Релакс бассейн что это

Флоатинг: что это и как это работает? Личный опыт

«Флоатинг» — это способ полного расслабления мышц путем погружения тела в теплую невесомость — один из самых знаменитых способов снять стресс. Мы отправились в настоящую «Флоат-студию», чтобы проверить, так ли это.
Float — в переводе с английского то ли «плыть», то ли «парить». На самом деле, это так и есть. Суть процедуры для тела в том, что оно погружается в очень-очень соленую воду и сила земного тяготения на время отступает. Говорят, что подобным образом чувствует себя младенец в материнской утробе, но кто и когда это подтвердит?:)

Нет гравитации — нет давления — есть безоговорочный релакс на мышечном уровне. Сигнал о полной безопасности немедленно поступает в мозг. Мозг в недоумении отключается. Вы, слегка ошарашенный, парите в темноте — и испытываете неведомые и невиданные ощущения, за которые, получай вы их другим способом, можно было бы загреметь в тУрма.

Говорят, что флоатинг способствует открытию третьего/четвертого/пятого глаза, прочищает нижние/верхние/средние/все прочие чакры и превращает замученных мегаполисами крокодилов обратно в пушистых зайчиков.

Три бьютиинсайдера — Яна З., Света Гришина и Оля Третьякова — решили выяснить, правда ли все то, о чем говорят — и отправились во «Флоат-студию» на Новокузнецкой. Впечатления у всех оказались немного разными.

Яна З : «Это был не первый опыт флоатинга в моей жизни. Во многих салонах и центрах — в Москве, мире и его окрестностях — меня погружали во флоат-капсулу, похожую на все спа-капсулы на свете. Там это выглядит примерно так: ты залезаешь, ложишься на некое подобие надувного матраса, матрас этот начинает погружаться в воду — и тело теряет свой вес, а ты — свои представления о времени, месте и дедлайне. Иногда все происходило и без матраса вовсе, но в той же капсуле. И мне, как существу свободолюбивому (читай — латентному клаустрофобу?:), это дело не очень нравилось. Замкнутое пространство, с одной стороны, вселяло ощущение безопасности. С другой — вселяло ощущение опасности. Вот такие мы все сложные, да, такие противоречивые.

Во флоатинг-студию, где вместо капсулы — целая мелководная ванна (бассейн?), в непосредственной близости есть унитаз (это важно), душ, и вообще все происходит в комнате приблизительной площадью 20х20, я попала впервые. Предварительно этому делу предшествовал массаж у основателя студии, человека по имени Володя. По моим ощущениям, он совмещал классический массаж с чистым шаманством и время от времени очень сексуально дышал. Впрочем, потом я куда-то отключилась и перестала обращать на эти вздохи внимание. Володя же сказал, что поработал с моим тонким телом. Я удовлетворилась прилагательным «тонкий», и далее в эзотерические дебри углубляться не стала.

Потом Володя отвел меня, с прочищенным тонким телом и сонную, во флоат-камеру. Сказал, что, по желанию, может играть музыка и мигать цветомузыка. Я сказала — нафиг, дайте мне полную тишину и темноту. Он дал мне вместо этого беруши. Сказал, их надо заткнуть в уши, а потом лечь на воду, опустив голову, и довериться воде. Ушел — и выключил и музыку, и свет.

Я немного побарахталась в просоленной, как в Мертвом море, воде, в полной темноте и немоте — и заснула.

А когда проснулась, оказалось, что лежу я уже на полу ванной, без воды и без мыслей вообще. Встала, приняла душ, смыла соль, кое-как вымыла голову (берите с собой свои шампуни-кондиционеры, девочки) — высушилась (фен не берите, в раздевалке прекрасный) — вышла в люди.

Оля Третьякова : «Про флоатинг я узнала из фильма «Клуб Шортбас». Кому-то в этой романтической порнокомедии запомнилось… ну, другое, а я очень подробно помню эпизод, где одна из героинь рассказывает, что в этом самом флоатинге хорошего. Что эффект его основан на сенсорной депривации, то есть отключении всех чувств: слуха, зрения, вкуса, обоняния, осязания.

По задумке, эта среда искусственно воссоздает эмбриональную и должна способствовать ощущению полного расслабления и безопасности – как в материнской утробе. На это работает не только отсутствие света и звуков, но и температура воды, которая до десятой доли градуса повторяет температуру тела.

В общем, в описании все звучало здорово, но в той самой сцене героине стало нехорошо от приступа клаустрофобии. И действительно – если ты не чувствуешь тела, не понимаешь, где верх, а где низ, ничего не видишь и не слышишь, паника неудивительна.

В других же описаниях флоатинга меня смущала вся эта эзотерическая муть. Что-что, процедура обеспечивает эффект более глубокой шавасаны? Позволяет получить уникальные впечатления и вспомнить себя до рождения? Эээ… какая-то все это неочевидная польза.

Первое, что порадовало лично меня – никаких запутанных описаний процедуры и загадочных обещаний. Гарантировали релакс и антистресс – не более того. Если у кого-то в процессе и открываются чакры, то это уже, скорее, приятный бонус:)

Перед флоатингом меня отправили на массаж. Банально писать, что после массажа (исполненного массажистом Максимом) спина чувствовала себя совершенно по-новому, но это и правда было так. Мне всегда казалось, что все эти массажи — какая-то бесполезная история. Уж лучше растяжка и сауна. Возможно, пришло время пересмотреть свое отношение к массажу.

Потом меня привели в полутемную комнату, половина которой была занята большой, примерно в полтора моих роста (а рост мой 162 см), ванной. Глубина, по моим прикидкам, была не больше 30 см. В стенках ванны горели красные лампы, и красные блики играли на потолке.

Выглядело все это довольно зловеще.

Но оказалось, самое сложное – это довериться в воде. Поначалу кажется, как только перестанешь барахтаться, тут же пойдешь ко дну. Ну, как минимум — нахлебаешься соленой воды. А если опустишь голову, вода непременно затечет в уши. И тогда ЛОР-врач, отит — ничего себе, релакснула!

Однако беруши настолько плотные, что вода никуда не затекает. А далекий звук, который я слышала — это плеск воды и тихая расслабляющая музыка. Только расслабив наконец шею и позволив голове опуститься в воду, я поняла, как сильно обычно напрягаю шейный отдел. Это оказалось очень мощным открытием – не ожидала, что все настолько запущено.

Когда расслабляешься и перестаешь бултыхаться, понимаешь, что вода – держит, тело в ней ничего не весит и полностью расслабляется. Тело слушается малейшего движения. Несколько минут я развлекалась тем, что отталкивалась кончиками пальцев то от одного бортика, то от другого, и плавала туда-сюда. Волосы при этом шевелились, как у Медузы-Горгоны, а в голове крутилось почему-то «Офелия, бедняжка, утонула».

Вокруг меня вспыхивали и гасли то красные, то желтые, то фиолетовые лампочки, пока я не нашла, где они выключаются, и погрузилась в полную темноту.

Знаете, я никогда не думала, что склонна к клаустрофобии, но тут меня ожидал сюрприз – всплеск самой настоящей паники. Пришлось снова включать свет. Теперь я точно знаю: на сеанс флоатинга в маленькой, в рост человека, капсуле, которую накрывают, как крышкой… ммм… крышкой, скажем, солярия, я бы точно не решилась.

Читала, некоторые на флоатинге засыпают, но со мной этого не произошло. Мне было слишком интересно двигаться в воде и наблюдать за своими ощущениями. Как только перестаешь бояться утонуть или хлебнуть воды, выясняется, что руки можно класть на воду как угодно – под голову, разводить в стороны, прижимать к бокам – тело продолжает плавать на поверхности, не погружаясь глубже ни на миллиметр. Так что, к примеру, перевернуться на живот самопроизвольно не получится – вода держит. И это очень, очень приятно.

Ощущения после флоатинга – будто избавилась от нескольких лишних килограммов. И, кстати, наутро не досчиталась 1,5 кг – хотя накануне не отказала себе в огромном стейке и ризотто. Особенно приятно шее и спине – с них словно камень упал. Несмотря на то, что я буквально купалась в соли, ощущения стягивания кожи не было. Зато весь оставшийся день наблюдался очень явный лимфодренажный эффект, так что весь свой дальнейший маршрут я строила между туалетами:) Возможно, еще и потому специалисты центра советуют в ближайшие два дня пить как можно больше воды, и я этому совету вовсю следовала.

Не знаю, как у кого, но я после флоатинга чувствовала себя не столько расслабленной, сколько бодрой – будто бы хорошо выспалась и от души поплавала в море. Или, может, побывала в космосе?».

Света Гришина : «Про флоатинг я раньше вообще не слышала. Но из краткого описания Яны выхватила главное — «полное расслабление» — и у меня в голове это словосочетание зажглось яркой лампочкой с припиской «Очень надо. Срочно.»:)). Меня смущало только то, что для релакса надо будет залезть в капсулу: у меня легкая форма клаустрофобии, и я так и представляла себе, как через пару минут начну царапать ногтями стены и отстукивать SOS азбукой Морзе. Но в «Флоат-студии» меня ждало приятное известие: лежать я буду в открытой ванне весьма приличных размеров, в которой вместо полной темноты — легкий полумрак (освещение можно самостоятельно регулировать, так что, если кому-то не хватает острых ощущений, его можно выключить).

Но сначала – массаж (его, кстати, по желанию можно делать или до, или после флоатинга). На правильном и профессиональном массаже я до этого ни разу не была, и уже минут через пять после начала сеанса поняла, что очень зря. Массажистка Анна тщательно проработала всю спину, плечи и область крестца (особенно «досталось» зажатым мышцам и зонам, где есть так называемые блоки). По словам Анны, одна из возможных причин этих самых блоков – эмоции, с которыми мы когда-то не смогли справиться. Чтобы понять, откуда они взялись и с каким событием нашей жизни связаны, можно попробовать такую технику: перед сном лечь на спину, закрыть глаза, расслабиться и сосредоточиться на зажатой мышце. А дальше подсознание, возможно, выдаст подсказку в виде отдельных картинок или сна.

Хоть это и был первый флоатинг в моей жизни, оказалось, что все очень просто и не страшно (наверно, я психологически расслабилась, когда увидела размер ванны:)). Вода держит тело — утонуть не получится. Если закрыть глаза, то через пару минут не понимаешь, как ты вообще лежишь (вдоль, поперек или по диагонали) и где бортики. Свое тело ощущаешь совершенно иначе: кажется, что поворачиваешься вправо или влево, а на деле – лежишь на месте.

Не знаю, насколько во время флоатинга можно почувствовать себя как ребенок в животе у мамы (думаю, никто не знает:)), но, удивительно, что, пока я плавала, мне очень хотелось взять за руку мою дочку Анечку.

Что важно – несмотря на высокое содержание соли в воде и то, что пока ее не смоешь под душем, она покрывает кожу толстым слоем, мой дерматит не обострился (хотя обычно кожа краснеет и начинает щипать от сока свежих томатов, когда я режу самый обыкновенный салат). И еще дополнительный плюс – комфортная температура: мне было тепло и в момент погружения в воду (не понадобилось привыкать), и все время, пока я «качалась на волнах», и после, когда я вылезла и отправилась в душ.

Уснуть мне не удалось, но отдохнула я отлично — в конце сеанса огромным усилием воли заставила себя открыть глаза и с трудом встала на ноги. А мозг долго не хотел «опускаться на землю» и думать о проблемах, срочных вопросах, о том, что надо куда-то спешить, азавтрапонедельник и дела-дела-дела.

Адрес : ул. Большая Татарская, дом 7, стр. 1

Источник

Флоатинг – инновационный подход к СПА

Более быстрого способа снять физическое, умственное и эмоциональное напряжение, чем флоатинг, человечество ещё не придумало.

Название «флоатинг» происходит от английского слова «float», то есть дрейфовать/плавать/парить на поверхности.

Именно такие незабываемые ощущения способна подарить эта процедура релаксации, во время которой человек «парит» на поверхности воды в полном отсутствии звуковых и световых раздражителей. Во время сеанса вода, а точнее концентрированный солевой раствор, поддерживает тело на плаву, за счет чего компенсируется сила тяжести и человек переживает состояние невесомости.

Положительное влияние флоатинга

Сигналы об отсутствии гравитации, света, звуков, ощущении полной безопасности поступают в мозг и «отключают» его. У человека появляется возможность получить релакс не только на мышечном уровне, но и перезагрузить свои мысли и чувства.

Эффект даже от одного сеанса флоатинга не заставляет себя ждать. Научно доказано, что процедура действует в трёх разных направлениях:

Современные spa-салоны стремятся пополнить свой арсенал услуг флоатингом и установить соответствующее оборудование. В современном ритме жизни жителям шумных городов так хочется побыть наедине с собой и своими мыслями, забыть обо всех проблемах и просто расслабиться. Хотя бы на час-другой. Именно за этими ощущениями и оздоровлением они приходят в spa-салон. А флоатинг смело можно назвать одной из самых уникальных и лучших спа-процедур для снятия стресса и полного релакса.

Дрейф на поверхности воды во флоат-камере чем-то напоминает пребывание в Мёртвом море. Однако побывать на нём так часто как в spa-салоне, скорее всего, не получится. Для приготовления раствора используется специальная английская соль (соль Эпсома): её концентрация в воде для флоатинга достигает 35% (для сравнения – в Мертвом море концентрация 33%).

Это интересно: Флоат-камера содержит до 500-700 кг растворенной в воде английской соли и наполняется всего на 25-30 см. Утонуть в растворе такой плотности невозможно.

🌡Температура жидкости внутри флоат-резервуара примерно равна температуре человеческого тела и, что важно, поддерживается автоматикой на этом уровне. Плотность раствора дает возможность поддерживать тело человека на поверхности воды, даря ему состояние невесомости. Мышцы постепенно расслабляются до состояния полного покоя. Зачастую для достижения полного релакса во время процедуры выключают или приглушают свет, включают спокойную расслабляющую музыку, звуки природы или шум моря. Так достигается уникальный эффект от процедуры флоатинга – освобождение организма человека от угнетающего влияния внешней среды, стрессов. Научно доказано, что положительное влияние процедуры значительно более глубокое, чем состояние сна и даже медитации.

Невесомость – необыкновенное состояние организма, испытываемое в отсутствие гравитации. В состоянии невесомости мышцы полностью расслабляются и высвобождается колоссальное количество энергии. «Парение» на поверхности воды при полной компенсации гравитации дарит возможность быстро, комфортно и природным способом восстановить душевный, умственный и физический потенциал.

✅ Восполнение нехватки минералов

Английская соль – необычная соль. В её состав входит ряд элементов – магний, сера и кислород – каждый из которых играет особую роль в нашем организме. Сегодня многие люди испытывают нехватку магния, который выводится из организма из-за частых стрессов. Соль Эпсома позволит легко восполнить эту утрату, прекрасно впитываясь через кожу.

✅ Ощущение счастья и гармонии

Магний также стимулирует выработку гормона счастья (серотонина), поэтому у человека не только улучшается состояние здоровья, но и поднимается настроение, а на замену сумбурным мыслям приходит покой и умиротворение.

✅ Польза для здоровья и красоты

Магний поддерживает нормальную работу сердца, нормализует давление, расслабляет мышцы. Соединение магния и серы связывает и выводит тяжёлые металлы и токсины из организма. Но главное – этот уникальный тандем оказывает омолаживающий эффект и антисептическое воздействие на кожу, помогая бороться с различными кожными поражениями. После флоатинга кожа быстро обновляется и становится мягкой, бархатистой и нежной. Более сильными и прочными становятся ногти, а волосы обретают шелковистость, силу и цвет.

Флоатинг не имеет ограничений по частоте и особенно рекомендован офисным работникам, творческим людям и спортсменам как эффективный метод восстановления:

😡 при частых стрессовых ситуациях;

🏋 после тренировок, состязаний, травм;

🤯 при повышенном умственном напряжении.

Флоатинг является инновационной спа процедурой, причём как для клиентов spa-салонов, так и для их владельцев. В Америке о флоатинге заговорили раньше, в Европе и России это направление находится пока на этапе бурного развития. Однако уже сегодня становятся очевидными преимущества и популярность этой spa-процедуры: она, несомненно, привлекательна для клиентов, которые переживают за свое здоровье, следят за инновационными оздоровительными практиками и желают испытать новые ощущения.

Флоатинг для клиентов

Специальные флоат-камеры дают возможность полностью сосредоточиться на своем теле, чувствах, мыслях. Во время сеанса человек может даже уснуть. Поскольку внутри камеры флоатинга отсутствуют какие-либо раздражители, мозг переходит в режим излучения тета-волн. Усиливаются его творческие способности, улучшается память и способность концентрации внимания. Человек ощущает себя, как будто вот-вот погрузится в сон.

Флоатинг для владельцев бизнеса

Для владельцев spa-салонов, флоат-студий, spa-отелей и центров релаксации внедрение флоатинга в перечень предоставляемых услуг – это прекрасная возможность охватить обширную целевую аудиторию. Предложение инновационной услуги, о которой многие даже не слышали, поможет привлечь массу новых и, несомненно, удивить постоянных клиентов. Тем более что закупаемое оборудование для флоатинга не нуждается в сложном и дорогостоящем техническом обслуживании. Центры и салоны СПА, которые хотели бы предоставлять такую услугу всем желающим, должны определиться с выбором подходящего оснащения.

На сегодняшний день существует два основных типа оборудования для флоатинга: камеры и капсулы. Они представляют собой резервуары, заполняемые водой с высоким содержанием соли примерно на 30 см, где поддерживается постоянная температура воды и воздуха. Многие ставят между этими понятиями знак равенства, что не совсем правильно. Несмотря на схожесть между этими типами оборудования в самом принципе реализации флоатинга, существуют некоторые технические различия. В частности по высоте потолка (у капсулы он ниже), габаритах резервуара и площади водной поверхности (камера больше).

Первая флоат-камера возникла благодаря американскому нейропсихологу Дж. Лилли. Он работал над изучением состояния человека при полном отсутствии внешнего влияния. В 1972 году была представлена первая в коммерческая модель флоат-камеры, получившая название «Самадхи». Когда польза от флоат-терапии была научно обоснована, купить флоат камеру хотел каждый владелец спа-салона по всей Америке. Их использовали учёные в исследовательских целях, голливудские актёры готовились к трудным съёмкам, космонавты – к предстоящему полёту, а спортсмены восстанавливались после тяжелых соревнований и травм. К примеру, многие ли знают о том, что:

Источник

Плавание. Релакс и фитнес

Добавлена: 26.01.2012 11:10

Польза плавания

Время занятий в бассейне может быть практически любым: например, есть поклонники ночного плавания, которые, если удается отыскать подходящий фитнес-клуб, открытый круглосуточно, с удовольствием плавают после полуночи, когда в бассейне никого нет. Если вы придерживаетесь традиционного распорядка дня, то для вас есть три временных отрезка, наиболее подходящих для занятий в бассейне: утром сразу после пробуждения, ранним вечером (в 18-19 часов) после работы или поздним вечером (в 21-22) перед сном. В любом из случаев плавать лучше не совсем на пустой желудок, но и не сразу после еды, так, чтобы вы чувствовали себя легко. Как правило, после бассейна просыпается «волчий аппетит», который лучше всего погасить чем-то легким – йогуртом, салатом, фруктами, творогом, а поесть более плотно уже через час-полтора после плавания. Если вы занимаетесь вечером, после бассейна лучше ограничиться скромным ужином, не наедаться. Также, занимаясь в холодное время года, следует относиться внимательно к правильной организации своих походов в бассейн. Не забывайте об увлажняющих кремах для кожи, обязательно сушите волосы, даже если занимались в шапочке, после бассейна тепло одевайтесь и не мерзните на улице.

Аквафитнес

Аквафитнесом обобщенно называют все виды физической активности, осуществляемой в воде – в бассейне или (реже) в открытых водоемах. От плавания аквафитнес отличается тем, что при занятиях вы делаете те же упражнения, что и в процессе занятий на суше. Что характерно, умение плавать «как рыба» вовсе не обязательно при занятии аквафитнесом, потому что тренировки, как правило, проходят на небольшой глубине – около полутора метров.

Выбор того, чем именно вы будете заниматься в бассейне или в открытом водоеме, за вами: все виды физической активности в воде полезны для вашего организма и тем более тела. Просто соблюдайте простейшие правила безопасности и старайтесь заниматься регулярно – и эффект плавания не замедлит сказаться на вашей фигуре и самочувствии.

Источник

СПА-бассейны – велнес, релакс и удовольствие

Банные процедуры способны творить чудеса, так как они способствуют снятию стресса после долгого рабочего дня и спокойному сну, поэтому новый день вы начнете полностью восстановившись.

Еще древние римляне и греки знали о целебных свойствах ванны. Многовековая традиция продолжает свое существование благодаря СПА-бассейнам Villeroy & Boch, с помощью которых домашняя терраса становится настоящим спа-оазисом.

Бальзам для тела и души

Положительные свойства гидромассажа уже давно не являются секретом: его лечебный эффект успешно используется в гидротерапии. Мягкое давление воды и функция массажа заметно расслабляют суставы и позвоночник и улучшают кровообращение. Бассейны можно оборудовать модулями Jet-Pak ™ с индивидуальной конфигурацией для целенаправленного массажа отдельных групп мышц. Такое спа поможет отдохнуть, нормализовать кровяное давление и восстановиться после нагрузок.

Отдых с семьей и друзьями

Помимо многочисленных преимуществ для здоровья, СПА-бассейн – отличное развлечение для семьи и друзей. Универсальные СПА-бассейны подойдут для любой компании: небольшому кругу близких друзей придется по вкусу модель с тремя сиденьями, а восьмиместный бассейн станет незаменимым атрибутом на шумных вечеринках. Ветроустойчивые и погодостойкие СПА-бассейны Villeroy & Boch позволят наслаждаться водными процедурами в собственном саду круглый год, разделяя прекрасные моменты с родными и близкими.

Энергосбережение

Как известно, даже 10-минутный душ по затратам электричества и воды эквивалентен наполненному бассейну. Благодаря хорошей изоляции СПА-бассейнов Villeroy & Boch, им требуется совсем немного энергии, чтобы нагреть воду до комфортной температуры. Расположение 90% трубопровода внутри бассейна способствует дополнительному выделению тепла и отсутствию теплопотери. Инновационная система фильтрации облегчает очистку воды, так что замена воды требуется всего 3-4 раза в год, что экономит время и средства. Таким образом, СПА бассейн позволит сберечь не только электроэнергию, но и воду.

Модели на любой вкус

Линейки СПА-бассейнов Villeroy & Boch – Premium-Line, Design-Line, ComfortLine и X-Series – предлагают индивидуально конфигурируемые модели, которые могут быть подобраны в соответствии со вкусовыми предпочтениями, нужными размерами и бюджетом. Все модели доступны в СПА-поисковике на сайте Villeroy & Boch.

Каждый СПА-бассейн оснащен индивидуально настраиваемыми модулями JetPak ™ с регулируемыми форсунками и разным режимом работы. Подголовники с мягкой набивкой, встроенная стереосистема, регулируемая подсветка, дистанционное управление при помощи мобильного приложения позволят сделать ваш отдых максимально комфортным.

Источник

Флоатинг: что это такое, как проходит и для чего нужен + отзывы

Многие слышали о Мёртвом море, в котором люди не могут утонуть, так как в воде наблюдается высокая концентрация соли. Купаться в этом море очень полезно для человеческого организма. К сожалению, отправиться в Израиль могут далеко не все. Тем не менее, испытать на себе невесомость можно и в вашем городе с помощью флоатинга. Сегодня он набирает популярность и становится все доступнее для людей.

Что такое флоатинг?

Сегодня большое количество людей не знают о том, что такое флоатинг. Данная процедура позволяет получить максимальное расслабление. Многие применяют данное решение для того, чтобы полностью восстановиться после полученных травм. Также процедура будет полезна, если необходимо снять стресс и депрессию.

Всё это достигается посредством размещения человека к в комфортные условия, которые по многим характеристикам напоминают внутриутробные. Звучит довольно интересно и может показаться, что данная процедура является довольно сложной, однако тут всё очень просто. Человек помещается в специальную камеру для флоатинга, фишкой которой является тот факт, я что в неё не попадают звуковые и световые воздействия извне.

Как правило, специальные камеры для данной процедуры наполняются раствором с высоким содержанием соли. Внутри камеры поддерживается особый температурный режим воздуха и воды в тридцать четыре-тридцать пять градусов. Изолировавшись от большинства раздражителей извне, человек достигает максимального расслабления и спокойствия.

Специальная камера для данной процедуры включает:

Камера для данной процедуры является довольно крупной, поэтому её нужно устанавливать в специальной помещение. Как правило, сегодня имеются специальные центры, где оказывают услуги флоатинга с правильно оборудованными местами. Это важно для того, чтобы сформировать максимально спокойную обстановку, которая позволит получить расслабление.

Если говорить о продолжительности флоатинга, человек минимум проводит один час в камере. Многие заявляют, что один час проведенный в этой камере равносилен восьми часам сна человека. Всё это позволяет хорошенько расслабиться и позабыть о депрессии, стрессовых ситуациях, снизить боль, оказать положительный эффект по части восстановления от полученных травм. Кроме того, флоатинг многие приравнивают к процедуре массажа.

Положительное воздействие достигается за счет того, что при нахождении внутри камеры человек не будет ощущать внешних воздействий – там нет раздражительного света и звука. Еще более эффективна процедура становится в том случае, если человек заснет.

Многие могут задаваться вопросом о том, что опасно ли ситуация, при которой человек заснет в камере? Хоть глубина не является большой, многих может пугать факт засыпания в камере. Сон при процедуре является безопасным, так как у человека попросту не будет возможности лечь на живот. Голова при процедуре находится на специальном подголовнике.

Основным компонентом при данной процедуре является соленая вода. Элементы соли наделены специальными свойствами, которые положительно влияют на человека. Благоприятный температурный режим также оказывает положительное воздействие на человека. Совокупность всех этих факторов позволяет добиться наилучшего эффекта.

Как появился флоатинг?

История флоатинга начинается в пятидесятых годах двадцатого века. Ученый из Соединенных Штатов Америки Д. Лилли в пятидесятые годы занимался исследованиями мозговой деятельности человека, каким образом на него оказывается воздействие. После длительных исследований и экспериментов было установлено, что, если человека довести до состояния сенсорной депривации, то есть в полном объеме изолировать его от воздействия извне, то это будет положительным образом сказываться на состоянии по части эмоций, а также на здоровье.

После этого в семидесятые годы учёный от своей теоретической деятельности начал всё испытывать на практике. В этом ему ассистировал коллега Г. Перри. Двое исследователей начали создавать первую в мире камеру для флоатинга. Уже позднее последователями этих ученых было создано и налажено производство и коммерческая реализация новых камер.

Помимо этого, в данном направлении работали и другие учёные, которые пытались обосновать в теории важность использования данной процедуры для человеческого организма.

В полной мере показать эффективность флоатинга позволил результат, который был достигнут чемпионом Олимпиады Ф. Идовым. Идов получил два серебра, выступая в прыжках. При беседе с прессой он заявил, что такие результаты были достигнуты за счет именно процедуры флоатинга. Пребывая состояние флоатинга, спортсмен сумел восстановиться после полученной травмы, а также снова обрел хорошую физическую форму. Всё это позволило ему показать неплохие результаты на Олимпиаде.

Затем флоат-камеры начали применяться для того, чтобы подготавливать к сложным работам актеров из Голливуда. Также многие спортсмены начали применять флоат-камеры для восстановления после полученных травм. Вместе с этим исследования в научной области никогда не останавливались, поэтому интерес к данной процедуре не утратился, а актуальность только возрастала.

Сегодня почти в каждой флоат-камере, включая и отечественные, имеются специальные программы, предназначенные для людей, которые хотят восстановиться после полученных травм. Многие известные спортсмены и люди, профессионально занимающиеся танцами и т.п. применяют процедуры флоатинга.

Как работает и как проводится флоатинг?

Изначально процедуру флоатинга можно было проводить только в специально оборудованных камерах, которые отличались довольно маленькими размерами и представляли собой изолированные от звука и света капсулы. Данные камеры до определенного уровня заполняли водой.

Так или иначе, проводить процедуру в таких камерах запрещено для людей, которые страдают от клаустрофобии. Альтернативным вариантом таким камерам будут специальные бассейны, либо ванны, в которых ощущение невесомости могут испытать сразу несколько лиц.

Например, существуют такие студии для флоатинга, в которых применяются специальные установки, а не камеры. В одно время проводить процедуру могут сразу несколько человек. В современных решениях применяется раствор английской соли в 30%, который также обладает высоким содержанием магния.

При проведении флоат-процедуры состав воды контролируется современной техникой. Оборудование отвечает за то, чтобы соблюдался оптимальный баланс по части pH.

После проведенной процедуры раствор полностью сливается.

Немаловажным фактором является и изоляция от звука и света, которая позволит человеку получать максимально возможное расслабление. Температурный режим воды и воздуха должен быть самым комфортным для человека – как правило, это 34-35 градусов. Проведение лишь одной процедуры, которая длится один час, может сравнится по своему эффекту с отдыхом на море. Релаксирующий эффект равносилен тому, если бы человек хорошенько поспал шесть-восемь часов.

Что интересно, подобный эффект нельзя достигнуть в стандартный морской воде. Если говорить об альтернативах в природе, то больше всего на данную процедуру будет похож тот эффект, которые люди получают при купании в Мертвом море, которое располагается в Израиле. Вода этого моря также отличается повышенной концентрацией соли.

За 24 часа до проведения процедуры специалисты не рекомендуют производить бритье и эпиляцию. За 60 минут до принятия процедуры также не стоит употреблять различные бодрящие напитки. Стоит воздержаться и от переедания, голодовки, употребления спиртосодержащих напитков.

Непосредственно перед началом процедуры будет полезно, если человек выпьет один стакан воды.

Обратите внимание, что данная процедура противопоказана эпилептикам и тем, кто у кого есть отит, различные заболевания уха и т.п. Противопоказана процедура и людям с болезнями сердца.

При процедуре флоатинга можно получить довольно сильные релаксирующий эффект, что можно запросто погрузиться в сон. Здесь нет ничего опасного – как было указано выше, утонуть в растворе попросту не представляется возможным.

Видео — Отзыв о флоатинге

В чем польза флоатинга?

Как нам теперь известно, польза флоатинга проявляется в большом количестве факторов. Разумеется, что получить наибольшую эффективность можно только после того, как человек проведет ряд сеансов. Тем не менее, даже разовое применение данной процедуры будет оказывать очень хороший эффект на человеческий организм.

При принятии флоатинга на протяжении одного часа можно заметить следующие полезные эффекты:

После процедуры отмечаются:

Все вышеприведенные плюсы процедуры можно уже получить после первичного проведения. Так или иначе, не стоит надеяться на то, что получить эффект можно сразу. Наиболее эффективно флоатинг проявляет себя только при регулярных сеансах.

Противопоказания

Существует ряд противопоказаний, которые делают проведение процедур невозможным. Процедура запрещена лицам, у которых имеются:

Необходимо проконсультироваться с врачом. Также важно знать, что запрещается проводить процедуру тем, у кого имеется опьянение – наркотическое или алкогольное.

Особенности

Помимо большого количества преимуществ, у флоат-процедур имеются и свои интересные особенности, которые сегодня успешно реализуются в большом количестве случаев.

При условиях жизни в крупных мегаполисах стресс – это не какое-либо краткосрочное заболевание. Он проникает в нашу жизнь, делая ее не очень комфортной. Избавиться от стрессовых ситуаций не так просто, особенно когда вокруг постоянно преобладает шум, рабочие моменты, суета и постоянная спешка куда-либо.

Сегодня многие специализированные студии предлагают интересные решения для тех, кто хочет попробовать флоатинг. Снять одежду, расслабиться и хорошенько отдохнуть – именно этого хотят те, кто впервые решил прибегнуть к использованию флоат-камеры.

Сегодня распространены так называемые флоатинг-свидания. Такой необычный вид свидания позволит попробовать что-то новое и интересное. Это еще и окажет удивительный оздоровительный эффект. Свидание позволит перейти на новую ступень близости между двумя людьми. Совместное расслабление в очень необычных и крайне полезных условиях несомненно положительно повлияет не только на отношения людей, но и на организм.

В наши дни многие студии предлагают целый комплекс услуг по флоатинг-свиданиям. Как правило, в процедуры входят массаж – лечебный или релаксирующий.

Еще одной интересной особенностью процедуры является медитация, которая позволит без спешки понять многие моменты по части чувств и мыслей. Флоатинг позволит достигнуть спокойного и сосредоточенного состояния, что очень важны для тех, кто увлекается медитацией. Многие специалисты заявляют, что процедура позволяет осуществить переход ритмов, добившись глубокого релакса, гармонии и баланса.

Общие плюсы и минусы

Как уже было указано выше, флоатинг – это довольно полезная процедура, которая оказывает комплексное воздействие на наш организм. У данной процедуры есть ряд своих преимуществ и недостатков, которые стоит разобрать подробнее.

Стоимость в Москве и Санкт-Петербурге

Цены на флоатинг в Москве

Цены на флоатинг в Санкт-Петербурге

Популярные вопросы

Что придется делать во флоат-камере?

Ничего: просто лежать, расслабляться и получать удовольствие.

Вредит ли используемый раствор коже, волосам?

Нет, поскольку в нем большое количество полезных микроэлементов, которые, напротив, оказывают лишь положительное воздействие.

Можно ли утонуть во время процедуры?

Это невозможно. У соляного раствора настолько высокая плотность, что такое не случиться, поэтому волноваться об этом не стоит.

Как часто можно посещать процедуру флоатинга?

Все зависит только от ваших личных пожеланий. При необходимости и возможности выделять на такую процедуру время можно каждые две недели — это поможет сохранять хорошее настроение и не нервничать в повседневной жизни.

Мнения врачей о флоатинге

Специалисты положительно отзываются о процедуре флоатинга, делая акцент на том, что она позволяет расслабиться и избавиться от нервного напряжения. Так о пользе флоатинга рассказал врач в одном из интервью.

Врач-косметолог рассказала о пользе такой процедуры в том числе и для беременных женщин, а также акцентировала, что противопоказаний у флоатинга немного:

О пользе данной лечебной терапии также высказался доктор Сергей Дедков, директор релакс-центра Grand-Float:

Отзывы о флоатинге

Положительных отзывов людей, которые уже успели опробовать флоатинг, огромное количество. Например, вот что рассказала девушка о своих ощущениях после процедуры:

Вот еще один восторженный отзыв от девушки, которая оценила флоатинг лично:

Еще один положительный отзыв оставила девушка, которой флоатинг помогает расслабиться:

Видео-отзыв о флоатинге

Заключение

Флоатинг — отличный способ расслабления и отдыха, что важно в современном ритме жизни. Стоит позволять себе время от времени посещать такую процедуру, чтобы «обновиться» и получить заряд энергии.

Источник