Треккинговая обувь для чего она нужна

Всё, что нужно знать об обуви: треккинговые ботинки что это, как выбрать, ухаживать и ремонтировать

Правильно подобранные ботинки – это 90% комфорта при прохождении маршрута. В хорошо разношенной, непромокаемой обуви с не скользящей подошвой не страшна ни глинистая почва, ни острый гравий, ни переправа по мелководью. И напротив, слишком тонкая, натирающая обувь может испортить даже лёгкий однодневный поход. Вот почему я советую перед покупкой экипировки хорошо подготовиться и внимательно изучить, какие ботинки лучше всего подойдут вам, и какие функции они должны выполнять. Это позволит ответственно подойти к подбору, примерке и разнашиванию приобретенной обуви перед походом.

Из статьи вы узнаете:

Итак, давайте разбираться.

Что такое треккинговая обувь

Самая главная её особенность — плотная резиновая подошва с большим количеством насечек и впадин, предотвращающих скольжение. Такая подошва всегда очень толстая, эластичная и невероятно прочная- не раскрошится и не потрескается даже в экстремальных условиях.

Лучшим материалом для верха в данном случае считается натуральная кожа. Она обладает большим запасом прочности на разрыв, легко принимает форму ноги после разнашивания и обеспечивает надёжную защиту от холода, ветра, механических повреждений. Примером такого материала может служить нубук.

Для облегченных моделей часто используют замшу в сочетании с нейлоновыми материалами. Они лучше пропускают воздух и меньше ощущаются на ноге, но при этом быстрее снашиваются; их удобно использовать для однодневных прогулок в жаркое время года.

Кроме того, есть возможность подобрать всесезонные ботинки, которые можно носить и зимой, и летом.

Виды треккинговой обуви

Выбирая обувь следует обращать внимание на сезонность, и вид активной деятельности.

Сандалии

К этой категории многие путешественники относятся скептически. Сандалии не защищают ноги от холода и острых камней, в них часто забивается песок. И самый главный недостаток — такая обувка не блокирует голеностопный сустав, то есть, не защищает вас от вывиха в случае подворота ступни.

Но есть и другая точка зрения. Сандалии не мешают суставу свободно работать и не натирают ноги, в них значительно проще ходить. Их легко высушить. А если надеть специальные мембранные носки, то ноги не замерзнут даже при температуре чуть выше нуля.

Если у вас проблемы с суставами, или, например, пяточные шпоры, сандалии станут настоящим спасением. Их очень удобно использовать для велотуров или для коротких переходов по проторенным тропам.

Покупать настоящие треккинговые сандалии стоит у крупных производителей спортивных товаров, таких как Teva, Campus, Keen, Merell, Karrimor. У многих моделей, выпускаемых этими фирмами, предусмотрена приподнятая спереди удлиненная подошва, дополнительно защищающая пальцы ног. Новичкам можно порекомендовать модели с закрытым носком, например, NewportH2. Такие сандалии совмещают преимущества облегченных кроссовок и открытой обуви.

В своих походах по Ергакам, я в течении долгого времени использовал сандалии на подошве Vibram. Дело в том, что в Ергаках очень переменчивая погода, а брать сапоги с собой не хотелось, как альтернатива — это были как раз сандалии, с расчетом, что мокрые участки проще пройти в них, и сразу же высушить ноги, чем идти в тяжелых и неудобных сапогах. Но треккинговые ботинка конечно были с собой. Все же минус такой обуви это опасность повредить голеностопный сустав, да и в сандалиях таскать тяжеленный рюкзак — не серьезно исходя из тех же рисков. В настоящий момент — не использую.

Кроссовки

Износостойкие и прочные, идеально подходят для коротких походов с лёгким рюкзаком, без резких подъёмов и спусков. Жесткий укрепленный мысок отлично защищает пальцы ног от ударов, а колодка сохраняет правильное анатомическое положение стопы.

Кроссовки достаточно лёгкие, чтобы турист мог сэкономить силы, и достаточно жёсткие, чтобы обеспечить правильную постановку стопы. Люди с высоким уровнем физической выносливости, например, альпинисты, добирающиеся до базового лагеря, иногда используют треккинговые кроссовки даже на сложных маршрутах во время восхождений.

Качественные треккинговые кроссовки можно найти в ассортименте компаний Scarpa, Garmont, The North Faceи Salomon, Millet. Новичкам, которые собираются преодолеть свой первый несложный маршрут, можно посоветовать кроссовки для трейлраннинга — например, Garmont Dragontail или Salomon Speedcross. Это не самые долговечные модели, зато очень легкие, и при этом обеспечивают хорошую поддержку стопы на неровном рельефе.

Необходимо сказать что нужно разделить прогулочные походные кроссовки, в качестве которых подойдут любые предназначенные для пересеченной местности (например для трейларннига), от треккинговых кроссовок. Последние — это уже самостоятельная треккинговая обувь, которая с легкостью может заменить ботинки. Но для использования таких кроссовок с тяжелыми рюкзаками, у туриста очень хорошо должны быть развиты мышцы голеностопа, потому что он не фиксируется как в случае с ботинками.

Ботинки

Наиболее универсальная категория, которой отдаёт предпочтение абсолютное большинство путешественников. Выпускается огромное количество моделей буквально под любые задачи, начиная от лёгкого треккинга, и заканчивая преодолением сложных горных маршрутов.

Конечно, в тяжёлых ботах значительно тяжелее идти, чем в лёгких сандалиях. Их неудобно шнуровать, сложно чистить и сушить. Тем не менее, нет ничего лучше для поддержки и защиты стопы при интенсивных нагрузках. Именно такие модели в первую очередь стоит просмотреть перед тем, как выбрать обувь для длительного похода.

Несомненным лидером в производстве такого рода экипировки много лет являются давно зарекомендовавшие себя итальянские марки, такие как Asolo, LaSportiva и др. Новичкам стоит обратить внимание на бренд Garsport — они выпускают недорогие, но очень качественные и комфортные вещи, которые подходят как для туристических походов, так и для ежедневной носки по городу.

Как выбрать ботинки для треккинга

Выбирать нужно, исходя из сложности предстоящего маршрута и уровня собственной физической подготовки. По этому признаку, для упрощения поиска нужной пары, выделяют 3 категории.

Уход за трекккинговой обувью

Во время загородных вылазок грязь и песок так сильно втираются в материал треккинговой обуви, что это становится причиной его быстрого изнашивания. Частицы грязи высыхают и начинают впитывать в себя воду из кожи, которая из-за этого становится хрупкой и дубовой. Поэтому производить очистку с помощью воды и жёсткой губки необходимо каждый раз после вылазки.

Чтобы ботинки служили долго, уход за ними необходим

Чего не стоит делать:

Следует пользоваться пропиткой, поскольку обработанный материал не набирает лишнюю влагу, меньше загрязняется и хорошо дышит. Для натуральных материалов применяются специальные пропитки.

Даже самые лучшие и качественные ботинки перед путешествием необходимо разнашивать, делая непродолжительные вылазки. Через некоторое время обувь сядет плотно по ноге, а способ шнуровки в зависимости от условий станет привычным.

Как отремонтировать ботинки в походе

Чтобы произвести ремонт треккинговых ботинок, нужно обязательно иметь при себе полиуретановый клей и клейкую ленту.

Самыми подходящими полимерами для склеивания считаются марки McNett Freesole, Seam Gripи Shoe Goo. Российские аналоги — например, полиуретановый клей «Секунда» — годятся только для склеивания подошвы.

Как заклеить дырку в ботинке

Сначала обезжириваем внешнюю поверхность влажной салфеткой, убрать лишние соринки можно старой зубной щёткой. Далее, выдавливаем клей и широко распределяем его поверх отверстия на коже или ткани. Полимер полностью высохнет через 10 часов, образовав поверх дырки плотный герметичный шов.

Что делать, если отслоилась подошва

Палочкой и зубной щёткой как можно тщательнее убираем грязь в зазоре между верхней частью обувки и подошвой. Затем выдавливаем клей по всей длине. Для более точного и глубокого распределения можно использовать шприц.

С помощью клейкой ленты плотно стягиваем подошву с верхом. Оставляем на ночь до высыхания клея.

Если подошва отслоилась почти полностью, то склеиваемые поверхности необходимо дополнительно обезжирить спиртовыми салфетками. Потом залить клеем всю поверхность подошвы. Высыхание клея в этом случае будет происходить гораздо дольше, около суток.

Как усилить защиту мыска

Если на вашей паре обуви нет защитной резиновой вставки, можно укрепить эту зону самостоятельно.

Очистив нужный участок, прилепите полоски скотча, которые станут границами для области нанесения клея. После этого поверхность обуви нужно будет обработать кусочком мелкозернистой наждачной бумаги, чтобы кожа стала матовой. Наносим и распределяем клей по обработанной поверхности. Ждём полчаса и убираем полоски скотча. На мыске образуется плотная водостойкая глянцевая поверхность из застывшего полимера. Для полного застывания потребуется ещё около 10 часов. Кстати, вместо клея можно использовать обувной воск.

Что делать, если износилась пятка

Как и в предыдущем случае, наклеиваем по границам пятки полоски тонкого скотча — этот бортик не позволит клею растекаться. Заполняем износившийся участок подошвы клеем. Здесь важно распределить полимер максимально аккуратно, чтобы подмётка получилась равномерно гладкой. Полное застывание клея произойдёт приблизительно через 2-е суток.

Треккинговая обувь – незаменимая часть экипировки для пешего туриста. На неё в пути приходится вся нагрузка, и требования к ней предъявляются соответствующие. Единственный способ найти подходящую модель — внимательно изучить информацию ней,. Просмотреть каталоги проверенных производителей и мерить, мерить, мерить. Процесс этот не из лёгких, но как только вы подберёте «свою» пару, преимущества треккинговой обуви станут очевидны, а плюсы перевесят все пройденные сложности.

Возможно вам также будет интересна моя статья об обуви с мембраной gore-tex. Прочитать ее вы сможете здесь.

На этом у меня всё. Если вам понравилась статья, не забудьте подписаться на обновления блога и порекомендовать его друзьям. Удачных путешествий!

Источник

2. Летние модели трекинговой обуви, предназначенные для длительной ходьбы по жаре, отличаются от обычных лёгких кроссовок наличием специального рельефа на подошве, что обеспечивает удобство и безопасность за счет наилучшего сцепления с любой самой проблемной поверхностью, или при быстром передвижении по влажной дороге.

4. Особенности строения зимних и демисезонных моделей трекинговых ботинок позволяют защищать ноги от проникновения ветра и, обеспечивая фиксацию стопы, предотвращают её от травм при ходьбе по льду.

5. Подошва имеет повышенную степень амортизации, что дает преимущества при передвижении с рюкзаком или просто с тяжелыми сумками, снижая нагрузку на позвоночник.

Как выбрать лучшие треккинговые ботинки?

Сразу нужно сказать, что в отличие от обычных кроссовок, треккинговые более анатомичны, имеют надежную и не скользящую подошву, верх из мембранных материалов. Поэтому все нижеперечисленное относится именно к треккинговой обуви, а не городской или спортивной.

Нужны ли мне треккинговые ботинки? Достаточно ли для моих целей полуботинок? Говорят, все «сквозняки» сейчас ходят в туристических кроссовках, подойдут ли они мне? («Сквозняками» называют туристов, проходящих тысячекилометровые маршруты «насквозь», от начала и до конца. Впервые этот термин был употреблён по отношению к туристам, проходившим насквозь через горы по Аппалачской тропе из Джорджии в Мэн, а сейчас широко применяется для обозначения всех любителей пешего туризма, путешествующих по любому из продолжительных маршрутов). Без сомнения, тенденция в туристическом мире идёт скорее к ношению более лёгкой, стремящейся к минимализму обуви. Поэтому давайте спросим себя: а нужны ли мне туристические ботинки?

Личная эволюция автора в сфере ношения треккинговых ботинок

На фото: Брэндон на Pacific Crest Trail (тропа Тихоокеанский хребет) еще в 2010 году.

Продолжая чтение этой статьи, учитывайте свой уровень опыта, а также возможности и тренированность своих лодыжек и ступней (по вашим оценкам). Лучший способ сузить ассортимент обуви, из которого вам предстоит делать выбор, это честно оценить необходимость фиксации лодыжек и поддержки стоп, а также особенности местности, по которой вы обычно ходите.

Типы туристической обуви

На фото: восемь пар новых ботинок и стелек готовы к тестированию.

Предназначены для многодневных походов, проходящих по проселочным дорогам, тропам, а также несложным маршрутам вне троп.

.

Некоторые модели лёгких треккинговых ботинок: The North Face Ultra FastPack Mid GTX, Merrell Moab Ventilator, Keen Targhee II Mid, Timberland White Ledge, La Sportiva Hyper Mid GTX, La Sportiva FC ECO 3.0.

Среднетяжёлые треккинговые ботинки

.

Верхняя часть ботинок, как правило, выполнена из толстой кожи или нубука. При этом существует два варианта конструкции: когда практически весь ботинок изготавливается из единого куска кожи с минимальным числом швов (как на верхней иллюстрации), и когда он шьется из нескольких более мелких кожаных деталей, иногда с включением синтетических материалов. Последний вариант, как правило, несколько дешевле. Но стоит учитывать, что и изнашиваются такие ботинки заметно быстрее.

Особенно при частой ходьбе по каменным осыпям, где швы в нижней части ботинка достаточно быстро перетираются. Для особенно сложных походных условий лучше предпочесть ботинки бесшовной конструкции.

Они значительно менее удобны при ходьбе по ровной поверхности типа троп и дорог, и нередко на подходах к маршруту альпинисты несут их в рюкзаке, предпочитая идти в обычных треккинговых ботинках.

Нужна ли водонепроницаемая мембрана?

При прочих равных характеристиках, для ботинок справедливо утверждение: чем легче, тем лучше. Старая поговорка, что пуд веса на ноге хлеще пяти на спине, очень актуальна в туризме, и вы обязательно ощутите на себе все «лишние» граммы веса ботинок после долгого дня в пути. При этом, как было наглядно показано в описании личной обувной эволюции автора, вы можете быть ещё не вполне готовыми к ношению более лёгкой туристической обуви. Более тяжёлые модели обычно обеспечивают лучшую фиксацию и являются более долговечными.

Как только вы определите для себя степень поддержки ступни, которая вам необходима, попробуйте выбрать самый лёгкий из имеющихся вариантов, который, по вашим ощущениям, отвечает вашим потребностям и хорошо сидит на ноге.

Посадка – как подобрать размер

На фото: Sportiva Эко 3.0 лучше подходит для узкой стопы.

Если вы не уверены в выборе, а очень часто бывает так, что вам идеально подошло бы нечто среднее между двумя размерами, выбирайте больший размер. Большинство туристов обнаруживают, что после длительных переходов ноги немного опухают. Если ваши ботинки слишком малы, вы мало что сможете поделать в этой ситуации.

Более точная настройка посадки

Не бойтесь поэкспериментировать, чтобы создать условия для идеальной посадки ботинок.

Ещё один особо продвинутый совет по более «точной настройке» ваших ботинок касается шнуровки. На многих моделях сейчас используется система проушин, обеспечивающая фиксацию шнурков. Так, на ботинках Quest 4D II фиксирующие проушины расположены посередине шнуровки, что позволяет туго зашнуровать нижнюю часть ботинка и свободнее – голенище, или наоборот. На модели Targhee II можно плотнее затянуть даже пятку. Того же результата на ботинках без фиксирующих проушин можно достичь с использованием нескольких шнурков. Вы также можете завязать узел на шнурках после достижения удобной степени прилегания нижней части ботинок, что позволит вам туже зашнуровать голенище, не перетягивая слишком сильно нижнюю часть ступни. Возможно, для достижения соответствующего результата вам понадобятся более длинные шнурки или две пары более коротких. Экспериментируйте в своё удовольствие, ваши ноги будут вам благодарны!

Заключение

Четкое понимание того, какой тип обуви вам необходим, значительно облегчает процесс выбора ботинок. Притом, что в магазине могут стоять десятки моделей туристической обуви, если вы знаете, что вам требуется, например, легкий треккинговый ботинок, то сразу выясняется, что перед вами лишь 5-6 пар на которых можно сосредоточить свое внимание. Далее процесс выбора фактически сводится к поиску той модели, которая лучше подходит к форме вашей ноги.

Источник

Виды треккинговой обуви

Обувь неотъемлемая часть снаряжения в любой outdoor-активности.

Однако, для того, чтобы экипировка работала должным образом, она должна соответствовать условиям использования. Не стоит идти на сложное восхождение в лёгких и мягких кроссовках, в которых вы гуляете в парке.

На выбор ботинок влияют климатические условия, время года, характер троп, вес рюкзака, а также, ваш собственный вес.

Современная треккинговая обувь по своему назначению делится на три основных вида:

Не следует путать горные треккинговые ботинки с альпинистскими. Альпинистские ботинки предназначены для технически сложного горного восхождения и значительно менее удобны для длительной ходьбы и использования в традиционных пеших походах.

Итак, виды треккинговой обуви.

Треккинговые кроссовки − низкая обувь, не закрывающая голеностопный сустав, предназначена для ходьбы по несложным лесным и горным тропам с очень легким рюкзаком или без него.

Например, человек совершает небольшие однодневные прогулки, чтобы знакомиться с красотами окружающей природы, и каждый вечер возвращается к себе домой или в свою гостиницу. Тот небольшой запас вещей и еды, который обычно берется с собой, в этом случае редко превышает несколько килограмм и нагрузка, приходящаяся на голеностоп относительно невелика. Низкого треккингового кроссовка, как правило, вполне достаточно для такого формата путешествий. Они значительно легче, чем серьезные треккинговые ботинки и позволяют ногам меньше уставать в течение дня.

Нагрузки:

Требования к кроссовкам:

Туристические треккинговые ботинки − более высокая обувь, слегка поддерживающая голеностопный сустав и позволяющая комфортно совершать длительные многодневные путешествия с тяжёлым рюкзаком.

Ботинок средней высоты, будучи плотно зашнурованным, обеспечивает умеренную поддержку голеностопа, что уменьшает вероятность подвернуть лодыжку при ходьбе по неровной поверхности с тяжелым рюкзаком. В то же время такой ботинок еще относительно легок и его подошва достаточно гибкая, чтобы длительная ходьба по дорогам по-прежнему оставалась очень комфортной. Кроме того, высокие ботинки, в отличие от треккинговых кроссовок, гораздо лучше защищены от попадания внутрь грязи и всевозможного лесного мусора.

Нередко треккинговые ботинки используются и при однодневных выходах. Прежде всего, это целесообразно для людей мало занимающихся спортом, чей голеностоп пока недостаточно натренирован и нуждается в дополнительной подстраховке.

Нагрузки:

Требования к ботинкам:

Отличие туристических треккинговых ботинок от горных состоит в том, что маршрут, по которому вы собрались пройти, может проходить по горным перевалам, а не по существующим дорогам и тропам. На маршруте могут быть восхождения на вершины, в том числе серьёзной технической сложности. Кроме того, горный поход автономен − ночуют участники в палатках, а еду несут на себе.

Верхняя часть ботинок, как правило, выполнена из толстой кожи или нубука. При этом существует два варианта конструкции:

1.Практически весь ботинок изготавливается из единого куска кожи с минимальным числом швов

2.Ботинок шьется из нескольких более мелких кожаных деталей, иногда с включением синтетических материалов

Последний вариант, как правило, несколько дешевле. Но стоит учитывать, что и изнашиваются такие ботинки заметно быстрее. Особенно при частой ходьбе по каменным осыпям, где швы в нижней части ботинка достаточно быстро перетираются. Для особенно сложных походных условий лучше предпочесть ботинки бесшовной конструкции.

Горные треккинговые ботинки − самый высокий и жёсткий вид треккинговой обуви. Обеспечивает наиболее сильную поддержку голеностопа, и применяется при сложных путешествиях с большим весом рюкзака или очень неровным рельефом.

Предназначены для маршрутов, проходящих, преимущественно, вне троп, по сложному естественному рельефу:крутым склонам, спутанным корням деревьев, каменным осыпям. Вес таких ботинок значительно больше, что, конечно, сказывается на усталости ног в течение дня. Но, благодаря жесткой конструкции, в них значительно более удобно ходить по изломанной неровной поверхности, и они гораздо лучше защищают ногу от всевозможных повреждений: падения камней, попадания в щели, подворачивания стопы при соскальзывании ноги с опоры. При необходимости горные треккинговые ботинки уже можно использовать для решения несложных альпинистских задач, таких как выбивание ступеней в плотном снегу и хождение в мягких кошках.

Нагрузки:

Требования к ботинкам:

Как правильно выбрать ботинки

Перед походом в магазин нужно обязательно задать себе несколько вопросов:

Несколько советов по подбору ботинок

АльпИндустрия предлагает широкий выбор брендов обуви от ведущих европейских производителей (Zamberlan, LaSportiva, Salomon, Mammut, Asolo, Dolomite, Scarpa, Montura, Berghaus, Hanwag).

Любые ботинки обязательно нужно разнашивать перед поездкой. Даже если обувь почти не разнашивается, вам необходимо привыкнуть к той или иной паре, к способу шнуровки в зависимости от условий эксплуатации, и дать обуви сесть по вашей ноге.

Для этого можно выйти в ближайший парк и погулять, понять, насколько комфортно вашим ногам.

Рекомендации для покупки обуви в интернет-магазине

Старайтесь выбирать бренды, которые вы до этого носили. Большинство обувных компаний не меняют сильно колодки от сезона к сезону. Поэтому и сидеть они будут аналогично.

В Москве вы можете заказать на доставку несколько размеров или моделей для примерки и отправить обратно с курьером те, которые не подошли. При заказе из других регионов такой возможности нет – вы можете оплатить доставку нескольких моделей, но возврат неподошедших размеров будет осуществляться за ваш счет, поэтому вам следует более внимательно отнестись к измерению стопы.

1. Встаньте на лист бумаги и отметьте расстояние от самого длинного пальца до пятки.

2. Измерьте расстояние между этими двумя метками, чтобы узнать длину вашей стопы.

3. Повторите процедуру для другой ноги (длина стоп едва ли одинакова. Пожалуйста, всегда учитывайте самую длинную стопу).

4. Не забудьте оставить дополнительное место в области носка, чтобы избежать боли, вызванной слишком короткой обувью, особенно во время спуска.

5. Для более реалистичных измерений наденьте подходящие носки.

6. Проверьте соответствующий размер по таблице, которая есть в каждой модели ботинка.

После приобретения обуви походите в ней дома несколько часов, чтобы убедится, что нога чувствует себя нормально. Если есть какие-либо сомнения, вы можете вернуть покупку в соответствии с правилами возврата.

Помните, что выбор правильной пары ботинок − это залог безопасности ваших ног.

Источник