимпиады-2020 хочу выйти замуж и родить детей». Есть ли у Юлии тот, кого пловчиха мечтает назвать мужем, поклонникам и СМИ не известно.
В злополучном 2020-м журналисты «КП-Ростов» узнали, что с 2017-го Ефимова прервала контакт с матерью. Татьяна Григорьевна живет с гражданским мужем в бедности. Бывший муж и тренер дочери изредка присылает деньги, а Юля игнорирует попытки родственницы наладить общение.
Большинство персональных фото пловчихи можно увидеть в аккаунтах в «Инстаграме» и «Вконтакте». На страницах девушка выкладывает снимки друзей, городов, которые посещает, и многочисленные селфи. Периодически спортсменка делится кадрами в купальнике, который выгодно подчеркивает достоинства стройной фигуры.
Юлия Ефимова сейчас
Сейчас Ефимова живет в Калифорнии. В 2020 году полноценно потренироваться Юлии удалось лишь в январе и феврале. Последовавшие ограничительные меры, направленные против пандемии коронавирусной инфекции, негативно отразились на форме россиянки. Благо, Сало согласился помочь бывшей воспитаннице.
Ефимова, Юлия Андреевна
Из Википедии — свободной энциклопедии
| Олимпийские игры | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Бронза | Лондон 2012 | 200 м брасс | ||||
| Серебро | Рио-де-Жанейро 2016 | 100 м брасс | ||||
| Серебро | Рио-де-Жанейро 2016 | 200 м брасс | ||||
| Чемпионаты мира | ||||||
| Серебро | Рим 2009 | 100 м брасс | ||||
| Золото | Рим 2009 | 50 м брасс | ||||
| Серебро | Шанхай 2011 | 200 м брасс | ||||
| Серебро | Шанхай 2011 | 50 м брасс | ||||
| Серебро | Барселона 2013 | 100 м брасс | ||||
| Золото | Барселона 2013 | 200 м брасс | ||||
| Золото | Барселона 2013 | 50 м брасс | ||||
| Бронза | Барселона 2013 | комб. эстафета 4×100 м | ||||
| Золото | Казань 2015 | 100 м брасс | ||||
| Бронза | Казань 2015 | 50 м брасс | ||||
| Бронза | Будапешт 2017 | 100 м брасс | ||||
| Золото | Будапешт 2017 | 200 м брасс | ||||
| Серебро | Будапешт 2017 | 50 м брасс | ||||
| Серебро | Будапешт 2017 | комб. эстафета 4×100 м | ||||
| Серебро | Кванджу 2019 | 100 м брасс | ||||
| Золото | Кванджу 2019 | 200 м брасс | ||||
| Бронза | Кванджу 2019 | 50 м брасс | ||||
| Чемпионаты мира на короткой воде | ||||||
| Бронза | Манчестер 2008 | 200 м брасс | ||||
| Чемпионаты Европы | ||||||
| Золото | Эйндховен 2008 | 200 м брасс | ||||
| Серебро | Эйндховен 2008 | 50 м брасс | ||||
| Серебро | Эйндховен 2008 | комб. эстафета 4×100 м | ||||
| Золото | Будапешт 2010 | 100 м брасс | ||||
| Золото | Будапешт 2010 | 50 м брасс | ||||
| Золото | Глазго 2018 | 100 м брасс | ||||
| Серебро | Глазго 2018 | смеш. комб. эстафета 4×100 м | ||||
| Золото | Глазго 2018 | 200 м брасс | ||||
| Золото | Глазго 2018 | 50 м брасс | ||||
| Золото | Глазго 2018 | комб. эстафета 4×100 м | ||||
| Бронза | Будапешт 2021 | 200 м брасс | ||||
| Бронза | Будапешт 2021 | 50 м брасс | ||||
| Серебро | Будапешт 2021 | комб. эстафета 4×100 м | ||||
| Чемпионаты Европы на короткой воде | ||||||
| Золото | Дебрецен 2007 | 50 м брасс | ||||
| Золото | Дебрецен 2007 | 200 м брасс | ||||
| Золото | Дебрецен 2007 | 100 м брасс | ||||
| Универсиады | ||||||
| Золото | Казань 2013 | 100 м брасс | ||||
| Золото | Казань 2013 | 200 м брасс | ||||
| Золото | Казань 2013 | 50 м брасс | ||||
| Золото | Казань 2013 | комб. эстафета 4×100 м | ||||
Государственные и ведомственные награды
| ||||||
Рекордсмен по количеству медалей чемпионатов мира среди всех отечественных (советских и российских) пловцов — 17 (6 золотых, 7 серебряных, 4 бронзовые). Входит в 10-ку лучших в истории чемпионатов мира среди всех пловцов по общему количеству наград на индивидуальных дистанциях (15).
Победа Ефимовой на дистанции 50 метров брассом в Риме в 2009 году стала первой победой в бассейне для российского женского плавания на чемпионатах мира.