Ресет массаж что это такое
Антицеллюлитный массаж: как избавиться от целлюлита
Что такое целлюлит?
Целлюлит – это знакомое, к сожалению, многим женщинам состояние кожи бедер, ягодиц, иногда рук, живота и плеч, когда кожа становится неровной, из-за чего целлюлит называют «эффектом апельсиновой корки» или просто «апельсиновой коркой».
Эта «апельсиновая корка» на коже возникает не только у женщин с повышенной массой тела, эта проблема знакома и тем, у кого нормальный или даже сниженный вес. И такая картина кожи может крайне расстраивать. В наше время можно найти огромное количество рекомендаций для избавления от целлюлита, изложенных в интернете, различных брошюрах и статьях. Но, как показывает практика, при этом существует множество противоречивых отзывов о каждом из методов избавления от этой проблемы.
Антицеллюлитный массаж: эффект
Для ясного понимания того, эффективен ли данный вид массажа, нужно разобраться в цели его выполнения и оказываемом на организм человека эффекте. Немалое число женщин полагают, что антицеллюлитный массаж – это всего лишь процедура, в ходе которой происходит создание интенсивного и выраженного давления руками массажиста на кожные покровы в проблемных местах. На самом же деле, выполнение данной процедуры — это комплекс эффективных приемов, создающих воздействие на жировую прослойку в подкожных слоях.
Любому разумному человеку легко понять, что решать любую проблему, в том числе и избавление от целлюлита, легче на начальных этапах появления и прогрессирования этого состояния.
Как делают антицеллюлитный массаж?
При выполнении антицеллюлитного массажа происходит активизация обменных процессов в тканях, подвергающихся воздействию, вследствие чего во время процедуры возможно повышение температуры на этих частях тела. Также, оказываемое воздействие на «проблемные зоны» приводит к разогреву мышц рядом с ними, усилению циркуляции крови и лимфы в них и окружающих тканях, благодаря чему жировая клетчатка избавляется от токсинов и шлаков и наполняется кислородом и питательными веществами. При выполнении данных процедур происходит уменьшение в объеме подкожных жировых отложений, а покраснение кожи, оставшееся после процедуры, быстро проходит.
Антицеллюлитный массаж: заблуждения.
Мы попытались разобраться, что такое антицеллюлитный массаж и понять механизм его действия. Теперь разберемся, полезен ли он и какие представления имеют о нем наши пациенты.
При его выполнении можно похудеть.
Это абсолютно неверно. Женщины, которые хотят с помощью мастерства массажиста стать обладательницами стройных и гладких ног и всего тела, надеются напрасно. Ведь при массаже происходит только определенный вид воздействия на кожу, благодаря которому усиливается кровообращение, кожа становится гладкой, подтянутой, но килограммы не пропадают. Только сочетание с занятиями физкультурой и правильным питанием способны вам помочь в достижении этой цели.
Если больно – значит, будет хороший эффект.
Это неправильно. В зависимости от степени выраженности целлюлита происходит выбор методики выполнения процедуры на определенном участке «проблемной» зоны. Синяки (гематомы), которые могут возникать после массажа, как правило, свидетельствуют о непрофессионализме массажиста и о том, что коже мог быть нанесен вред из-за большой физической нагрузки на сосуды.
При выполнении такого массажа пить нужно как можно меньше.
И это неправда, потому что при значительном уменьшении употребления воды человеком, организм обезвоживается, но это никак не уменьшает слой подкожного жира. При выполнении антицеллюлитного массажа происходит удаление из клеток токсинов, а для ускорения данного процесса нужно потреблять больше жидкости. Благодаря большому количеству выпиваемой воды происходит ускорение метаболизма (обмена веществ), что, как раз и необходимо для достижения ожидаемого эффекта.
Нельзя есть после массажа.
Это не совсем верно. Конечно, можно похудеть, если режим питания и его структура правильны и рациональны, или при переходе на низкокалорийные продукты, но это никак не связано с самой процедурой массажа. Есть можно через 30 минут после выполнения процедуры, и замечательно, если это будут фрукты, овощи или свежевыжатые соки, а не тяжелая, жирная или трудноусваиваемая пища. Перед и после выполнения антицеллюлитного массажа можно пить минеральную воду, которая поможет вымыть шлаки и токсины из организма.
При антицеллюлитном массаже воздействие осуществляется только на один участок тела.
Это не соответствует истине, так как процедура оказывает оздоравливающее воздействие на весь организм человека. Благодаря массажу ускоряется метаболизм, что и приводит не только к достижению эффекта, но и к оздоровлению всего организма в целом. Антицеллюлитный массаж усиливает кровоснабжение органов всего тела, сосуды становятся более эластичными и сильными. Так как, развитие целлюлита провоцирует задержку жидкости в организме, процедуру антицеллюлитного массажа следует проходить курсами, что приводит к постепенному исчезновению «апельсиновой корки» на коже, а результатом этого станет красивое и рельефное тело.
Не следует заниматься физкультурой сразу после массажа от целлюлита.
Если вам нравится сама процедура и вы не хотите достигнуть нужного результата, можно так и делать. Но если вы добиваетесь нужной цели, а именно – получить красивое тело, то тогда желательно после массажа посвятить несложным упражнениям около 10-15 минут. Это поможет размять и укрепить мышцы, сохранить в клетках тепло после процедуры, разогнать кровь и наполнить клетки кислородом и питательными веществами. Если вы не любите физические упражнения, можно просто погулять по парку, и это тоже будет полезно.
Итак, подводя итоги можно сказать, что антицеллюлитный массаж уменьшает проявления «апельсиновой корки» на коже, но только при условии соблюдения всех правил его проведения (методика выполнения процедур, их количество и др.) и разумной физической нагрузке.
Не стоит полагать, что избавиться от целлюлита можно просто лежа на диване дома. Надо полюбить себя и просто приложить немного усилий.
Как работает висцеральный массаж, и кому он показан
В наше время холистический подход к восстановлению и поддержанию здоровья человека становится все более популярным.
Холистический — значит, целостный, рассматривающий организм человека как систему, в которой все взаимосвязано, в противовес подходу, который рассматривает отдельные органы и системы изолированно.
Висцеральный массаж относится к холистическим методам.
Что такое висцеральный массаж
Висцеральный массаж, который также называют висцеральной терапией, является мануальным методом терапии, то есть, воздействие на организм производится руками.
В ходе практики массажист работает с передней брюшной стенкой, через нее воздействуя на внутренние органы, именно поэтому массаж называется висцеральным (от лат. viscera, что означает «внутренности»).
Висцеральный массаж воздействует на организм мягко, но эффект от него очень существенный и заметный.
Любой орган крепится в организме при помощи пучка связок, который имеет нервные окончания, кровеносные сосуды. В норме вся эта система работает слаженно, органы своевременно снабжаются кислородом и питанием, и организм функционирует без перебоев.
Но это равновесие зачастую нарушается. Причинами проблем могут быть:
В итоге возникают зажимы, спазмы, смещения или пережимания органов. Нарушается кровоснабжение органов и тканей, что приводит к дальнейшему нарушению их функций. Таким образом, в пострадавшем органе развиваются патологические процессы.
Но мы помним, что тело человека — это единая система. Сбой в одном органе неизбежно влечет появление сбоев в других органах и системах, и проблемы разрастаются, как снежный ком.
При висцеральном массаже специалист сначала диагностирует наличие проблем, затем воздействует на них, возвращая органам нормальное положение. В итоге работа всех систем организма налаживается, и человек ощущает прилив сил, бодрость, а его самочувствие улучшается.
Висцеральный массаж обычно проводят курсом.
Кому показан висцеральный массаж
Откровенно говоря, курс висцерального массажа нужен практически любому человеку, за исключением тех, кому он противопоказан.
Современный человек много времени проводит в неестественной позе (сидя), часто имеет нарушения осанки, испытывает стрессы. Многие люди имеют хронические заболевания внутренних органов, но и те, кто формально здоров, часто жалуются на упадок сил, отсутствие энергии, утомляемость и вялость. Со всеми этими симптомами помогает справиться профессионально выполненный висцеральный массаж.
Проблемы, которые являются показанием для висцерального массажа:
Противопоказания к проведению висцерального массажа:
Во время беременности выполнять висцеральные практики можно. Обратите особое внимание на квалификацию специалиста.
Достоинства и недостатки висцерального массажа
К несомненным достоинствам процедуры относятся:
Недостатков у массажа, выполненного профессиональным массажистом, нет. Но необходимо помнить, что при всей эффективности висцеральный массаж — не панацея. Некоторые проблемы решить при помощи только него невозможно.
Висцеральный массаж — это действенный способ восстановить здоровье и предупредить развитие заболеваний. Выполняться он должен квалифицированным специалистом.
Методы кинезотерапии
Сегодня одним из самых эффективных способов реабилитации является кинезотерапия. Данный метод основан на движении мышц и суставов. Он используется для реабилитации после огромного количества заболеваний. Причем его можно использовать сразу после того, как состояние пациента станет стабильным. Кинезотерапия восстанавливает двигательную функцию, уменьшает риск возникновения осложнений и сохраняет общую физическую способность.
Содержание:
Что такое кинезотерапия
Кинезотерапия – это лечение через движение. Данная методика считается одной из форм лечебной физкультуры. Она позволяет получить необходимый терапевтический результат путем выполнения упражнений лечебной гимнастики. Данная методика предусматривает активное участие пациента в оздоровительном процессе. За счет этого у пациента повышается мотивация, а также вера в свои силы. К тому же кинезотерапия позволяет установить контроль над заболеванием, что способствует ускорению восстановительного процесса.
Показания и противопоказания
Показанием к этому методу терапии могут быть такие патологии: рассеянный склероз, невриты, невралгии, нейропатии, ДЦП, синдром Паркинсона, нейроинфекции и вегетососудистая дистония. К кинезотерапии часто прибегают при нарушениях сна, тревожных расстройствах и регулярных головных болях. Лечение движением также рекомендовано пациентам, которые восстанавливаются после инсульта или травм головного мозга.
Кинезотерапия будет актуальна и при наличии патологий опорно-двигательного аппарата. Такой способ терапии рекомендован людям, которые страдают от искривления позвоночника, протрузии межпозвоночных дисков и нестабильности между позвонками. Артрозы суставов, артриты, периартриты и остеохондроз также являются поводом для того, чтобы начать лечение движением.
Что касается противопоказаний, то этот метод терапии категорически не рекомендован пациентам, у которых возникают или усиливаются болевые ощущения во время выполнения активных и пассивных движений. Кинезотерапия также запрещена при наличии травм мышц и сухожилий. Этот метод противопоказан и тем пациентам, у которых диагностирована онкология суставов и позвоночника. Если пациент восстанавливается после операции на суставах или позвоночнике, ему категорически не рекомендуется заниматься кинезотерапией.
Виды кинезотерапии
Существуют такие виды кинезотерапии: активная и пассивная. В первом случае пациент самостоятельно выполняет все упражнения. К активной кинезотерапии можно отнести лечебную физкультуру и подвижные игры. А вот пассивная кинезотерапия предполагает, что движениями конечностей пациента управляет либо специалисты, либо специальный аппарат.
Также стоит отметить, что существуют различные методы кинезотерапии. К наиболее востребованным методикам можно отнести гидрокинезотерапию, детензор-терапию и терапию при помощи сенсомоторной подушки.
Гидрокинезотерапия
Гидрокинезотерапия предусматривает выполнение упражнений и ходьбу в воде. К этому методу терапии также относится лечебное плавание и аквагимнастика. Гидрокинезотерапия считается максимально естественным способом восстановления пациентов с нарушением органов движения. Применение данного метода терапии:
Стоит добавить, что данный способ терапии будет актуален и для тех, кто не умеет плавать. Наличие аквапояса помогает удержать тело в вертикальном положении, не касаясь дна. При этом голова будет находиться над водой.
Детензор-терапия
Эта разновидность кинезотерапии основана на продолжительной щадящей тракции позвоночника под воздействием собственного веса. За счет такого воздействия снимается болевой синдром и корректируются деформации позвоночника. Этот способ терапии может быть рекомендован как взрослым, так и детям. Его применение исключает стресс для пациента и при этом гарантирует сохранение эффекта на протяжении длительного времени.
Этот способ терапии рекомендован при наличии острых или хронических заболеваний позвоночника, сколиоза, остеопороза и выпадения межпозвонкового диска. Его также используют для устранения проблемы перенапряжения и нарушений осанки. Показанием к детензор-терапии также являются головные боли, астма, дыхательная недостаточность и цервикальные мигрени.
Этот метод кинезотерапии актуален и для профессиональных спортсменов. Он снимает перенапряжение в мышцах и обеспечивает реабилитацию после травм.
Сенсомоторная подушка
Отвечая на вопрос что относится к средствам кинезотерапии, следует обязательно упомянуть о сенсомоторной подушке. Она представляет собой резиновый диск, который частично заполнен воздухом. Объем воздуха в подушке должен быть таким, чтобы сохранялось движение балансировки при применении этого приспособления в положении стоя или сидя.
Упражнения на сенсомоторной подушке (балансировочном диске) позволяют нормализовать координацию движений и выработать чувство равновесия и устойчивости. Благодаря тому, что во время занятий с сенсомоторной подушкой необходимо прикладывать дополнительные усилия для удержания равновесия, терапия при помощи этого приспособления на порядок эффективнее обычных упражнений. К тому же занятия с сенсомоторной подушкой могут быть рекомендованы всем, кто желает сбросить лишние килограммы и получить стройную фигуру.
Данный метод терапии может использоваться в целях оздоровительной и лечебной гимнастики. Он также рекомендован людям, страдающим от рассеянного склероза и болезни Паркинсона.
Резюмируя, стоит сказать, что кинезотерапия способствует продлению жизни, и делает ее более увлекательной, насыщенной и интересной.
Уже около 30 лет мы работаем над тем, чтобы врачи могли быстро и эффективно лечить боли в спине, расширять свои возможности и помогать большому количеству пациентов. Чтобы после травм и операций на суставах люди могли восстановить привычный объем движений и улучшить качество своей жизни.
Целлюлит
Целлюлит — патологическое состояние кожи. Он представляет собой локальное увеличение жировых клеток, которое приводит к неизбежному нарушению микроциркуляции крови в подкожно-жировой клетчатке и развитию фиброза между жировыми клетками.
Содержание:
Почему появляется целлюлит
Основные причины появления целлюлита:
Пример первой причины. Девушка начинает неправильно питаться, в её организм поступает избыточное количество легкоусвояемых пищевых веществ, которые активно запасаются в жировых клетках. Когда поступление активных веществ превышает их расход, это приводит к тому, что эти вещества начинают накапливаться в жировых клетках. Это ведет к тому, что жировые клетки начинают увеличиваться в объеме — как следствие увеличивается подкожно-жировой слой. Увеличенные жировые клетки начинают сдавливать все, что вокруг них расположено — в первую очередь сосуды, которые питают эти самые клетки. Соответственно ухудшается кровоснабжение подкожно-жировой клетчатки, уменьшается приток кислорода и начинается развитие соединительной фиброзной ткани, которая и является основным клиническим признаком целлюлита.
Пример второй причины — сидячая работа. Девушка может быть худенькой, правильно питаться, но сидячая работа приводит к сдавливанию мягких тканей в области задней поверхности бедра, что влечет за собой нарушение кровоснабжения и, как следствие, поступления кислорода. Механика процесса идентична изложенной выше, отличается лишь причина. Именно поэтому «апельсиновая корка» нередко появляется и у абсолютно худеньких девушек.
Половая принадлежность имеет значение
Но почему это происходит у женщин, а не у мужчин? Причина этого заключается в том, что у дам отличительное строение коллагеновых волокон подкожной клетчатки. Они располагаются перпендикулярно коже и параллельно друг другу. Это приводит к частым застоям жидкости. Активирует процесс «ожирения» подкожных клеток женский гормон — эстроген.
Мужские же коллагеновые волокна перекрещиваются между собой, образуя прочную ячеистую структуру, которая гораздо сложнее поддается растяжению.
Сделаем небольшую ремарку: определить визуально мужской целлюлит невозможно. Но если представитель сильной половины человечества значительно прибавил в весе и имеет уже вторую и третью стадию ожирения, целлюлит у него все же может быть диагностирован. Все дело в том, что при развитии полноты по женскому типу у мужчин начинают накапливаться эстрогены в жировой ткани. Так что при избыточной массе тела целлюлит у мужчин бывает.
Особенности появления целлюлита у беременных
Женщины в «интересном положении» находятся в особой группе риска образования целлюлита. Причиной тому служат постоянные изменения в организме и застойные процессы в клетках подкожно-жировой сетчатки. Ведь известно, что во время беременности женщина начинает стремительно набирать вес. Многие системы организма не успевают справляться с усиленными нагрузками и «включают» свою защитную реакцию. К ним относятся и клетки, которые останавливают свою репродукцию и начинают накапливать жидкость, жиры и токсины. Это приводит к образованию «апельсиновой корки».
Основные причины появления целлюлита
Существует минимум 15 причин развития целлюлита. Все они имеют свои определенные особенности:
Это минимальный перечень, который можно отнести к первопричине возникновения целлюлита.
Этапы развития целлюлита и их особенности
Всего существует 4 стадии развития заболевания локального типа подкожных жировых клеток.
Профилактика целлюлита на начальных стадиях
Наиболее действенными методами профилактики целлюлита на начальных стадиях являются:
Физическая активность
Если говорить про физическую активность, то лучшим вариантом для профилактики целлюлита является ходьба — ходить 4-5 км в день будет достаточно. Важно заметить, что положительно влияет только ходьба в спортивной обуви или хотя бы на низком каблуке, потому что высокие каблуки нарушают распределение массы тела затрудняют кровообращение. Для представителей «сидячих» и малоподвижных профессий важно каждые полчаса-час разгонять кровь — пройтись, сделать несколько десятков приседаний, выполнить простые упражнения на растяжку.
Не лишней будет целенаправленная ежедневная активность — зарядка, посещение спортзала. В спортзале главным снарядом является велотренажёр. Отличные результаты в профилактике целлюлита на ягодицах и бедрах позволяет достичь «Хождение на ягодицах», также эффективны махи ногой вверх в положении лежа на боку. Обычные упражнения для пресса позволят держать в тонусе область живота, упражнения со скручиваниями полезны для талии. Для профилактики целлюлита хорошо помогают прыжки на скакалке и бег — это простые способы активизации обмена веществ, кровообращения и укрепления мышц.
Правильное питание
Если хотите избежать развития целлюлита — придерживайтесь диеты. Старайтесь минимизировать или исключить из рациона жирную и соленую пищу, фастфуд, сладкую газировку. Особенно негативно влияют на организм животные жиры. Сладости и мучное тоже следует свести к минимуму. Здоровое питание без фанатизма поможет избежать развития целлюлита — овощи и зелень, фрукты, натуральные соки, растительные масла, кисломолочные продукты, цельнозерновые каши, отварное нежирное мясо. Истощать себя не надо, но следить за здоровым питанием — обязательно.
Антицеллюлитные массажи и средства
Антицеллюлитные массажи вы можете делать себе сами — для этого вам понадобятся жесткая щетка или мочалка для принятия душа, например. Предпочтительно выбирать изделия с натуральным ворсом. Они отлично массируют кожу, улучшают циркуляцию крови и способствуют обмену веществ на клеточном уровне. Для этих целей можно приобрести и специальную массажную щётку, которую обычно используют в паре с антицеллюлитными кремом или маслом.
На начальной стадии использования этих средств будет достаточно, на более поздних — они актуальны как вспомогательная профилактика для закрепления результатов.
Виды целлюлита
Специалисты выделяют три основных вида целлюлита:
Салонные методы лечения целлюлита
Многие девушки, обнаружившие у себя целлюлит, пытаются самостоятельно решить проблему. Но следует понимать, что терапия в домашних условиях может быть эффективна только на начальных стадиях. В более запущенных случаях верным решением станет обращение в специализированный центр.
Современные салоны красоты предлагают огромный ассортимент услуг, которые направлены на борьбу с целлюлитом. Но как выбрать наиболее подходящую процедуру?
Выделим «топ-9 салонных методов лечения целлюлита» в наших центрах:
Процедуры LPG массажа
Это современные аппаратные методики расщепления жировых отложений, которые можно назвать одними из наиболее эффективных в профилактике и устранении целлюлита. Вакуумно-роликовый массаж проводится 1-3 раза в неделю. Результаты заметны уже после первых процедур. Массаж проводится в специальном эластичном костюме, что минимизирует риски повреждения кожных покровов.
В чём секрет метода RESET?
На личном опыте ощутили, что метод RESET помогает при головной боли, стрессе, бессоннице, синуситах, усталости, болях в суставах, хлыстовой травме, ношении брекетов, после визита к стоматологу и в других ситуациях. Но вот каков механизм его действия? В чём секрет метода RESET?
Чтобы это понять, заглянем в ту важнейшую зону нашего организма, где показано применение RESET. Это голова, а точнее – височно-нижнечелюстной сустав (ВНЧС) и связанные с ним мышцы. Собственно, автор метода – австралийский кинезиолог Филип Рафферти (Philip Rafferty) и разработал Резет для восстановления нормальных функций ВНЧС.
Первый секрет метода Резет – помощь ВНЧС
ВНЧС – височный нижнечелюстной сустав в организме человека – это большой «трудяга»! Он выполняет множество различных функций и движений, когда мы говорим, кричим, шепчем, поём или играем на духовых инструментах, щёлкаем семечки, пережёвываем и глотаем пищу, смеёмся, зеваем, гримасничаем или же сжимаем челюсти.
Это один из самых сложных суставов в организме. Он состоит из правых и левых:
Правая и левая стороны сустава должны двигаться слаженно и одновременно, словно хорошие танцоры, чутко улавливать движения друг друга. Синхронность хода – ключевое условие для нормальной работы ВНЧС!
Но поддерживать эту природную согласованность не просто, учитывая, что ВНЧС, точно скалолаз, работает «в одной связке» с окружающими его мышцами: жевательной крыловидной, височной, скуловой, щёчной и другими.
И если какие-то из этих мышц чересчур напряжены или ослаблены, то суставные диски ВНЧС могут сместиться вперёд или назад, выше или ниже. Тогда диск сустава перестаёт плавно скользить в суставной сумке вместе с костью нижней челюсти.
Один из признаков нарушения – неприятный, иногда болезненный хруст в области сустава рядом с ушами.
Ещё один объект для беспокойства и особой заботы — клиновидная кость.
Второй секрет метода Резет – баланс клиновидной кости
Клиновидная кость – одна из наиболее анатомически сложных костей скелета человека. Она образует центральный отдел основания черепа, играет важную роль в организме. Во-первых, потому, что именно на ней располагается гипофиз – важная железа эндокринной системы. Гипофиз выделяет гормоны, усиливающие или ослабляющие «продукцию» других эндокринных желез.
Если клиновидная кость не в балансе, то это напрямую воздействует на гипофиз и на срединные структуры мозга.
Изменения в гипофизе могут привести к серьёзным отклонениям в эндокринной и гормональной системах.
Кроме того, когда клиновидная кость сдвигается, следом может нарушаться правильное движение внутричерепной жидкости. Отсюда же возникают различные очаги заболеваний, вплоть до развития опухолей.
А что может сместить клиновидную кость с назначенного природой места?
Да опять те же, перенапряжённые или ослабленные мышцы челюсти, которые с ней связаны.
Если они не сбалансированы с обеих сторон, возможен критический перекос или даже блокировка клиновидной кости.
Кроме того, жевательные мышцы связаны с поясничными мышцами, с мышцами ног. Это задняя мышечная цепь, которая нас поддерживает в равновесии, когда мы стоим. Вот почему, когда мы балансируем челюстные мышцы — уходят мышечные боли из других участков тела.
Но и это не всё. Глаза! Половина сферы глазниц сформирована клиновидной костью, к которой прикрепляются глазодвигательные мышцы.
Третий секрет метода Резет – освобождение от стресса
Височно-нижнечелюстной сустав является одним из основных суставов, в которых накапливается ежедневный стресс. Вспомните, что в первую очередь делает человек, испытывая гнев, обиду, раздражение? Он инстинктивно с силой сжимает челюсти, непроизвольно стараясь подавить негативные эмоции.
Эмоциональный стресс с годами «накапливается» и приводит ВНЧС в состояние хронического перенапряжения. И лучшая помощь здесь – это расслабление (приведение в нормотонус) мышц челюсти.
Метод RESET снимает не только физическое напряжение в мышцах челюсти, но и позволяет рассеять негативные эмоции, длительное время удерживаемые в подсознании человека. Это значит, что прошлое отпускает человека, перестаёт отзываться для него болью и влиять на сегодняшние действия. Появляется энергия для нового движения вперёд!
Вывод:
Исследованиями подтверждено, что правильная сбалансированная работа височно-нижнечелюстного сустава благотворно влияет на весь организм в целом: на мышцы, нервы, скелет, энергетику тела, эмоциональную стабильность, на усвоение веществ, на гормональную сферу, детоксикацию.
С помощью метода RESET можно успешно сбалансировать ВНЧС, тем самым улучшив самочувствие себе, своим родным и близким.
О задачах, которые можно решать с помощью эффективного метода, не прибегая к услугам медиков, читайте в статье «Метод RESET: помощь своими руками».
Где и как научиться RESET?
Любой человек может научиться гасить стрессы и физические расстройства не уколами, антибиотиками или алкоголем, а благодаря усилению жизненных сил организма. Своими собственными руками.
Обучение в Москве проходит в комфортных условиях Бизнес-центра «Семёновский, 15» по адресу: Семёновский переулок, 15, офис 807 (8-й этаж). Это в 4-5 минутах пешком от станции метро Семёновская.
Расписание и стоимость семинаров
Заявка на обучение
Участники семинаров-тренингов теперь знают секрет метода «Резет». Каждый сам выполнил и на себе ощутил приятное расслабляющее воздействие, бодрость и оптимизм. Вот в чем секрет метода Резет!
Как мы проводим обучение методу Резет – две минуты видео:
После семинара выдаются именные международные сертификаты от автора метода Philip Rafferty и национальной Ассоциации Kinergetics и RESET Австралии, а также иллюстрированные учебные пособия по RESET-1 и RESET-2 с описанием всех шагов.
В этих статьях можно подробнее узнать о методе РЕЗЕТ:
© Елена Акулич
Кинезиолог, психолог, сертифицированный международный инструктор по методам Kinergetics-1, 2, 3, RESET-1 и 2, Touch For Health® — «Целебное прикосновение».
Расписание ближайших семинаров в Москве
Заявка на обучение
Отзывы:
Сначала я прошла обучение Резет-1, потом активно применяла полученные навыки и решила продолжить более глубокое «погружение» в метод Филипа Рафферти. Так я оказалась среди слушателей семинара «Резет-2».
После тренинга Резет-2 возникло ощущение целостности, я увидела всю глубину метода, и у меня, как у специалиста, появилось больше возможностей в его применении.
Удобно, что теперь добавились ещё и короткие коррекции по 5, 10, 15 минут. Ведь не каждый человек может выделить 45 минут на коррекцию из Резет-1. В моей работе косметолога очень актуально, когда можно с учётом ситуации помочь человеку разными техниками. Буду практиковать теперь и коррекции из «Резет-2». Большое спасибо!
Я занимаюсь массажем, и меня интересуют вопросы оздоровления, помощи себе и близким. Поэтому тренинг по методу RESET меня заинтересовал. В своей работе я сталкиваюсь с тем, что у людей часто возникают мышечные зажимы в результате психологических травм и стрессов.
Есть метод телесной психотерапии, где терапевт снимает зажимы с тела, в частности, челюстной зажим, и таким образом восстанавливается психологическое равновесие и баланс в мышечной системе. Мне понравилось, что метод RESET имеет тот же результат, но его можно делать себе самому, не прибегая к чьей-либо помощи.
Семинар проходил в комфортной обстановке, сначала Елена нам все обстоятельно рассказала. Мы попробовали метод на себе, потом друг на друге. Каждое наше действие было прокомментировано Еленой, все было понятно, на все свои вопросы я получила ответ.
Дома я все повторила, сверяясь с очень подробным методическим пособием. Теперь использую RESET в своей работе, а также для себя и своей дочери, ей пришлось около года носить брекеты, надеюсь, с помощью RESET я смогу убрать негативное воздействие брекетов на опорно-двигательный аппарат.
Мне нравится, что метод не требует физических усилий, его можно использовать для релаксации, самопомощи в наше непростое время.
Очень рекомендую всем овладеть этим несложным, но эффективным методом.
Я довольно часто применяю методику в своей практике в качестве основного или дополнительного метода, она прекрасно сочетается со всеми видами манипуляций. Еще раз спасибо за ценные знания и интересное обучение!
На одном из семинаров услышала восхищенные отзывы врачей о методике РЕЗЕТ и сразу начала через интернет поиск, где можно этому научиться. Рада, что попала в руки опытного, внимательного и чуткого инструктора Елены Акулич. Понятно, доступно, профессионально. Сразу стала применять, результат удивительный. Спасибо, буду учиться у вас дальше. С уважением, Надежда
Я обучилась методу РЕЗЕТ у Елены Акулич в Москве в сентябре 2016 года. И очень вдохновлена результатами от применения этого метода.
Например, у мужчины с неправильным прикусом (зубы нижней челюсти выходили вперед) за 2 сеанса РЕЗЕТ прикус выровнялся. После этого случая он стал рассказывать людям, рекомендовать меня.
Практикуя метод Резет с другими людьми, я ощутила, как и у меня самой развилась тонкая чувствительность. Я стала чувствовать, какие стрессовые ситуации были с человеком в жизни.
Эти ситуации они подсознательно на человека влияют. От них надо освобождаться, убирать негатив, обиду, связанную с этими событиями. То есть человек будет продолжать помнить, что с ним было, но, когда уходит эмоциональная реакция на эти события, он начинает чувствовать себя значительно лучше.
Проговаривая про эти обиды, травмы перед сеансом РЕЗЕТ, мои пациенты смогли глубже освободиться от телесных и эмоциональных блоков, вызванных этими событиями.
Спасибо автору метода Филиппу Рафферти и спасибо моему инструктору за помощь в освоении метода.
Я очень благодарю Елену Акулич за обучение RESET и «Целебному Прикосновению». Всё было очень важно, полезно и приносит ощутимые улучшения моим пациентам, а мне чувство удовлетворения, что я помогаю им. Приглашаю жителей города Бреста ко мне на приёмы, ощутите на себе позитивное влияние метода RESET и метода «Целебное Прикосновение», тел.: +375 (33) 322-35-81.
Когда у меня сильно простудился муж: температура, нос, горло. Я решила попробовать ему помочь. Это был третий день болезни, «скрутило» его сильно.
Хочу выразить огромную благодарность Елене Вячеславовна за её труд, терпение и профессионализм. Долго сомневалась к кому прийти на обучение методике «Резет» и не ошиблась. Всё доступно, просто, понятно, без лишней теории, много практики и самое главное-эффект виден сразу. Другие положительные эффекты появятся на следующий день и это удивительно.
Мне самой после обучения стало удивительно легко вставать по утрам, принимать решения, появилась бодрость, улучшилось настроение, сон. У маленьких моих пациентов за один сеанс к удивлению родителей прошёл бруксизм, уменьшились головные боли и насморк. И это только первая неделя работы.
Обязательно хочу прийти ещё на курс «Кинерджетика» и «Целебное прикосновение». Рада была знакомству, всем советую и до новых встреч!
Прошло уже достаточное время после прохождения мной обучения по методу RESET-1. Специально взяла паузу и теперь с уверенностью могу сказать, что метод во многом уникален, работает и позволяет взглянуть на многие проблемы иначе. Сердечно благодарю Елену за интереснейшую встречу.
Прошла обучение по технике Резет у Елены Акулич. Обучались в комфортных условиях. Елена доступно подаёт материал, с уважением и вниманием отнеслась к каждому участнику.
Когда мне делали Резет, то первые 15 минут я ничего не чувствовала и даже успела подумать, что этот метод мне не интересен. Но вскоре ушла серьёзная боль, которая старательно была запрятана в области горла.
После я чувствовала себя обновлённой, расслабленной, отдохнувшей. Через пару дней занималась вокалом, результативность увеличилась на 30-40%. Обучением довольна, помогаю себе и родным.
Хочу продолжить обучение на других курсах Елены Акулич. Благодарю Елену и основателя техники Филипа Рафферти, вы даёте большую ценность людям!
Я прошла курсы «Резет-1» и «Резет-2» у инструктора Елены Акулич и была просто поражена результатами сначала от применения RESET-1, а сейчас я в восторге от возможностей RESET-2.
Во-первых, очень удобно выполнять короткие «резеты» по 10-15 минут, я их делаю каждый день, для меня это стало приятной обязательной ежедневной процедурой.
Здравствуйте Елена Подскажите Резет 2 это короткие техники из РЕЗЕТ 1 или там что то новое (Резет 1 мною пройден)
Здравствуйте, Максим! Резет-2 — это серия новых оздоровительных программ длительностью 5 — 15 минут, позволяющих помогать себе, близким или клиентам при ряде дисбалансов со здоровьем или с профилактической целью: для хорошего самочувствия.
Каждая программа включает наиболее эффективные именно для данного дисбаланса техники из RESET-1. Также в RESET-2 представлены новые коррекции по защите от электромагнитного излучения, улучшению работы Тимуса (вилочковой железы), действенные рекомендации по улучшению усвоения воды, минералов и особенно магния и цинка.
Ценность Резет-2 именно в протоколах проведения ежедневных коррекций 5-15 минутных процедур для решения конкретных вопросов со здоровьем и еженедельных профилактических коррекций по специально разработанной программе.
Это очень удобно, так как позволяет получить желаемый результат при меньших затратах времени. А для специалистов освоение Резет-2 даёт хорошее преимущество в работе: можно начинать приём с подходящей 10-минутной коррекции из Резет-2, и тогда клиент получит больше пользы от всего приёма у психолога, дефектолога, логопеда, остеопата, массажиста, косметолога или на занятии у репетитора по школьному предмету.
Но важно понимать, что процедуры из Резет-2 будут эффективны только в том случае, если человек до этого получил полноценные коррекции из Резет-1.
Обучение Резет-2 позволяет глубже узнать метод: мы более детально обсуждаем как работает та или иная техника, за счёт каких механизмов она эффективна и на какие дисбалансы влияет. На демонстрациях я показываю, как можно за несколько минут скорректировать выявленные с помощью мышечного теста различные дисбалансы участников тренинга. Подробнее про Резет-2 можно прочитать в статье: «Резет-2 — ответы на вопросы»
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, нигде не могу найти информацию: разрешены ли сеансы Резет-1 беременным женщинам?
Беременным женщинам сеансы «Резет-1» и «Резет-2» пойдут на благо, Надежда, но при соблюдении некоторых ограничений. Сначала в целом о влиянии метода. Давайте рассуждать логически… Что делает RESET? Улучшает кровоснабжение головного мозга, соответственно, улучшает питание тканей кислородом и создаёт общее расслабление нервной системе, что полезно в наше стрессовое время. RESET приводит в состояние баланса спазмированные мышцы нижней челюсти, шеи, например, жевательные, крыловидные, височные, верхние трапециевидные, а это повышает качество прохождения сигналов, импульсов из мозга в тело и обратно: следовательно, повышается «управляемость» Вашего организма, это тоже полезно.
Процедура RESET к тому же улучшает усвоение воды, минералов, витаминов, и это очень важно, а в период беременности особенно. Главное, что метод действует очень мягко. И в тоже время в нём заложена большая эффективность для усиления естественных сил организма. Главное — правильно выполнять все шаги и движения, правильно дышать, пить воду.
Однако при беременности следует проявлять осторожность. Даже самые полезные вещества или процедуры в этот период могут организмом восприниматься особенно чутко и давать непредвиденные реакции.
Поэтому и в применении метода RESET для беременных мы делаем определённые ограничения. Я называю их по итогам полученного комментария по Вашему вопросу от президента Австралийской Национальной Ассоциации Kinergetics и RESET Гленды Голлман (Glenda Gallman).
В первые три месяца беременности НЕ выполнять коррекции «Резет». Затем делайте в день по одному шагу. Например, сегодня 1А, 1В и 1С, завтра — 2А и 2В и так далее.
Таким образом, Вы будете максимально мягко помогать организму с помощью техники «Резет», уделяя всего несколько минут в день. Удачи Вам, Надежда!